Это цитата сообщения
laskawa Оригинальное сообщениемаски для волос с витаминами
Содержание:
Витамин B12 для лечения волос
Источники витамина B12
Витаминные маски с цианокобаламином
Этот уникальный по своим свойствам витамин не могут синтезировать ни растения, ни животные. Он единственный в своём роде, так как вырабатывается только микроорганизмами: бактериями, сине-зелёными водорослями, актиномицетами. Его научное название — цианокобаламин. В народе он более известен как витамин B12. Он по праву считается одним из лучших активаторов хорошего, обильного роста волос. При грамотном, своевременном и регулярном применении с его помощью можно отрастить шикарную, длинную косу за весьма небольшой срок и без использования так называемой «химии».
Витамин B12 для лечения волос
Если обеспечить волосы витамином B12 в достаточном количестве, их состояние заметно улучшится — причём не только снаружи, но и изнутри. Если в организме хватает этого удивительного вещества, здоровье и красота локонам обеспечена. Полезные свойства цианокобаламина для волос проявляются в комплексном воздействии не только на структуру самих прядей, но и на волосяные луковицы, корни:
витамин B12 является для них основным строительным фундаментом;
способствует восстановлению тканей, заживляя посечения и другие микроповреждения волос, поэтому цианокобаламин рекомендуется для лечения повреждённых локонов и секущихся кончиков;
укрепляюще воздействует на корни, предотвращая их самое интенсивное выпадение и являясь профилактическим средством против алопеции (научное название облысения);
питая фолликулы, пробуждает их к жизни, способствует ускоренному росту волос до 3–4 см в месяц, даже если до этого они не удлинялись в течение длительного времени;
улучшают кровоснабжение кожи головы, укрепляя стенки сосудов и ускоряя кровоток: это приводит к нормальному питанию корней и облегчению клеточного дыхания, так как вместе с кровью фолликулы получают достаточное количество кислорода;
если нет дефицита витамина B12 в организме, волосы становятся послушными, мягкими, блестящими.
Употребляя в пищу достаточно продуктов, богатых цианокобаламином, а также делая с витамином B12 косметические домашние маски для волос, можно в короткие сроки добиться неплохих результатов. Если же в организме обнаруживается его недостаток, одним из симптомов такого авитаминоза становится именно выпадение волос. Но как же обеспечить свои локоны цианокобаламином? Существует несколько способов.
Источники витамина B12
Чтобы волосы не страдали от нехватки витамина B12, в ежедневный рацион необходимо включать продукты питания с высоким содержанием этого полезного вещества. Постарайтесь, чтобы в вашем меню постоянно были:
мясные субпродукты (желательно говяжьи): печень и почки;
желток;
сухое молоко (нежирное);
сорта рыбы: сельдь, сардина, лосось, треска, морской окунь, карп;
практически любое мясо: свинина, крольчатина, баранина, говядина, курица;
различные морепродукты: осьминог, крабы, креветки, устрицы, морская капуста;
молочные продукты: сметана, йогурт, кефир, ряженка, твёрдые сорта сыра, непосредственно само молоко;
в растениях витамина B12 содержится меньше, чем в продуктах животного происхождения, но тем не менее и в них есть небольшое количество цианокобаламина — в зелёном салате, хмеле, шпинате, сое.
Обогатите свой рацион питания этими продуктами — и о недостатке витамина B12 говорить не придётся. Вместе с этим расцветут новой жизнью и ваши локоны — засияют, перестанут выпадать и начнут наконец-то расти. Помимо цианокобаламиновой диеты, есть ещё способы обеспечить пряди этим витамином: аптечные ампулы, которые выпускаются под названием цианокобаламина. Их можно использовать для приготовления домашних питательных масок для волос.
Витаминные маски с цианокобаламином
В масках для волос B12 может сочетаться с другими ампульными витаминами, отварами из лекарственных трав, продуктами питания. Особенно рекомендуется использовать для их приготовления те, которые богаты цианокобаламином (желток, ламинарию, молочную продукцию). Процедура использования таких средств легка и не занимает много времени.
Противопоказаний такие маски практически не имеют (если только индивидуальная непереносимость витамина B12 и его передозировка в организме). И всё-таки рекомендуется каждую приготовленную смесь наносить предварительно на запястье, чтобы проверить, не вызовет ли маска аллергии на коже.
Показания: выпадающие пряди, замедленный рост волос, секущиеся кончики, повреждённые, безжизненные локоны, потерявшие объём и сияние.
Наносятся маски с цианокобаламином на сухую, грязную голову: втираются в корни, обрабатываются волосы по всей длине, в том числе кончики.
Утепление в виде полиэтиленовой шапочки только приветствуется.
Время действия: до 40 минут.
Частота процедур: два–три раза на неделе.
Продолжительность лечения: 10–15 масок, в зависимости от того, в каком состоянии находятся локоны.
Ампульный витамин B12 является обычной прозрачной жидкостью, которая легко смывается с
Читать далее...