[520x332]
[520x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Обычно зимой мерзнут те,у кого недостаток железа в организме.
Это влияет на работу щитовидной железы, которая в свою очередь и отвечает за теплообмен
Сдайте анализ крови на гемоглобин,и узнайте,грозят вам морозы или нет)
.Но даже ,если у вас все в порядке,поддерживайте уровень своего железа
Яблоки и яблочный сок, поливитамины с железом, печень, молоко и сливочное масло-помогут вам в этом
Очень полезно в этот период есть морскую жирную рыбу
[313x452]http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/2571---2462-phil-2366?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+parijanka%2FeMXI+%28%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5+%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B+%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5+%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0%29