[570x344]
[600x450]
[600x450]
[600x450]
[600x450]
[600x450]
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 47 - Комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 48 - Как убрать жировую прослойку с низа живота
Часть 49 - Красивый живот: легкие упражнения дома
Вижу, что мои моментальные малосольные огурцы не всех заинтересовали, хотя приготовить их можно в любое время. Тут же готовишь и подаешь на стол. Но, думаю от таких малосольных помидоров с чесночком никто не откажется.
Для малосольных помидор нужно:
На 1 кг помидоров среднего размера
1.5 л воды
4 ст.л. соли
2 ст.л. сахара
1.5 ч.л. уксуса
5 веточек укропа
1 корень петрушки
3 листа лаврушки
2 листа смородины
4 листика вишни
6 горошин чёрного перца
1/3 ч.л. семян горчицы
1/3 ч.л. паприки
2 гвоздички
Заболевания суставов преследуют в России практически каждого. Причем, болезнь эта катастрофически молодеет. Что же делать, если болят суставы? Предлагаю Вам простой тибетский рецепт.
[показать]При каких заболеваниях поможет этот рецепт? Да при любых заболеваниях суставов , где Вас преследуют болевые ощущения: остеохондроз различных отделов позвоночника, артрит, деформирующий артроз- вот далеко не полный список основных недугов.
Одной из причин заболевания суставов является низкий уровень кальция в нашем питании.
На Востоке гораздо реже распространены поражения суставов. И причина здесь в питании: ежедневно употребляется в пищу гораздо больше соединительной ткани, которая содержит много кальция и других веществ, необходимых суставам . Это субпродукты: уши, хвосты, губы, ноги, а также мелкая рыба с костями.
В Китае рекомендуют каждый день съедать по кусочку холодца!
1. Для укрепления организма (при витаминной недостаточности):
Залейте две столовых ложки измельчённых сухих листьев крапивы одним стаканом кипящей очищенной воды, а затем дайте средству постоять в тёплом месте под крышкой, около двадцати минут. Теперь процедите жидкость через ситечко и принимайте её в тёплом виде по одной большой ложке трижды в день.
2. Для укрепления сердечной мышцы и сосудов:
Для приготовления этого целительного средства тщательно смешайте в эмалированной кастрюле в одинаковых пропорциях две чайных ложечки крапивных листьев (сухих и измельчённых), листья камыша и лебеды. Теперь необходимо залить смесь одним стаканом горячей очищенной воды и дать средству постоять в тепле два – три часа. В охлаждённую жидкость добавьте пол чайной ложечки пищевой соды, размешайте и оставьте средство на десять дней на подоконнике (желательно на солнечной стороне). Принимают настой по одной чайной ложечке один раз в день за час до приёма пищи. Продолжительность одного лечебного курса: от трёх до четырёх недель.
3. При гастрите и болях в желудке:
Залейте одну большую ложку хорошо просушенных в тени листьев крапивы одним стаканом кипятка и поставьте на медленный огонь на десять минут, после чего процедите отвар и добавьте в него одну чайную ложечку жидкого мёда. Принимайте средство по одной большой ложке четыре – пять раз в сутки.
4. Для нормализации деятельности ЖКТ:
Возьмите две большие ложки измельчённой крапивы и залейте её одним литром горячей очищенной воды, после чего поставьте смесь на водяную баню на полчаса. Для усиления эффекта рекомендуется добавить в смесь несколько капель эфирного масла мяты. Принимают отвар по стакану дважды в сутки (утром и вечером) натощак.
5. При желчнокаменной болезни:
Отожмите сок из свежих листьев крапивы. Принимают средство по четверти стакана два – три раза в сутки по одной большой ложке каждые два – три часа.
6. При аллергических заболеваниях:
Для того чтобы приготовить этот настой Вам необходимо залить одну большую ложку свежих или сухих цветков крапивы одним стаканом горячей воды (80 градусов). Дайте средству настояться под крышкой около десяти минут, а затем выпейте пол стакана в тёплом виде, а спустя три – четыре часа допейте охлаждённый остаток.
Сегодня готовила голубцы. Не так часто их готовлю, честно говоря, но так захотелось голубцов! Да и дети завтра приедут, а наша Поля голубцы обожает! Фарш крутила сама из говядины и свинины. Делала фарша довольно много и готовила с ним фаршированные перцы, а часть заморозила. Вот теперь он и пригодился! Рис в фарше уже был, осталось только подготовить капустные листья. Вот тут-то и кроется мой секрет! А может, совсем и не секрет! Вполне возможно кто-то так тоже делает.
Как обычно мы готовим капусту для голубцов? Берем большую кастрюлю, кипятим много воды, режем кочан по кочерыжке, отделяем листья, привариваем их в кипятке, остужаем! В общем, мороки полно!
А можно гораздо облегчить себе задачу! Вот как делаю это я
Купила небольшой кочан капусты. Его вполне хватит на голубцы

Дорогие мои подруги! Мы все любим огурцы, особенно малосольные! Все научились делать их быстрыми, можно есть через несколько часов...А вот я вас научу,как сделать их моментальными) Все очень и очень просто! Закуска отменная. Можете готовить их при гостях, причем он, (ваш гость) вам поможет, просто дайте ему в руки миску с нарезанными огурцами со всеми ингредиентами и пусть между разговором... он интенсивно их повстряхивает!))) Да-да!
Думаю, что почти все знают рецепт такого блюда. Но на всякий случай все же напишу.
Огурцы помыть и порезать кружочками, мелко порезать чеснок и укроп. Я еще добавляю кусочки сельдерея. Все это сложить в миску и посолить. Накрыть тарелкой и интенсивно встряхивать содержимое в течении 2 - 3 минут. Выложить на тарелочку и кушать. Вкусная и быстрая закуска готова!
ВСЕ!Можно с удовольствием кушать ароматные малосольные огурчики!))) И кормить гостей!
С вами готовила и рекомендует ТРИ И НОЧКА
[250x200]
[показать]
[показать]
Вариант 1
Шаг 1
Приготовьте бетонный раствор из 1 части цемента, 3 частей песка, можно добавить в смесь немного стирального порошка. Добавьте воды, консистенция должна быть довольно сухой (чтобы раствор меньше сползал при нанесении на каркас).
[показать]
Аккуратно небольшими лепешками укладывайте на каркас цементный раствор.
[358x]
Шаг 2
После того как первый слой раствора немного схватится, сделайте более жидкую консистенцию раствора и обмажьте ей камень, стараясь «сглаживать» края. С помощью шпателя и руки вы можете сделать на камне интересные акценты - выпуклости и впадины
[показать]
Шаг 3
После того как верхняя часть камня будет закончена, оберните камень пластиковой пленкой и дождитесь высыхания раствора. После того, как верхняя часть камня будет готова – переверните камень и зацементируйте дно (шаг 3).
Вариант 2
Шаг 1
Возьмите кусок мешковины, который полностью покроет каркас. В миску налейте воду с цементным раствором и уложите туда мешковину, затем отожмите ее. Наложите мешковину на каркас.
[показать]
Шаг 2
Приготовьте бетонный раствор из 1 части цемента, 3 частей песка обмажьте мешковину раствором.
Шаг 3
Подверните края мешковины вниз. Оставьте несколько складок и сформируйте на камне выпуклости и впадины. Накройте камень пленкой для застывания раствора.
[показать]
Можете формировать акценты на камне в течение нескольких дней более жидким раствором.
ВЕРТИКАЛЬНЫЙ КАМЕНЬ СВОИМИ РУКАМИ
[299x]
Шаг 1
Сделайте вертикальный полый каркас для камня из мелкой проволочной сетки. Для устойчивости и удобства работы заполните его пенопластом и пакетами.
Шаг 2
Приготовьте бетонный раствор из 1 части цемента, 3 частей песка. Добавьте воды, консистенция должна быть довольно сухой (чтобы раствор меньше сползал при нанесении на каркас).
Накладывайте по поверхности каркаса камня небольшими лепешками цементный раствор.
[показать]
[показать]
Шаг 3
Когда лепешки застынут – начинайте обмазывать пустоты раствором. Постепенно придавайте камню форму натурального камня.
Источник: http://myhobby.sosbb.ru
Понравилась идея сумочки - текстильного домика для куклы. Шаблонов и мастер-класса здесь нет, только идея
[350x284]Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.Обожаю просто это блюдо! Очень вкусно и красиво! Сделайте себе праздник в выходные, приготовив это хе из курицы. Семейство будет только за и сыто!
Золотые рецепты народной медицины - очищение организма, восстановление печени, поджелудочной...
Восстановление организма с помощью овса –
один из распространенных методов народной медицины,
народных методов лечения.. Легкий, доступный, действенный.
===========================
• 1.5 столовых ложек зерен овса промыть,
Залить кипятком 1.5 стакана, выдержать 12 часов.
• Пить по ¾ стакана утром и вечером до еды в теплом виде.
• Курс лечения 1 год.
• За это время произойдет очищение поджелудочной железы,
Печени, бронхов, легких, снизится холестерин, уйдут запоры.
За это время заметно улучшится работа сердца, укрепится нервная система.
Мазь от трещин на пятках с салом и медом
- 2 столовые ложки сала
- столовая ложка меда
Для приготовления этой мази необходимо растопленное свиное сало, хотя можно использовать сало птицы или других животных. Сало соединить с медом и прогреть на водяной бане, перелить в чистую емкость остудить. Полученной мазью смазывать пятки перед сном на ночь, после чего одевать на ноги хлопчатобумажные носочки. Делать необходимо ежедневно, тщательно очищая ноги перед процедурой.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как лечить мозоли на ногах
Ванночка для ног с солью и лимонным соком
- 2-3 литра воды
- столовая ложка морской соли
- 2 столовые ложки лимонного сока
Соль и лимонный сок будут не только обеззараживать кожу на ногах, но и способствовать удалению мертвых клеток, что в свою очередь будут профилактикой появления трещин. После использования такой ванночки можно смазать пяточки мазью, приготовленной по вышеописанному рецепту.
Ванночка для ног с травами
- 2 столовые ложки листьев крапивы
- 2 столовые ложки цветов и листьев календулы
- 2 литра воды
Травы залить водой, довести до кипения, остудить до комфортной температуры. Принимать ванночки по такому рецепту несколько раз в неделю по 10-20 минут, не забывая увлажнять кожу на пятках после ванночки.
Луковые компрессы от трещин на пятках
- 2 средних размеров луковицы
- столовая ложка меда
- столовая ложка растительного масла
Лук тщательно измельчить, соединить с маслом и медом, перемешать. Полученную кашицу нанести на очищенную кожу пяток, приложить сверху пленку и одеть носочки. Для первой процедуры достаточно будет оставить массу на ногах на срок от 40 минут до 2 часов, а при отсутствии негативных ощущений можно сделать это и на всю ночь. Заметные улучшения состояния кожи на пятках будут видны уже после второго-третьего применения.
Масло с морковью против потрескавшейся кожи на пятках
- 100 грамм измельченной моркови
- 500 грамм подсолнечного масла
Залить морковь маслом и дать настояться в течение в теплом затемненном месте. Полученным маслом увлажнять кожу на ногах. Перед применением процедить.
Лечение трещины на пятках проводят с помощью масок, компрессов, ванночек из настоев и отваров лечебных трав восстанавливающих эластичность и ускоряющих заживление кожи.
Компресс из репчатого лука. Перед сном распарьте ноги минут 20 в тазике с теплой водой и чайной ложкой пищевой соды. Затем приложите к пятке размятый или мелко измельченный, завернутый в ткань лук, оберните пленкой или компрессной бумагой, перебинтуйте. На ночь оставьте компресс, утром смойте, аккуратно потрите пемзой пятку и намажьте жирным кремом. Такое лечение необходимо провести 3-5 раз.
Компресс из капусты и меда. Слегка отбейте капустный лист, смажьте медом и припудрите мукой. Дайте муке пропитаться медом и приложите компресс к пятке, перебинтуйте и на ночь оставьте компресс. Утром помыть ногу, почистить пемзой, смазать кремом. Лечение трещина на пятке получает в течение недели. Эффективно лечит трещину на пятке и компресс из обычного свежего листа капусты или медовый компресс. На ткань нанесите немного меда и приложите к трещине на пятке, забинтуйте, смойте утром теплой водой.
Трещины на пятках лечение. Сделайте перед сном ванночку для ног, 4 ч. ложки борной кислоты на 1л теплой воды, высушите ноги, заполните слоем вазелина все трещины на пятках и заклейте сверху пластырем, не снимайте 24 часа. Повторяйте процедуру в течение недели.
Лечение трещины на пятках картофелем. Распарить перед сном ноги 30 минут в отваре картофельной кожуры, или в литр теплой воды всыпать 2 ст. ложки картофельного крахмала, ополоснуть ноги, аккуратно потереть жесткой мочалкой или пемзой, затем смазать жирным кремом и одеть хлопчатобумажные носки. Повторяйте процедуру до исчезновения трещин на пятках, положительный результат заметен через неделю.
Лечение трещины на пятках в домашних условиях можно проводить с помощью 20-минутных
[700x525]
Берем:
красная фасоль=1 банка
отварная говядина=200-250 г
средняя красная луковица=1 шт
красный болгарский перец=1 шт.
половинка острого перца
чеснок=2-3 зубчика
грецкие орехи=50 г
средний пучок кинзы
молотый черный перец
Для заправки:
оливковое масло и винный уксус

[604x453]