Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
ЛиРу - грузим музыку в дневник ( 2 стандартных способа)
ЛиРу - грузим музыку в дневник ( 2 стандартных способа)
В этом уроке рассмотрим только два основных способа. Про другие,- расскажу позже, а эти подойдут именно для начинающих:-)
Способ первый:
Музыка вставляется в дневник и играет при заходе на странички дневника.
Итак, нам надо попасть на страницу добавления mp3 (музыки).
Идем в свой профиль, ищем пункт "музыка", жмем на плюсик "+" :
[451x103]Окошко "музыка" разворачивается, где жмем "добавить":
Изучаем дальше > > >
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
ЛиРу - как добавить видео в дневник ( 4 браузера)
ЛиРу - как добавить видео в дневник ( 4 браузера)
Сразу примечание,- тут, мы будем учиться грузить видео именно на лиру, о вставке видео с других сайтов расскажу позже:-))
Я попробую рассмотреть 4 браузера, т.к. иногда возникают проблемы именно из-за них. Естественно,- версии браузеров только те, которые есть у меня, уж простите:-)
Итак основа:
Нам надо попасть на страницу загрузки видео, варианты как это сделать:
a. Идем в свой профиль и ищем пункт "видео" и жмем плюсик "+":
[436x203]Окошко "видео" разворачивается, где жмем "добавить":
Читаем дальше > > >
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
ЛиРу - симпатии и антипатии
ЛиРу - симпатии и антипатии
Друзья мои, тем для постов еще масса, но сейчас я решил Вам рассказать про симпатии и антипатии. Потому что, Вы мне их ставите, но я не могу ответить взаимностью, дыбы не знаю кому... :-((
Итак,- начнем.
На ЛиРу существует возможность выразить свое отношение к дневнику - положительное или отрицательное. Говоря по-русски,- палец вверх или палец вниз :-))
Вот и сами эти "пальцы", над аватаркой хозяина дневника:
[236x128]Собственно говоря, их кол-во ничего не дает, это всего лишь цифры, но конечно же приятные.... или, в случаи с антипатией,- не очень приятные :-)
Итак, гуляли Вы по дневникам, и какой-нибудь дневник ну оооочень Вам понравился. Решаем поставить ему симпатию, как это сделать:
Смотрим дальше > > >
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
ЛиРу -настройки (часть 2-я)
Продолжаем тему настроеек Вашего дневника.
Идем в настройки ( как туда попасть, я рассказывал в первой части ТуТ )
Теперь рассмотрим следующий пункт настроек :
[346x48]Пункты,- сверху вниз:
1. "E-mail:" - Ваш почтовый ящик ( адрес), который Вы указали, когда регистрировались (создавали дневник) на лиру.
Снизу приписочка : "Ваш почтовый адрес подтвержден, и вы можете получать уведомления" . Т.е. при регистрации на лиру, Вам пришло письмо на этот Ваш адрес почты с ссылкой для подтверждения ( т.е. проверка - а точно ли это Ваша почта ;-) )
Смотрим справа:
Здесь адрес Вашей почты, на которую будут приходит все письма о новостях лиру и Ваших друзей
[376x44]Смотрим дальше > > >
Это цитата сообщения anmak Оригинальное сообщение
FAQ для начинающего ЛиРушника
Если вы хоть раз задавались одним их этих вопросов:1,2,3,4... - вам достаточно иметь у себя вот эту волшебную кнопочку - для вызова экстренной справочной службы ЛиРу.
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
ЛиРу - продолжение
ЛиРу - продолжение
Как и обещал,- вот продолжение поста Для новичков ЛиРу .
Сразу немного отойду от темы, может кому не понятно:-)
Наши дневники находятся на сайте www.liveinternet.ru, от этого и краткое "сленговое" имя - ЛиРу :-) Так же - "днев,дневник,журнал,блог и т.д."
Ну а теперь по теме, попытаемся разобраться дальше в значках, кнопках и функциях:
[454x60]1. Ваш ник (имя),- при нажатии на него Вы попадете в свой профиль. "Дубликатов" этой кнопки довольно много (в том числе и в комментариях),- например над Вашей аватаркой:
[236x195]Т.е. в любом случае при нажатии Вы попадаете в свой профиль.
2. Две кнопки - "сменить" и "выйти"
Сменить - если у Вас не один дневник, а два и более, жмете "сменить" вводите логин и пароль и попадаете (заходите) в свой другой дневник.
Выйти - закончили работу, пообщались, пора и в реальную жизнь уходить, вот и нажимайте "выйти",- тут все просто :-)
Теперь подробнее про кнопки, о которых я писал ТуТ
Вот они:
Смотрим > > >
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
ЛиРу - как вставить в пост большое количество картинок (4 способа)
ЛиРу - как вставить в пост большое количество картинок.
Способов бесчисленное множество, разберем несколько из них:
Способ № 1 :
Самый простой, но и самый неудобный, наверно:
Идем в простой редактор сообщения ( если что, инструкция о нем ТуТ )
Внизу справа видим окошко для загрузки картинки :
[454x274]Жмем кнопку "обзор", после чего,- вылезет окошко с папками, находящимися на Вашем компьтере:
Смотрим дальше > > >
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
ЛиРу -настройки
А теперь перейдем к настройкам в Вашем дневнике, как в них попасть:
[453x37]Либо под аватаркой:
[251x67]Попадаем в настройки и... честное слово, когда я их впервые увидел,- то ужаснулся:-) На самом деле не так все сложно, как всегда разберем по пунктам:
[211x46]Смотрим дальше > > >
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
Лиру - пишем пост, разбираемся в редакторах
Лиру - пишем пост, разбираемся в редакторах
Вот и пришло время разобраться в самом основном - как здесь писать то? :-)
Для начала нам надо попасть в редактор,- т.е. говоря русским языком - страничку где можно калякать буковки с циферками и что-нибудь с ними вытворять:-)))
Итак кнопки на которые надо нажать:
[454x41]Либо:
[696x66]Учимся дальше > > >
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
Впервые на Ли Ру?
Вы только, только пришли на просторы дневников liveinternet и естественно возникает сразу же масса вопросов. Кто-то разбирается сам - "методом особо научного тыка", кто-то спрашивает у более опытных пользователей, а кто-то просто плюет и уходит... что грустно:-(
Так вот, этот пост именно для того, чтоб "новичок" не чувствовал себя не в своей тарелке, а быстро освоился и полюбил ЛиРу:-) Наверно не мне первому пришла в голову идея такого поста, но это не столь важно,главное,- чтоб он кому-то пригодился:)
Итак начнем с самого простого, с объяснения некоторых терминов:
Пост - запись в вашем дневнике, ну вот захотелось, что-то написали (выложили,сцитировали и т.д.)
ПЧ - постоянный читатель. Человек, которому понравился Ваш дневник и он стал ПЧ ( ему приходят сообщения о новых записях в вашем дневнике-например на почту)
Друг - человек, у которого Вы являетесь ПЧ
Взаимный друг - и он у Вас ПЧ и Вы у него
Для начала, думаю хватит:)
Естественно возникает вопрос - а как найти этих самых "ПЧ"?
Конечно в первый же день может прийти масса приглашений в дневники других пользователей. И Вы довольны и счастливы, что от одной записи у Вас а ля - "Я крутой перец Гыыы" нашлись люди искренне захотевшие читать Вас и дальше:)
Но конечно не все так просто, вот эти самые первые приглашения, обычно, это Вас зовут к себе, и никак не собираются читать Вас:-)
Если дневник интересен, то можно и согласиться конечно, ничего плохого в этом нет:-)
Просто дело в том, что у дневника может быть неограниченное кол-во ПЧ, а вот друзей только до 500:(
Но и все же, как же к себе привлечь внимание то?
Да все просто-будьте активными,ходите по другим дневникам, комментируйте интересные Вам записи, высылайте приглашения понравившимся Вам людям. Сидеть на месте и ждать, бесполезно:-)
И не надо стесняться, все и пришли на просторы дневников ради общения:)
Теперь немного о внешнем виде, чтоб Вы знали что есть что:)
Листаем до самого верха вашу страницу и видим список кнопок:
[449x43]Что сие означает, рассмотрим по частям:
Смотрим > > >
Это цитата сообщения Русс Оригинальное сообщение
Об этом говорится в работе международной группы ученых в журнале Nature.
Мануел Каррерас из Баскского центра по изучению сознания, мозга и языка и его коллеги из Колумбии и Великобритании сумели впервые изучить эффект, который оказывает грамотность на человеческий мозг, проведя свое исследование на группе колумбийских партизан, обучившихся грамоте только по достижении зрелого возраста.
Активированная вода может с успехом применяться и для хозяйственно-бытовых нужд, например, на приусадебном участке. как и когда применять тут
ПРИМЕНЕНИЕ ЭЛЕКТРОАКТИВИРОВАННОЙ ВОДЫ В БЫТОВЫХ И ХОЗЯЙСТВЕННЫХ ЦЕЛЯХ.
- За счет структуры кристалла происходит запись биополевой информации. Это один из очень важных параметров воды, имеющий большое значение для организма человека. Японский ученый Эмото Масару проводил исследования, фотографируя кристаллы замороженной воды из различных источников, которой давал послушать классическую и современную музыку, прочитать слова, написанные на разных языках мира, показывал снимки. В результате своих исследований он доказал, что Вода может слышать, видеть, читать. Учитывая, что мы с вами состоим из воды, то вся информация, которую мы получаем извне и генерируем внутри себя (обиды, злость, досада или радость, прощение, доброту, сочувствие), мы записываем на своих жидкостях и передаём своим потомкам.
Основные физико-химические свойства воды.Основные физико-химические свойства воды влияют на все процессы, в которых вода принимает участие.Наиболее важны следующие свойства:
|
Почему в пути мы так устаем, хотя большую его часть проводим сидя? Все дело в вынужденной неподвижности и стрессе, вызванном присутствием посторонних граждан, вторгающихся в наше личное пространство. Чтобы снять нервное и мышечное напряжение в дороге, при каждом удобном случае погружайтесь в альфа-состояние. Достичь его помогают мудры - упражнения для пальцев.
> ЧЕРЕПАХА. Переплетите по четыре пальца обеих рук, а большие соедините «домиком». Мудра бодрит, избавляет от усталости, повышает жизненный тонус.
> РАКОВИНА. Четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой, а затем соедините подушечки большого и среднего пальцев левой руки. Шейные мышцы и голосовые связки расслабятся, в горле перестанет першить, пройдет кашель. Эти симптомы часто возникают в замкнутом пространстве железнодорожного вагона и салона авиалайнера.
> МУДРА ЗЕМЛИ. Одновременно на обеих руках соедините подушечки большого и безымянного пальцев, остальные же расставьте пошире. Чувствуете, как отпускает напряжение?
Используйте любой понравившийся вам прием погружения в альфа-волны, когда нужно снять усталость и нервное напряжение, расслабиться и взбодриться, избавиться от тревоги, дискомфорта и боли (вне зависимости от ее источника), сосредоточиться и отключиться от проблем.
1. ИДЕАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ
Опустите веки, прикрыв глаза ладонями на несколько минут, и представьте какой-нибудь солнечный пейзаж. Тепло и темнота - идеальные условия, чтобы вызвать альфа-состояние.
2. РАССЛАБЛЕНИЕ
Соедините пальцы рук перед грудью - большой к большому и так далее, при этом не соприкасаясь ладонями. Закройте глаза, глубоко дышите и думайте о чем-нибудь приятном.
3. ПЕРЕХОД В АЛЬФА-РЕЖИМ
Пристально смотрите на блестящий предмет - часы, металлический или хрустальный шар, драгоценный камень в перстне, пока глаза не начнут закрываться: мозг автоматически перейдет в альфа-режим.
4. РИТМ ДИКТУЕТ СЕРДЦЕ
Закрыв глаза, попробуйте навязать нервным клеткам успокаивающий альфа-ритм, приложив указательный и средний пальцы к виску в месте прикрепления верхнего края ушной раковины и нащупав там пульсирующую височную артерию. Ощутив мерные удары, считайте их в ритме, который диктует сердце.
5. ЯЗЫКОВАЯ ГИМНАСТИКА
Закройте глаза, расслабьтесь, дышите медленно и глубоко. На вдохе поднимайте кончик языка к нёбу, на выдохе опускайте его. Выполняйте упражнение 2-3 минуты. Монахи, практикующие медитацию дзен, погружаются в альфа-состояние быстрее, но нам с вами торопиться некуда!
6. АЛЬФА-ЭФФЕКТ
Сидя в кресле, свесьте голову, округлите спину, положите руки на колени и обопритесь на них. Мышцы шеи и плечевого пояса расслабятся, мысли прояснятся, настроение улучшится.
7. РАБОТАЕМ ЖИВОТОМ
Опустите голову, закройте глаза, сконцентрируйте внимание на пупке (грудная клетка неподвижна). Выпятите живот - вдох, подтяните - выдох. Все гениальное просто!
На Востоке считается: время, посвященное молитвам и медитации, вычитается из вашего возраста - ведь в подобные моменты организм не стареет. Как такое возможно? На этот вопрос попытался ответить в 1957 году японский психиатр Касамацу. Он снял электроэнцефалограмму (ЭЭГ) у буддийского монаха, практиковавшего медитацию дзен, и обнаружил резкое увеличение альфа-активности.
Через 9 лет Касамацу провел расширенный эксперимент, подключив к нему коллегу по имени Хираи. Вдвоем они пропустили через электроэнцефалограф 48 монахов и их учеников, причем записывали ЭЭГ до, во время и после медитации. Хотя все участники погружались в нее с открытыми глазами (обычно альфа-ритм не появляется, пока зрение работает), всплеск расслабляющих волн возникал уже на 50-й секунде после вхождения в медитативное состояние. Их амплитуда сначала увеличивалась, потом уменьшалась, превращаясь в фоновую активность, а на первый план выступал тета-ритм, свидетельствовавший о глубоком внутреннем сосредоточении.
Только в альфа-состоянии, выходя на связь с подкорковыми центрами, управляющими внутренними органами и обменными процессами, человек по-настоящему становится «царем природы». Он может заставить сердце биться медленнее или быстрее, снизить повысившуюся температуру и подскочившее давление, вынудить организм сжигать жир, переводя его в мышечную массу, приказать коже разгладиться и подтянуться, а головной боли - растаять без следа.
Ваши действия
Погружаясь в себя, не теряйте ниточку, соединяющую с внешним миром! Сохраняйте минимальный уровень его восприятия, как того требует медитация дзен, практикуемая в Японии и Китае. Каждый из нас, сам того не ведая, впадает в альфа-состояние, когда дремлет, балансируя на грани между сном и явью - альфа- и бета-волнами. Индийские йоги, конечно, проваливаются гораздо глубже (в тета- и дельта- ритм), разрывая связь с реальностью. Ни удар гонга, ни вспышка света не способны вернуть их к действительности. Но нам с вами так далеко заходить не надо!