Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
Недостаток белка...
Недостаток белка
К сожалению, многие из нас мало прислушиваются к мнению медиков, относительно правильного питания. А ведь правильное или неправильное питание оказывает влияние не только на состояние здоровья, но и на нашу внешность. Например, научно доказано после проведения длительного наблюдения за добровольцами и ряда проведённых экспериментов, что недостаток белка приводит к преждевременному старению организма и кожи.
Специалисты говорят, что лучше всего для пополнения белка в организме употреблять куриное мясо. Белок куриного мяса на 92% состоит из необходимых для организма человека аминокислот. В курином мясе содержится мало насыщенных жиров, поэтому оно усваивается почти полностью в отличие от мяса других птиц и животных.
Куриное мясо содержит витамин А, витамины группы B, РР, Е, С, немного жира, аминокислоты, углеводы, эфирные масла, глютаминовую кислоту, азотосодержащие вещества, железо, фосфор, магний, цинк…
Тёмное мясо, то есть окорочка, содержит больше железа, а белое мясо – грудка содержит больше белка.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
....СОВЕТЫ ХОЗЯЮШКАМ.....
[379x500]• Калорийность изделий из жидкого теста станет более низкой, если половину жиров в нем заменить вдвое большей массой нежирного творога.
• Если треть пшеничной муки заменить картофельной, вы печное изделие будет легче и лучше поднимется.
• Сразу же после выпечки края ватрушки надо отделить ножом от противня. Если ватрушка будет оставаться в духовке до полного остывания, она не опадет и будет оставаться пышной и красивой.
• Выпечное изделие с большим содержанием сахара приобретет более равномерную коричневую окраску, если вместо сахарного песка в тесто добавить сахарную пудру.
• Кислое молоко, добавленное в тесто, способствует его разрыхлению.
• Если вы собрались поджарить сваренную в мундире картошку, очистить и порезать ее стоит не позже чем за полчаса до этого. Слегка подсохшие края кусочков станут хрустящими на сильно разогретом жире.
• Дрожжевое тесто прекрасно поднимается, если в него добавить сваренную и измельченную на терке картофелину.
• Рыба покроется хрустящей корочкой, если ее жарить на маргарине, который после разогрева был слегка посыпан солью.
• Зеленый горошек сварится быстрее, если в него добавить щепотку сахара.
• Отмыть от земли шпинат будет легче, если добавить в воду пригоршню соли.
• Если творог оказался кислым, смешайте его с равным количеством молока и оставьте на 1 час. Затем творог откиньте на марлю и дайте молоку стечь.
• Дрожжевое тесто получится более мягким и воздушным, если добавить в него вареный картофель, натертый на средней терке (2 картофелины на 1 кг муки).
• Чтобы сметана лучше сбивалась, положите в нее немного сырого белка.
• Если надо сварить картофель побыстрее, положите в кипящую воду столовую ложку маргарина.
• Вареное мясо будет сочным, если его положить большим куском в кипящую воду, а затем варить на самом слабом огне.
• Не варите рыбу на сильном огне - она становится жесткой, а бульон мутным. Целую рыбу отваривают в зависимости от ее величины 15-30 мин, причем при отваривании ее нужно посолить несколько больше, чем при варке мяса и других продуктов. А чтобы она сохранила форму, перевяжите ее шпагатом и положите брюшком вниз.
• Чтобы мясо не пригорело и не стало сухим, поставьте в духовку небольшой сосуд с водой. Пар от воды предохранит мясо от пригорания и высыхания.
• Горох, фасоль и чечевицу надо солить лишь после того, как вода закипит. Если это сделать раньше, они останутся твердыми даже после длительной варки.
• Чтобы улучшить аромат куриного бульона, можно в конце варки добавить в него кусочек сладкого перца.
• Корица, добавленная в кофе, защищает от склероза, смягчает нервное напряжение, вызванное переменой погоды.
• Оставшуюся от мытья говядины воду можно использовать для поливки цветов - от этого они лучше растут и их листья приобретают более сочный цвет.
• Выбирая маргарин, обратите внимание, чтобы в нем не было включений другого цвета и консистенции.
• Жареный картофель получится хрустящим, если соблюсти следующие условия: жир на сковороде должен хорошо разогреться, картофель нужно предварительно просушить на чистом полотенце, а соль добавить, когда блюдо будет почти готово.
• Если подсолнечное масло стало мутным, положите в него немного поваренной соли. Через 2 дня перелейте масло в другую посуду — осадок с солью останется на дне.
• Если лимон подержать в горячей воде 5 минут, сока из него получится больше.
• Молоко не подгорит, если его кипятить в посуде с толстым дном, сначала ополоснув ее холодной водой.
• Жареная рыба получится вкуснее, если ее предварительно на 10 минут положить в молоко.
• Чтобы изюм не опустился на дно изделия из теста, надо предварительно посыпать изюм мукой.
• Свеклу будет легче чистить, если сразу после варки окунуть ее в холодную воду.
• Если добавить к молотому кофе шепотку соли, вкус сваренного кофе будет лучше и на поверхности напитка не возникнет тонкий слой кислоты.
• Чтобы свежая рыба не пахла тиной, ее после разделки надо поместить в раствор: на 5 литров воды 2 ст. ложки поваренной соли и 2 ст. ложки с верхом соды.
• Чтобы куриный бульон красиво выглядел, можно за 10 минут до конца варки положить в него половину свеклы.
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
12 правил Рокфеллера
Золотые правила Рокфеллера (биографию Рокфеллера можно прочитать здесь<<<).
Правило первое.
Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение
Музыка, которая успокоит Ваше сердце...
|
Красивейшая музыка, музыка страсти и любви...
Любви, часто, неразделённой... |
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
КАК ПОЗВАТЬ АНГЕЛОВ СЕБЕ НА ПОМОЩЬ,КОГДА СЛОЖНАЯ СИТУАЦИЯ ИЛИ НЕЗДОРОВИТСЯ
Как позвать Ангелов себе на помощь, когда сложная ситуация или просто нездоровится.
Для этого нужно верить и наполниться Любовью. Знать, что Ангел всегда с тобой, всегда рядом, что стоит только обратиться к нему, и он не оставит в сложной жизненной ситуации.
И главное - не роптать... Ангел ведь не золотая рыбка, и то что с нами происходит, это промысел Божий, и в любом случае, все для нашей пользы!
Здесь описан небольшой и не сложный ритуал, как позвать и попросить Ангела о помощи.
Помните - вы целый МИР, и Мир этот у вас внутри!
[450x319]
Если вам нездоровится, лягте на спину и представьте, что вы полулежите на облаке, а вокруг вас порхают ангелы. Почувствуйте, как они дотрагиваются до вашей ауры, удаляя из нее весь эмоциональный мусор. Вот некоторые из ангелов зажгли кристальные фонарики, и теперь ваше тело освещают лучи целебных цветов. Обратите внимание на цвет лучей. С каждым вдохом вбирайте в себя эти цвета. Полностью препоручите себя ангельской заботе — возможно, вы даже вздремнете в этот момент.
Серия сообщений "Ритуалы,обряды,заговоры":
Часть 1 - РИТУАЛ НА ПОИСК ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Часть 2 - КАК НАЙТИ ПЕРСПЕКТИВНУЮ РАБОТУ-РИТУАЛ
...
Часть 32 - СЛАВЯНСКИЕ МАГИЧЕСКИЕ РИТУАЛЫ
Часть 33 - Когда срочно нужны деньги…
Часть 34 - КАК ПОЗВАТЬ АНГЕЛОВ СЕБЕ НА ПОМОЩЬ,КОГДА СЛОЖНАЯ СИТУАЦИЯ ИЛИ НЕЗДОРОВИТСЯ
Серия сообщений "Ритуалы":
Часть 1 - РИТУАЛ НА ПОИСК ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Часть 2 - КАК НАЙТИ ПЕРСПЕКТИВНУЮ РАБОТУ-РИТУАЛ
...
Часть 20 - СЛАВЯНСКИЕ МАГИЧЕСКИЕ РИТУАЛЫ
Часть 21 - Когда срочно нужны деньги…
Часть 22 - КАК ПОЗВАТЬ АНГЕЛОВ СЕБЕ НА ПОМОЩЬ,КОГДА СЛОЖНАЯ СИТУАЦИЯ ИЛИ НЕЗДОРОВИТСЯ
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Очищение организма и минус 10 кг за 7 дней
Еще немного и придет весна и конечно же хочется иметь стройную фигуру. Вот именно по этому предлагаю вашему вниманию диету, которая позволит избавится за семь дней десяти килограмм лишнего веса и очистит организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание: крючок и спицы. Нарядная белая кофточка
Вязание: крючок и спицы. Нарядная белая кофточка с отличным сочетанием вязания спицами и крючком
Это цитата сообщения Блог_туриста Оригинальное сообщение
Обычная зима в Норильске
Предлагаю Вам совершить экскурсию на крайний север нашей планеты Земля. Из крупных населенных пунктов нашей планеты, Норильск — один из самых северных (69-я параллель).
Это фотографии совершенно типичной для Норильска зимы. Это не форс-мажор. Это бывает каждый год.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Просто понравилась вышивка...
1.
[458x700] 2.
[440x700] 3.
[458x700] 4.
[456x700]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Аппетитная вышивка для кухни.
[577x700]
[700x344]
[700x351]
[334x700]
[345x700]
[503x700]
[570x645]Это цитата сообщения галина_пенчугова Оригинальное сообщение
Шаль с листьями
http://www.zolotieruchki.net/?p=384#more-384
[показать]Это цитата сообщения MarinaVlad Оригинальное сообщение
Выращиваем авокадо из косточки
|
Серия сообщений "Растения дома":
Часть 1 - Выращиваем авокадо из косточки
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Целебное пение птиц
|
Серия сообщений "Музыка " Релакс со звуками природы"":
Часть 1 - В согласии с природой...
Часть 2 - Relax-music -Крисстальна вода(со звуками природы)
...
Часть 16 - Dan Gibson-"Favorite Selections"
Часть 17 - Птицы-наши целители
Часть 18 - Целебное пение птиц
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Китайская гимнастика для укрепления здоровья и снижения веса
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Красивая летняя кофточка
Очень красивая жилетка , даже можно сказать , летняя кофточка . Связана она из 100% хлопка.
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
ТРИ ВАРИАНТА УЗОРА "КЕЛЬТСКАЯ ЛОЗА"
Этот узор напоминает узор "ДЕРЕВО ЖИЗНИ", украшающий древние кельтские кресты. В этом образце имеется небольшая схема листа, которая дается отдельно, чтобы облегчить выполнение на основном узоре изогнутого стебля перекрещенными петлями.
Это цитата сообщения Tomash_Design Оригинальное сообщение
Для тех - кто вышивает. Старинные орнаменты и схемы. ч. 4
Это цитата сообщения ЮкА_Иванова Оригинальное сообщение
Трафарет
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]