ПЕКИН, 5 августа. Специалисты из Третьего военного медицинского университета (Китай) утверждают, что понизить кровяное давление можно с помощью жгучего перца чили. По словам ученых, вещество капсаицин, придающее остроту перцу, также расслабляет кров...
16 секретов твоего тела Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе. 1. Если щекочет в горле… …потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает...
Почистим компьютер... У меня вчера весь день тормозила система и я не могла зайти не на один сайт, даже почту проверить не могла. Тогда я вспомнила, что такая же ерунда у меня была летом и я тогда воспользовалась программой Piriform CCleaner для...
Очень многие женщины жалуются, что трещины на пятках мешают активной жизни, ношению красивой обуви, а порой даже самая незначительная пяточная трещина может причинять сильную боль.
Женский сайт sympaty.net расскажет, из-за чего могут образоваться трещины на пятках, в чем их опасность, с чего начать лечение и какие средства эффективно от них избавят.
Почему образуются и чем опасны трещины на пятках
Кожа на пятках уникальна и непохожа на ту, что покрывает другие части тела. Это объясняется тем, что на пятку приходится основная весовая нагрузка при ходьбе.
Трещины на пятках не появятся, если кожа будет одновременно толстой и эластичной. Но по разным причинам свойства кожи могут меняться – вот тогда она и может потрескаться.
Трещины на пятках считаются одним из видов дерматитов (кожных заболеваний).
Они могут стать результатом слишком активной ходьбы и ношения «неправильной» обуви. В жару ноги могут отекать, и тогда даже самые удобные «шузы» начнут жать. В таком случае влиять на состояние ног может нарушение кровообращения.
Авитаминоз, равно как и переизбыток витаминов, влияет на состояние кожи.
Различные виды нарушений обмена веществ также могут приводить к трещинам на пятках. А иногда сами трещинки могут быть симптомами сахарного диабета.
Грибковые заболевания также вполне способны испортить кожу стоп (стоит беспокоиться, если ты хорошо питаешься, носишь комфортную обувь и регулярно ухаживаешь за пятками).
Как ни странно, но слишком усердный уход тоже вредит коже стоп. Она может не успевать восстанавливаться между сеансами пилинга.
Основная же опасность таится не в самих пяточных трещинах, а в том, что может поселиться внутри них. Трещины на пятках – открытые ворота для различных инфекций, в том числе, грибковых. Ты будешь думать, что плохо ухаживаешь за пятками, а на самом деле они могут быть поражены каким-то заболеванием.
Начинаем лечить трещины на пятках
Для начала надо исключить наличие грибка стопы и прочих «гадостей». Если есть какие-то отклонения, самый тщательный уход за стопами будет бесполезен. Лучше обратиться к специалистам, хотя большинство анализов сейчас можно сдать и по собственной инициативе, а по результатам уже решать, стоит идти к врачу или нет.
Если ты здорова, постарайся понять, на что именно реагируют твои пятки. Возможно, стоит сменить обувь, режим дня или питания.
Теперь об уходе. Есть несколько популярных способов борьбы с трещинами на пятках. Какой бы ты ни выбрала, потребуются время, терпение и регулярность.
Салонный уход при трещинах на пятках
С него стоит начать в любом случае.
В домашних условиях без специальной подготовки регулировать степень воздействия на кожу пяток сложно. Иногда можно увлечься и «переухаживать». Кожа станет тоньше и впоследствии начнет еще сильнее грубеть, пытаясь «наверстать упущенное».
В хорошем салоне красоты удалят столько лишних слоев, сколько нужно. Специальным инструментом обрабатываются края трещинок и вся поверхность пяток. Понадобится не меньше 2 походов, а перерыв между сеансами педикюра определит специалист.
Кроме того, на этапе активной борьбы с трещинами на пятках не обойтись без регулярного домашнего ухода.
Как лечить трещины на пятках дома
Контрастные ванночки
закаляют кожу, стимулируют кровообращение и снимают общую усталость. Потребуются тазик с горячей и тазик с холодной водой. 10-15 секунд держать ноги в холодной, а затем 3-2 минуты – в горячей ванночке. Общая продолжительность процедуры – около 10 минут. Повторять можно неограниченное число раз.
Содово-мыльные ванночки
смягчают и очищают кожу. 1 столовую ложку соды растворить в 1,5 – 2 литрах довольно горячей воды. Там же растворить примерно 0,5 чайной ложки минерального мыла (содержит морскую соль и различные натуральные масла). Ноги подержать в ванночке 10-15 мин (погружать до косточки).
В конце процедуры можно очень аккуратно без лишних усилий потереть пятки. Приспособление должно иметь мелкий абразивный (трущий) элемент.
Необходимость механического воздействия стоит обсудить со специалистом по педикюру, чтобы не переборщить. Потребуется сделать не менее 10 ванночек подряд. Повторить курс можно через 3-4 недели.
Специальные составы, смягчающие кожу стоп,
продаются и в аптеках. Их изготавливают по рецепту. Ими кожу пяток необходимо протирать перед сном и надевать хлопчатобумажные носки. Утром пятки помыть.
После всех водных процедур (включая ежедневный душ) на пятки
<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/7M-zpIegP3U&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=ru_RU&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/7M-zpIegP3U&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=ru_RU&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="640" height="385"></embed></object>
[299x450]
Все секреты мяты и мелиссы
22 июня 2010 года, 09:56, Катерина Гостюнина
Каждое второе средство от насморка содержит ментол. Редкое чаепитие на даче обходится без мяты и мелиссы. Но знаем ли мы достаточно об этих знакомых с детства лечебных травах?
Листья мяты перечной и полевой ученые травники собирают до цветения (в июне-июле). Лекарственную мелиссу можно срезать и с соцветиями. Собранные травы надо бережно высушить (и, кстати, яркий солнечный свет тут вовсе не помощник). Лучше всего «готовить» мяту и мелиссу в тени на открытом воздухе или в хорошо проветриваемой комнате. Высушенные листики специалисты советуют хранить в особых условиях – не в красивых жестяных или стеклянных банках, а в бумажных или тканевых пакетах.
Мята
Факт: В древние времена считалось, что мята стимулирует умственную работу, укрепляет память. Мятной водой даже опрыскивали аудитории, философы и жрецы не брезговали украшать голову венками из цветущих растений. Легкий, освежающий аромат одинаково нравился и египетским фараонам, и древним жителям Назарета. Мяту измельчали и добавляли к меду, чтобы приятно освежить дыхание после продолжительной трапезы.
От чего лечит?
Кашель
Воспаление гортани
Головная боль
Застой желчи
Тошнота
Изжога
Запах изо рта
Простудный жар
Нарушенное кровообращение
Леди-совет: Маски из перечной мяты быстро помогут в любых условиях освежить жирную, увядающую кожу. Для того чтобы приготовить полезный настой, необходимо заварить листья мяты кипятком. Полученный отвар настоять минут 25, затем тщательно процедить. Смочить ватные диски, держать на лице максимум 15 минут. Маски из мятного настоя лучше делать курсом (10-12 процедур в месяц). Мятное масло в составе косметических продуктов охлаждает и освежает кожу.
Ментол
Факт: Ментол чаще всего выделяют путем сложных химических процедур из мятного эфирного масла. В итоге получаются прозрачные, бесцветные кристаллы. В Европе о ментоле в кристаллах узнали в конце XVIII века. Он прибыл первым классом из Японии. Свежий запах и способность быстро снимать головную боль создали препарату хорошую репутацию. Но из-за высокой цены и малой доступности в народе считалось, что ментол – средство чудодейственное и помогает практически от всех болезней.
От чего лечит?
Перхоть
Целлюлит
Ожоги после загара
Простуда
Ревматизм
Зуд
Аллергический дерматит
Мигрень
Леди-совет: В составе косметических средств ментол тонизирует, улучшает микроциркуляцию кожи. Если повезет, то сможете купить натуральный, кристаллический ментол в аптеке или в специальном магазине для мыловарения. Перед добавлением в форму, кристаллик ментола сначала надо будет растворить в небольшом количестве любого масла, которое вы решите добавить в мыло. Количество ментола выбирайте по собственному вкусу. Целый кристалл (весом в несколько граммов) придаст мылу не только ярко выраженный мятный запах, но и будет сильно холодить кожу.
Мелисса
Факт: Существует несколько легенд о том, откуда у этой лекарственной травы такое поэтическое название. Если верить самой красивой из историй, то именем Мелисса звали одну из дочерей критского царя Мелиссея. Она была не только сказочно красивой, но и доброй – научила простых людей добывать мед. Боги прогневались на расточительную щедрость Мелиссы и в наказание превратили девушку в пчелу. Правдивость легенды – дело сотое. Но мелисса и сейчас является одним из самых популярных медоносов, именно этот травянистый многолетник так любят пчелы.
От чего лечит?
Дерматит
Бессонница
Воспаление десен
Герпес
Гнойничковая сыпь
Перхоть
Головная боль
Отеки после травм
Предменструальный синдром
Леди-совет: Из листьев мелиссы получают эфирное масло, которое обладает свежим, сильным ароматом лимона. Оно обладает ярко выраженным бактерицидным свойством и успокаивает кожу. Компрессами из листьев мелиссы в народной медицине лечат кожные воспаления. Для того чтобы снять покраснение и отек, высушенные листья заливают кипятком. Затем их надо хорошо размять и подержать минут десять на водяной бане. Из теплых листьев уже можно делать лечебные компрессы.
Portable Студия Коллажа 3.95 Rus Студия Коллажа - это удобная программа для создания эффектных композиций из множества фотографий, которые можно использовать как обои для рабочего стола, постеры или открытки. Создать красивый коллаж легко как с...
Символы Славян. Символы и знаки ариев-славян, и их заимствование в истории. Сва-небеса, Тик-движение, Свастика-пришедшая с небес. Пора отобрать право на безоговорочную эксплуатацию этого сильного и доброго древнего символа у фашистов и верн...
<embed src="http://video.sibnet.ru/mediaplayer.swf" quality="high" bgcolor="#ffffff" width="450" height="358" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" wmode="opaque" flashvars="file=http%3A%2F%2Fvideo.sibnet.ru%2Fupload%2Fvideo%2F148104.flv&image=http%3A%2F%2Fvideo.sibnet.ru%2Fupload%2Fcover%2Fvideo_148104_0.jpg&width=450&height=358&fullscreen=true"></embed>
Получите кусочек счастья для себя и своих близких. Сегодня я забегала к VIVIEN-VIVIEN и вот что нашла у нее. Спасибо ей за находку, а автору Джулия Пейтон за пост. ****************************** Цитата сообщения Джулия Пейтон Прочитать целико...
Заповеди Числобога - Бога Хранителя Времени Даарийского Круголета и Славяно -Арийского летоисчесления. 1. Рожденный во Рамхате да пусть гармонию несет всем чадам, рожденным в остальном Лете. 2. Рожденные в Небесных Чертогах Девы, да не ищут суженой ...
Для тех, кто не может зайти по ссылке в пост хозяйки, даю эту флешку прямо здесь. Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою, Благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших Аминь...
Заходите в виртуальную часовеньку Николая Чудотворца. Здесь вы можете поставить свечу, почитать молитву, открыв книгу. Нет ни одного дома и ни одного храма в Русской Церкви, в котором не было бы образа святителя Николая Чудотворца. Значение благо...
Мудры «Востановления и баланса жизненной энергии» Мудра Королева мудр!!! "Моление о счастье" Очень сильная мудра, ее действие чувствуется мгновенно! Опробвана мной лично и моими знакомыми. Очень быстра улучшает состояния е...