• Авторизация


Римские цифры 06-10-2011 21:16

Это цитата сообщения Stephanya Оригинальное сообщение

Римские цифры



Римские цифры (Roman numerals)

Римская система нумерации с помощью букв была распространена в Европе на протяжении двух тысяч лет. Только в позднем средневековье ее сменила более удобная для вычислений десятичная система цифр, заимствованная у арабов. Но, до сих пор римскими цифрами обозначаются даты на монументах, время на часах и (в англо-американской типографической традиции) страницы книжных предисловий. Кроме того, в русском языке римскими цифрами принято обозначать порядковые числительные.

[показать]


Для обозначения чисел применялось 7 букв латинского алфавита: I = 1, V = 5, X = 10, L = 50, C = 100, D = 500, M = 1000. Промежуточные числа образовывались путем прибавления нескольких букв справа или слева. Сначала писались тысячи и сотни, затем десятки и единицы. Таким образом, число 24 изображалось как XXIV. Горизонтальная линия над символом означала умножение на тысячу.
>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дресс-код 04-10-2011 21:48

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

Dress-code

[показать]

Наверняка многие из вас встречали такой термин, как «дресс-код». Дресс-код может быть обусловлен (enforced) обществом или небольшой группой людей, путём навязывания определённых требований для вхождения в определённые круги или появления в определённых местах.

Smart_girls

more
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 04-10-2011 20:49

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Сегодня День вербальной магии

 

День вербальной магии 


Замечали ли Вы как некоторые люди своими словами портят жизнь? Они могут навешивать на себя и окружающих ярлыки и давать негативные пожелания. Например, “Я такая ворона, все забываю!”, “Не болейте!” (вместо “Будьте здоровы”).

Или сегодня со мной на прогулке произошел случай. Топает наш малыш  по дороге (ему год и семь). А под ногами грязь, снег тает, да еще все дорожки недавно углем посыпали. Идет навстречу женщина и говорит: “Мама видно давно комбинезон не стирала. Вот шлепнется и стирать придется.”

Зачем она пожелала моему ребенку упасть? Понятно, что сказано из добрых побуждений и желания предупредить. Но какие выбраны слова? Часто этому факту люди не придают значения. А это важно. Особенно в тот день, когда слово “обретает особую силу”.

Есть удивительный лунный день, на который раньше Вы, возможно, не обращали внимания. 7-й лунный день - 

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
счастливые и несчастливые дни в году 03-10-2011 22:50

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

ду<Счастливые и несчастливые дни в го/strong>

Из календаря народных примет

[550x427]

Согласно народным приметам,  для любого дела существуют благоприятные и неблагоприятные дни.

Возможно, нам эти запреты покажутся лишь предрассудками, но наши предки жили, сверяясь по ним.

Как знать, может быть, они действительно работают?

 Благоприятные дни

•  В дорогу отъезжай во вторник либо в субботу.

•  Кто в четверг до восхода солнца умоется с серебра и с яйца, здоров и чист будет.

•  Нет легче дня против субботы (и тяжелее понедельника).

•  Кто родился в полнолуние – будет живуч и долговечен.

•  В пятницу, глядя на пролетающих мимо птиц, следует произнести: «Сколь много перьев на них родится, столь много денег в кошельке не переводится».

•  Пожертвуйте на Рождество деньги на церковь. Но прежде, чем их отдать, скажите: «Кому церковь не мать, тому я не отец».

•  На Троицу обязательно надевают на себя что-нибудь новое – на счастье.

Неблагоприятные дни

•  В какой день недели Благовещенье (7 апреля), в тот день во весь год никакого дела не начинай.

•  В понедельник, среду и пятницу никакого дела не начинай.

•  В понедельник деньги не выдавай  - всю неделю расходы.

•  В понедельник денег в долг не дают, чтобы они не таяли, как воск, в течение всей недели.

•  Не одалживайте денег во вторник, иначе всю жизнь в долгах будете.

•  С понедельника - на всю неделю (то есть удача или неудача).

•  Понедельник и пятница - тяжелые дни; вторник и суббота - легкие.

•  Что Бог ни дает, а в среду (либо в пятницу) не прясть.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрость матери Терезы 03-10-2011 22:30

Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение

Мудрость матери Терезы

НЕ БОЙТЕСЬ ЛЮБИТЬ.

Когда вы чувствуете себя несчастным и покинутым, постарайтесь сделать что-нибудь с любовью. Произнесите хотя бы одно слово с любовью, просто подумайте с любовью о ком-нибудь.

Открывайте сердце и старайтесь пробудить в нём любовь. Для этого нужно перестать видеть в других и в себе только недостатки и ошибки. Одни люди могут нам нравиться, другие – нет. Легко любить людей, которые нам нравятся. Но любить ближнего – не значит восхищаться им. Трудно восхищаться убийцей или вором. Но им можно желать добра. Любить ближнего – значит желать ему добра. Любовь это искусство, она требует тренировки. Хорошие врачи, музыканты, художники, спортсмены часами упражняются, чтобы усовершенствовать свои умения и способности. Так же и с любовью. Если мы не будем прикладывать усилий, чтобы любить, мы будем одиноки и несчастны.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-10-2011 20:15

Это цитата сообщения Silvestr Оригинальное сообщение

К вам смех не заходил?

Выходные на носу, а за окном идет дождь. Это явно не придает позитива нашему настроению. Но очень надеюсь, что очередная порция анекдотов от Сильвестра Петровича не только согреет вам душу, но и поднимет тонус не только в штанах:

 

Жена красуется перед зеркалом и говорит мужу:

— Я сегодня была у доктора и он сказал, что у меня грудь как у двадцатилетней девушки …

— А, про пятидесятилетнюю жопу он ничего не говорил???

— Нет… Про тебя он не спрашивал…

[560x16]

 

Разгоняем тучи в душе!

Серия сообщений "Анекдоты":
Специально для вас подборка смешных, пикантных и остроумных анекдотов
Часть 1 - Мысли вслух.
Часть 2 - Я - не лошадь, но ржать хочется:)
...
Часть 32 - Позитивный пост.
Часть 33 - История из жизни
Часть 34 - К вам смех не заходил?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 способов красиво носить платки 02-10-2011 18:50

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

25 СПОСОБОВ КРАСИВО НОСИТЬ ПЛАТКИ И ШАРФИКИ...



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Растирка 7 сил 02-10-2011 18:24

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

РАСТИРКА СЕМИ СИЛ

[показать]  ЭТО ДРЕВНЕЕ МАСТЕРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ ВСЕВОЗМОЖНЫХ ВОСПАЛЕНИЙ, ОСТЕОХАНДРОЗОВ, ПРОСТРЕЛОВ, БОЛЕЙ В СУСТАВАХ И СПИНЕ.

ЕГО СЕКРЕТ ХРАНЯТ МАСТЕРА ИЗДРЕВЛЕ.

МОЖЕТЕ И ВЫ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ РАСТИРКОЙ.

СОСТАВ :

100 Г КОЗЬЕГО ЖИРА
50 Г ХОРОШЕГО СВЕТЛОГО МЕДА.
15 Г МУМИЕ ( ЛУЧШЕ РАСТВОРЕННОГО В СПИРТЕ ИЛИ МЕДЕ)
20 Г МАСЛА ЗВЕРОБОЯ.
10 Г ПОРОШКА СУХОЙ ГОРЧИЦЫ ( МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ПОРОШКОМ КРАПИВЫ)


ВСЕ ХОРОШЕНЬКО ПЕРЕМЕШАТЬ И ЗАГОВОРИТЬ ЗАГОВОРОМ :  

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бродилка по шпаргалкам Ларисы Савицкой 28-09-2011 17:23

Это цитата сообщения Елена-рыбка Оригинальное сообщение

Бродилка по шпаргалкам Ларисы Савицкой

[показать] [показать] Эта небольшая бродилка по моим шпаргалкам, поможет вам в оформлении вашего блога. Все строчки открываются в новом окне.
[показать]
[показать]В помощь блоггеру
[показать]JavaScript – это язык сценариев
[показать]Разрешительные теги
[показать]Написать без фотошопа
[показать]Как не погибнуть за компом
[показать]Наложение рамки на фото
[показать]Таблица с окошками для кодов
[показать]Хитрости в создании рамок
[показать]Коды в окошках
[показать]Урок - таблица с окошками
[показать]Наш блог нам помогает
[показать]Формула простой рамочки
[показать]Мой урок - как сделать рамку
[показать]Как заполнить бродилку
[показать]Сделать надпись на картнке
[показать]Написать мигающим текстом
[показать]Как увеличить текст на экране
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Бродилка по шпаргалкам Ларисы Савицкой 28-09-2011 17:22

Это цитата сообщения Елена-рыбка Оригинальное сообщение

Бродилка по шпаргалкам Ларисы Савицкой

[показать] [показать] Эта небольшая бродилка по моим шпаргалкам, поможет вам в оформлении вашего блога. Все строчки открываются в новом окне.
[показать]
[показать]В помощь блоггеру
[показать]JavaScript – это язык сценариев
[показать]Разрешительные теги
[показать]Написать без фотошопа
[показать]Как не погибнуть за компом
[показать]Наложение рамки на фото
[показать]Таблица с окошками для кодов
[показать]Хитрости в создании рамок
[показать]Коды в окошках
[показать]Урок - таблица с окошками
[показать]Наш блог нам помогает
[показать]Формула простой рамочки
[показать]Мой урок - как сделать рамку
[показать]Как заполнить бродилку
[показать]Сделать надпись на картнке
[показать]Написать мигающим текстом
[показать]Как увеличить текст на экране
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
открытки-с днем рождения 28-09-2011 17:03

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Красивые открытки "С Днём рождения"!!!!

[500x]
Красивые открытки "С Днём рождения"!!!!


1.
[375x500]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-09-2011 16:58

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Янтры Солнца

  [показать]

Ваши янтры via MagesQueen & natаly-lenskaya

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
три вещи 26-09-2011 22:39

Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix Оригинальное сообщение

Три вещи...

Три вещи...

Три вещи никогда не возвращают обратно --- ВРЕМЯ, СЛОВО, ВОЗМОЖНОСТЬ!

Три вещи никогда не следует терять         --- СПОКОЙСТВИЕ, ЧЕСТЬ, НАДЕЖДУ!

Три вещи определяют человека                --- ТРУД, ЧЕСТНОСТЬ, ДОСТИЖЕНИЯ!

Три вещи никогда не надежны                  --- МЕЧТА, УДАЧА, СОСТОЯНИЕ!

Три вещи губят человека                          --- ВИНО, ГОРДЫНЯ, ЗЛОСТЬ!

Три вещи в жизни наиболее ценны            --- ЛЮБОВЬ, УБЕЖДЕНИЕ, ДРУЖБА!

Серия сообщений " афоризмы, высказывания, мысли":
Часть 1 - Дневник Tessa_Fiery-Phoenix
Часть 2 - вежливость
...
Часть 31 - Рядом с твоим плечом
Часть 32 - главное в жизни- это хорошо устроится
Часть 33 - Три вещи...
Часть 34 - Стена желаний
Часть 35 - любовь, как костёр
...
Часть 98 - Я хочу любить мир , так, как люблю женщину, - потому что она совсем иная
Часть 99 - БЕРНАНД ШОУ. МЫСЛИ ВСЛУХ.
Часть 100 - Крылатые фразы и выражения В.С. Черномырдина

Серия сообщений "философия жизни":
Часть 1 - Притча о лишениях человеческих...
Часть 2 - Макиавелли "Государь"
...
Часть 17 - Перепитии жизни....
Часть 18 - Рядом с твоим плечом
Часть 19 - Три вещи...
Часть 20 - на ваш счёт поступает ежедневно 86400
Часть 21 - ПСИХОЛОГИЯ: 20 законов жизни
...
Часть 98 - Оплачено любовью.
Часть 99 - Нам в жизни паузы даются... Чтоб было время оглянуться...
Часть 100 - Позитивный кролень и лысый пельмень:))) Замечательный ролик, поучительный!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"МОЛИТВА" Антуан де Сент-Экзюпери 25-09-2011 19:31

Это цитата сообщения Naniika Оригинальное сообщение

"МОЛИТВА" Антуан де Сент-Экзюпери.

[406x521]
"МОЛИТВА" Антуан де Сент-Экзюпери.
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.

Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать! 25-09-2011 19:29

Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение

Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!


Эмилия копия а (102x128, 37Kb) [показать]
В этом уроке будет рассказано о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режим отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, тоже будет рассказано в этом уроке.
Давайте взглянем на обычную клавиатуру.
[показать]



[показать]
дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Травы-амулеты (фото - справочник) 25-09-2011 18:50

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Травы-амулеты (фото - справочник)

  [300x225]  
В древности люди придавали большое значение растениям и травам. Растения для людей были священы и им поклонялись. У разных народов сложилось множество мифов, легенд и историй, посвященное травам, цветам и деревьям. Некоторые растения и деревья стали символами, талисманами и оберегами. Им приписывалась магическая сила, способная очищать от зла пространство вокруг себя и притягивать добро.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Как повысить иммунитет 24-09-2011 22:41

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

strong>

[показать]Пришла осенняя пора - время простудных заболеваний, а возможно просто время укрепления иммунитета.

Рецепты для повышения иммунитета проверенные лично:

1.Съедать по 1 зубчику чеснока ежедневно или по утрам глотать, не разжевывая. Не так запах слышно.

2. Принимать настойку элеутерококка колючего. По 20 капель 2 раза в день до еды.

3. Принимать настойку корня женьшеня и лимонника – 15 капель 2 раза в день до еды. Они такие противные!! Но надо пить.

4. Мёд нужно есть каждый день - по 1 ложке 3 раза в день.

5. Зеленый чай – замечательный и вкусный антиоксидант.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маленькие хитрости, заговоры для дома и благополучия. 24-09-2011 22:25

Это цитата сообщения Я_женская_волна Оригинальное сообщение

Маленькие хитрости, заговоры для дома и благополучия.


Начался очередной простудный сезон, свалил недуг?
Спасайтесь народными заговорами.
Одолел насморк - повторите несколько раз:"Не жжет, не течет, не свербит не болит. Аминь."
- старайтесь при этом глубоко дышать носом.

[440x127]
.Самое время заняться воспитанием детей.
Вашему чаду нехватает терпения, рано поутру сорвите ветку орешника и легонько похлещите ею непоседу.
Сын или дочь не отличаются трудолюбием - в качестве ремня подойдет березовый прутик, прилежанием в учебе - кленовый.

http://www.hawh.cn/admin/upload_file/file/2008-10/1224991242593.swf





Хотите изменить свою жизнь к лучшему - принесите домой букет из веток деревьев и поставьте при входе в квартиру.
Тем, кто мечтает о здоровье, совет нарвать веток сосны. кто решает проблемы с жильем,- веток дуба. Боярошник поможет продвинуться по карьерной лестнице, а осина решит все наболевшие вопросы.



[440x127]

Пора готовиться к предстоящим холодам.
По утрам принимайте контрастный душ (женщины начинают обливаться горячей, а затем холодной и так семь раз, мужчины - холодной водой , а затем горячей).
По вечерамделайте массаж стоп.
От этого польза не только физическая (такая процедура заметно повышает тонус организма), но и магическая - стопы символизируют жизненную устойчивость и материальную стабильность.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
еда против рака 23-09-2011 15:34

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ЕДА ПРОТИВ РАКА

[info]doctor_kovalkov
Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?
В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

  • Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.
  • Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните - помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.
  • Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).
  • Богатые бета-каротином (витамином А) морковь и тыква предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.
  • Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.
  • Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.
  • Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты — сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.
  • Содержащийся в луке кверцетин подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум одна луковица средних размеров.
  • Тунец, лосось, макрель, сардины – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.
  • В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.
  • Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.
  • Сухофрукты, а в особенности
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
еда против рака 23-09-2011 15:33

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

АЕДА ПРОТИВ РАК

[info]doctor_kovalkov
Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?
В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

  • Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.
  • Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните - помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.
  • Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).
  • Богатые бета-каротином (витамином А) морковь и тыква предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.
  • Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.
  • Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.
  • Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты — сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.
  • Содержащийся в луке кверцетин подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум одна луковица средних размеров.
  • Тунец, лосось, макрель, сардины – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.
  • В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.
  • Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.
  • Сухофрукты, а в особенности
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии