Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
3. Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
4. Значительно повышают вязкость крови:
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;
5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.
1. Плоды боярышника и шиповника - по 4 части, семя укропа - 2 части и черноплодная рябина - 3 части. Взять 3 ст. ложки сбора, залить 1 литром кипятка, прокипятить 3 минуты, настоять 1-2 часа, процедить. Принимать до еды по 1 стакану 3 раза в день.
2. Пустырник - 4 части, сушеница болотная - 2 части, боярышник - 1 часть, мелисса лекарственная - 1 часть, пастушья сумка - 1 часть, рябина черноплодная - 1 часть, листья земляники - 1 часть, семя укропа - 1 часть. 3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 2/3 стакана 3 раза в день до еды.
3. Пустырник - 5 частей, цветы боярышника - 2 части, мята перечная - 1 часть, спорыш - 1 часть, листья березы - 1 часть, астрагал - 2 части. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день до еды.
Есть ещё один интересный немедикаментозный метод лечение и профилактики. Это — музыкальная терапия. При прослушивании классической музыки со звуками Природы можно сгармонизировать работу внутренних органов так, чтобы артериальное давление было в норме.
Из всего репертуара лечебной классической музыки классика Бетховена оказалась самой стабильной, светлой и радостной. Музыкальный терапевт– Степан Недерица, который проводит сеансы музыкальной терапии уже больше 10-ти лет, определил, что музыка Бетховена даёт самый хороший результат по нормализации давления. Музыка Бетховена прямо пронизана счастьем и безмятежной радостью!
Роскошный вязаный свитер спицами серой расцветки с интересными косами. Этот оригинальный длинный и очень теплый свитер всем придется по вкусу, ведь оригинальные вязаные, а тем более красивые вещи никогда не выходят из моды. Такой шикарный свитер связанный своими руками станет прекрасным пополнением гардероба на холодную зимнюю пору.
Вязаный свитер спицами, описание и схема:
Выкройки и советы по гардеробу от Веры Мухиной, 1925 год
В 1925 году выходит брошюра «Искусство в быту», где среди советов по оформлению жилища, создания самодельных игрушек и прочего, были выкройки-советы от известного дизайнера и скульптора Веры Мухиной, автора знаменитого памятника «Рабочий и Колхозница», а также приписываемого ей дизайна граненного стакана. Вы узнаете как сшить кафтан из двух полотенец, домашнее платье из головного платка и многое другое.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Головные уборы. Эскизы Веры Мухиной
[показать]
Рис. 1 — шляпа для ребенка, построенная на простом квадрате, собранном по кругу на резинке.
Шляпы, показанные на рисунках 2, 3 и 4 можно сделать из любой бумажной, льняной, шерстяной или шелковой материи или вязанные. В основу их кроя положены указанные геометрические формы (см. 2а, 2б, 2в, 2г, За, 3б, Зв, 4а, 4б). Кокошник на рис. 3 образуется из отвернутого угла переднего квадрата (показано пунктиром). Шляпа, показанная на рис. 4, образуется путем обматывания вокруг головы, двумя концами, формы 4а. Тюрбан на рис. 5 сделан путем обмотки из треугольника, накладываемого на лоб своей широкой стороной, предварительно загнув борт кверху; концы косынки следует запрятать под повязку. Размер треугольника не меньше 1 аршина по широкой стороне.
Искусство в быту. Приложение к журналу «Красная Нива», 1925 год.
Размер : 35/37 38/39 40/42
Ступн. длина : 22-24-26 см
Материалы :
ДРОПС ESKIMO от Garnstudio
300 г для всех размеров в цвета номер 08 , красн.
ДРОПС ДВОЕОСТР. СПИЦ. И ПРЯМ. СПИЦ. РАЗМЕР 6 мм или размер необх. для получения 13 петл. x 17 ряд. лицев. глад. = 10 x 10 см.
ДРОПС ТЕМН. BUFFELHORN ПУГОВ. НЕТ 536 : 6 детали для все sizesGARTER ПЕТЛ. ( туда и обратно на обычных спицах ) :
вязать все ряды лицевыми петлями. 1 полоска = 2 ряд. лиц..
ПЛАТОЧН. УЗ. ( по кругу на двоеострых спицах ) :
* 1 лиц. кругов. ряд. и 1 изн. кругов. ряд. * , повторять от * * 1 полоска = 2 кругов. ряд..
УЗОР :
См. схему А.1. Схема показыв. узор показан. с лицевой стороны.
------------------------------------------------------—
ТАПОЧКИ :
ШТАНИН. :
Набрать 36-38-40 петл. на двоеостр. спиц. номер 6 мм c Eskimo. Вязать в ПЛАТОЧН. УЗ. по кругу см. объяснен. выше до того момента, как деталь составит в длину примерно 4 см , закончить после 1 кругов. ряд. изн..
СТУПН. :
Теперь оставить перв. 9-11-11 петл. на кругов. ряд. на спиц. , снять оставш. 27-27-29 петл. на 1 дополнит. спиц.. Продолжать платочн. уз. туда и обратно над 9-11-11 петл. ОДНОВРЕМЕННО на 1-й ряд. набрать 1 нов. петл. в с каждой стороны ( кром. петл. ) = 11-13-13 петл.. Когда деталь составит в длину 7-8.5-10 см , закрыть 1 кром. петл. в с каждой стороны = 9-11-11 петл.. Затем снять петл. от дополнит. спиц. обратно на спицу и набрать 12-14-16 петл. с каждой стороны центр. част. ( внутри 1 кром. петл. ) = 60-66-72 петл. на спиц.. Теперь измерять деталь отсюда. Добавить 1 метк. в центре детали переда пальц. ног и 1 метк. в центре детали спинки на пятка. Продолжать по кругу платочн. уз.. Когда деталь составит в длину 2 см , 2 лиц. петл. вместе с каждой стороны кажд. метк. в каждом 2-м кругов. ряд. ( = 4 петл. меньше/кругов. ряд. ) продолжать убав. до того момента, как деталь составит в длину 5-5-6 см – закрыть. Сшить вместе шов серед. под ступн. в крайн. петл. чтобы избежать толст. шов.
СВОБОДН. ШТАНИН. ВЯЗАТЬ ВДОЛЬ :
Набрать 22 петл. на спиц. номер 6 мм c Eskimo. Вязать 1 полоска платочн. уз. , на последн. ряд. добав. 6 петл. равномерно = 28 петл.. Вязать в соответствии с А.1 ( = 28 петл. ) до того момента, как деталь составит в длину примерно 32-33-35 см , на последн. ряд. убав. 3 петл. над кажд. косичк. в А.1 = 22 петл.. Вязать 1 полоска платочн. уз. и закрыть. Поместить наборн. край над закрывающ. кромк. и пришить 3 пугов. для украшения через штанин.. Протянуть штанин. 2 см вниз на ступн. c пугов. на снаружи тапочк. и сшить штанин. наборн. край на тапочк. с изнаночной стороны c невидим. петл..
Вязать еще тапочек таким же образом, убедитесь что что штанин. отверст. в противоположн. стороны
Вязаные брюки спицами
Размер: 38/40.
Вам потребуется: пряжа (100% шерсти; 160 м на 50 г) – 500 г светло-серой; круговые спицы № 4 и 4,5 длиной по 80 см.
Резинка: попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная.
Ажурный узор: вязать по приведенной схеме. Петли распределять согласно инструкции. В высоту повторять с 1-го по 12-й круговой ряд.
Плотность вязания: 24 петли на 30 рядов соответствует 10 на 10 см, связано лицевой гладью спицами № 4,5.
Внимание: вязать на круговых спицах круговыми рядами единым полотном, начиная от верхнего края брюк. Стрелкой на чертеже выкройки обозначено направление вязания.
Вязаные брюки описание вязания
На спицы № 4 для пояса-кулиски набрать 182 петли и вязать резинкой круговыми рядами, то есть по 91 петле для передней и задней частей брюк.
Отметить переход от ряда к ряду, который проходит по линии левого бокового шва.
В 29-м круговом ряду на передней части брюк выполнить вход в кулиску: от метки перехода от ряда к ряду провязать 40 петель, следующие 11 петель перевести на вспомогательную спицу или английскую булавку и временно оставить.
Повернуть, на оставшейся 171 петле, начав с изнаночного ряда, провязать 4 ряда резинкой и петли временно оставить (нить не обрезать).
У оставленных 11 петлях прикрепить новую нить и на них провязать 4 рядами резинкой, начав с лицевого ряда (нить обрезать). Работу продолжить резинкой круговыми рядами на всех 182 петлях.
Через 12 см или 40 рядов от начала пояса-кулиски перейти на спицы № 4,5 и продолжить вязание круговыми рядами лицевой гладью.
Через 9,5 см или 28 рядов от начала лицевой глади отметить средние петли передней и задней частей брюк и с обеих сторон от меток вывязать из протяжек по 1 лицевой скрещенной петле. Эти прибавки повторить еще 4 раза в каждом 6-м ряду = 202 петли.
Теперь петли разделить по меткам середин передней и задней частей, по 101 петле для каждой половинки брюк.
Петли левой половинки временно оставить и продолжить работу на петлях правой половинки рядами в прямом и обратном направлениях: провязать 4 ряда, при этом для ластовицы после 2-го ряда с обеих сторон прибавить по 1 разу по 1 петле и 1 раз по 2 петле = 104 петли, затем набрать к ним еще 1 раз 11 петель = 115 петель.
Продолжить работу круговыми рядами лицевой гладью, при этом по линии правого бокового шва вязать ажурный узор, распределив петли в обе стороны от середины = двойная стрелка на схеме.
Одновременно на участке ластовицы убавить петли: в каждом 4-м круговом ряду 5 раз первые 2 петли ластовицы повязать вместе лицевой, 9 лицевых, последние 2 петли ластовицы провязать вместе с наклоном влево (= 1 петлю снять, как при лицевом вязании, следующую петлю провязать лицевой и снятую петлю протянуть через провязанную).
Для следующей убавки 2 петли провязать вместе лицевой, 7 лицевых, 2 петли провязать вместе с наклоном влево; продолжать убавки по такому принципу, пока не останется только 1 средняя петля = 105 петель.
Через 72 см или 216 круговых рядов (= 18 раппортов в высоту ажурного узора) для сгиба 1 круговой ряд провязать изнаночными, затем 10 круговых рядов (= подгиб) лицевой гладью и петли закрыть. Левую половинку вязать, как правую, но в зеркальном отображении.
Сборка: верхний край брюк отвернуть на изнаночную сторону и пришить. Подгибы отвернуть по линии сгиба на изнаночную сторону и пришить. Выполнить шов ластовицы. Скрутить шнур длиной 120 см и вдеть в пояс-кулиску.
У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног. Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосудами. И научила, как за ними следить.
Курс лечения такой:
Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить. Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости.
Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.
Для того, чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней. А через три месяца курс повторить. Моей маме помогло.
Как видите, помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать — вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.
1
2
3
4
5
1. Выбираем узор.
Именно узор играет главную роль в создании нового образа стула. Убедитесь в том, что стулья в новом обличии не будут выбиваться из общего интерьера.Вертикальная полоска смотрится стильно и современно, а вензеля – нарядно и торжественно.
Выбираем ткань для чехла
Выбирая ткань, обратите внимание на ее состав. Помните, что полиэстер устойчив к световому и тепловому воздействию, долго не изнашивается, не дает усадку и прост в уходе. Хлопок – антистатичен и приятен на ощупь. Поэтому идеальный вариант – ткань, состоящая из этих волокон.
2. Выбираем аксессуары.
Чехол можно оформить по-разному: прикрепить сзади пышный бант, сделать карман для подарка, газеты и прочее, украсить блестящей мишурой.
3. Создаем выкройку.
Чехол предложенного нами покроя подходит только для стульев с прямыми спинками, верхний край которых не шире нижнего. Снимите мерки со стула. По ним сделайте лекала для каждой детали отдельно. Затем прикрепите лекала к ткани и обведите мелом. Не забудьте оставить припуски на швы (около 1.5 см). При изготовлении лекала передней спинки стула, учитывайте ее ширину (в нашем случае 4 см).
Французская кухня всегда была примером совершенства в искусстве кулинарии, а известных поваров французы считают своего рода поэтами. Французы - тонкие знатоки и любители изысканной кухни, они разборчивы и тщательны в подборе ассортимента и качества пищевых продуктов.
В своей традиционной форме французская кухня - кухня богатая и отличается разнообразием, которое обусловлено широким ассортиментом используемых продуктов и различными способами их приготовления.
Основываясь на французской традиции, великий французский кулинар Антуан Карем считал, что экономия - враг хорошей кухни.
Тесто Бризе
В основном это тесто можно использовать для приготовления тортов, пирогов, соленых, и сладких пирожков. Чтобы тесто хорошо удалось, необходимо приготовить хорошей консистенции сливочное масло - не слишком плотное и не слишком нежное.
Таким образом, его нужно вынуть из холодильника за несколько минут до использования.
Ингредиенты для торта на 4 персоны:
- 200 г муки,
- 120 г сливочного масла,
- 3 ст. ложки воды,
- 5 г соли.
Приготовление
На доску просеять муку горкой, в центре сделать углубление, влить в него воду, положить сливочное масло и соль, все тщательно перемешать и месить до тех пор, пока тесто не будет отставать от рук, затем на доске, обсыпанной мукой, сформовать шар и оставить на 1 час, а если необходимо, больше.
Песочное тесто
Ингредиенты:
- 300 г муки,
- 125 г сливочного масла,
- 50 г сахарного песка,
- 1 сырое яйцо,
- соль.
Приготовление
В кастрюле разогреть на умеренном огне сливочное масло, добавить сахарный песок, постоянно помешивая деревянной ложкой до густого состояния.
На доску высыпать муку, в центре сделать углубление, куда вылить яйцо, положить щепотку соли и сладкое сливочное масло, тщательно заместить, осторожно раскатать (так как оно легко рассыпающееся), и как можно тоньше, предварительно обсыпав мукой как доску для раскатывания теста, так и скалку.
Слоеное тесто
Ингредиенты:
- 500 г муки,
- 500 г сливочного масла,
- 1 стакан воды,
- соль.
Приготовление
Слоеное тесто является основой приготовления мучных кондитерских изделий; оно просто в приготовлении, но нужно располагать временем: в то время как тесто бризе готовится за 5 мин., для слоеного теста необходимо более часа.
Основной заботой является сливочное масло, так как, если оно слишком мягкое и не достаточно обсыпаны мукой доска для раскатывания теста и скалка, тесто в процессе замешивания будет приклеиваться и ломаться. Это не создает серьезные трудности, однако будет помехой при увеличении желаемой толщины.
Прежде всего просеять муку горкой, в углубление в центре медленно вылить, постоянно помешивая, стакан воды, положить щепотку соли. Воду добавлять до тех пор, пока тесто не будет прилипать к пальцам, затем сформовать шар и оставить на 5 мин. Доску для раскатывания теста и скалку обсыпать мукой и раскатать тесто.
В центр положить сливочное масло (которое размягчить в руках), сложить вчетверо, очень осторожно раскатать в длину, затем сложить втрое; снова доску обсыпать мукой; тесто повернуть таким образом, чтобы складка была перед собой, раскатать тесто, как раньше, и сложить таким же образом, посыпать слегка мукой и поместить на 20 мин. в прохладное место.
Затем снова начать как раньше: тесто раскатать 2 раза и оставить еще на 20 мин.
Наконец, после 5—6 таких операций тесто готово.
Классическое тесто Бинье № 1
Ингредиенты:
- 250 г муки,
- 2 cт. ложки растительного масла,
- 2 сырых яйца,
- 1/2 кофейной ложечки соли,
- 1/4 л воды или молока.
Приготовление
В кастрюлю высыпать муку и соль, в центре сделать углубление, разбить туда целиком 1 яйцо, аккуратно перемешать деревянной ложкой. Когда первое яйцо полностью разойдется, добавить второе, затем растительное масло, молоко или воду, тщательно перемешать до состояния свежих сливок, оставить отдыхать 1 час до использования.
Для сладкого теста в муку добавить 1 ст. ложку сахарного песка.
Тесто Бинье № 2
Ингредиенты:
- 250 г муки,
- 160 г сливочного масла,
- 6
1. Кашлю — нет!
Луковый сок — высокоэффективный сироп от кашля. Но вряд ли вам понравится его запах и вкус. А если положить кусочек луковицы в ухо, то ее сок в кровь все равно попадет. И избавит вас от этой напасти.
2. Это поможет вам сбить температуру
Особенно хорошо этот способ работает с детьми. Если у вашего ребенка поднялась температура, то лучший способ ее сбить — поместить луковые кольца, смоченные в яблочном уксусе, в носки под стопы и в уши. Жар спадет в мгновение ока!
3. Вас морозит? Это ненадолго!
Если вас, напротив, бросает в холод, а не в жар, то лук может помочь и согреться! Просто съешьте целую луковицу в сыром виде. И через несколько часов вам станет ощутимо легче.
4. Боль в ушах и голове
Каждый, кто когда-либо испытывал боль в ушах, знает, какой это ад. Обычно чтобы избавиться от нее человек готов пойти на что угодно. Так почему бы ему просто не разместить в ушах кусочек луковицы? Он обладает противовоспалительным эффектом.
Если вас мучит мигрень, повторите эту процедуру перед сном. Пусть лук лежит в ушных раковинах до утра. И вы поймете, что мы были правы.
5. Остановка кровотечения
Если вы сделали порез на коже, и не знаете, что делать, приложите к ране марлю, в которую будут замотаны пару кусочков лука. Кровь остановится.
Если повторять эту процедуру постоянно, рана будет заживать быстрее.
6. Лук может уменьшить шрамы
Это конечно, чудо, но хирургические рубцы действительно можно делать менее заметными с помощью луковиц. Просто регулярно натирайте им нужный участок кожи.
7. Лук вытягивает инфекции!
Можно сделать луковую пасту, которая будет буквально высасывать из тела инфекцию. Вот как ее приготовить:
Сварить молоко и вылить его на толстый ломоть белого хлеба.
Натереть лук о поверхность хлеба.
Размять хлеб с луком и молоко до состояния пасты.
Продезинфицируйте зараженную область, а потом наложите на нее марлю с пастой.
Закрепите повязку.
Убедитесь, что сможете провести с этой повязкой 2-2,5 часа. Этого будет достаточно.
Повторяйте процедуру раз в день до тех пор, пока не справитесь с инфекцией.
8. Борьба с ожогами
Солнечные ожоги — очень неприятная штука. Но если нанести пару ломтиков лука на рану и оставить там на 2 минуты, то это наверняка поможет. А если после этого еще и нанести на нее яичный белок — то и болеть перестанет, и шрама потом не будет.
9. Пчелиные укусы
Если вас ужалило насекомое, стряхните его так быстро, как только можете, а потом приложите к области поражения нарезанный белый лук. Он уменьшит отек, вытянет яд и ускорит заживление кожи.
Узор "Чешуйки"
1-й ряд: все петли изнаночные.
2-й ряд: попеременно1 накид,. 1 лиц. п.
3-й рял: все петли лицевые, накиды сбросить.
4-й рял: *7 п. вместе изнаночной, из одной петли вывязать 7 п. (попеременно 1 лиц. п., 1 нак.), повторить от*.
5-й ряд: все петли изнаночные.
6-й ряд: попеременно 1 накид, 1 лиц. п.
7-й ряд: все петли лицевые, накиды сбросить.
8-й ряд: *из одной петли вывязать 7 п. (попеременно 1 лиц. п.. 1 нак.). 7п. провязать вместе изнаночной, повторять от*.
