Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Тубулярный набор на резинку




http://irishagold.blogspot.com/2011/05/blog-post_24.html
Слова автора Irisha
Мне нравится делать такой набор петель.
Очень профессионально смотрится край и тянется он меньше.
И еще ссылка на прекрасный МК по тубулярному набору петель для вязания носков

[700x466]

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

13 супер рецептов домашних конфет.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Диета, разработанная институтом питания

[603x482]

Когда потеряна надежда и не помогает раздельное питание – эта диета является реальным спасением.

Читать далее...

Это цитата сообщения redwolk Оригинальное сообщение

Шаблоны для росписи в фолк стиле

 

Много шаблонов для творчества в фольклорном стиле

 

[699x700]

Много

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Трефовая Дама

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Мастер-класс по приготовлению роллов дома

Мастер-класс по приготовлению роллов

 

1.
[604x411]

2.
[604x417]

3.
[604x396]

4.
[604x396]

5.
[599x420]

6.
[604x396]

7.
[604x414]

8.
[595x420]

Это цитата сообщения itast Оригинальное сообщение

Черви из желатина в домашних условиях

Хотите шокировать своих гостей или детишек, приготовьте червей из желатина в домашних условиях. Вам потребуется:
- Полуфабрикат для приготовления желе в пакетиках розового или фиолетового цвета,
- Вода,
- Широкие трубочки для коктейля.

Приготовление:
Развести порошок для приготовления желе в горячей воде до полного растворения, количество воды взять в 1,5 раза меньше, чем указано на упаковке. Немного остудите. Соломинки разрежьте пополам и установите в стакан так, чтобы они плотно были прижаты ко дну и друг к другу. Залейте в соломинки подготовленную смесь и уберите в холодильник не менее чем на 8 часов.
Когда желатин застынет, соломинки несколько секунд подержите под проточной горячей водой, а затем пальцами выдавите «червячков» из соломинки.
Выложите их на вощеную бумагу (непромокаемая бумага) и уберите в холодильник еще на 2 часа.
[700x340]

Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение

9 ШАГОВ К ДОСТИЖЕНИЮ ОШЕЛОМЛЯЮЩЕГО УСПЕХА

[500x644] 9 ШАГОВ К ДОСТИЖЕНИЮ ОШЕЛОМЛЯЮЩЕГО УСПЕХА 1. «ГОЛОД» - первый ингредиент успеха. Будь ГОЛОДНЫМ! a. Быть голодным означает, что внутри тебя есть что-то, что тебя не устраивает. Что-то, что говорит тебе, что ты можешь и достоин намного большего, чем достиг сейчас. Даже если окружающие уже считают тебя очень успешным человеком. b. Имей четкое видение того, ЧТО ты хочешь достичь, и ПОЧЕМУ ты хочешь этого достичь. Это прибавит тебе ДРАЙВА И ЭНЕРГИИ! Читать далее>>> geniavegas

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как вести себя в православной церкви

Все о правилах поведения в православном храме

[показать]

Внешний вид

Основное требование к приходящим в храм – вид скромный и благочестивый. Одежда в первую очередь должна быть чистой и опрятной. Женщинам следует надеть юбку или платье, при этом рукава должны быть хотя бы до локтя, а полы юбки – до колена или ниже. В России принято, что все девушки и женщины покрывают голову – причем не важно, платком, шляпой, шапочкой или беретом. Правильно было бы воздержаться от глубоких вырезов и прозрачных тканей.

Использование косметики не возбраняется в разумных пределах, но губы лучше не красить, чтобы при целовании икон и креста не оставлять на них следов.

Читать далее...

Это цитата сообщения Casper250678 Оригинальное сообщение

Салфетки-подстаканники

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
http://domihobby.ru/877-salfetki-podstakanniki.html

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Худеем в бедрах

Худеем в бедрах

Питание

Крайне важно правильно питаться для того, чтобы жир не откладывался в этой проблемной зоне. Определенной диеты для похудения бедер нет, но существуют определенные правила. Начнем с того, что категорически запрещено переедать, а также наедаться на ночь.

Исключите из рациона сладкое, мучное, жаренное и жирное. Замените это все овощами и белым мясом рыбы и птицы, приготовленными на пару, а также запеченной и вареной.

Углеводы лучше всего усваиваются утром. Поэтому идеальный завтрак состоит из злаковых каш. Так вы будете чувствовать сытость, и будет меньше соблазна съесть по дороге булочку или батончик.

В обед можно позволить себе более калорийную пищу, богатую жирами. Обедайте приготовленной на пару рыбой, тушеным мясом, салатами с масляными заправками.

Ужинать лучше всего белковой пищей, поэтому немного отварного белого мяса и стакан кефира с низким содержанием жирности окажут позитивное воздействие на вашу фигуру.

Упражнения

Справиться с жировыми отложениями на бедрах помогут кардио-нагрузки. Например, выполните 30 прыжков в высоту или же сделайте столько же на скакалке. Хорошо также помогает бег и танцы.

Чтобы не только сжечь жиры, а и придать бедрам форму, нужно делать силовые упражнения. Начните с классических приседаний – ноги на ширине плеч, садитесь так, чтобы задняя часть бедра и ягодицы соприкасались с задней частью голени.

Далее выполните следующее упражнение: лягте на спину, пятки подвиньте к ягодицам. Затем поднимайте таз от пола, выполните 30 раз.

Это упражнение поможет вашей внутренней стороне бедра. Итак, ноги стоят немного шире, чем ширина плеч, руки за головой, спина ровная. Приседайте в этом положении как можно глубже. Выполните 30 раз.

Косметический уход

Обертывание из кофе и эфирных масел. Возьмите 4-5 ст. л. натурального молотого кофе, добавьте к нему 2 ст. л. оливкового масла, а также 5 капель эфирного масла апельсина. Все тщательно перемешайте и вотрите в кожу, оберните бедра пищевой пленкой, укройтесь пледом и полежите около 20 минут. Затем снимите пленку и смойте теплой водой.

Используйте крем от целлюлита. Вы также можете сделать его сами, обогатив обычный крем для тела эфирными маслами грейпфрута и апельсина.

Бороться с подкожным жировым слоем на бедрах помогает массаж жесткой натуральной щеткой. Делать его нужно по направлению кровотока – от ступней, двигаясь вверх.

[687x357]

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 28 - Специальная гимнастика для мышц, которые поддерживают молочные железы.
Часть 29 - Как сесть на шпагат и зачем это нужно. Продольный шпагат.
Часть 30 - Худеем в бедрах

Это цитата сообщения Arduus_arimo Оригинальное сообщение

Необыкновенные работы Юралги Норд

ДАЛЕЕ...