Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

вкуснейшее мясо по-французски (из курицы)

Это не сложный и всегда удачный вариант приготовления мяса. Самое главное, что оно всегда получается очень вкусным и сочным.
[700x525]

Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение

Супер запеканка - "Милена"!

Запеканка Милена удивит вас своей простотой и необычным вкусом. А способ приготовления заставит вас отправится на кухню и порадовать свою семью этой вкусняшкой.
[404x253]
Для приготовления понадобится:
Лаваш — 2 шт,
Мясной фарш400 г,
Лук2 шт,Сыр300 г,
Помидор2 шт,
Яйцо3 шт,
Сметана150 г,
Майонез100 гр,
Укроп1 пуч.,
Соль,Перец
Читать далее...

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Дыхание вместо диеты

Весной проблема похудения особенно актуальная. Поможет в этом китайская дыхательная гимнастика "цзяньфей", что в переводе как раз и означает "сбросить жир".

С помощью упражнений "Волна", "Лягушка" и "Лотос" можно за 1-2 месяца потерять до 10 килограммов и больше и затем сохранять полученный результат.
Благодаря первой части упражнения - "Волне" - у людей исчезает ощущения голода и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи и не почувствуют при этом себя плохо. "Лягушка" и "Лотос" полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний.
При выполнении всех трех видов упражнений нужно расслабить пояс и расстегнуть одежду, чтобы ничто не сковывало движения тела.

"Волна"
Упражнение «волна» способствует подавлению аппетита. При правильном выполнении полностью исчезает чувство голода.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях под прямым углом, поставить ровно ступни, одну ладонь положить на грудь, другую на живот. После этого начинать дыхательные упражнения, чуть помогая руками. При вдохе расправить грудь, втянуть живот. При выдохе, наоборот, втянуть грудь, надуть живот.
Упражнения груди (вверх-вниз) и живот (вниз-вверх) как бы образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной. Делать по 40 полных дыханий (вдох-выдох). "Волна" делается в пе5рвые дни занятий, а потом только тогда, когда вы ощущаете голод. Но если даже после 60 полных дыханий (вдох-выдох) у вас по-прежнему остается сильное ощущение голода и вы чувствуете себя некомфортно, значит, упражнение для вашего организма не подходит.



Смотрим далее>>>

Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение

Для новичков на Лиру. Вам это пригодится )))

 

[показать]   Если вы недавно завели дневник на Лиру, то вам может понадобится помощь.  У меня Olia2010 есть для вас подарок, благодаря ему, я надеюсь, вам будет легче тут освоится. Как установить аватар в дневник, на Лиру? Как правильно "украсить свой дневник" или как устанавливать схемы? Как создавать рубрики в дневнике?

Читать далее...

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Закругляем свои фото и картинки онлайн.

[520x540] [показать]Посмотрите на изображение в рамочке. Видите что углы у картинки закруглённые. Так можно сделать с любым фото или картинкой. И не нужно будет мучаться в фотошопе. Есть Онлайн инструмент - для создания закруглённых углов, для оригинальности ваших изображений. Заходим на сайт,загружаем свою кртинку и нажимаем кнопку , а остальное всё сделают за вас. Когда готовая картинка появилась кликаете на неё правой кнопкой мыши и выбираете СОХРАНИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЕ КАК... Вот и всё.Украшайте свои фото и картинки. [показать] SvetlanaT

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Сельдь домашнего посола:Вкуснятина

Посолить селёдку в домашних условиях несложно, к тому же существует много разных рецептов.

Этот пост уже публиковался.Решила вывесить его ещё раз для тех кто не успел воспользоваться.
 

[90x]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение

Изучение иностранного языка ОНЛАЙН

 

[показать]В наше время, думаю, несложно найти нужного специалиста и воспользоваться услугами самых разнообразных репетиторов английского языка. 
Репетитор английского языка по скайпу – это относительно новое понятие в мире инновационных технологий. Благодаря появлению подобных услуг и специально разработанных новейших методик изучение английского языка становится в наши дни все более комфортным и удобным. Важно учитывать, что такие дистанционные уроки будут очень интересны и полезны для детей, поскольку они разрабатываются опытными методистами, которые прекрасно знакомы с особенностями детской психологии, Уроки проводятся в игровой форме в соответствии с возрастом обучаемого, что делает их абсолютно нескучными, легко усваиваемыми и познавательными. 
Всем желающим изучать английский язык Школа дистанционного онлайн изучения иностранных языков «Online-teacher» предоставляет возможность попробовать воспользоваться услугами репетиторов английского языка по Skype бесплатно. Пробный урок длиться порядка 30 минут и Вы имеете можете возможность оценить все преимущества такого рода занятий, задать интересующие вопросы по программе обучения и методике преподавания. Безусловно, пробные занятия позволяют понять, подходит ли дистанционное обучение такого рода именно Вам, и сможете ли Вы с помощью использования такой системы освоить желаемый объем знаний.
Дистанционные занятия также могут проводиться в виде конференции с использованием видеосвязи, что делает возможной организацию занятий в группах.
Хочу обратить Ваше внимание на одно из явных преимуществ этой услуги - ты всегда знаешь, что занятия все равно состоятся, так как доступ в Интернет возможен практически из любой точки Земного шара.

                              Удачи Вам и самосовершенствования!

 

[389x42]

 

Это цитата сообщения КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ Оригинальное сообщение

ДЕНЕЖНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ

[600x500] Для приготовления денежного напитка налейте в кастрюлю 2 стакана чистой воды, добавьте 1/3 стакана мёда, немного - буквально на кончике ножа - молотого мускатного ореха и корицы. Поставьте на огонь и, постоянно помешивая и снимая пенку, подогрейте, чтобы мёд полностью растворился ( но не доводите до кипения ). Когда будете размешивать напиток, представляйте себя под дождём из крупных купюр, с набитым банкнотами кошельком в руках и мысленно окунайте эту приятную картинку в готовящийся напиток. Снимите кастрюлю с огня, добавьте несколько ломтиков апельсина и лимона, накройте крышкой и дайте настояться 5 - 7 минут. Выпейте напиток небольшими глотками. УДАЧИ В ОСУЩЕСТВЛЕНИИ МЕЧТЫ !!! [298x69]

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение

Осваиваем компьютер

[показать] [показать] Вам установили компьютер, подсоединили интернет, а потом помахали ручкой и сказали «до свидания». На вопрос: » А как же мне работать на нём?» - ответили : «Научишься». [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Н_НИНА Оригинальное сообщение

Программа DP Animation Maker

Фотографии в альбоме «Программа DP Animation Maker 2.0.1» novprospekt на Яндекс.Фотках

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Серия сообщений "DP Animation Maker":
Часть 1 - программа Animation Maker
Часть 2 - Animation Maker 2.0 Rus Portable
Часть 3 - Работаем в DP Animation Maker
Часть 4 - Программа DP Animation Maker
Часть 5 - Программа для создания анимации - DP Animation Maker. » Nov-designs.ru - рамки,шаблоны и клипарты скачать бесплатно

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

просто восхитительные куриные бёдрышки "В банке"

Однажды моя подружка и соседка поделилась со мною странным рецептом приготовления куриных бёдрышек в банке. «Очень странно и необычно!» — подумала я и решила приготовить. Блюдо было просто восхитительно! Мясо «таяло» во рту, оставляя пикантный вкус паприки и специй. Этой полутора литровой баночки бёдрышек хватило буквально на полдня. К вечеру она осталась пуста, как и ни бывало.
[700x529]
Рецепт довольно прост, но необходимо хотя бы пару часов для маринования, а лучше всего ночь или сутки. В духовку ставим только в холодную, а потом уже выставляем температуру и нагрев. Иначе стеклянная банка просто лопнет.

Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение

Как открыть 2 окна на рабочем столе? Для того чтобы легко было учиться...

Чтобы  быстро и легко освоить мои уроки, я посоветовала открыть 2 окна.

Возник вопрос: А как это сделать? 

olia2010 Отвечаю: Легко! 

Открываете ваш браузер (интернет) 2 раза. Окна сворачиваете, для этого надо нажать на среднюю кнопочку и выровнять их, по размеру экрана, разделив примерно пополам. Вот так.

[670x488]

Серия сообщений "Всё про Лиру":
Часть 1 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 1-ая)
Часть 2 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 2-ая)
...
Часть 24 - Как сделать кликабельные картинки? Код и инструкция от Putniza_Strannaja
Часть 25 - Как создавать рубрики в дневнике?
Часть 26 - Как открыть 2 окна на рабочем столе? Для того чтобы легко было учиться...
Часть 27 - Про цитирование. Если у вас вопросы? Пишите...
Часть 28 - Как добавить сообщение в свой дневник? Написано очень доступно, для новичков на Лиру.

Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение

Как добавить сообщение в свой дневник? Написано очень доступно, для новичков на Лиру.

Это сообщение предназначено для новичков на Лиру, поэтому будет очень подробным, с картинками.

И так, вы завели себе дневничок на Лиру и захотели добавить в него сообщение, ещё это называют пост. 

А как это сделать? Очень просто. Давайте по порядку разберем.

1. Откройте свой дневник (ПРОФИЛЬ), нажмите "Добавить" или "Написать".

[670x320]

Читать далее

Серия сообщений "Всё про Лиру":
Часть 1 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 1-ая)
Часть 2 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 2-ая)
...
Часть 26 - Как открыть 2 окна на рабочем столе? Для того чтобы легко было учиться...
Часть 27 - Про цитирование. Если у вас вопросы? Пишите...
Часть 28 - Как добавить сообщение в свой дневник? Написано очень доступно, для новичков на Лиру.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

нежно-хрустящая САМСА с курицей

Сочетание тонкого хрустящего теста, с ароматной, сочной начинкой, придают самсе, изысканный, неповторимый вкус...
[650x486]
Я решила попробовать сделать слоеное тесто для самсы упрощенным способом, и не прогадала, - самса получилась великолепная – тонкое хрустящее слоеное тесто и нежная куриная ароматная начинка. Получается 14 штук.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

вкуснейшее мясо по-французски (из курицы)

Это не сложный и всегда удачный вариант приготовления мяса. Самое главное, что оно всегда получается очень вкусным и сочным.
[700x525]

Это цитата сообщения Джоан Оригинальное сообщение

Мазь от многих болезней(народное средство.)

[показать]

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

[306x428]

В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Читать далее

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Тушеная картошка с куриным филе и пряностями

В нашей семье очень любят пряности, поэтому я всегда покупаю очень много разных пакетиков и экспериментирую со вкусом!))))

В курочку всегда добавляю карри или паприку, смесь перцев, хемели-сунели. Иногда молотую лаврушку и смеси трав.

Эта тушеная картошечка с куриным филе была приготовлена вчера на ужин:)

Куриное филе режем на кусочки и слегка обжариваем на растительном масле. Добавляем репчатый лук, нарезанный полукольцами, соль и приправы. Нежный карри и молотая паприка придают красивый оранжево-золотистый оттенок курочке. Черный молотый перец и молотую лаврушку или смесь перцев - обязательно. Можете добавить сушеные травы - средиземноморскую смесь или то, что у вас имеется - мяту, майоран, сушеный корень сельдерея.

Чистим картошку и режем на кубики. Отправляем ее в кастрюлю, где будет тушиться блюдо. Сюда же - нашу подготовленное ароматное куриное филе. Заливаем водой и ставим тушиться на небольшой огонь. Несколько раз в процессе тушения перемешиваем. Вдыхаем прекраснейшие ароматы предстоящего ужина и хитро улыбаемся:) В конце я еще прямо в кастрюлю добавила 2 столовые ложки оливкового масла и еще раз поперчила. 

Тушим где-то около 40 минут. Пробуем на вкус. ММММ... Раскладываем порционно на тарелочки, сверху посыпаем зеленью петрушки  и зовем своих гномиков ужинать. Обязательно откройте баночку соленых огурчиков. Приятного аппетита!

[показать]

 Вкусняшки от Белоснежки

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

10 минутная гимнастика

Уже наступила весна и до лета рукой подать, так что тем кто за зиму набрал несколько лишних килограмм или просто для тех кто заботится о красоте своего тела предлагаю полезную гимнастику. Данные гимнастические упражнения рассчитаны на различные группы мышц. Гимнастика занимает всего 10 минут, а результат будет заметен уже через пару недель. Для начала каждое упражнение нужно выполнять минимум 10 раз, в дальнейшем желательно увеличить нагрузку. И так приступим...

1 упражнение.
[400x300]

Далее...

Это цитата сообщения demetra69 Оригинальное сообщение

Салат из моркови с апельсином:)

Салат "Просто! Рубль девяносто" Шучу, подсела на морковь с апельсином, не помню откуда взяла идею, но "в корзине" та пролежала достаточно долго. А теперь делаю уже 2й раз за неделю. Понадобится морковь 2 шт, апельсин 1 шт, кунжут, немного оливкового масла и яблочного уксуса + орешки или сухофрукты по вкусу.

Морковь нужно нарезать очень тонко, как на "по-корейски", я резала вручную, правда с помощью овощечистки. Апельсин очистить и мелко покрошить, заправить уксусом, маслом и дать настояться пару часов в холодильнике. Добавить орехи по вкусу (у меня кунжут и грецкий), перемешать.

 

[480x640]

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=24954&page=11#post_4790331

Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение

Лучшие упражнения для живота, бедер, ягодиц, рук, ног!

Растяжка за 10 минут

Красивый живот за 10 минут!

ДАЛЕЕ >>>>>