[600x400]В книге вы найдете 128 мотивов, связанных в технике "Ирландское кружево". Книга на японском языке, но схемы понятны и без перевода. Хорошее качество всех схем и изображений
Для тех, кто умеет и любит вязать крючком, предлагаю связать вот такую оригинальную летнюю сумочку. Такая сумочка подойдет под любой наряд и связать ее совсем не сложно.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Очень красивое вязаное платье-туника с косами из иностранного каталога. Описание модели и схемы взяты с форума "Осинки".
[показать]
[показать]
[показать]
[604x453]
[475x396]Одним из наиболее интересных возможностей энергоинформационной медицины является зона спорта. Здесь существуют три главных направления.
Серия сообщений "Фитнес и спорт":
Часть 1 - Информационная медицина и спорт
Часть 2 - Здоровье в спорте
...
Часть 6 - Модуль энергокоррекции при занятиях фитнесом.
Часть 7 - Никитин С.А. Травмы в спорте и не только.
Часть 8 - Как подготовить организм к спортивным рекордам.
Отличный мастер-класс для тех, кто любит рисовать и хочет немного приукрасить свои наряды.
Упражнения для похудения ляшек
[показать]Движение - это жизнь! Но если это движение происходит от холодильника к телевизору, сопровождаясь поднятием тяжестей – полных тарелок с едой, то о снижении веса говорить не приходится. Совсем другое дело – физические упражнения. Однако, от некоторых упражнений вес и объем тела может увеличиваться, так как в результате занятий увеличивается мышечная масса, а слой жира остается неизменным. Предлагаемые упражнения для похудения ляшек помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф:
Упражнение 1. Формируем точеные ножки
Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».
Упражнение 2. Убираем жир с внутренней стороны ляшки
Направлено на работу внутренней мышцы бедра. Возьмите небольшой мячик, что есть силы сожмите его между бедрами, затем отпустите. Повторите 10-15 раз. Упражнение отлично подтягивает дряблые мышцы бедра. Читать далее...
[700x525]
Как на вкус? Сладко-сладко! Но этот сливочный привкус, уверена, перенесет вас в беззаботные детские годы.
|
[230x230]
[500x700]
[230x230]
[500x700]
[230x]Торты на сковородке. Подборка 7.
[300x316]Что умеет делать:Ну, а теперь - рецепты!
Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку. Один раз в неделю за целый день съешьте этот состав, не принимая больше никакой пищи, кроме воды. Сделайте так шесть раз, т. е. шесть недель. Затем через месяц повторите лечение. Уже после первого курса зоб уменьшится, а после второго болезнь оставит вас. Проверьтесь на УЗИ: щитовидка будет в норме.
[515x700]