Учись прощать
Свет
«Учись прощать, молись за обижающих,
Зло побеждай лучом добра,
Иди без колебаний в стан прощающих,
Пока горит Голгофская Звезда.
Учись прощать, когда душа обижена,
И сердце, словно чаша горьких слёз,
И кажется, что доброта вся выжжена.
Ты вспомни, как прощал Христос».
Б. Пастернак
Учись прощать, ведь скорби неизбежны,
Учись прощать, обиде вперекор.
Учись прощать, ведь все мы грешны.
Тогда и Бог тебя простит потом.
«Если ты не простишь тебя обижающего, то и Господь не простит тебе ни одного греха...» (Великовражский старец Григорий (Долбунов))
«Оскорбит ли кто? Уступи ему, и наступит мирная тишина, избавляющая душу от смущения. В духовной жизни не воздается злом за зло, но зло побеждается благочестно. Добро творите обидящим вас, молитесь за творящих вам напасть и всю печаль возложите на Господа. Он заступник и утешитель страждущим». (Глинский старец Серафим (Романцев))
«...Когда мир с другими людьми не восстановлен, Христос говорит нам: «Когда идёшь помолиться и вспомнишь, что брат твой имеет что-то на тебя, - не ты на брата, - тогда оставь жертву и дар твой Богу, т.е. молитву, пойди и примирись с братом и возвращайся». Другими словами, если совесть твоя не спокойна по отношению к людям, не можешь иметь спокойной свою совесть по отношению к Богу. Но то, что Он говорит, очень важно: что другой будет виноват, а ты будешь просить прощения. И говорю, как на исповеди: это было самым трудным делом, которое я ввела в практику в своей жизни. Дело не в том, что мне нужно смириться и пойти сказать (ибо я ходила и говорила от всего сердца), но в том, как, каким образом, принимал это другой человек. По¬тому что иной раз он может сказать: «Да, но, наверное, она виновата, раз при¬шла и просила у меня извинения...» Тогда как это не так: мы просто стараемся ввести в практику Евангелие. Потому что иначе, когда мы вечером идём на мо¬литву, не можем (молиться) и спокойствия, которое должно быть, не имеем. Не будем смотреть, что делает другое лицо. Оно как бы в скобках, и не имеет никакого значения. Во всяком случае, нам нужно следить за буквой Еванге¬лия, потому что тогда, говорит оно, «обрящете покой душам вашим». Всё в том, чтобы быть в примирении с Господом, Который в тебе.
Кто занят самим собой, телесно или психологически, не имеет времени заняться другим, и не интересуется. Он становится эгоцентричным». (Схимонахиня Гавриила (Геронтисса Гавриилия))
, Апостол Петр спросил Иисуса Христа: "Господи! сколько раз прощать брату моему, (ближнему), согрешающему против меня? Довольно ли будет простить ему до семи раз?
Иисус Христос сказал ему: "Не говорю тебе до семи, но до седмижды семидесяти раз"
( т. е. прощай всегда).
Иисус Христос сказал: "Один человек был должен царю десять тысяч талантов. (Талант - вес золота и серебра). Но он не имел чем заплатить. Когда его привели к царю, то царь приказал продать его, и жену его, и детей, и все его имение. Тогда должник упал к ногам царя и, кланяясь, стал просить его: государь! потерпи на мне, и я все тебе заплачу. Милостивый царь сжалился над ним, простил ему весь долг и отпустил его. Человек же тот, вышедши от царя, увидел одного из товарищей своих, который должен был ему сто динариев. Он схватил товарища и начал душить его, говоря: "Отдай мне, что ты должен". Товарищ его упал к его ногам, умолял его и говорил: "Потерпи на мне, и все отдам тебе". Но тот не захотел ждать, а пошел и посадил его в темницу, пока не отдаст долга. Когда Царь узнал, от товарищей пострадавшего о жестокости этого человека, то призвал его к себе и сказал ему: "Злой раб! весь долг твой я простил тебе, потому что ты упросил меня. Не надлежало ли и тебе помиловать товарища твоего, как и я помиловал тебя?" И, разгневавшись, царь отдал его истязателям, пока не отдаст всего неоплатного долга своего".
Закончив притчу, Иисус Христос сказал: "Так и Отец Мой Небесный поступит с вами, если не простит каждый из вас от сердца ближнему своему согрешений его". (Каждый, кто не хочет прощать ближнеих, не заслуживает помилования от Бога. См. в Евангелии от Матфея, гл. 18, 21-35; от Луки, гл. 17, 3-4.)
ССЫЛКА: http://www.stihi.ru/2000/03/31-07
ССЫЛКА:
Как стать стройнее
Диетологи единодушны: для нормализации веса небольшие изменения в питании более эффективны, чем радикальные диеты. Чтобы похудеть, они советуют...
"НАТАЛИ" ОКТЯБРЬ 2009
Не торопиться
Формула “чтобы сбросить вес, нужно есть как можно меньше” в большинстве случаев не работает. Экстремально маленькие порции переводят организм в состояние эконом-режима: он готовится выживать в условиях голода и сокращает все расходы, стараясь не расставаться с накопленными запасами. Как следствие, вы почти не едите, но не худеете, постоянно чувствуете раздражение и усталость, связанные с нехваткой питательных веществ. Если вы действительно намерены стать стройнее, правильная стратегия — не жесткий курс голодания, а небольшое уменьшение количества еды (максимум на 500 килокалорий в день) в привычном рационе. Придерживаясь этой отметки, можно сбрасывать один килограмм в неделю. Диетологи также очень не советуют накладывать табу на любимые продукты, даже если это белый хлеб или шоколад. Запреты ведут к срывам, поэтому лучше сбалансировать меню таким образом, чтобы время от времени позволять себе маленькие слабости.
Вести дневник
Упорядочить рацион помогает диетолог или... дневник. Американские ученые из Центра исследования проблем здоровья подтвердили: люди, которые ведут пищевой дневник, худеют гораздо успешнее тех, кто не считает нужным записывать, что было съедено. Многие просто не представляют, сколько калорий они в действительности получают, учитывая только блюда за столом и забывая о чипсах у телевизора или карамельках за рулем. Проверьте на собственном опыте: записывайте ежедневно все-все, что вы отправили в рот, включая напитки и самые маленькие перекусы. Вскоре вы получите полное представление о своих пищевых пристрастиях, сможете их проанализировать и решить, где безболезненно сэкономить на калориях, чтобы достичь главной цели — похудеть.
Следить за перекусами
Идею питаться чаще поддерживают далеко не все диетологи. Замечено: тот, кто устроил себе второй завтрак и съел, к примеру, кекс, не уменьшит употребление калорий за обедом. То же обычно касается полдника и ужина. Значит, если вам сложно воздержаться от перекуса, он должен содержать как можно меньше калорий. Идеальны нежирный йогурт или творог, сырые овощи. Учтите, не фрукты — в них много сахаров, вызывающих повышение уровня инсулина в крови, за которым следуют приступы острого голода. Но специалисты не настаивают на обязательном отказе от перекусов, ведь главное для потери веса — соблюдать ограничение калорий. Как это легче сделать — питаясь трижды в день или пять-шесть раз — каждый может решить самостоятельно.
Делить и мелочиться
Шоколадный батончик, пачка печенья, коробка хлопьев... Не важно, какого они размера, большинство из нас предпочитает съесть все, что содержит упаковка. Наше чувство насыщения реагирует на пустую обертку или пустую тарелку. Поэтому при покупке готовых продуктов лучше брать небольшие упаковки. Конечно, оптом выгоднее, но тогда дома порции XXL непременно разделяйте на маленькие и никогда не ешьте прямо из банок-коробок, чтобы избежать соблазна во что бы то ни стало их опустошить. Исследования показали, что из большой упаковки мы съедаем на четверть больше, чем даже из нескольких маленьких.
Сжечь за 30 секунд
После получаса “езды” на велотренажере расслабьтесь на четыре минуты, а затем в течение тридцати секунд жмите на педали изо всех сил. Этот тренинг расходует калории эффективнее, чем полтора часа обычных движений.
Стимулировать обмен веществ
Не надо полагаться на продукты — сжигатели калорий. Даже если перец чили и ананас содержат энзимы, расщепляющие жир, они не избавят от уже отложившихся лишних килограммов. Единственная возможность запустить собственный обмен веществ на процесс сжигания жиров — движение. Занятия спортом, особенно бег или аэробика, безусловно, расходуют много калорий, но все-таки важнее перестроить свой день таким образом, чтобы как можно больше двигаться. И не важно, пойдете ли вы пешком в магазин, подниметесь по лестнице без лифта или поедете на работу на велосипеде — каждое усилие зачтется в ваш актив.
Включить музыку. Или выключить
Если вы собираетесь бегать или заниматься в спортзале, не забудьте взять с собой плеер. С любимой мелодией тренировки становятся еще приятнее, кроме того, ученые доказали: те, кто слушает музыку, упражняются дольше. А вот во время еды лучше соблюдать тишину: те же звуки, которые помогают активнее двигаться, побуждают и больше съедать.
Добавить витамин С
Секреты и рецепты против морщин
Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет свою упругость, и на ней появляются морщины, борозды и складки. Образование морщин происходит постепенно. Сначала морщины появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе.
Морщины можно наблюдать у людей разного возраста. Иногда морщины лица начинают намечаться в молодом возрасте. Чем это объясняется?
Прежде всего - различными привычками, вызывающими частое сокращение мимических мышц, например, сморщиванием лба, прищуриванием глаз (обычно на солнце); манера смеяться также содействует образованию морщин; у некоторьк лиц смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц; образовавшиеся во время смеха складки веером расходятся по всему лицу.
Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушки, голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.
Перенесенные инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной системы, женские, желудочно-кишечные и другие болезни ослабляют общую сопротивляемость организма, снижают упругость кожи и она начинает сморщиваться.
Немалую роль в развии морщин у молодых людей играют различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, темпера-турные колебания воздуха, его избыточная сухость или влажность.
Кожа, подвергшаяся длительному растяжению, не может быстро сократиться, она отвисает, покрывается морщинами.
Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют частым умыванием и особенно - припудриванием лица. А между тем, частое применение пудры высушивает кожу и создает благоприятные условия для образования морщин.
* Уничтожению морщин могут способствовать профилактические меры и правильный уход за кожей. Серьезнее положение в тех случаях, когда морщины отражают возрастные изменения кожи.
* Уже на третьем десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55-60 годам.
Кожа у пожилых людей претерпевает значительные изменения: она теряет свою плотность и упругость; вследствие истоь -ченности подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон она растягивается и опускается; при этом резко выступают скуловые кости, отчетливо выявляются носогубные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка.
Неверно мнение, что к внимательному уходу за кожей следует приступать только после появления морщин. Гораздо легче предупредить заболевание, чем лечить его.
Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, подбородочной складке и кожа становится немного вялой, необходимо серьезно подумать о правильном уходе за лицом.
Что можно рекомендовать в таких случаях?
* Хорошим средством являются горячие компрессы (припарки). Для их приготовления складывают в полосу шириной 20-25 см небольшое полотенце или салфетку, опускают ее в горячую воду, отжимают и затем накладывают на лицо.
Середина компресса охватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободными оставляют только рот и ноздри). Припарку следует держать на лице 2-3 минуты, затем снять и обтереть или облить лицо холодной водой.
* Целесообразно проводить обтирание лица холодным солевым раствором (половина чайной ложки столовой соли на 1 стакан воды).
* При очень сухой коже вместо соли можно пользоваться раствором танина (половина чайной ложки танина на 1 стакан воды).
* Перед сном полезно смазывать лицо кремом или мазью.
К мази добавляется обыкновенная поваренная соль - половину чайной ложки мелко истолченной соли растирают с содержимьм одной баночки крема. Такой крем накладывают на лицо, особенно на морщины, и в течение 2-3 минут вбивают его концами пальцев.
По утрам лицо целесообразно ополоснуть прохладной водой. смазать его кремом и припудрить. Не следует выходить на улицу, не смазав лицо кремом.
Людям с намечающимися морщинами следует избегать действия прямых лучей солнца, воздушные ванны следует предпочитать солнечным, а при солнечных ваннах обязательно смазывать лицо кремом.
Когда начинается образование морщин, рекомендуется ежедневно слегка поколачивать кончиками пальцев кожу лица в течение 5 минут. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.
С большим успехом при уходе за морщинистой кожей применяются маски. Они препятствуют образованию морщин и оказывают исключительно
Рецепты для стимуляции роста и укрепления волос
[24.02.2009 16:41] • "Першоджерело"
Основным условием ухода за волосами все-таки остается мытье. Ученые долго спорили, как часто надо это делать, и наконец пришли к выводу: мыть голову необходимо по мере загрязнения, но мыть — правильно. Конкретную цифру назвать трудно, поскольку она определяется индивидуально и зависит от целого ряда факторов: типа волос и кожи, длины волос, характера работы, времени года и т.д. При этом надо учитывать, что чем мягче средства для мытья головы, тем чаще ее надо мыть. Зимой тоже голову моют чаще, так как головной убор не позволяет голове «дышать» и вследствие этого выделяется больше кожного сала.
Спросите любую женщину, какой водой она моет голову, она с удивлением посмотрит на вас, пожмет плечами и ответит: «Водопроводной». В ней столько хлорки и всевозможных примесей, что удивительно, как это еще у нас вообще остались волосы. Волосы впитывают воду гораздо сильнее кожи, а вместе с ней и все вредные вещества. В старые времена голову мыли талой или дождевой водой, но современной женщине и это недоступно, особенно в больших городах. Воздух настолько загрязнен, что мы бы не советовали рисковать.
Лучше всего мыть голову кипяченой водой. Для смягчения воды в нее можно добавлять: питьевую соду (1 ч. л. на 1 л воды), нашатырный спирт (1ч. л. на 2 л воды), буру (1 ч. л. на 2 л воды) или глицерин (1 ч. л. на 1 л воды).
Другая распространенная ошибка при мытье головы — использование слишком горячей воды. Во-первых, такая вода активизирует работу сальных желез, и, следовательно, волосы могут приобрести излишнюю жирность. Во-вторых, под ее воздействием мыло, входящее в состав шампуней, «заваривается» и оседает на волосах серым налетом, который плохо смывается. Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода. После полоскания полезно обдать волосы холодной водой.
Полоскание волос можно совместить с укреплением волос. Чтобы волосы любого типа стали более блестящими, ополаскивать их лучше кислым раствором. Блондинкам подойдет следующий состав: сок половины лимона на 1 л воды; темноволосым -1 ст. л. 6%-го yксусa на 1 л воды, сообщает haircare.
Вытирать волосы лучше всего теплым полотенцем, а потом дать просохнуть на воздухе. Пользоваться феном нежелательно, поскольку он очень сушит волосы.
Несколько рецептов по уходу за волосами любого типа.
Для сохранения блеска, улучшения роста волос: 1 ст. л. измельченных корней лопуха большого (репейника) залить 1 стаканом растительного масла и кипятить на водяной бане 3 часа. После этого остудить, перелить в темную бутылочку и настаивать 10 дней, периодически взбалтывая. Затем процедить и втирать в кожу головы за 1-2 часа до мытья головы.
Для стимуляции роста волос: 4 ст. л. измельченных листьев плюща залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне 10 минут, охладить, процедить. Втирать 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев.
Для укрепления волос: 25 шелухи лука залить 0,5 л кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Полоскать этим отваром волосы после мытья.
Для укрепления волос, улучшения роста: 1 стакан сухих листьев крапивы залить 1 стаканом горячей воды, настаивать 1 час. Полоскать волосы после мытья.
Для придания волосам шелковистости: 4 ст. л. сухих цветов ромашки залить 1,5 л кипящей воды, кипятить 10-15 минут на очень слабом огне, затем дать настояться и процедить. Использовать после ополаскивания волос.
Для блеска волос: 2 ст. л. сухого чая опустить в кипящую воду, подержать на слабом огне 5 минут, процедить и полоскать волосы после мытья.
Оттеночное средство для волос: на 1 стакан воды положить 2-3 ст. л. чая и кипятить 15-20 минут, потом дать настояться, процедить. Нанести отвар на волосы и равномерно расчесать. Это придаст волосам легкий красно-коричневый оттенок, который продержится до следующего мытья головы.
Для укрепления волос. Если волосы стали неожиданно выпадать и вы заметили, что их рост замедлился, есть старое народное средство. Ежедневно в течение 10 дней втирайте в кожу головы настой крепко заваренного чая.
[640x451]
Сыр стройнит и избавляет от ночных кошмаров
26.10.2009 11:58Татьяна Селихова
Австралийские диетологи доказали, что ежедневное употребление сыра помогает в борьбе с лишним весом, а также ночными кошмарами.
Учёные пригласили добровольцев, мужчин и женщин, стремящихся похудеть.
В их ежедневный рацион добавили несколько порций сыра и других молочных продуктов.
Эксперимент, длившийся несколько месяцев, показал, что быстрее всех похудели те, кто ел 3-5 порций молочных продуктов, включая различные виды сыра.
А вот те, кто избегал или почти не ел эти продукты, медленнее и сложнее расставались с надоевшими килограммами.
Диетологи установили, что сыр и иные молочные продукты ускоряют метаболизм и быстрее дают чувство насыщения.
Именно эти факторы позволяют говорить о плодотворности сырной диеты.
Помимо желанной стройности, любители сыра обретают душевное спокойствие, что отражается на сновидениях.
Также у них нормализуется давление, снижается риск развития сердечных болезней и диабета.
Поклонники сыра укрепляют здоровье любимым лакомством
ССЫЛКА: http://woman-today.ru/themes/kulinarija/8229/
[350x200]
Самые модные стрижки 2010
Очень модны каскадные (ступенчатые) стрижки
15.10.2009 11:40Татьяна Селихова
Парикмахерская мода в новом сезоне даёт простор для фантазии.
Основные тренды таковы.
Во-первых, шокировать публику невообразимым цветом или начёсом уже не актуально, в моде натуральные оттенки и женственные причёски.
Во-вторых, есть смысл потренироваться над созданием ретро-образа эпохи ар деко с его изощрённой элегантностью.
С 1920-х и до окончания Второй мировой войны дамы уделяли причёске не пять минут.
Каждый локон укладывался руками при помощи отвара льняного семени.
Сушка проходился без всяких фенов.
Уже на естественно высохшие волосы наносили блестящие закрепители и подстраховывали причёску шпильками.
За примерами этого стиля можно обратиться к укладкам отечественного режиссёра и актрисы Ренаты Литвиновой и американской королевы бурлеска Диты фон Тиз (Dita von Teese).
Их «холодная волна» по моде начала прошлого века годится как для повседневной укладки, так и торжественного светского мероприятия.
В-третьих, в моду вернулись причёски 80-х, правда без излишней эксцентрики.
Речь идёт о пышных кудрях и длинных чёлках в стиле диско.
Творческий беспорядок в волосах теперь может быть оправдан.
Кроме того, по-прежнему моден «боб», а также хитом сезона станут ультракороткие стрижки.
[350x200]
Тело маленького мальчика внезапно покрылось стигматами!
В Дагестане живет 9-месячный ребенок, на теле которого появляются строки из Корана. По словам родителей, феномен они наблюдали с рождения мальчика.
Сперва на его теле появилось имя Всевышнего на арабском языке, а с наступлением для всех мусульман священного месяца Рамазан стали проявляться выдержки из Корана - аяты и изречения пророка - хадисы. Как сообщила мать необычного ребенка, в дни их появления ребенок не может спать, постоянно плачет, а температура у него поднимается до 40 градусов.
Местные врачи не могут понять, что происходит с ребенком, утверждая, что с точки зрения медицины объяснить происходящее никак нельзя
[250x188]
Beauty -гид по тенденциям сезона.
Часть 4. Маникюр и педикюр
Идеальный маникюр и педикюр - такая же важная часть образа, как правильно подобранные вещи, аксессуары, причёска и макияж. И именно поэтому четвёртую часть нашего beauty-гида по тенденциям сезона весна-лето 2009 мы посвящаем этой теме.
Давайте рассмотрим на примере подиумных тенденций, какие формы и оттенки наиболее актуальны в этом сезоне.
Маникюр
Итак, первый основной фаворит сезона - это натуральные оттенки. Форма тоже стала более естественной и больше не напоминает квадрат. Лак может быть как прозрачным, так и матовым.
Не менее актуальны сочные тёмные оттенки чернил и вишни: они привлекают внимание к рукам и требуют идеального свежего маникюра. Теперь это не только вечерний, но и повседневный вариант.
К радости всех ярких особ, ярко-красный лак по-прежнему остаётся трендом. Теперь все модницы будут выбирать оттенок коралла для своего маникюра. Форма ногтей - естественная, скруглённая.
Ещё одна тенденция - миндалевидная удлинённая форма ногтей. Раз лаки стали светлее, то можно сделать акцент на длине. Лучше всего такая форма смотрится с полупрозрачными светлыми оттенками беж, чайной розы и пастельно-розового.
Очень солнечный и радостный оранжевый также в фаворе: будут актуальны и полупрозрачные, и насыщенные оттенки. Форма ногтей - на выбор: естественная или удлинённая миндалевидная.
ПЕДИКЮР
В педикюре мы наблюдаем ту же тенденцию: основной тренд - пастель. Полупрозрачные белые, бежевые, розоватые и коричневатые оттенки лака деликатно поблёскивают на холёных ноготках. Это смотрится элегатно и стильно
Ну и жить ярко тоже никому не запретишь: тот же насыщенный яркий коралл позволит похвастаться новыми туфельками или босоножками и идеальным педикюром.
Чернильно-чёрные или жемчужно-чёрные оттенки для педикюра, безусловно, понравятся экстравагантным особам. Особенно удачно такой лак смотрится в сочетании с обувью в тон или на контрасте.
Сочетание маникюра и педикюра
Тенденция выбирать разные оттенки для маникюра и педикюра всё ещё присутствует на подиуме: например, это могут быть смежные оттенки винно-красного и тёмно-вишнёвого.
А можно поступить чуть смелее и сочетать оба оттенка в маникюре и педикюре одновременно, накрасив один ноготок лаком контрастного оттенка. Это смотрится неординарно!
Яркий вызывающий оттенок маникюра контрастирует с нежным пастельным педикюром: это тоже необычно и мило, а кроме того, и удобно - если делать педикюр раз 2 в недели, а маникюр освежать каждые 4-5 дней в новом оттенке.
Ну и, конечно, без ярко-красного в этом сезоне мы никуда! Этот оттенок отсылает нас к эстетике pin-up и позволяет обыграть этот образ полностью, включая такие немаловажные детали, как маникюр и педикюр.
Нежные оттенки лаванды и сирени не менее привлекательно смотрятся и в маникюре, и в педикюре. Они сочетаются и со светлой кожей, и с лёгким загаром.
Для самых смелых и отважных: чёрный маникюр и педикюр. Впрочем, металлический блеск делает его менее мрачным и добавляют ему налёт роскоши.
ССЫЛКА: http://www.fashiondetails.ru/showobject.php?id=11852&size=1
[698x]"Когда желания чисты и проникнуты любовностью, сердце становится правдиво и прямо. А когда сердце становится правдиво и прямо, человек исправляется и становится лучше. А когда человек исправляется и становится лучше, то и в семье устанавливается порядок. А когда в семье устанавливается порядок, то и в стране устанавливается благоустройство. А когда в стране устанавливается благоустройство, то устанавливается мир и согласие во всей Вселенной"
Конфуций
Нежный локон волос белокурых...
Влад Луговской
Нежный локон волос белокурых
И улыбка, что краше зари,
Воскрешают от дум меня хмурых
Лучезарные глазки твои.
Эти детские хрупкие плечики
И ладошки, что дарят тепло,
Твои тонкие робкие пальчики
Превращают мой мир в волшебство.
Взгляд глубокий как море бездонное,
Так и хочется в нем утонуть,
Твое царство игривое, сонное,
Я навеки готов в нем уснуть.
Моя девочка, чудо пушистое,
Моя радость грядущего дня,
Ты дитя мое сладко-душистое,
Папа любит безумно тебя!
Ты мой ландыш, цветок моей жизни,
Что влечет ароматом весны,
Я исполню любые капризы
Для твоей поднебесной красы.
Подарю тебе звездочку яркую,
И заботой своей окружу,
В листопаде любви безграничной
Я тебя, мой малыш, закружу.
Одиночество
Лана Светлова
Из круга, как из петли, что удавкою...
Не выбраться порою, а так хочется.
Вокруг меня мелькают лица разные.
Ну, а в душе, как пропасть-одиночество.
А жизнь моя, как карта, что разменяна.
Бежать от всех и выть порою хочется.
У ног моих, лежит собакой верною.
Знакомое до боли...одиночество.
2.02.2009г.
[502x699]
Бабье лето
Лана Светлова
Осень задержалась в этот раз.
Ну, а лето уходить не торопилось.
Знало лето, что я в первый раз,
Словно школьница,
Безумная влюбилась.
Видно правду говорит молва,
Паутины золотом одета,
Наступает дивная пора,
Что зовётся просто -
Бабье лето!!!
Слышишь, сердце поёт о любви!
Лана Светлова
Обними меня, обними и люби.
К сердцу сильнее прижми и послушай.
Ты же слышишь, как сливаются души?
Ты послушай меня, ты послушай…
Слышишь, сердце поёт о любви!
Рвутся струны, небесные звуки.
Ты меня посильнее прижми,
Как люблю твои сильные руки.
Ты меня обними, слышишь…