Почему 5 минут медитации заменяют 2 часа сна, а краткий отдых в саду камней равносилен неделе в санатории? Все дело в альфа-волнах...
В моменты погружения в промежуточное состояние между сном и бодрствованием организм сам себя восстанавливает и омолаживает. Тем счастливчикам, которые научились достигать этой физиологической нирваны, никакие лекарства не нужны!
Наш мозг излучает электромагнитные волны, которые можно зафиксировать с помощью специального прибора - электроэнцефалографа.
Когда вы спите, преобладают низкочастотные биотоки - их обозначают буквами греческого алфавита «дельта» и «тета». Когда бодрствуете, возникают высокочастотные бета-волны, а когда погружаетесь в дремоту, появляется альфа-ритм, в котором современные ученые видят ключ к психологическому состоянию и здоровью.
Здоровым обычно энцефалограмму не делают, а зря! Ее картина может поведать много интересного.
Преобладают бета-волны? Значит, вы бодры, энергичны, полны идей и готовы горы свернуть. Но все хорошо в меру: избыточная бета-активность, переходящая в сверхчастотный гамма-диапазон, свидетельствует о сильном стрессе, страхе или беспокойстве, граничащем с паникой, а вот недостаточная - о переутомлении, депрессии, ухудшении памяти и внимания.
Хуже всего, когда страдающий от колоссального напряжения мозг целиком переключается на бета- режим, а альфа- и тета-волн, отвечающих за релаксацию, практически не вырабатывает. Обладатели подобной энцефало граммы не умеют расслабляться. Чтобы снять стресс, им нужен мощный допинг. Кому-то достаточно выкурить сигарету или выпить бокал вина, а кто-то «заводит роман» с работой, коллекционирует сексуальных партнеров, сорит деньгами, подвергает свою жизнь риску, занимаясь дайвингом, или даже подсаживается на наркотики.
Такие граждане обладают обостренной чувствительностью, словно родились без кожи, поэтому реагируют на неприятности острее тех, у кого альфа- и бета-ритмы сбалансированы. Самое главное для них - отключить внешние раздражители в критические моменты, например закрыть глаза и погрузиться в себя. Стоит это сделать, как перевозбужденный мозг начинает производить умиротворяющие альфа-волны.
ТЕСТ НА АЛЬФА-АКТИВНОСТЬ
1. Неважно себя чувствуете?
2. Засыпаете с трудом?
3. Вы максималистка?
4. Доводите все до совершенства?
5.Работаете сверхурочно?
6.Не хватает свежих идей?
7. Живете в мегаполисе?
8. Курите?
9. Совершаете необдуманные траты?
10. Пристрастились к компьютерным играм?
11. Рассеянны и забывчивы?
12. Функционируете в режиме хронического цейтнота?
13. Голова тяжелая, трудно сосредоточиться?
14. Часто выходите из себя?
15. Ощущаете тревогу и/или подавленность?
16. Страдаете топографическим кретинизмом (плохо ориентируетесь на местности)?
Оценка результатов
Чем больше утвердительных ответов, тем меньше мозг вырабатывает целебных альфа-волн, тем выше уровень стресса и изнашиваемость организма.
Ваши действия
Учитесь расслабляться, достигая альфа-состояния! Простейший прием: прикрыв веки, представьте, что рисуете мелом на доске горизонтально расположенную восьмерку - знак бесконечности. Получилось? Попробуйте начертить другой знак в уме. Пока вы тренируете воображение, нервная система настраивается на альфа-режим.
>> АЛЬФА (от 8 до 14 Гц). Мозг работает в этом диапазоне, наводя мосты между сознанием и подсознанием, когда вы мечтаете или спокойно размышляете о чем-нибудь на стыке сна и яви. Альфа-ритм оздоравливает и доводит до вашего сведения подсказки подсознания, помогает запоминать сны, а также образы и мысли, посещающие во время медитации. Если вы своих снов не помните, значит, альфа-активность низковата, а уровень стресса повышен!
> БЕТА (от 14 до 30 Гц). Классический ритм бодрствования сопутствует напряженной интеллектуальной деятельности или двигательной активности.
> ГАММА (свыше 30 Гц). Появление таких волн свидетельствует о стрессе!
> ТЕТА (от 5 до 7 Гц). Это закодированное послание из глубин подсознания, прочитывающееся на ЭЭГ медитирующего и спящего человека. Тета-волны пробуждают воспоминания (долговременная память) и эмоции. Между их интенсивностью и творчеством установлена прямая зависимость!
> ДЕЛЬТА (от 0,5 до 4 Гц). Подобный ритм возникает во сне, трансе или под гипнозом. Такие волны ассоциируются с голосом интуиции. Чем выше их амплитуда, тем проницательнее человек!
В древности на Востоке существовал метод лечения больных звучанием определенных нот пентотоники (ля, до, ми, ре, соль), соответствующих Пяти первоэлементам (дерево, огонь, земля, металл и вода). Позже астроном Кеплер написал небесную музыку, влияние которой на человека подобно воздействию Солнца, Луны, планет Солнечной системы. Ее тональность полностью соответствовала древневосточным представлениям о взаимосвязи планет и музыкальных нот с основными органами человека. В представленной работе впервые предлагается использовать старинную азербайджанскую музыку мугам в качестве экспресс-метода акупунктурной диагностики. Установлена максимальная чувствительность меридианов (каналов) человеческого организма к определенным звукам слышимого диапазона различной тональности.
В настоящее время акупунктурная диагностика (диагностика по аурикулярным и корпоральным точкам акупунктуры, по пульсу, иридодиагностика и т.п.) привлекает пристальное внимание исследователей и специалистов по традиционной восточной медицине. Это связано с необходимостью оперативного контроля за состоянием лиц, занятых определенным родом деятельности (операторы, диспетчеры, спортсмены), а также с применением скрининга при массовых обследованиях на производстве, в школах и т.п. Кроме того, значительный интерес к данной проблеме объясняется увеличением числа специалистов по традиционной медицине, из которых большинство переходит от рецептурного выбора точек акупунктуры к классическому, основанному на системно-органной концепции чжэньцзю терапии.
Отношение к акупунктурной диагностике даже среди специалистов неоднозначное. Одни скептически относятся к данному способу распознавания патологии, другие абсолютизируют его и считают, что он может практически полностью заменить длительный, сложный, а порой и небезопасный западный (европейский) диагностический комплекс. По всей вероятности, серьезные исследования, солидный опыт, основанный на большом количестве наблюдений, критическая оценка и сопоставление информативной значимости каждого вида акупунктурной диагностики поможет определить ее место в общей схеме обследования больного.
Известно, что отличие между восточной (акупунктурной) диагностикой и западной (европейской) системой распознавания болезней заключается в различной идеологии подходов к оценке состояния пациента. Западная медицинская школа зиждется, главным образом, на нозологической системе классификации заболеваний. Восточная же (традиционная) основывается на организменно-органном, синдромологическом принципе [2]. Здесь имеется возможность оценить патологию организма в целом, выявить наиболее пораженное патологией звено в сложных межорганных взаимоотношениях и «заинтересованность» других систем, вовлеченных (вовлекаемых) в болезненный процесс. Все это дает возможность лечить конкретного больного (а не болезнь), т. е. максимально индивидуализировать терапию [4].
Если с этих позиций рассматривать акупунктурную диагностику, то, поскольку она находится в системе понятий и категорий акупунктуры, она является частью (инструментом) в рамках данной системы и приспособлена к ней. Однако многие врачи, используя акупунктурную диагностику, хотят установить западный нозологический диагноз. Как правило, такой прямой перенос оказывается неправомочным и не дает желаемых результатов, приводя к разочарованию или даже полному отрицанию пользы акупунктурной диагностики.
На сегодняшний день в основном применяется акупунктурная диагностика с помощью теста Акабанэ, пальпация основных точек акупунктуры, аурикулярная диагностика, пульсовая диагностика и др. Среди многообразия предложенных методов вызывает интерес возможность использования для акупунктурной диагностики звуков слышимого диапазона различной тональности, в частности старинной азербайджанской музыки –мугама. Анализ доступной литературы дает основание считать, что подобные исследования не проводились.
Как известно, музыкой лечили еще в древние времена. При этом считали, что музыка оказывает на человека как психологическое, так и общефизическое действие. Музыка мажорной тональности тонизирует, возбуждает и может перевозбудить человека (реакции типа ян), минорной тональности – успокаивает, порождает грусть и даже тоску (реакции типа инь). Все это осуществляется через слуховой анализатор. Основная черта музыкантов древности, особенно восточных, – космологическое понимание музыки, связывание ее законов с космологическими. Человек, как и все во Вселенной, есть элемент, аккорд Великой Симфонии. Точки китайских меридианов – это ноты единой гаммы. Имеются старинные данные восточной литературы, свидетельствующие о сходстве лечебного эффекта при воздействии на определенные античные точки и при прослушивании
Универсальность, простота, высокая эффективность и абсолютная безопасность метода Су Джок терапии делают его доступным каждому. Предложена техника само- и взаимо- помощи на догоспитальном этапе некоторых патологических состояний методом Су Джок терапии.
С тех пор как появился метод Су Джок терапии, предложенный профессором Пак Чжэ Ву, жители всех континентов не перестают удивляться простоте и доступности методики лечения по руке и стопе. Ведь наша кисть всегда при нас, а метод очень прост и доступен даже ребенку. В борьбе за выживание наш организм обзавелся многими системами соответствия и подобия человеческому телу: ушная раковина, проекция всего организма на кисти и стопе, а также другие, менее известные системы. В этих загадочных лечебных системах кистей и стоп проявляет себя та же великая сила, которая создала и самого человека. Согласно этим представлениям большой палец кисти и стопы соотносится с головой и шеей, четыре других пальца соответствуют верхним и нижним конечностям, ладонная поверхность – грудной клетке и брюшной полости, причем та часть ладони, которая прилежит к большому пальцу, соотносится с грудной клеткой.
При головной боли обычной аптечной резинкой (или любой другой) туго перетягиваем ногтевую фалангу большого пальца (соответствие голове), ждем несколько секунд – верхняя часть фаланги побагровеет – и резко отпускаем резинку. Ощущение, как будто что-то «отхлынуло» от головы. Можно процедуру повторить несколько раз до улучшения состояния.
При повышенном артериальном давлении: в области ногтевой фаланги большого пальца, перетянутого резинкой, уколоть острой иглой до получения капли крови. Улучшение наступает прямо во время манипуляции – «светлеет в глазах», а затем постепенно снижается артериальное давление (рис. 1).
Острая боль в сердце: необходимо как можно интенсивнее массировать проекцию сердца на кисти – нижнюю треть мышечного валика, который прилежит к большому пальцу. Массаж этой области может быть очень болезненным. Облегчение наступает довольно быстро, тогда можно принять валидол. Автору неоднократно приходилось оказывать экстренную помощь при острой боли в сердце прямо на улице, в метро. В этой ситуации каждая секунда может оказаться решающей в борьбе за жизнь человека, сам же метод абсолютно безопасен (рис. 2).
Изматывающий кашель, удушье можно облегчить, массируя точку у основания большого пальца, соответствующую яремной вырезке. Эта точка регулирует процессы в легких. Массаж хорошо проводить ногтем указательного пальца одноименной руки или через зернышко гречки или пшена, фиксированного в точке лейкопластырем (лучше гипоаллергенным) (рис. 3).
Болезненные месячные, а также сильные маточные кровотечения во время менструаций можно облегчить при помощи той же круглой резинки. Расположив резинку между 3-м и 4-м пальцами, далее надеваем ее на основание большого пальца. Если устала одна рука, можно надеть резинку на другую руку. Этот простой метод позволит вашей дочери (а ведь менструальными болями страдают, как правило, девушки-подростки) принимать поменьше анальгетиков (рис. 4).
Для облегчения боли в крупных суставах можно использовать массажное колечко – специальный инструмент в Су Джок терапии. Поскольку указательный палец и мизинец соответствуют верхним конечностям, на них будем облегчать боль в плечевых суставах, локтевых и лучезапястных, надев на соответствующий палец колечко и массируя им больной сустав. Средний и безымянный пальцы (т.е. 3-й и 4-й) соответствуют нижним конечностям, значит, на этих пальцах будем лечить заболевания тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, также массируя их колечком (рис. 5).
Острая зубная боль. Представим ногтевое ложе большого пальца как широко открытый рот – так, что верхняя челюсть с нижней образуют овал ногтя. Тогда верхняя челюсть соотнесется с местом, откуда растет ноготь, а нижняя – с той частью ногтя, которую подстригаем. Остается определить, какой зуб так на нас взъелся, что не дает покоя. Тупым карандашом (или специальным щупом) находим очень болезненную точку вокруг ногтя или с обратной стороны и массируем: если боль слегка отступила – точка найдена правильно. К этой точке приложим прикрепленное на пластырь пшенное зернышко и через него массируем уже продолжительное время (рис. 6).
Проведение диагностики у детей имеет некоторые специфические особенности, поскольку ребенок, особенно в малолетнем возрасте, не может правильно указать место локализации патологических изменений.
Ниже приводится описание некоторых методов диагностики болезней у детей, приведенных в книге «И цзун цзинь цзянь» (Золотое зеркало медицины, 1749 г.).
1. Расспрос родителей и осмотр ребенка
Сначала следует расспросить родителей об образе жизни, поведении и привычках ребенка. Затем о его аппетите и жажде, а также узнать, случаются ли запоры или поносы, наблюдаются ли задержка мочи или недержание мочи, частое мочеиспускание.
Следует помнить, что жар без пота свидетельствует о проникновении патогенной ци на поверхность тела, а внутренний жар с сухим калом – о распространении патогенной ци внутри организма.
Если ребенок беспокоен днем и спокоен ночью, болезнь относится к ян. Если же он беспокоен ночью и спокоен днем, болезнь относится к инь.
Если ребенок стремится к прохладе и боится тепла, болезнь относится к ян и имеет свойства жара. И наоборот, если ребенок стремится к теплу и не переносит холода, болезнь относится к инь и имеет свойства холода.
Хороший аппетит свидетельствует о силе ци желудка, а слабый аппетит – о ее слабости. При сухости в желудке наблюдается жажда, а при скоплении сырости в желудке жажда отсутствует.
Жесткий вязкий кал с резким запахом – признак застоя жара.
Прозрачная светлая моча указывает на холод типа недостатка.
Похолодание кончиков ушей, крестца и конечностей – признак возможного появления оспенной сыпи.
Похолодание кончиков пальцев говорит о приближающихся судорогах.
Жар в животе указывает на внутренний жар, а похолодание конечностей – на внутренний холод.
Внутренней причиной того, что ребенок хмурит брови, изгибается в пояснице и плачет, является боль в животе.
Наружной причиной жара в ушах является ветер-жар.
При боли в животе следует произвести пальпацию живота, определить, жесткий живот или мягкий. Если боль стихает при надавливании, это говорит о недостатке, если же боль усиливается, – это избыток.
В книге «Чжэнь цзю да чэн» (Великие достижения иглоукалывания и прижигания, 1601 г.) говорится: «Если живот горячий, а тело холодное, – это повреждение пищей. Если ступни холодные, а лоб горячий, – это восприятие внешнего патогенного ветра. Если лоб холодный, а ступни горячие, – это судороги, вызванные страхом
Пять цветов пяти частей лица отражают состояние пяти цзан-органов. Пять частей лица таковы: лоб относится к сердцу, подбородок относится к почкам, нос относится к селезенке, левая щека относится к печени, правая щека относится к легким (см. рис. 1). Пять цветов таковы: синий (зеленый)1 – это цвет печени, красный – это цвет сердца, желтый – это цвет селезенки, белый – это цвет легких, черный – это цвет почек. Синий цвет лица указывает на судороги, красный – на огонь и жар, желтый – на повреждение селезенки и повреждение пищей, белый – на холод типа недостатка, черный – на боль и опасную стадию болезни. Если цвет яркий и отчетливый, а кожа живая и блестящая, это свидетельствует о легкой степени болезни, если же цвет расплывчато-грязный, а кожа тусклая и поблекшая, – болезнь тяжелая.
Когда изменения цвета частей лица следуют принципам взаимного порождения Пяти элементов, течение болезни благоприятное. Если же цвета частей лица отражают принципы взаимного угнетения, течение болезни упорное и она с трудом поддается лечению. Например, при болезнях селезенки желтый цвет является истинным. Если наблюдается покраснение лица, то течение болезни благоприятное, так как Огонь порождает Землю. Посинение указывает на упорное течение болезни, так как Дерево угнетает Землю. Далее по такому же принципу (см. табл. 1).
Следование принципам взаимного порождения Пяти элементов обычно происходит при достаточности ци и крови, поэтому болезнь легко поддается лечению. При истощении ци и крови в ходе длительной болезни изменения цвета лица обычно основаны на принципах взаимного угнетения Пяти элементов, в организме наблюдается нехватка жизненной ци, поэтому болезнь с трудом поддается лечению.
Темно-синий цвет середины лба указывает на судороги, вызванные страхом, интенсивно-красный – на внутренний жар, а черный – на очень опасное состояние, не поддающееся лечению.
Синий цвет в области висков свидетельствует о судорогах, вызванных страхом. Если синий цвет распространяется в уши, это может указывать на приближающуюся смерть.
Синий цвет между бровями появляется при судорогах от страха и поносе.
Синий цвет в областях «озера ветра» (место ниже бровей) и «озера ци» (место ниже глаз) говорит о судорогах, вызванных страхом, а фиолетовый цвет – о рвоте.
Синий цвет области бровей свидетельствует о благоприятном течении болезни, а красный цвет – о жаре и беспокойстве.
Красный цвет носа указывает на жар в селезенке, а черный цвет – признак приближающейся смерти.
Покраснение левой щеки обычно указывает на жар в канале печени, а покраснение правой щеки – на скопление жара и флегмы в легких.
Согласно теории Пяти элементов, пять цзан-органов соотносятся с пятью звуками. Сердцу соответствует смех, печени – крик, селезенке – пение, легким – плач, почкам – стон.
Нарушение гармонии пяти звуков указывает на болезнь определенного цзан-органа:
при болезнях сердца – резкий голос, болтливость, склонность к смеху;
при болезнях легких – плаксивость с невнятными звуками;
при болезнях печени – сильный и грубый крик;
при болезнях селезенки – дрожащий слабый голос, напоминающий пение;
при болезнях почек – продолжительные и тонкие звуки, напоминающие стон.
Выделяется две разновидности плача. Всхлипывания (ти), то есть плач без слез с изданием кратких звуков, указывает на нарушение свободной циркуляции ци и обычно сопровождает боль в животе. Плач со слезами и протяжным звуком (ку) свидетельствует об ускорении циркуляции ци, обычно наблюдается при судорогах от страха.
Рыдания с жаром и беспокойством указывают на жар в канале сердца.
Охриплость указывает на восприятие внешнего ветра-холода.
При синдроме избытка голос грубый, напоминает голос взрослого и сильного мужчины.
При синдроме недостатка голос слабый и тихий.
Болтливость и жар в теле относятся к ян. Это состояние называется синдромом ян фу-органов, поскольку ян соответствуют фу-органы.
Нежелание разговаривать и похолодание тела относятся к инь. Это состояние называется синдромом инь цзан-органов, поскольку инь соответствуют цзан-органы.
Грубая и резкая речь с беспокойством указывают на скопление патогенного жара.
Бред и помутнение жизненного духа Шэнь говорят о проникновении жара в сердце, это состояние называется страшным жаром.
Звуки в горле, напоминающие голос утки, указывают на отхождение ци…
У детей младше трех лет производится осмотр мелких поверхностных кровеносных сосудов на внутренней поверхности указательного пальца. Этот метод можно применять вместо пальпации пульса, так как ее проведение у детей затруднено, а по внутренней поверхности указательного пальца проходит ветвь ручного тай-инь канала легких, на котором расположен отрезок Цунь-коу (место пальпации пульса на лучевой артерии).
На внутренней поверхности указательного пальца выделяются «три сочленения», расположенные выше поперечных складок пястно-фалангового и межфаланговых суставов:
«сочленение жизни»;
«сочленение ци»;
«сочленение ветра» (см. рис. 2).
У мальчиков осмотр производится на левой руке, у девочек – на правой.
При проведении осмотра врач левой рукой берет указательный палец ребенка, а большим пальцем правой руки несколько раз с силой проводит по внутренней поверхности указательного пальца от «сочленения жизни» до «сочленения ветра». После этого на нежной коже пальца ребенка могут стать видными мелкие кровеносные сосуды. Необходимо исследовать их цвет и форму.
Если кровеносные сосуды видны в области «сочленения ветра», это свидетельствует о поверхностной и легкой степени болезни, легко поддающейся лечению. Если они достигают места «сочленения ци», это говорит о сравнительно тяжелой и глубокой форме болезни. Если видимые кровеносные сосуды проходят «сочленение ветра», «сочленение ци» и далее достигают «сочленения жизни», – это признак глубокой и опасной болезни.
При отсутствии болезни кровеносные сосуды видны слабо, имеют желтовато-красный цвет, расположены в области «сочленения ветра».
Если сосуды имеют ярко-красный цвет, это свидетельствует о поверхностном синдроме из-за восприятия ветра-холода, фиолетовые или темно-красные – о синдроме жара, синие – о синдромах ветра и боли, светлые – о синдроме недостатка.
Темные и крупные сосуды – признак избытка патогенной ци и тяжелой стадии болезни, тонкие и светлые – свидетельство недостатка жизненной ци. Поверхностные сосуды указывают на наружный синдром, а глубокие – на внутренний.
В книге «И цзун цзинь цзянь» (Золотое зеркало медицины, 1749 г.) описаны возможные формы кровеносных сосудов на внутренней поверхности указательного пальца у детей и соответствующие им болезни 1. В виде капли красного цвета – внутренний жар.
2. В виде кружка – повреждение пищей.
3. Уползающая змейка, утолщенный край к концу пальца, узкий край к основанию пальца – рвота и понос из-за повреждения пищей.
4. Подползающая змейка, утолщенный край к основанию пальца, узкий край к концу пальца – цинга из-за сырости-жара.
5. Лук, направленный внутрь к среднему пальцу, – простуда из-за восприятия патогенного холода.
6. Лук, направленный наружу к большому пальцу, – внутренний жар и скопление флегмы.
7. Сосуды, наклоненные к среднему пальцу, – повреждение ветром.
8. Сосуды, наклоненные к большому пальцу, – восприятие холода.
9. В виде короткой иглы – флегма-жар.
10. В виде длинного копья – флегма-жар.
11. В виде выстрела, пронизывающего сочленения, – сильное повреждение ци селезенки, не лечится.
12. В виде выстрела, достигающего ногтя, – сильное повреждение ци селезенки, не лечится.
13. В виде иероглифа «и» () – судороги.
14. С двумя изгибами, словно крючок – повреждение сырой и холодной пищей.
15. С тремя изгибами, словно червяк – повреждение жесткой пищей.
16. В виде иероглифа «шуй» ( вода) – кашель.
17. В виде двух соединенных окружностей – цинга.
18. В виде изогнутого червя – скопление пищи.
19. В виде рыбьей кости – жар со страхами.
20. В виде беспорядочно ползущих червей – глистная болезнь.
Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение
Тест на цвета ауры
|
Это цитата сообщения My_Name_is_ALEX Оригинальное сообщение
Забавная игрушка..
[показать]
Говорят, что если ты видишь вращение вправо (по часовой), то задействованно сейчас (или вообще доминирует) левое полушарие головного мозга.
Если видишь вращение влево (против часовой стрелки, девушка стоит на правой ноге), то доминирует (вообще или сейчас) правое полушарие.
Левое полушарие отвечает за:
Логику
Анализ,
Математические способности,
Понимание буквального смысла слов и т.д.
Правое полушарие дает нам:
Интуицию,
Творчество,
Воображение,
Эмоции,
Понимание иносказательных выражений и т.д.
Если вы смогли заставить ее крутиться в другую сторону - можете собой гордится!
Подсказка: смотрите на ногу, вдоль оси вращения, и ключевой момент - когда ноги выстраиваются в одну линию, тогда и нужно напрять воображение и представить что нога которая должна быть "ближе к вам" оказалась "дальше". В общем описать это тяжело, но подсказка вам дана!
У меня она вращалась вправо, но все же мне удалось на несколько секунд заставить ее сменить направление
Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение
Волшебные точки
|
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)
Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)
С трудом нашла в яндексе, отсортировала и оставила только нужное:-)
|
Продукты
|
Что содержат
|
Чем помогают
|
|
Горький шоколад
|
Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.
|
Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
|
|
Чай
|
Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.
|
Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
|
|
Кофе
|
Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.
|
Обладает стимулирующим воздействием на мозг, растормаживая действие нейронов. Помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ.
|
|
Яблоки
|
Пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества.
|
Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ-ЗДОРОВЫЙ ДУХ!
Зоны,отвечающие за состояние того или иного органа.
Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение
Мой любимый переводчик на Google
когда я захожу на англоязычный сайт. С помощью панели инструментов браузера Google, любая страница переводится мгновенно. Текст переводится с помощью кнопки на панели инструментов браузера Нажмите на эту кнопку. Найдите на странице эту надпись: [280x40]Это бесплатная программа, которая устанавливается за считанные секунды. Здесь Вы сможите найти переводчик. [259x40]Приятного использования! |
Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение
ТЕСТ на вашем фоне
вставлять Ваш ТЕСТ на любой фон.
tests.ukr.net
Какого цвета Ваша аура?
[700x495]Пройти тест
Вас окружает аура золотого цвета
Это значит, что Вам крупно повезло!
Золотой цвет соединяет в себе свойства оранжевого
и желтого цветов.
"Золотые" люди веселы, предприимчивы,
энергичны, щедры, обладают тонкостью чувств.
Вы всегда готовы к приключениям,
а другу без тени сомнения отдадите последнюю рубашку.
Также Вы обладаете высокой духовностью
- ведь не зря на иконах святых рисуют с золотыми нимбами!
Вы относитесь к жизни по-детски легко и задорно.
У Вас много друзей, и все они Вас любят.
Порой энергия переполняет Вас настолько,
что усидеть на месте попросту невозможно.
Вы не боитесь риска и спонтанных поступков
- лишь бы не заскучать!
Всегда улыбчивые и позитивные.
Вы - настоящее золото.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Загружаем любой фон.
[345x243]Так выглядит Адрес фона.
Нам пригодится только эта часть адреса фона
Смотрите ОБРАЗЕЦ.
Вместо буквы "А" вставьте часть адреса фона.
Вот как это выглядит:
Вместо слова ТЕКСТ вставьте результат вашего ТЕСТА.
Посмотрите здесь результат наших манипуляций.
Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение
Генератор эффекта воды
Очень понравился этот сайт - генератор эффекта отражения на воде! www.fotline.ws
Все очень просто - грузим картинку, и смотрим, что получилось! Чтобы сохранить - можно либо код скопировать, либо просто кликнуть по получившейся картинке правой кнопкой мыши и сохранить ее на свой компьютер!
[300x432]
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Вазы ручной работы от Виктора Денисова
http://hand-made-shop.ru
Вазы изготовлены по уникальной технологии: ткань - искусственный шелк - заливается янтарной смолой и формуется вручную. Получается объемная прочная ваза.
Это цитата сообщения Lenusya605 Оригинальное сообщение
Действие овощей, фруктов и ягод на кожу
Действие сока и мякоти некоторых овощей, фруктов и ягод на кожу:
Абрикос: Сужает поры, успокаивает
Банан: Увлажняет, разглаживает, смягчает
Брусника: Сужает поры, оздоравливает
Виноград: Увлажняет, смягчает
Вишня: Сужает поры, оздоравливает
Груша: Сужает поры, очищает
Земляника: Увлажняет, смягчает
Кабачки и баклажаны: Увлажняют, особенно сухую и воспаленную кожу
Калина: Сужает поры, оздоравливает
Капуста: Очищает, сужает поры, отбеливает
Картофель: Смягчает, очищает, оздоравливает
Клубника: Увлажняет, оздоравливает, отбеливает
Клюква: Сужает поры, очищает
Лимон: Сужает поры, отбеливает
Малина: Увлажняет, оздоравливает, очищает
Морковь: Разглаживает, оздоравливает
Огурец: Отбеливает, тонизирует, увлажняет
Петрушка: Освежает, успокаивает, отбеливает, разглаживает
Помидор: Освежает, успокаивает, разглаживает
Черника: Сужает поры, оздоравливает