Комментарии:

Вчера прочла книгу А.Парабеллума и Н.Мрочковского «Бизнес без правил. Как разрушать стереотипы и получать сверхприбыль».

Поначалу она мне показалась скучноватой, но, как говорится, «чем дальше, тем страньше и страньше». В процессе чтения меня вдруг посетила вот какая мысль: а можно ли детей считать в некотором смысле бизнесом и применимы ли к их воспитанию описанные в ней правила?

С одной стороны, я обожаю своих детей, так что можно считать, что они – мое любимое дело.

С другой стороны, я сейчас вкладываю много сил, времени и средств в их воспитание.

Являются ли они для меня источником дохода? Если учесть то, что в процессе их воспитания я приобретаю ценный опыт, которым потом делюсь с читателями моих книг и слушателями моих тренингов, то, безусловно, да.

Итак, какие же интересные идеи я почерпнула из книги «Бизнес без правил».

1. Аутсорсинг: делегируйте текучку, сосредоточьтесь на стратегическом развитии вашей компании.

Применимо ли к детям? Хм… Если бабушкам доставляет удовольствие гулять с внуками, то почему бы не предоставить им эту возможность? Если у меня нет ни времени, ни сил организовывать занятия английским с дочкой, почему бы не нанять для этого преподавателя английского, причем желательно не говорящего по-русски? По-моему, эффект будет намного выше, а у меня будет время, чтобы соскучиться по ребенку и переделать массу дел, пока она занята.

2. 95% всех, кого Вы берете на работу, нуждаются в постоянном контроле. Усиливайте контроль. Кошка не должна давать мышкам спуску.

А дети? Если Вы пустите всё на самотек, будете разрешать им делать все, что им захочется, то очень скоро они сядут Вам на голову. Причем не только в переносном смысле. [показать]

Детям нужны границы! Категоричные запреты лишат ребёнка способности мыслить самостоятельно, а вседозволенность разовьёт у ребёнка безответственность.

Итак, разумные границы для ребенка это, во-первых, мера безопасности: функция ограничений – не стеснять ребенка реально, но в достаточной степени защищать маленького исследователя, позволяя ему лучше действовать внутри границ.

Во-вторых, если Вы не научите ребенка соблюдать границы в детстве, то потом жизнь это сделает за Вас, но уже в гораздо более грубой, жестокой форме.

А в-третьих, дисциплина – это процесс, способствующий формированию у детей самоконтроля, самоуважения и воли. А значит и процесс, позволяющий детям научиться уважать других, соблюдать правила и воспитывать своих детей в будущем.

Поэтому, как в бизнесе Вы контролируете опоздания работников, так и с детьми Вы должны наладить их режим дня, чтобы они достаточное время проводили на воздухе, в подвижных играх, высыпались и регулярно питались.

3. Постоянно контактируйте с вашими клиентами. Если нечего сказать – ищите поводы. Иначе они уйдут.

Казалось бы, куда от Вас может деться Ваш карапуз? Ан нет! Если Вы не хотите однажды проснуться и с ужасом осознать, что Вы совершенно не знаете своего ребенка, что он предпочитает проводить свое время вне стен дома и Вы даже понятия не имеете, где, что последний раз он делился с Вами своими мыслями, когда учился в первом классе, то Вам необходимо интересоваться его внутренним миром каждый день. Причем не навязывать ему то, что интересно Вам, а искренне участвовать в его жизни, поддерживать его начинания, честно пытаться понять и принять его точку зрения, даже если она отлична от Вашей. Разговаривайте с детьми, играйте с ними, пусть это будет 15-30 мин в день, но эти минуты полностью принадлежите ребенку, будьте полностью включены в процесс общения, а не обдумывайте параллельно очередной бизнес-план или покупку очередной кофточки. Если Вы будете регулярно искренне интересоваться жизнью своего ребенка, то у Вас сформируются дружеские, доверительные отношения – залог Вашего спокойствия и уверенности в том, что с ребенком не случится чего-то плохого, когда он станет

Комментарии:

За эти выходные буквально проглотила книгу Яны Франк «Муза и чудовище». Эта книга – увлекательное пособие по тайм-менеджменту для творческих людей. Очень рекомендую ее не только людям творческих профессий, но и молодым мамам, особенно если у Вас двое, трое… детишек или погодки, а также тем, кто работает дома.

Яна дает простую, удобную систему, которая позволяет упорядочить Ваш день и сделать его более эффективным.

Вот три главные правила, которые я усвоила из этой книги:

1. Отдых необходим!

«Когда время учтено, «утечки» найдены, эффективность растет, в день удается вместить все больше и больше дел и, казалось бы, должно стать легче, жизнь вдруг начинает казаться человеку адом. Успев все на свете, я не почувствовала себя счастливой. Я превратилась в загнанного зверя, совершенно не способного расслабиться. Даже в часы, отведенные для отдыха, я была напряжена и подвержена стрессу.»

Превращаешься именно в загнанного зверя, когда уложив детей спать, садишься за компьютер и просидев за ним n-ное количество часов, не отрываясь, падаешь на подушку и не можешь уснуть, а на утро встаешь с головной болью, а ты должна быть всё время в форме, т.к. мытье поп, кашки и прогулки с детьми с утра пораньше никто не отменял, и вечером муж тоже хочет лицезреть улыбающуюся жену за столом с горячим ужином.

2. Полюбите ненавистное!

«Я не любила писать письма в конторы и оформлять документы, потому что каждый раз поиск конверта занимал 20 минут; если в принтере кончалась бумага, ее нужно было принести из соседней комнаты; и все необходимые номера для страховок и налогов нужно было разыскивать, перекапывая три папки с не разобранными бумажками. Осознав это, я сложила все конверты и бумагу на полку под принтером. Перебрала все папки, выписала на один лист все важные номера и повесила их на стенку там же. После этого проблема потеряла остроту.»

А я теперь люблю мыть кухонную раковину и плиту, т.к. купила себе удобную губку-перчатку и всякие специальные чистящие средства «Антижир», «Суперблеск» и специальные влажные салфетки для металлических поверхностей.

3.       Работа блоками 45/15: 45 мин сосредоточенно работаете над каким-то одним делом, и 15 мин отдыхаете (полностью меняете деятельность). У меня, например, работа чаще всего связана с компьютером, поэтому в 15-минутки я пью чай, мою детям попы, играю с ними в подвижные игры или быстренько гашу хот-споты по квартире. J

Поэкспериментировав несколько дней, я была просто поражена результатами! Отрабатывая всего 4 блока в день, я делаю гораздо больше, чем раньше и при этом к вечеру голова не болит от перенапряжения и у меня остаются силы на общение с мужем и на отдых.

Так что очень рекомендую Вам взять книгу Яны Франк «Муза и чудовище» на вооружение! Читайте и, главное, сразу внедряйте полученные знания на практике! Ведь только действия приносят результат!

Комментарии:

Хотите узнать, как питаться во время беременности так, чтобы забыть про таблетки-витаминки и при этом выглядеть и чувствовать себя на все 100%?

Хотите узнать, как коррекция питания поможет Вам избавиться от таких беременных «особенностей», как отеки, низкий гемоглобин, запоры, молочница, усталость?

Хотите, чтобы Вашему малышу в животике было комфортно, и он получал нужное количество полезных веществ на протяжении всей Вашей беременности?

Тогда Вам точно сюда!

Специально для Вас я подготовила БЕСПЛАТНЫЙ тренинг

«Как наладить правильное питание при беременности за 5 дней»

Чему Вы научитесь, пройдя этот тренинг?

• Вы составите свое меню, отвечающее всем главным принципам правильного питания беременных;


• Вы научитесь грамотно встраивать новые пищевые привычки в свой привычный образ жизни, чтобы не было срывов и откатов;


• Вы научитесь предупреждать и побеждать отеки, регулируя свой режим питания;


• Вы узнаете, какие еще беременные «проблемы» можно решать, корректируя свое питание;


• Вы перестанете мучиться вопросами МОЖНО-НЕЛЬЗЯ и ПОЧЕМУ, пройдя тренинг, Вы совершенно точно будете знать, что МОЖНО и НУЖНО и ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ пить или есть тот или иной продукт во время беременности.

Зарегистрироваться на тренинг можно здесь:

http://4mother.ru/2010/11/besplatnyj-on-lajn-trening-kak-naladit-pravilnoe-pitanie-pri-beremennosti-za-5-dnej/

Откуда я взяла всю эту информацию?

Я мама двух замечательных девочек, и также, как и Вы сейчас, во время беременностей собирала всю возможную информацию о том, как родить здорового малыша, как правильно питаться в интересном положении, какую гимнастику делать, как себя подготовить к родам…

Я читала массу книг, статей и журналов (иногда приходилось покопаться даже в зарубежных публикациях!), консультировалась с различными специалистами: с обычными акушерами, но с большим практическим опытом, с врачами-акушерами высшей категории, с неонатологами и педиатрами, ходила на курсы по подготовке к естественным родам… В общем, чего я только не делала!

И вот теперь, я упорядочила всю эту информацию, выбрала самую важную и хочу поделиться ей с Вами!

Я отобрала для Вас только самые полезные советы, которые сама проверила на практике, и которые действительно помогли мне родить наших девчушек доношенными и здоровенькими!

Хочу подчеркнуть, что тренинг будет ПРАКТИЧЕСКИМ, т.е. Вы не просто прослушаете лекционный материал (вспомните, сколько книг, статей в журналах и интернете о правильном питании во время беременности Вы уже прочитали! «А воз и ныне там…»). Вы будете выполнять домашние задания, которые позволят Вам плавно и эффективно встроить новую систему питания в Вашу привычную жизнь. Не переживайте, они не займут у Вас больше 30-40 мин в день. И Вы всегда сможете рассчитывать на мою помощь и поддержку, если вдруг что-то не будет получаться.

Тренинг будет проводиться он-лайн, т.е. всё, что Вам необходимо, чтобы пройти его – это наушники, выход в интернет и удобное кресло. :)

Тренинг будет представлять собой 5 занятий он-лайн по 50-60 минут ежедневно вечером с 6 по 10 декабря 2010г. + домашние задания.

Время и инструкции по входу в виртуальный класс будут высланы Вам на e-mail за 2 дня до начала тренинга.

Итак, стоит ли потратить 5 часов своего времени на приобретение тех знаний

Комментарии:

Вита Малыгина

«ВЗРОСЛЫЕ  ТУПЫЕ, БЕСЧУВСТВЕННЫЕ ЖИВОТНЫЕ»  вот какие слова то и дело всплывали в голове через две недели после рождения второго сына. Меня стала донимать грустные мысли: пока я катала по парку колясочку с новорожденным, память подсовывала сюжеты из детства старшего, теперь пятнадцатилетнего подростка. Сюжеты сплошь грустные и стыдные  вот здесь я была несправедлива, здесь  откровенно жестока, в этом случае саму себя сегодняшнюю поразила уму непостижимой твердолобостью. Воспоминания причиняли настоящую боль: сыну-то уже 15, и все что уже случилось  не исправить. Оставалось только поражаться великодушию детей и мудрости природы: несмотря на приступы глупости и бесчувственности, которые мне сейчас вспомнились, кажется, все до одного, парень вырос хороший. Еще через пару недель стало полегче  видно, произошла необходимая «перезагрузка»  работа, далеко небесполезная, имея в виду, что сейчас, с новым ребенком, мне предстоит пройти тот же путь. Удивляло вот что: я ведь довольно подкованная мама, много знаю про детей, другим мудрые советы даю& Почему же с собственным ребенком, как выяснилось, то и дело вела себя так, как будто никаких умных книжек отродясь в руках не держала?

ПОПРОБУЮ В ЭТОМ РАЗОБРАТЬСЯ. Для начала  несколько коротких сюжетов, подсмотренных в парке.

ПАПА И МАЛЬЧИК лет 3 возвращаются с прогулки. Папа впереди, везет санки, мальчик едва поспевает, бежит за папой и за санками. Капризничает  видно, день неудачный, или устал малыш. Вот он, уже окончательно расплакавшись и потеряв душевное равновесие, нагоняет папу и пытается ударить его по ботинку своей маленькой ножкой в крошечных сапожках. Папа, реагирует стремительно: берет мальчишку за одно плечо и крепко лупит своим огромным ботинком по ноге малыша. Тот, конечно, сначала ревет еще громче, потом замолкает. Трусит растерянно за санками, папа шествует впереди&

ПО ВЕЧЕРНЕМУ БУЛЬВАРУ, заваленному красивым свежим снегом, идут папа и сынок лет десяти. Сынок, конечно, немного бузит: зарывается в пушистый снег, валяется в сугробах& Грех в таком снегу не повозиться  это даже мне, взрослой тете, понятно. Папе парня  нет, непонятно. Или, скорее всего, когда-то было понятно, но чувство радости от снега давно забылось, изчезло. И сейчас он, едва повернувшись к своему десятилетнему мальчику, сварливо, неприятным, врождебным голосом кричит: «Ты чего тащищся еле-еле, как дебил? Иди как человек, по дорожке, нечего в снегу валятся». Мальчик пробует возразить: «Но ведь мы гуляем, папа&» Папа цедит что-то вроде «Я сказал  по дорожке»& Мне становится страшновато. И больно смотреть на парня: таким несчастным и униженным он становится в одну секунду&

А ВОТ МАМА, выгуливающая на весеннем бульваре двоих сыновей: старшего лет пяти с половиной, и младшего лет четырех& Старший, судя по всему давно и безутешно рыдает, идет за мамой, загребая ногами и всхлипывая. Младший весело крутит педали детской машины, катит впереди, поглядывая на старшего с интересом и некоторым торжеством. Мама твердит безжалостным, раздраженным, даже каким-то брезгливым тоном (как раз на этот тон, на интонацию я и обращаю внимание, катя мимо свою колясочку): «Пока сопли не подберешь, не буду с тобой разговаривать». Пауза. И снова: «Пока сопли свои не подберешь&» Пауза. Скоро текст слегка меняется: вместе «не буду с тобой разговаривать»  «самокат не получишь». Интонация  прежняя. Мамин голос еще больше наливается металлом, младший все веселее крутит педальки, старший рыдает пуще и, так и не подобрав ничего, замыкает процессию. Вся фигурка его выражает глубокое горе и опять  унижение. Только мама этого не видит, не хочет видеть, не может видеть.

ГОЛОС ЭТОЙ МАМЫ еще долго звучит у меня в ушах. Ловлю себя на мысли: интонация, да и сами слова, кажутся какими-то ненастоящими, механическими. Как будто выскакивают они из горла этой симпатичной молодой женщины сами по себе, помимо ее воли. Кажется, спроси ее сейчас, что именно она сказала и зачем  не сможет ответить, и даже, возможно, удивиться, если услышит свой текст. Она твердит его не думая, автоматически реагируя на определенное поведение своего сынишки. Увидела слезы у него в глазах  и все, разум, сердце как будто отключились, свои словам куда-то пропали, а появились эти, чужие, будто кто-то файлы-вирусы закачал в мозг. Психотерапевты называют такие «вирусы» интроектами. Интроекты  это не переработанные психикой жесткие формулы-убеждения, навязанные человеку извне, другими людьми. Особенно

Комментарии:

[234x220]

Сделаю чашечку ароматного кофе, закутаюсь в плед и пожалуюсь на свою судьбу разнесчастную и трудную. Поплачу немножко, поругаю свекровь, мужа, подруг…еще кого? Ну, в процессе плача найду кого-нибудь. Расскажу, как мне бедной трудно – и дети на мне, и дом, и хозяйство, тяну все сама и не видать мне ни поездок заграничных, ни клубов ночных, ни модных нынче СПА-салонов…

Такие чувства неоднократно испытывает каждая женщина после родов. Но если депрессия после рождения ребенка уже хорошо изучена, описана и предупреждена заранее, то об изменении внутреннего состояния женщины, имеющего ребенка в возрасте одного года, мало кто знает. Тем не менее, пообщавшись на эту тему со многими знакомыми мамочками, я поняла – проблема существует, и, отнюдь, не надуманная.

Мамы годовасиков могут испытывать схожую с послеродовой депрессию, усиленную кризисом первого года малыша и монотонностью ее будней. Причины могут быть совершенно разными:

1. Переходной период в развитии ребенка.

Годовалый ребенок, научившись ходить, сразу становится непоседой. Он готов покорять весь мир с присущим ему энтузиазмом, любознательностью, энергией и мобильностью. У него не все еще получается, но малыш старается со всех своих сил. Часто мамы становятся неготовыми воспринимать ребенка таким – показывающим свои желания, бунтующим и самостоятельным. Малышу в этот период уже недостаточно только ухода, питания и сна, он требует внимания к себе, развлечений и игр. Для некоторых семей этот период сопряжен и с отлучением от груди, что само по себе является стрессовой ситуацией.

2. Однообразие дней.

Материнская работа – самая трудоемкая и одновременно малозаметная. Она всегда сопряжена с состоянием оперативной готовности. Мама не может позволить расслабиться себе ни днем, ни ночью. Кроме того, усугубляет ситуацию монотонность дней. Ежесуточно женщина проделывает одно и то же. Возникает хроническая усталость и неудовлетворение, накапливается множество незавершенных дел. А если семья еще испытывает финансовые затруднения, то депрессия накатывает с новой силой. Мама не видит выхода из сложившейся ситуации, которая усугубляется непростыми отношениями с окружающими, болезнями малыша, неудовлетворением собой.

3. Сложность в отношениях с супругом.

В связи с накопившейся усталостью и нестабильным гормональным фоном отношения со второй половиной становятся хуже. Сексуальная жизнь уже не приносит былого удовлетворения, женщина считает, что муж мало уделяет внимания ей и ребенку, не помогает и не понимает ее. В этот период нередки ссоры или состояния «тихой войны». Мама ожидает былой романтики в отношениях, легкости и чувственности, а мужчины подходят к семейным отношениям прагматично.

Психологи охарактеризовали депрессию второго года следующими признаками:

-раздражительность;

-заниженная самооценка;

-плаксивость;

-ухудшение сна и аппетита;

-нежелание общаться;

-снижение сексуального влечения.

При возникновении следующих симптомов необходимо обратиться за советом к психологу или же попытаться решить проблему совместно с родными.

Полезные советы.

1.Обеспечьте себе полноценный сон. Если ребенок ночью плохо спит, и вы устаете, старайтесь ложиться днем с ним хоть на часок. Помните, что всей работы не переделаешь, а для вас, ребенка и папы лучше отдохнувшая мама, чем идеально убранная комната.

2.Попробуйте переложить груз своих обязанностей на родных и знакомых – пусть папа вечером купает малыша и читает ему книги, бабушкам доверьте дневную прогулку. Если вас некому подменить – поищите почасовую няню из знакомых бабушек или студенток, а если позволяет финансовое положение – наймите няню из агентства. Научитесь доверять своего ребенка другим людям, не надейтесь только на себя. Освободившиеся час-другой используйте для личных целей, а не стойте на кухне или убирайте квартиру.

3. Не забывайте полноценно и правильно питаться. Чашка чая с утра и тарелка макарон на ночь – не для вас. Ваш рацион, особенно, если вы еще кормите грудью, должен быть сбалансированным и содержащим все необходимые вещества. Подумайте и о приеме витаминов.

4.Организовывайте семейные «выходы в свет» – в парк, в кафе, на детскую площадку.

5. Попробуйте поговорить с мужем открыто: расскажите, что вас тревожит, и что вы хотите изменить. Постарайтесь некоторое время

Комментарии:

[300x300]

Поздравляю вас, милые мамочки!

Счастья и здоровья вашим деткам!

Что – самая сладкая сладость на свете?

Сахар – могла я когда-то ответить.

Мед, мармелад, пастила.. и щербет..

Только теперь поняла я ответ.

Родного ребеночка – запах макушки,

Что остается на нашей подушке,

Пальчики нежные и ноготки,

Попка, коленочки и локотки…

Что – самая горькая горечь на свете?

Горчица – могла я когда-то ответить…

Редька и уксус.Полынь и хинин&

Ну а теперь мой ответ – лишь один:

Губки дрожащие  плач на подходе,

Вот от чего мое сердце заноет&

Самая горечь – родного ребенка

Полные слез и обиды глазенки…

Искренне ваша, Дарья Федорова.

Комментарии:

Стал дед очень стар. Ноги у него не ходили, глаза не видели, уши не слышали, зубов не было. И когда он ел, у него текло назад изо рта. Сын и невестка перестали его за стол сажать, а давали ему обедать за печкой.

Снесли ему раз обедать в чашке. Он хотел ее подвинуть, да уронил и разбил. Невестка стала бранить старика за то, что он им все в доме портит и чашки бьет, и сказала, что теперь она ему будет давать обедать в лоханке. Старик только вздохнул и ничего не сказал.

Сидят раз муж с женой дома и смотрят — сынишка их на полу дощечками играет — что-то слаживает. Отец и спросил: «Что ты это делаешь, Миша?» А Миша и говорит: «Это я, батюшка, лоханку делаю. Когда вы с матушкой стары будете, чтобы вас из этой лоханки кормить».

Муж с женой поглядели друг на друга и заплакали. Им стало стыдно за то, что они так обижали старика; и стали с тех пор сажать его за стол и ухаживать за ним.

Комментарии:

Ваши результаты: Ребенок (Ре): 47% Взрослый (В): 31% Родитель (Р): 22% (Что означают результаты теста?)

[1x235] Ре В Р

(c) Трансактный анализ для всех

Пройти тест

Комментарии:

ЦЕЛЬ : « 31 мая 2011 года я помогаю моему 7-ми летнему сыну быть здоровым, умным, творческим, самостоятельным!»

Критерии и стратегия:

1. Сын самостоятельно и без напоминаний:

• Ежедневно готовит себе завтрак и полдник.


• Ежедневно собирает с вечера портфель в школу и готовит одежду


• Ежедневно убирает игрушки (каждый вечер)


• Ежедневно убирает свою постель и расстилает её вечером


• Ежедневно составляет сам капсулу одежды соответственно погоде, стилю и деятельности.

2. Сын здоров и для этого:

• Ежедневно сам делает зарядку 10 мин.


• Утром и вечером 3 мин. чистит зубы, моет лицо, шею и уши


• 2 раза в неделю с удовольствие посещает спортивную секцию


• Ежедневно спокойно позволяет утром смазывать нос оксолиновой мазью и принимает витамин С ( осень-зима-весна)


• Два раза в год принимает витаминный комплекс


• Еженедельно принимает ванну, где сам намыливается, делает профилактику себе фемоза, моет голову себе без каприз.


• Еженедельно посещает бассейн.


• Ежедневно прогулка пешком 1 км и гуляние на детской площадке не менее 1 часа


• По выходным в любую погоду не меньше 4х часов активного отдыха – футбол, бамбинтон, плавание, волейбол.

3. Сын освоил программу лицея, успевает по всем предметам: может нарисовать мультик во флеше, поддержать простой разговор на английском, посчитать в уме сколько сдачи должны дать в магазине, написать письмо бабушке и дедушке на русском языке, перевести самостоятельно страницу украинского текста.

• Ежедневно самостоятельно делает все уроки.


• Ежедневно свободно оценивает свои успехи за день, и может сформулировать, что можно было сделать лучше, без страха быть наказанным.


• Уважает себя за успехи и достижения, по своей инициативе участвует в школьной самодеятельности, умеет сказать «нет», если не хочет.


• В трудной ситуации обращается за поддержкой ко мне и мужу.


• Еженедельно с удовольствием для обоих – урок с мамой английского языка «волшебный английский»


• Еженедельно играет на ноуте с папой – изучение программы по информатике, игры, программирование по программе лицея.


• Еженедельно пишет письмо бабушке и дедушке с описанием итогов недели.


• Сам расплачивается за свои игрушки в магазине и считает сдачу, для этого имеет карманные деньги и распоряжается ими.


• Ежедневно вслух переводит домашние задание по украинскому чтению.

4.Сын освоил программу школы искусств по фортепьяно и рисованию, свободно и технично играет 5-6 произведений, знает нотную грамоту в пределах 1го класса, самостоятельно выполняет домашнее задание по фортепьяно, любит сочинять мелодии, и посещать концерты в филармонии. Свободно рисует то, что хочет, любит и умеет использовать разные техники в рисовании – графика, акварель, пастель, хорошо компонует рисунок.

• 4 раза в неделю посещает школу искусств.


• Ежедневно самостоятельно выполняет домашнее задание по специальности.


• Спокойно выступает на экзаменах и концертах, уверен в себе.


• Ежедневно не менее часа играет, рисует и проводит время с обоими родителям.


• Ежемесячно посещает детские концерты в филармонии.


• Ежемесячно посещает выставки картин художников.

Моя стратегия:

1.Написать и соблюдать вместе сыном распорядок дня и систему поощрений (предусмотрев награды и штрафы за следующие его действия:

Ежедневно готовит себе завтрак и полдник.

Ежедневно собирает с вечера портфель в школу и готовит одежду

Ежедневно убирает игрушки (каждый вечер)

Ежедневно убирает свою постель и расстилает её вечером

Ежедневно составляет сам капсулу одежды соответственно погоде, стилю и деятельности.

Ежедневно сам делает зарядку 10 мин.

Утром и вечером 3 мин. чистит зубы, моет лицо, шею и уши

Ежедневно самостоятельно делает все уроки.

4 раза в неделю посещает школу искусств

Ежедневно самостоятельно выполняет домашнее задание по специальности

2.Организовать:

2 раза в неделю спортивную секцию для сына

Смазывать нос оксолиновой мазью и принимает витамин С ( осень-зима-весна)

Покупать и давать два раза в год витаминный комплекс

Помогать

Комментарии:

Н.М. Аносов, глава из книги Здоровье и счастье ребенка

Николай Михайлович Амосов — советский и украинский кардиохирург, учёный-медик, литератор. Автор новаторских методик в кардиологии, автор системного подхода к здоровью (метод ограничений и нагрузок), проблемам искусственного интеллекта и рационального планирования общественной жизни («социальной инженерии»), академик АН УССР (1969) и Национальной Академии Наук Украины, Герой Социалистического Труда (1973).

Судьбу нации и страны можно изменить, если наладить раннее обучение детей,  так сказал один, к сожалению, не знаменитый энтузиаст. Кажется, все дети одинаково развиваются в ранние месяцы: улыбаются, держат головку, произносят первые звуки& Небольшие различия обычно относят за счет врожденных качеств. А оказывается, и для младенцев очень важна среда. Кажущаяся одинаковость первого года объясняется тем, что ребенку нужны небольшие воздействия, и они есть в любой семье. Никто не пробовал выключить или коренным образом изменить эти воздействия. Но жизнь в разные времена в разных местах провела такие эксперименты. Достоверно известно о десятке детишек, потерянных в лесу или похищенных и воспитанных животными, потом спасенных людьми. (Маугли)

Основная черта: они все оказывались страшно недоразвитыми, и последующие их воспитание и образование были неэффективными. Если дети возвращались в человеческое общество после 5-6 лет плена, то их с трудом удавалось выучить ходить вертикально и говорить несколько десятков слов.

Противоположные попытки  ускорить развитие  не были столь демонстративны, но и методология их не установилась. Видимо, все дело в дозировке воздействий: они, как мы уже не раз говорили, должны опережать созревание, но не слишком, и не перегружать мозг неприятными эмоциями.

Есть несколько крупных научных авторитетов, уже давно настаивавших на возможности развить интеллект путем ранних целенаправленных усилий. Прежде всего советский психолог Лев Семенович Выготский. Его книга Мышление и речь вышла в 1934 г. через несколько месяцев после смерти автора. В ней он доказывал, как важно рано учить детей понимать речь и говорить. Когда ребенок не знает названий вещей  он как бы не видит их.

Крупнейший психолог Пиаже еще в 30-х годах описал стадии, которые проходят дети в познании окружающего мира. Он выдвинул своеобразный тезис: Чем больше ребенок видит и слышит, тем больше он хочет увидеть и услышать. По-современному: информированность порождает жадность к информации. Есть оптимальное соотношение порции нового к уже накопленному. Если нового много, оно не воспринимается, так как внимание устает, человек теряет нить. Нового слишком мало  следить надоедает, скучно. Искусство или наука обучения заключается в том, чтобы выбрать дозу. Это касается и взрослых, но у детей  особенно важно, так как дозированное воздействие на малыша ведет не просто к накоплению сведений, а формирует его мозг, влияет на способности последующего восприятия.

Очень большие исследования по раннему обучению проведены в 60-х годах в Гарвардском университете в США. Ученые Бэртон Уайт, Дж. Брунер и другие разработали специальную методику, позволяющую количественно оценивать уровень интеллекта и социализации. Они начали с шестилетних и обнаружили очень большие различия в развитии. Анализ показал, что эти различия определяются условиями семьи, качеством материнского воспитания. Все зависит от того, сколько времени и умения у матери. Умение  это доза информации и форма ее преподнесения. После этого было взято под наблюдение несколько сот двух-трехлетних ребятишек, тщательно определены их семейные условия. Через 3-4 года были получены следующие результаты: все дети, которых рано и правильно учили, стали отличниками, а в контрольной группе отлично успевали только 10%.

Вот краткие выводы из их работ. Основы интеллекта закладываются в первые годы. К четырем годам есть уже половина интеллекта 17-летнего, к шести годам  2/3. Темпы дальнейшего нарастания интеллекта определяются его исходным уровнем перед школой. Если он низок, усилия учителей будут недостаточно эффективны. Впечатление, что школа не прибавляет некоторую сумму информации к дошкольному уровню, а умножает его на определенный коэффициент. Именно поэтому с возрастом разница в интеллекте увеличивается.

Исследование детей, воспитанных с рождения в круглосуточных яслях, дало самые низкие показатели. Гигиена и правильное кормление питают

Комментарии:

Никто сегодня уже не сомневается в пользе пальчиковых игр для развития речи и мелкой моторики малыша. Но, к сожалению, мнение крохи не всегда совпадает с мнением мамы. Не все детки любят, когда мама перебирает их пальчики, приговаривая стишки, или просит их изобразить что-то пальчиками. Моя старшая дочка как раз относится к таким строптивым малышам! Поэтому мне приходится придумывать какую-то альтернативу.

Итак, в какие игры мы любим играть с дочкой для развития пальчиков?

Например, Маня очень любит кедровые орешки. Тогда я просто рассыпаю перед ней на столе орешки, и она по одному отправляет их в рот. Или можно усложнить задачу: положить орешки в крышечку с углублением в виде ободка (у нас это крышки от контейнеров для еды), тогда ребенку придется значительно потрудиться, чтобы извлечь каждый орешек из ободка.

А еще Маня очень любит залезать в мамин письменный стол. На этот случай на видном месте припасена коробочка со скрепками. Ребенок обожает рассыпать их по полу, а потом по одной собирать обратно в коробочку. [показать] (Конечно, она это делает под моим чутким присмотром, потому что иногда мы все еще проверяем на зубок то, что плохо лежит!)

Ну и, конечно, мы обожаем любые творческие занятия: рисование, аппликации, лепка. Подробнее о том, как мы развиваем наши пальчики с помощью творческих занятий Вы можете почитать в журнале Марины Грачевой «Модное хобби».

Комментарии:

Потому что это незначительное физическое усилие помогает мне сбросить то эмоциональное и интеллектуальное напряжение, которое накопилось за весь день, а также в процессе укладывания спать наших маленьких сокровищ.

В эти 5-7 минут мои мысли упорядочиваются, раскладываются по полочкам, я успокаиваюсь, прихожу в уравновешенное состояние и гармонию с самой собой.

И тогда я уже могу смело одевать пижаму и нырять под одеяло, т.к. напряжение ушло и не будет мешать мне заснуть.

Комментарии:

Екатерина Бурмистрова, психолог, мама 9 детей

Как, казалось бы, хорошо  не работать и сидеть дома со своим маленьким любимым ребенком. И времени сколько угодно, и делать ничего особенно не нужно.

Однако каждый, кто просидел с малышом хотя бы пару месяцев, отлично понимает, что и дел невпроворот, и времени никакого нет. Подчас нет времени даже на то, чтобы умыться и причесаться. А кроме того, приятный отдых нередко оборачивается классической депрессией.

И дело совсем не в том, что ребенок нежеланный или мама его мало любит. И желанный, и любовь самая настоящая, но просто очень уж велик контраст между тем, что приходится делать современной работающей женщине, и тем, что предстоит молодой неработающей маме. (Отдельный случай, если мама не так уж молода.)

Время формирует привычки. И если женщина в течение 10 или 15 лет получала образование, а потом еще лет 5-10-15 это образование в работе реализовывала, то ей непросто резко сменить стиль жизни, осесть дома с ребенком, да еще постоянно получать от этого удовольствие.

О том, как совместить интересы взрослой женщины и грудного ребенка, о том, какие плюсы может найти в своей ситуации работающая и неработающая мама, мы и поговорим сегодня.

Отлучаться от ребенка: куда и на сколько?

«Да о какой работе может идти речь?  спросят многие.  Ведь хорошая мама на то и мама, чтобы всегда быть рядом с ребенком».

Распространенное убеждение, из которого сама собой вытекает мысль о том, что маме не нужно (и невозможно) не только работать, но и заниматься чем-то другим, для себя. Мама должна быть рядом. Буквально всегда, не отходя ни на шаг.

Мысль эта верна. Для ребенка, которому меньше, чем три-четыре месяца. Да, ему, такому маленькому, действительно все время нужна мама  потому что еще слишком часто нужна мамина грудь, потому что он только учится жить вместе с мамой, а она  вместе с ним.

Но как только ребенок становится старше, и интервал между кормлениями можно увеличить, а малыша доверить чьим-то добрым и надежным рукам  этой «сладкой парочке» нужно иногда и ненадолго расставаться. По моему опыту, это бывает очень полезно и для психологического состояния мамы, и для оптимального развития ребенка.

Однако время, когда ребенок сможет терпеть длительное каждодневное мамино отсутствие, наступит значительно позже  не раньше чем малышу исполнится 2 года, он начнет нормально говорить, пользуясь свободно родным языком, а главное, употреблять в речи местоимение «я».

В первый год жизни речь идет совершенно о другом оптимальном режиме отсутствия. И ребенку, и маме полезно расставаться на 3-4 часа 2-3 раза в неделю  до тех пор, пока малыш не научится уверенно ходить.

На втором году жизни это время полезно увеличить. Скажем, без вреда для ребенка отсутствовать можно 2-3 раза в неделю по полдня. Такой график дает маме возможность, например, пойти поучиться  повысить свою квалификацию в любой из приятных и интересных ей областей.

На мой взгляд, в выкроенное время гораздо продуктивнее чем-то занять свою голову, чем посвятить его шоппингу или посещениями спортклуба. Хотя и шопинг бывает полезен, и физическую форму после родов восстановить очень желательно. Но совершенно другой эффект наблюдается тогда, когда у мамы, жизнь которой посвящена в основном ребенку, на стороне есть дело, которое ее по-настоящему занимает.

«Психотерапевтический эффект» может превосходить все ожидания.

А главное, целенаправленные занятия препятствуют измельчанию характера.

Психологические ловушки для неработающей мамы

Что я имею в виду? Когда молодая, активная и общительная женщина долго сидит в четырех стенах (даже со вкусом оформленных), «мухи» постепенно превращаются в «слонов». Это почти неизбежный процесс  от отсутствия или очень небольшого количества впечатлений, а также из-за гормональных изменений, свойственных психике кормящей женщины. Значение совсем небольших событий и переживаний  по поводу благополучия ребенка или взаимоотношений с мужем  начинает очень сильно преувеличиваться.

Когда не на что переключиться, вынужденно повторяются, устремляются по кругу одни и те же мысли, переживания, связанные с обидами, недовольствами, ощущением, что тебя недостаточно любят. Народное обозначение данной психологической реальности: «родила ребенка  испортился характер». Действительно, психологам хорошо известен этот период, когда характер портится у 85-90% женщин  даже при условии хороших отношений с мужем и отсутствии серьезных материальных проблем.

Дело в том, что уж очень сильно

Комментарии:

Сейчас осень, поэтому начинается нашествие всяких вирусов-гриппов-простуд& Конечно, малыши, которых кормит мама грудью, получают антитела для борьбы с инфекциями, но тем не менее, не всегда удается уберечь их от простуд, особенно если это вирус, и кто-то в семье уже заболел.

Вот недавно у меня у старшей дочки в выходные начался насморк, она один день потемпературила (37,5), пару дней посопливила и выздоровела. Зато следом за ней заболела я, а через пару дней и наша младшая дочка. Определенно, нашу семью посетил какой-то осенний вирус.

Чем я помогаю своим детям в такой ситуации?

Первое  капаю в нос Деринат.

Второе  развожу в водичке 1 таблетку Коризалии (фирма Буарон) и даю ее в течение дня вне еды (через 2 часа после или за 15 мин до еды).

И третье, конечно, регулярно прочищаю нос. Благо старшая уже умеет высмаркиваться сама, а с младшей приходится пользоваться аспиратором для носа, проще говоря, соплесосом.

Обычно через 2-3 дня наши носики уже снова замечательно дышат!

Комментарии:

[показать]Наталья Брик

Первая улыбка, первый зуб, первый шаг, первый «нет зуба»… Такие  моменты не забываются! Я вдруг стала замечать, что я ярче помню не эти события, а некоторые «стадии» развития собственных детишек. Мне стало жалко забыть этих смешных человечиков и я написала этот рассказик, даже скорее для себя самой. Человечиков у меня уже пятеро. На днях я посчитала и теперь эта фраза все время крутится у меня в голове: «Десять тысяч памперсов!». Десять тысяч памперсов извели мы за семь лет, зато теперь любое мороженное в пять раз вкуснее, а сколько раз я слышала «Мам, я тебя люблю!»! Наверное, стоит представить действующих лиц: серьезная первоклашка Варя  7лет, Машка-хулигашка-обнимашка  почти 6 лет, Коля-«мужчина» (а вовсе на «Тышкин-штаничкин», как он мне недавно заявил)  4 года, Ёлинка блондиночка (на радость маме)  2.5 года, Женчик-птенчик-полотенчик (в раннем младенчестве заворачивали в большое полотенце, она у нас получилась с зелеными глазами, как и «заказывали»)  7 месяцев.

1. «Тоже человек» Очень странно в роддоме получить маленького «козявчика» и понимать, что «это»  тоже человек потом вырастет. Особенно это чувство обостряется при купании «козявчиков». К тому же, оставляемый дома предыдущий ребенок (у нас это получалось где-то в возрасте полутора-двух лет), считавшийся маленьким, вдруг оказывается необычайным великаном по сравнению с принесенным «тоже человеком», смешно смотреть на огромный памперс, надеваемый на огромную попку. Потом уже такой огромной размерной дистанции не будет, но поначалу это очень яркие ощущения.

2. «Славный улыбашкин» Эту стадию даже на фотографиях без умиления наблюдать не возможно. Хотя мои младенцы, видимо, похожи, поскольку на фотографиях этой стадии их можно идентифицировать только по окружающему «пейзажу», дети, впрочем, это делают без особых проблем и наши фотоальбомы пользуются у них большой популярностью. Мне приходилось слышать даже такое: «Коля, это твое ухо. Ты тогда уже был, а тебя, Лиза, не было еще». В это время кончается мамина послеродовая депрессия, у кесаревых она тяжелее, чем у «нормальных» мам. С каждым следущим ребенком вообще как-то проще, с пятым ребенком я как-то вдруг чуть ли не через месяц поняла, что мне очень грустно стало и … засмеялась, поскольку узнала ее самую. Очень приятно, что славный «козявчик» тебя так любит и готов все время тебе лично улыбаться. Меня, точнее моих детей, слава Богу, миновали младенческие колики, поэтому время золотое остается в памяти. Детишки тоже очень радуются, когда им «козявчик» улыбается.

3. «Веселый четверенькин» Эту стадию я особенно люблю. Когда слышишь «шлеп-шлеп», а потом видишь, как из двери заходит улыбающийся человек. У моего предыдущего «веселого четверенькина» Ёлинки на каждый шаг рукой получался какой-то особенно залихватский «шлеп». Еще удобный режим дня и не нужно сложно кормить [показать] , в общем, заключительная стадия золотого времени младенчества. В это время начинаешь «вдруг» понимать, что на самом деле у тебя есть еще один ребенок, т.к. все ярче проявляется личность, причем новая и другая. Для меня было чрезвычайно удивительно, что Коля уже на этой стадии выбирал из кучи игрушек немногочисленные машинки и их катал: ни тряпки, ни зверюшки его не привлекали. На начальной стадии просто весело наблюдать, как четверенькин нашел очередную вещь (крышку от кастрюли, шнурок или бумажку), ее смешно ухватывает и разглядывает во все стороны поворачивая  ему настолько интересно, что сложно удержаться от улыбки. Потом человек понимает, что если он приползет и попросится на ручки к родителям, то его возьмут и даже подержат, кстати, на стадии «четверенькина» я наблюдала наибольшую ревность к старшим. Коля очень обижался, когда я причесывала девочек, даже если он при этом сидел у папы на коленках. Я очень переживала, как он отнесется к младшему ребенку, но все теперь в порядке  он «большой» и к ней относится покровительственно. Почему-то именно в это время мои дети особенно подозрительно относились к чужим людям и очень боялись у них на руках оказаться.

4. «Давитель папы». Четверенькин не упускает момента, когда видит взрослого в горизонтальном положении, а отказать в возможности попрыгать и посмеяться «давителю» ну просто невозможно. С увеличением количества детей ситуация осложнилась, т.к. к одному

Комментарии:

Сегодня сделала пирожки к приходу мужа с работы. Обожаю наши вечерние семейные чаепития!

Итак, пирожки с вишней и красной смородиной на скорую руку.

Взяла 500г готового дрожжевого теста, размораживалось оно часа полтора. Как раз пока старшая дочка спала. Я когда укладывала ее днем спать, пообещала, что когда проснется, будем делать пирожки. Тогда она смирилась с тем, что надо поспать. А то у нс 4 клыка одновременно лезут, поэтому мы уже недели две подкапризиваем.

Дальше разделила тесто на 9 частей. Для начинки взяла замороженную вишню из магазина (в пачке 300г) и красную смородину с дачи. Вишню разморозила, а смородину не стала.

Раскатала тесто, на него горстку вишни, горстку красной смородины и 1 ч.л. сахара.

[320x240]

Затем налепила пирожков и поставила в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 30 мин.

[320x209]

И вот результат! Приятного аппетита! [показать]

[640x480]

А это наше старшее сокровище, уплетающее один из этих пирожков!

[300x224]

Если Вам понравились мои пирожки, рекомендую подписаться на мою рассылку Быстрые рецепты&. Там Вы найдете еще более 20 быстрых рецептов на все случаи жизни.

Подписаться можно здесь: http://fastrecepts.4mother.ru

LIci WP

Комментарии:

[267x300]

Вам надоело проводить полдня на кухне? Не любите готовить? Некогда готовить?

Тогда Вам сюда!

Рада сообщить Вам, что вышла в свет моя новая книга Готовить просто  сборник простых и вкусных рецептов. Вы найдете в ней более 60 рецептов на каждый день. Я уверена, они придуться по вкусу Вам и Вашим близким.

Подробности здесь.

Комментарии:

На первый взгляд это может показаться абсурдным:  разве возможно воспитывать еще не родившегося малыша? Однако давно известно, что уже с первых дней зачатия мы закладываем основы будущего характера, способностей и некоторых знаний ребенка. Именно с этим связаны рекомендации будущим мамам не нервничать, не расстраиваться, больше гулять на свежем воздухе, слушать классическую музыку и посещать картинные галереи. Наши бабушки руководствовались множеством примет во время беременности для развития и рождения здорового, способного малыша. А сегодня воспитание до рождения – это целая наука.

Ваш малыш уже существует, живет в мамином животике, где ему так тепло и уютно. Неудивительно, что дети чувствуют малейшее движение матери, ее настроение и эмоции. То, чем мама занималась во время беременности, ребенок обязательно будет любить после рождения. Многие мамы целенаправленно поют, танцуют, рисуют и занимаются разнообразными видами творчества, чтобы привить своему будущему малышу способности к творчеству или определенным видам искусства. Но мало кто из мам, занимаясь рукоделием, думает, что и этому виду деятельности они учат своего ребенка. Это действительно так! У мам-мастериц дети интересуются материалами и творчеством «с пеленок». Их не надо уговаривать сделать какую-либо поделку. Они способны удивить Вас своими неожиданными находками в декорировании всего, что попадется им под руку.

Так, меня не перестает удивлять моя маленькая дочурка. Я очень много занималась творчеством и рукоделием во время беременности: ткала гобелены, научилась вышивать, что-то моделировала из ткани… Для только что научившегося ползать малыша не было интересней игрушки, чем лоскутки ткани, которые она непременно вытаскивала из всех шкафов, мотки ниток и прочие «мамины штучки». Она заворачивалась в отрез и ходила по квартире как Юлий Цезарь. До сих пор меня пугает ее любовь к иголкам, которые мы слезно выпрашиваем и втыкаем в подушечку для иголок под строгим надзором мамы. Сейчас ребенку уже два года и она во всю старается мне помогать в ткачестве гобеленов… Думаете, гены? Я уверена, что ее интерес к ткани и женскому рукоделию родился  именно во время беременности.

Рукоделие с детьми – очень интересное и захватывающее занятие, дарящее положительные эмоции всем участникам процесса и позволяющее развиваться Вашему малышу не только в творчестве. Вы можете найти множество интересных мастер-классов и уроков в сети Интернет, а также в моем любимом журнале «Модное хобби». Творите и развивайтесь, наполняя свой дом уютом, теплом и детским смехом!

Марина Грачева

Комментарии:

Никогда не откладывать на потом то, что можно сделать меньше, чем за 2 минуты.

Например, помыть за собой тарелку или выкинуть прочитанный журнал вместо того, чтобы оставить его на журнальном столике. Или достать из морозилки кусок мяса вечером, перед сном. Или приготовить одежду на завтра с вечера&

Очень помогает содержать дом в чистоте, все успевать и не тратить мыслительную энергию на мелочи.