Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Цветы из ткани своими руками. Мастер классы
Посмотрите два мастер класса, в которых показано как можно сшить цветы из ткани с листьями своими руками. Здесь есть и шаблоны. Посмотрите какие красивые цветы получаются и очень все легко
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Сшить из лоскутов. Японская книга по пэчворку
Скачала японскую книгу по пэчворку для тех, кто любит шить из лоскутов. Здесь много мастер классов, в которых показано как можно сшить из лоскутов разные красивые вещи, например, сумочки маленькие и большие, чехлы для мобильного телефона, клатчи. По моему книга замечательная
Это цитата сообщения lanand Оригинальное сообщение
Раскраска. Винни и его друзья
1.
[525x700] 2.
[524x700] 3.
[524x700] 4.
[524x700] 5.
[524x700] 6.
[524x700] 7.
[524x700] 8.
[524x700] 9.
[524x700] 10.
[524x700] 11.
[524x700] 12.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Чешская диета
[243x135]Благодаря диете, разработанной пражскими диетологами, можно похудеть за 7 дней на 3-4 кг.
Главная особенность чешской диеты заключается в том, что в день предусмотрено ровно шесть приемов пищи и они строго разграничены по времени.
Принимать пищу важно по часам. Благодаря этому риск «сорваться» сводится к минимуму.
Вы будете питаться довольно часто, поэтому не почувствуете голода, и будете худеть с удовольствием.
Принципы питания чешской диеты
• Диета низкокалорийная: за день вы будете потреблять 1200-1300 ккал.
• Низкоуглеводная диета, но все витамины и минеральные вещества в рационе есть.
• Благодаря тому, что в рацион входят овощи и фрукты, организм получает достаточное количество витаминов.
• Из рациона полностью исключен сахар, а количество жира сведено к 10 г в день.
Примерное меню диеты на день >>
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
Салат из кальмаров
Салат из кальмаров
Рецепт самого популярного салата из кальмаров, который в свою очередь является простым и доступным.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Курочка в "ажуре" - за этим рецептом идет настоящая "охота"
Семейное блюдо не имеющее соперников!...
Приготовить это вкусное и необычное блюдо из курицы так просто! И это не займет у Вас много времени. Удивите своих родных, подав им вместо привычных отбивных или котлет такую вот курочку "в ажуре". Они непременно придут в восторг. Это блюдо не требует гарнира, так как является полноценным блюдом. Можно только добавить немного свежих овощей или салата, и вкусный обед для всей семьи готов!
[700x242]
рецепт приготовления курочки в "ажуре"- узнай тут
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Разное-7 секретов счастливого человека
|
[показать] |
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье -Советы
|
Пресс будет, но под слоем жира, так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, для ног - ходьба Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок. С утра натощак выпивайте 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкоиого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме). Также можно съесть зеленое яблоко. Еще через 10-15 минут - завтрак, он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Заливное из куриных сердечек "Дела сердечные"
Заливное из вареных куриных сердечек разнообразит обычное меню, и так же будет прекрасной мясной закуской в праздничный день.
[700x550]
Это поистине идеальный вариант в условиях дефицита времени...
Это цитата сообщения надюша_з Оригинальное сообщение
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЦВЕТЫ В ДЕТСКОЙ КОМНАТЕ
[212x238]Комнатные цветы не только успокаивают ребенка, но еще и снижают уровень шума, аккумулируют токсины, тяжелые металлы, газы, пыль и главное - обладают фитонцидными свойствами.
Само собой, более высокая влажность в комнате с растениями помогает избежать частого кашля и насморка у ребенка. Итак, что стоит посадить в детской.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Садовые дорожки на даче
Большую, чуть ли не самую основную, роль в ландшафтном дизайне играют садовые дорожки. Дорожка ведет от ворот к дому, тропинки в саду выделяют отдельные элементы, как бы указывая путь, проводя экскурсию по саду и показывая отдельные декоративные элементы участка. При составлении ландшафтного дизайна количество троп необходимо ограничивать, иначе территория разобьется на множество секторов. Ширина определяется по назначению: ведет к дому - 120 см, для двух человек - 100, для садовых механизмов - на 30 см больше расстояния между колесами. Чаще всего дорожки на даче делают из камня, плит, дерева, а также используют другие природные и искусственные стройматериалы. Камень можно увидеть в мелких искусственных прудах, по газону или гальке. Дерево применяется в виде брусков, между которыми могут быть мелкие камушки, в виде круглых срезов бревен. Из бетона и бетонной плитки можно соорудить самые извилистые тропинки. Представляю вашему вниманию небольшую подборку фотографий дорожек, которые подойдут под любой ландшафтный дизайн
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Делаем грубые пяточки бархатными всего за 4 дня
Гарантированно, что от грубой кожи на пяточках можно избавится всего за 1- 4 дня, конечно в зависимости от запущенности ваше проблемы.
Все что нам потребуется:
1. Крем берем для ног и ступней, любой и желательно жирный с камфарой.
2. Терочка специально для шлифовки. Внимание: не пемза! и конечно не терка с зубчиками!!
3. Десять минуток свободного времени (в первый день), а в остальные и того меньше, по 5 минут.
[480x320]
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Как сделать кондиционер.
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Летний комплект девочке
Автор http://marisha7.stranamam.ru/
Онлайн был здесь http://stranamam.ru/post/1372168/
[показать]
Это цитата сообщения Ирина_Антоник Оригинальное сообщение
Валюша просто чудо
Продолжаем любоваться
[640x480] 
[640x480] Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Прически для девочек с длинными волосами
