Уроки бодифлекса: идеальная фигура всего за 15 минут в день!
Третье занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. Продолжаем интенсивно дышать и худеть, применяем скручивание, статику и нагрузку.
Работаем над шеей, прессом и бедрами.
[640x639]
[700x700]Опубликовала Людмила Шульга
http://www.stranamam.ru/post/10579885/
Хочу вам показать очередные мои работы. На оригинальность не претендую, т. к. это классика. Многие уже вязали мужскую шапку «Зигзаг Удачи».
Связала и я, сыну и мужу, 2 синие. При выборе модели они были категоричны: эту! И я с ними согласна, эта модель очень красивая. Но, я не я, если не свяжу по-своему. Очень люблю для зимы двойные шапки, поэтому эти тоже двойные.
Использовала белорусские ниточки по 100гр в бобинках, большой % акрила. В две нити (6 сложений). Тёмно-синего цвета. Ушло примерно 220гр на две шапки. Спицы №3. Шапки объёмом 60см и высотой 22см.
У каждой из нас ноготки должны быть ухоженными и красивыми. Поэтому сохраните себе эти 12 способов укрепления ногтей в домашних условиях и обязательно пользуйтесь ими!
Кислородная косметика популярна во всем мире – после того, как омолаживающий эффект подобных кремов и масок был доказан, самые яркие звезды эстрады и шоу-бизнеса начали систематически выполнять специальные процедуры в SPA-салонах. И кислородная маска от морщин входит в список обязательных.
На самом деле кислорода в этой косметике нет – зато есть специальные вещества, которые обладают способностью как бы притягивать его, расщеплять и внедрять на клеточном уровне. К сожалению, настоящая косметика с подобным действием по карману далеко не всем. А дешевые аналоги не оказывают обещанного антивозрастного действия.
1.
[563x700]
1.
[505x699]
1.
[478x700]
1.
[700x490]
1.
[495x700]
Новогодняя елочка из ткани своими руками. Мастер-класс Ирины Тимофеевой
[700x700]
[700x525]
1.
[411x482]
1.
[494x700]