[показать]
[показать]
[показать]Овощи должны составлять значительную часть рациона любого человека, которому дорого свое здоровье. Регулярное употребление как свежих, так и обработанных овощей способно существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Овощи необходимы для нормального пищеварения и формирования микрофлоры кишечника. Они содержат огромное количество полезных веществ: клетчатку, практически все витамины и минералы.
Мы подобрали для вас наиболее вкусные и полезные овощные блюда!
Подборка питательных и полезных овощных блюд:
|
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
[300x225]
Нам потребуется:
Пряжа: телесного, коричневого, тёмно-коричневого, белого, чёрного, зелёного цветов.
Наполнитель.
Проволока.
Условные обозначения
вп – воздушная петля
сбн – столбик без накида
пссн – полустолбик с накидом
ссн – столбик с накидом
сс – соединительный столбик
приб. – два сбн в одну петлю основания
убавка - два сбн вместе
[320x374]
[320x317]