• Авторизация


Энергетический код месяца, апрель 2012 - РЕАЛИЗАЦИЯ / ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ 04-04-2012 17:12

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Энергетический код месяца, апрель 2012 - РЕАЛИЗАЦИЯ / ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ

 

Энергетический код месяца, апрель 2012 - РЕАЛИЗАЦИЯ / ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Благодарность, как способ наслаждаться жизнью и обрести гармонию 01-04-2012 23:49

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Благодарность, как способ наслаждаться жизнью и обрести гармонию

[599x677]

Есть люди, у которых все хорошо все всегда хорошо, они довольны жизнью, с ними случаются только хорошие события, их окружают только хорошие люди!

Но на самом деле всех этих людей объединяет лишь одно - они умеют видеть везде оптимизм!

Представьте любое явление, предмет или событие и поблагодарите Вселенную за то, что она дала вам возможность с этим встретиться.

Представьте, что это все с вами совсем ненадолго. Уже завтра все может быть иначе. Насладитесь сегодняшним днем. Это ваша жизнь, и сегодня другой нет. Именно этого вы и хотели.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Хорошо делать каждый день 31-03-2012 13:54

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Хорошо делать каждый день

 Хорошо делать каждый день [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тем, кто встает на свой путь. Небольшое напутствие 31-03-2012 11:53

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Тем, кто встает на свой путь. Небольшое напутствие

Тем, кто встает на свой путь. Небольшое напутствие

 

Если вы нашли свое призвание, дело своей жизни, любимое занятие – будьте готовы. Вам предстоит непростой путь. Потому что мало дело найти. Нужно еще удержаться на этом пути. Не свернуть. Не убежать обратно. Продолжить идти вперед.

Когда вы начинаете делать то, что вам нравится, вы увидите, что люди вокруг вас делятся на два лагеря. Первым очень нравится то, что вы делаете. Они вас подбадривают, благодарят, вдохновляют. А вторых все это раздражает. Некоторых – сильно, некоторых – слегка. Чем дальше вы идете, тем больше людей начинают принимать решение о том, как они к вам относятся. И прибывает и в том, и в другом лагере.

[339x509]

 

Будьте готовы. Будьте готовы, что вас будут критиковать. Иногда – конструктивно. Иногда – переходя на личности. Иногда – грубо. Иногда – жестко. Иногда – очень завуалировано.

Будьте готовы, что найдутся те, кто вам выскажут, что вы неправы, занимаетесь ерундой, идете не туда, идете не с теми. Перейдут на личности, начнут вас оскорблять. Не ввязывайтесь в это. Не теряйте энергии. Просто идите дальше. Идите вперед.

Будьте готовы, что в ответ на добро, которое вы несете людям своим делом, вы получите иногда и плевок в лицо, и ушат грязи. А иногда к вам потянутся те, кому нужно ваше внимание, ваша энергия, ваше тепло. Им действительно жизненно необходимо получить порцию внимания, чтобы выжить. Но если вы начнете давать – им никогда не будет достаточно. Поэтому просто продолжайте свой путь.

[848x565]

Будьте готовы, что вас не будут воспринимать всерьез. Что кто-то будет смеяться над вами – особенно ваши одноклассники или те, кто знают вас много лет. Профессионалы будут говорить с вами снисходительно. А вы – идите. Даже если нужно будет стиснуть зубы от боли и обиды.

Не задавайтесь извечным вопросом: «Почему?» Почему люди хотят, чтобы вы не высовывались? Почему им нравится, когда вы так же, как все несчастны и нереализованы? Ответ слишком прост, чтобы долго его искать. Просто идти вперед очень трудно. Нужно иметь смелость и отвагу. А для того, чтобы сидеть на месте и страдать, меняться и рисковать не надо.

Но иногда они видят тех, кто выходит за их зону комфорта. Тех, кто идет вперед, несмотря ни на что. Кто имеет наглость или смелость быть собой и идти своим путем. И это очень болезненное зрелище. Ведь оно говорит о том, что и они могли бы. Если бы осмелились и захотели.

Именно такая боль пробуждает в людях ненависть, злость и раздражение к тем, кто счастлив — или хотя бы активно стремится к счастью. Это также можно назвать словом «зависть». К тому, кто делает то, что ты тоже хочешь делать, но не делаешь.

[400x267]

Есть и другая боль. Боль отверженного ребенка, которому родители не дали всей любви и внимания, которых он ожидал. Боль ненужности, брошенности, никчемности и невозможности получать любовь. Эти люди своими репликами будут кричать вам: «Дай мне Любовь! Дай мне Любовь и внимание!». И первый порыв — пожалеть голодных и накормить их рыбой. Но если ты это сделаешь, они снова придут. Только теперь они уже не станут просить, они будут требовать. И им никогда не будет достаточно.

Если вы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не забывайте о простых радостях жизни. Не бойтесь проявлять эмоции. 31-03-2012 11:51

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Не забывайте о простых радостях жизни. Не бойтесь проявлять эмоции.

[355x500]

Современный мир проводит границы между частным и общим, отдаляя людей друг от друга. Нам кажется логичным и правильным, что посторонние не должны вмешиваться в наши дела, дотрагиваться до нас или подходить слишком близко во время разговора. Но известно ли вам, как на самом деле важно бывает просто касаться друг друга?

Вы, наверно, помните, как Щелкунчик ожил от прикосновения Мари? А про Спящую красавицу, которая пробудилась от сна после поцелуя Принца? А еще, наверно, помните руки на фреске Микеланджело в Сикстинской капелле? И Аполлон также протягивал руку к больным… Это из сказок и истории.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не оглядывайся назад – там нет будущего. 31-03-2012 11:38

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Не оглядывайся назад – там нет будущего.

 border=




«Неуверенный в себе человек надеется на удачу;

А я знаю, куда держу свой путь»

(Фильм «Кочевник»

Без прошлого не будущего. Все, что мы сегодня имеем – это результат нашей деятельности вчера, это отражение наших мыслей о себе, о своей жизни. Но насколько нас устраивает такое настоящее? Получили ли мы желаемое? Удалось ли достигнуть своей мечты? Что нас ждет в завтрашнем дне, особенно если сегодняшний, как две капли воды, похож на вчерашний? Что мешает нам двигаться вперед, какие крючки прошлого держат нас крепче любого якоря?
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гордыня — признак незрелой личности. 31-03-2012 11:37

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Гордыня — признак незрелой личности.



В статье «Не оглядывайся назад — там нет будущего» уже отмечалось, что груз прошлого невидимым образом цепляется за нас своими крючками и тормозит развитие, движение к цели. Согласно статистики 99% из нас живет с глазами на затылке, т.е. в сегодняшнем дне продолжают мысленно переживать прошлые страхи, ошибки, неудачи, обиды, либо живут с постоянной тревогой о завтрашнем дне.

Однако постоянное перелистывание желтеющих страниц собственной истории отнимает жизненные силы, энергию, так необходимые в дне сегодняшнем. Почему мы упорно держимся за иллюзии, существующие только в нашем мозгу? Почему так сложно простить и отпустить свое прошлое? В жизни каждого из нас есть моменты, которые не радуют, поступки, которых лучше бы не было, но они уже в прошедшем. Не стоит свою вину нести через всю жизнь как крест. И уж тем более бессмысленно тащить чемодан, наполненный прошлыми страданиями и обидами. Если желаем перемен, хотим расти, совершенствоваться, достигать поставленных целей, то разумнее освободиться от оков прошлого.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как обида деформирует энергетическое поле человека 31-03-2012 11:34

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как обида деформирует энергетическое поле человека

Как обида деформирует энергетическое поле человека

Любая эмоция отражается на состоянии нашего энергетического поля. Быть свободным и счастливым, или носить в себе страхи и обиды – решать только нам самим. На повестке дня – принятие и растворение чувства обиды

На рисунке 1 показан достаточно типичный вариант деформации поля, который может быть причиной широкого спектра проблем: от легкого дискомфорта до тяжелых физических патологий. Чем глубже граница поля «вдавлена» в физическое тело, тем тяжелее соответствующая деформации патология органов и систем физического тела, и чем шире диаметр «вдавленной» зоны, тем большее количество систем и органов поражено.

Данный вид деформации говорит о наличии у человека сильной обиды — тяжелой, многолетней, устойчиво генерирующей состояния критики. О таких состояниях иногда говорят: «Его (ее) душит тяжелая обида». Или: «Обида давит на грудь». Или: «В груди все сжалось от горькой обиды». Человек носит такую обиду в себе, выступает с критикой по отношению к тому, на кого обижен, многократно «прокручивает» в уме свои критические выкладки, вследствие чего «западает» на свою обиду еще сильнее. «Накручивая» себя таким образом, он попадает в замкнутый круг устойчивой фиксации эмоциональных реакций на эмоциональные реакции. В какой-то момент источник и причина обиды уже теряют свое первоначальное значение, так как человек «ловит кайф» самосожаления и самосъедения уже от своих собственных эмоциональных состояний. И деформирующая тенденция, которая была «намечена» собственно первичной обидой, перерастает в устойчивую и неуклонно развивающуюся деформацию поля.

[407x289]

Рис. 1. Деформация поля может заходить на физическое тело на уровне любого центра, что говорит о возможном заболевании органов этой области.

Пример из жизни: дочь ушла в школу совершенно здоровой, а вернулась домой с высокой температурой и кашлем. Мать провела диагностику и выявила данный вид деформации на уровне груди. Исследуя причину возникновения деформации, мать выяснила, что девочка поссорилась с лучшей подругой и сильно переживала это событие, обижаясь на подругу и внутри себя критикуя ее отношение к себе. Мать сумела объяснить дочери необоснованность ее обиды и критики, и показала взаимное неумение подруг договориться. После этого дочь выполнила ритуал прощения и избавилась от деформации. Спустя несколько часов от температуры и кашля не осталось и следа. На следующее утро девочка пришла в школу совершенно здоровой. А ее подруга в школу не пришла. Оказывается, ее состояние было точно таким же, однако ее мать не была «видящей» и потому решила, что девочки просто заразились одна от другой какой-то вирусной инфекцией. Неделя общепринятого в таких случаях стандартного лечения закончилась тем, что девочка вроде бы выздоровела, однако деформация поля, обусловленная обидой, так и не была устранена. Потенциальная возможность перехода заболевания в хроническую форму в таком случае — более чем вероятный исход «энергетической ситуации. Работая с деформациями поля, важнее всего «выйти» на истинные психоэмоциональные причины их возникновения. Иначе полноценное лечение невозможно.

Самостоятельное выявление и устранение деформаций эфирного поля, обусловленных обидой

Примите удобную позу, успокойтесь и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕЧЕНИЕ СОДОЙ 14-03-2012 18:45

Это цитата сообщения larzhenya Оригинальное сообщение

[400x152]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Литературное общество Fabulae: Лана Светлова - Тебя в моём мире так мало... 25-02-2012 15:11
fabulae.ru/poems_b.php?id=36191

Стихотворение автора: Лана Светлова; Название: Тебя в моём мире так мало...; Жанр:Лирика; Тематика:Любовная лирика; Баллы: 15; Читатели: 67;
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С.Н.Лазарев 22-02-2012 01:45



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С. Лазарев. Зачем мы живём 14-02-2012 04:12

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

С. Лазарев. Зачем мы живём

 

С. Лазарев. Зачем мы живём

 

[показать]

Интервью С.Н.Лазарева в программе "Что-то хорошее" на радиостанции "Серебряный дождь". Москва. 25 февраля 2009 г




 




 




 




 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что происходит в организме во время секса? 07-02-2012 16:12

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Что происходит в организме во время секса?

Что происходит в организме во время секса?

Секс – неотъемлемая часть нашей жизни, и это неоспоримая истина. Что происходит с человеком во время секса? Почему он заставляет мужчин хотеть ещё, а женщин влюбляться? Чем полезен секс? Попытаемся ответить на эти вопросы, ссылаясь на недавно проведенное в США исследование.

Его результаты показали, что за несколько минут до оргазма – без разницы, будь он у мужчины или у женщины, – в мозгу «просыпается» некий участок, который отвечает за получение удовольствия от напитков и вкусной пищи. А вот после кульминации сразу же активизируется гипоталамус. В обычном состоянии он регулирует чувства усталости, жажды и голода.

Что происходит в организме во время секса? Там, оказывается, вырабатывается так называемый гормон объятий или по-научному – окситоцин. Гормон этот служит для снижения психологической защиты у партнеров по сексу и повышения доверия между ними. Причем у женской половины этого гормона вырабатывается больше. Видимо, поэтому женщины легко влюбляются в мужчин, с которыми у них состоялась любовная связь, даже если она была мимолётной или случайной.

А вот на мужчин этот коварный гормон действует совсем по-другому. Вместо привязанности он даёт им лишь чувство удовлетворения. Однако в дополнение к нему мужская половина во время секса получает ещё и некий допамин, который называют гормоном удовольствия. Вот здесь и кроется разгадка, почему после секса мужчины хотят ещё, а женщины просто влюбляются.

Теперь давайте перечислим, чем полезен секс для организма. У каждого индивидуума есть, наверное, готовый ответ на этот вопрос. Мы же подойдём к нему по-научному.

Итак, сексологи утверждают, что оргазм способен блокировать сигналы боли, идущие к головному мозгу. Этот эффект можно сравнить с приёмом повышенной дозы обезболивающего.

Ещё хорошая новость – регулярный секс вызывает рост клеток головного мозга, которые отвечают за обучаемость и память. Иначе – клеток этих тем больше, чем больше секса. Более того, плотская любовь делает нас умнее потому, что вырабатываемый в её процессе тестостерон улучшает нашу реакцию и концентрирует внимание. От прилива крови в мозгу повышается уровень кислорода, и активность его работы повышается.

Что происходит в организме женщины во время секса? На губах у неё нервных окончаний в сто раз больше, чем на кончиках пальцев. Поэтому нежные и страстные поцелуи включают в её мозгу механизмы, вырабатывающие вещество, которое улучшает настроение и снимает нервное напряжение. Поцелуи повышают уровень упомянутых гормонов и делают женщину более чувствительной к предстоящему соитию со своим партнёром. Поэтому секс с любимым человеком приносит ей большее удовольствие.

Сексологи утверждают, что ключом к женскому оргазму является расслабление. Чтобы получить сексуальное удовольствие, женщина должна отбросить из своей головы все посторонние мысли и постараться полностью расслабиться. Мужчине такой психологический аспект в сексе не столь важен. Его заботой в основном является физическая стимуляция в контакте с партнершей, завершающаяся оргазмом.

Однако вернемся к пользе от секса. Он для многих является лучшим снотворным, особенно это касается мужчин. Сильный пол снимает сексом перед сном накопившиеся за день стрессы. А вот слабый пол может даже всплакнуть после оргазма, и это надо воспринимать вполне нормально. Плаксивость эту можно объяснить выбросом гормона, который придаёт эмоциям большую яркость.

Ну что ж, секс действительно является неотъемлемой частью нашей жизни, и очень нам приятной. Только надо понимать, что он приносит не только чисто физическое удовольствие, но и психологическое, особенно для женщин. Именно поэтому мелкие разногласия часто решаются в постели, и никаких обид после такого примирения не остаётся.

P.S. В тексте ничего не сказано о детородной функции секса. Но это уже тема для отдельной статьи.

Александр Платов

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ищущий Свет 07-02-2012 16:09

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Ищущий Свет

  Ищущий Свет

[показать]

       Ученик пришел к своему учителю: «Довольно долго я искал свет», сказал ученик.

«Я чувствую, что я близок к его достижению. Мне нужно знать, каким будет следующий этап».

«Как ты поддерживал себя?» спросил учитель.

«Я еще не узнал, как поддерживать себя; мои родители помогали мне. Но это мелочь».

«Твой следующий шаг – смотреть прямо на солнце в течение полминуты», сказал учитель.

И ученик подчинился.

Когда полминуты истекли, наставник попросил его описать пространство, которое его окружает.

«Я ничего не вижу. Солнце поразило мое зрение», ответил ученик.

«Человек, который ищет только свет, уклоняясь от обязательств, никогда не найдет сияния. И

тот, кто смотрит прямо на Солнце, в конце концов ослепнет», пояснил учитель. 

Пауло Коэльо "Мактуб"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полчаса в день для красоты и здоровья 07-02-2012 16:04

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Полчаса в день для красоты и здоровья

[700x445]
Жизнь современной женщины стремительна и порой расписана по минутам, ухаживать за собой совершенно не хватает времени. Но кто как ни вы сами можете себя полюбить и выкроить в течение дня несколько минут, чтобы посвятить их своей красоте и здоровью. Никто кроме вас самих не позаботится о об этом лучше всего.
УТРОМ после пробуждения – точечный массаж лица – альтернатива пластическим операциям.
Лицо и тело. 3 минуты
Именно так, если сделать точечный массаж сразу после пробуждения и затратить на него всего 3 минуты, а какой потрясающий эффект!
Нужно занять удобную позу – сядьте, подложив подушку под спину и опустите ноги на пол, либо расположитесь в кресле. Полностью погрузившись в себя, начинайте массировать большим и указательным пальцами парные точки.
Движение должны быть круговыми, короткими и с небольшим усилием, до ощущения легкой ломоты, приблизительное время воздействия 40-45 сек.
Парные точки надо начинать стимулировать с правой стороны
- Точка «Хэ-гу» - находится между указательным и большим пальцами руки. Достаточно сделать 9 ритмичных надавливаний большим пальцем
- Точка «Цюй-чи» - можно прощупать в ямке согнутой в локте руки.
- Точка «Инь-тан» - находится в самом центре переносицы между бровями.
- Точка «Цзу-сань-ли» - можно нащупать, если положить ладонь руки сверху на согнутое колено, то сбоку от него безымянный палец упрется в ямку, где и находится искомая точка. Эта важная точка, ее называют точкой долголетия, поэтому массируйте ее правильно с помощью указательного пальца, круговыми движениями 20-25 сек. Сначала по часовой стрелке постепенно усиливая давления и столько же против часовой стрелки.
смотри полностью
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Вкусный до БЕЗУМИЯ и безумно сытный Пирог "Курино-грибной жульен" 07-02-2012 15:57

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Вкусный до БЕЗУМИЯ и безумно сытный Пирог "Курино-грибной жульен"

 

Простое в приготовлении и вкусное блюдо с красивым названием. На столе пирог со вкусом настоящего жульена выглядит очень эффектно, а классическое сочетание грибов и сметаны никогда не подведет.
[700x466]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА 07-02-2012 14:41

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

САЛАТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Зашлакованность кишечно-желудочного тракта, часто является причиной ожирения и несвежего дыхания, поэтому регулярное очищение от шлаков, просто необходимо для его нормальной и стабильной работы. Сигналами о неполадках в пищеварительной системе организма могут служить: частые головные боли, постоянное чувство усталости, хронический насморк, частые простуды, проблемы с зубами, запоры и скопление газов.

Чтобы вычистить кишечник от шлаков, следует употреблять салаты из продуктов, которые содержат в большом количестве необходимые для этого вещества. Их можно получать попеременно из четырех источников: натуральных зерновых, бобовых, овощей и фруктов. При помощи этих салатов вы легко проведете отличное очищение от шлаков, не прибегая к помощи таблеток и клизм.

Салат из белокочанной капусты с картофелем, тыквой и помидорами.

Вам понадобиться: 200 г капусты, 200 г тыквы, одна небольшая картофелина, один помидор, пол-луковицы, растительное масло, зелень петрушки или укропа, соль, тмин.
Вареный картофель и сырую тыкву почистить, нарезать тонкими ломтиками, сбрызнуть растительным маслом и запечь в духовом шкафу в течении 10 – 15 минут. Капусту нарезать соломкой, добавить соль и тмин и дать ей постоять 10 минут в собственном соку. В салатник выложить запеченную тыкву с картошкой, капусту, нарезанные ломтиками помидоры, нашинкованный соломкой репчатый лук. Салат заправить растительным маслом и посыпать рубленной зеленью.
[показать]

Салат с маринованным огурцом.

Берем: 150 гр белокочанной капусты, небольшое яблоко, 1 морковь, 1 среднюю луковицу, 1 маринованный огурец, любой фруктовый сок ¼ часть стакана, изюм, орехи, зелень петрушки.
Нашинковать капусту добавить к ней нарезанное яблоко, морковь, лук и маринованный огурец, размытые или нарезанные орехи, изюм. Сложить в салатник и посыпать зеленью.
[показать]

Салат из цветной капусты.
Для этого салата надо взять: 200 гр цветной капусты, пол-лимона, 1 морковь, 1 свежий огурец, 1 ст л растительного масла, петрушка, соль по вкусу.
Цветную капусту ошпарить, мелко нарезать смешать с морковью, натертой на крупной терке. Добавить нарезанный огурец, посолить и переложить в салатник.
Заправьте салат смесью из растительного масла и лимонного сока.
[показать]

Салат из моркови с киви.
Берем: 1 кг моркови, 200г киви, 50г меда.
Морковь нашинковать мелкой соломкой, киви нарезать тонкими ломтиками, перемешать и заправить медом.
[показать]



Серия сообщений "салаты овощные":

Часть 1 - Салат " Апельсинка"
Часть 2 - Салат по-чилийски
...
Часть 37 - Диетический салат
Часть 38 - Салат очищающий для похудения
Часть 39 - САЛАТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2012 01:26
Я приду к тебе в сон

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый Главный Напиток Молодости 06-02-2012 15:13

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Самый Главный Напиток Молодости

 

[270x182]Зеленый чай, кефир, сок яблока – безусловно, все это полезные напитки, но самый главный напиток молодости, без всяких сомнений, это – вода. Почему? Очень просто!

 

 

 


К 47-50 годам упругость кожи снижается, так как клетки начинают хуже удерживать влагу. Увлажнение – это первый шаг к тому, чтобы сохранить молодость кожи, именно поэтому вода – главный напиток молодости для нас.


Питайте свою кожу водой!

  • Каждый прием пищи начинайте со стакана чудесного напитка молодости!
  • Если у вас нет проблем с давлением, посещайте раз в месяц русскую баню. Напиток молодости можно получать и через поры кожи. Горячий пар насыщает влагой даже увядающую кожу.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как Продлить Молодость Кожи – Простой Секрет 06-02-2012 14:00

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как Продлить Молодость Кожи – Простой Секрет

 

 
 Незначительное, на первый взгляд, обезвоживание снижает физическую и умственную активность до 80 процентов от нормы, и отрицательно сказывается на физиологии, могут даже возникнуть нарушения репродуктивной и дыхательной функций.

 

Но главное – недостаток воды в организме негативно отражается на нашей коже. Как продлить молодость кожи? Пейте воду, но не простую.

Исследования ученых показали, что нам необходимо пить подсоленную воду (пол чайной ложки соли на 2 ст. воды), так как она подобна лимфе и крови.

Ежедневно организму требуется девять стаканов воды*, а большинство выпивает чуть более половины от этого количества. Как продлить молодость кожи, если пить воду в таких количествах не хочется?

Есть маленькие хитрости, которые помогут придерживаться нормы.

  • Пить из большой чашки.
  • Наиболее простым путем увеличения количества потребляемой жидкости является питье воды вместе с едой. Следует взять за правило пить во время еды из большого стакана.
  • Если добавить в воду фруктовый сок или сироп, вкусовые качества значительно улучшатся, и её будет приятнее пить.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии