Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Туники - шитье и декорирование. Мастер-классы
Всем привет!
На мой взгляд, туника - самый практичный и удобный вариант одежды. Нечто среднее между платьем и блузой-рубахой, туника подходит к абсолютно любому ансамблю в любом стиле, великолепно смотрится как с брюками, так и с юбкой, и самостоятельно. При всей своей внешней свободности, туника самым волшебным образом придает женственность, элегантность и, что самое приятное, скрывает недостатки фигуры:) Вариантов исполнения - великое множество: от вышитых туник в азиатском стиле и мешковинистых в стиле бохо:) до вполне строгих в деловом стиле.
Конечно, современные магазины предлагают огромнейший ассортимент и сейчас купить тунику в любом стиле абсолютно не проблема, но если вы предпочитаете эксклюзивные вещи, предлагаю попробовать создать для себя уникальную одежду самостоятельно. Туника шьется очень легко.
Я хочу предложить вашему вниманию подборку идей стильных и красивых туник, вариантов стилевых комбинаций, собранных мной по всему миру. Также я привела несколько мастер-классов по созданию туники самостоятельно, а также по декорированию и росписи туники. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Бабка
[показать]картофель – 1,5 кг.
грудинка свиная – 300 гp.
лук репчатый – 2 шт.
мука – 2 ст. л.
cоль – по вкусу.
cметана – по вкусу.
[показать]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Может кому покажется это бредом или фанатизмом, а я считаю очень полезно об этом знать и уметь ставить пароль на папки.
Например на работе, когда работаешь в большом коллективе, работа связана с компьютером и ты не один имеешь доступ к нему.
Поверьте, пароль не помешает.
Есть важные папки, на которых вы работаете, к которым лучше, чтобы не кто не лез!
Как поставить пароль на папку без специальных программ?
1. Архивируем выбранную папку. Для этого правой кнопкой щелкаем по папке и выбираем "Добавить в архив".
2. Откроется меню архивирования. Переходим на вкладку «Дополнительно» и нажимаем на кнопку «Установить пароль» (см. фото).
3. Появится окошко. В нем следует дважды ввести выбранную для пароля комбинацию цифр и букв. После этого нажимаем «ОК». Нелишним будет также отметить галочкой пункт «Шифровать имена файлов». Так уровень защиты информации станет максимальным.
Все, архив с паролем создан. Можете проверить. Попробуйте открыть засекреченную папку. Как только вы попытаетесь это сделать, появиться окошко, требующее введения пароля.
Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией. Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.
Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой. В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии. Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р. С. Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения.
[300x303]Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
Подборка крейзи-квилта
1.
[315x320] 2.
[600x613] 3.
[612x616] Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
Домашний Очаг СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
https://vk.com/mygoodhome СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Попробуйте".
1. Ступни ног полностью касаются земли.
Поднимите и опускайте пятки - 40 раз.
2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз.
4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе,
на вдохе - возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз.
Следите, чтобы плечи не двигались.
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч.
Сжимайте и разжимайте кулаки - 40 раз.
7. Повороты головы на 90º - влево, потом вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперед - 40 раз.
.................................
Девочки, я делаю упражнения, не вставая из-за компьютера,
правда укладываюсь не за 6, а за 7 минут.
Здорово, самое трудное - п. №5.
Теперь - хотя бы не забыть через час)))
Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение
Крези (Подборка из Интернета)!!!
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Симоронские техники: автобиография и рисуем "симпатягу"
И еще раз о технике СИМОРОН
Мечтаете о волшебной лампе с могущественным джином?
Наденьте синие ДЖИНсы!
Загадайте желание и потрите их хорошенько.
Невероятно, но желание исполняется!
*
Вы все еще грустите? Тогда мы идем к вам!
Симорону присуще удивительное свойство: помимо волшебства вы получаете прекрасный бонус в виде отличного настроения! Что может быть эффективней позитивно-юмористической магии?!
Предлагаю немного встряхнуться, помечтать и претворить в жизнь свои заветные фантазии. Прекрасные симоронские техники вам в помощь:
*
Переписывание автобиографии
В школе на уроках литературы, наш класс всегда шумно вздыхал, когда учитель говорил унылую фразу: «Кто расскажет нам биографию этого писателя?» Казалось бы, ну что может быть тоскливей перечисления дат и общих сведений: кто, когда, где и зачем. Свою биографию мы тоже зачастую воспринимаем как тяжелый пласт, мысли разбегаются, и в итоге остаются те же скучные факты.
Конечно, мы не дети Рокфеллера, и Билл Гейтс подарки на новый год не шлет. А что если бы слал?!
*
Предлагаю воспользоваться удивительной симоронской техникой и переписать свою автобиографию!
Что вам это даст?
Во-первых, положительный заряд новых ощущений и эмоций, потому что ваша история может касаться побед в любой сфере этой жизни,
во-вторых, переписав ее, вы фактически перенесете мечты из нового прошлого в свое настоящее. Не обязательно рассказывать всю жизнь, сосредоточьтесь на одном эпизоде, где вы, например, побеждаете свои страхи или безумно счастливы в любви.
Как пример, моя новая автобиография: Моя жизнь – как денежный фонтан!
Деньги льются на меня с неба и пачками ожидают в почтовом ящике. Все банкоматы давно улюлюкают мне вслед, слезно умоляя одарить меня свежеиспеченными купюрами. Вчера, когда я решил принять ванну, вместо воды посыпались разноцветные денежки. Поплескавшись с ними, я уложил их спать в семи огромных залах, потому что в моей комнате все не поместятся. Теперь я планирую покупать новый дом, мои денежки очень любят приглашать друзей. А я денежки очень люблю, и для всех их собратьев мои двери всегда открыты!
*
Самообгон + симпатяга
Данная симоронская техника прекрасно справляется с насущными проблемами, блоками и препятствиями. Она очень проста в выполнении, а главное – весьма эффективна. Состоит она из трех этапов:
Самообгон. Симоронщики считают, что только истинные желания не имеют преград, для их воплощения необходимо вообразить преодоление препятствий до получения максимального успеха. Обязательно надо перенасытиться! Мне надо было срочно получить ИНН. Самообгон звучал так:
«Я приезжаю в «налоговую», цветы, красная дорожка, мне с почестями выносят бланк. Подъехал лимузин, мне говорят, что теперь вы директор, и вам нужен отпуск, я улетаю на Канары, потом на Мальдивы, купаюсь в бассейне и ловлю золотых рыбок»
Фантазия иссякла, уже нечего добавить. В этот момент берем ручку и бумагу! Рисуем «загогулину-симпатягу»! На листе бумаги рисуем «невесть что», ручка сама остановится. Ваша «загогулина» – это результат самообгона, этакая вьющаяся ленточка. Считается, что она – отражение вашего нового Я. Симоронщики называют ее еще «симпатягой».
Моей симпатягой был заковыристый символ, отдаленно похожий на лилию.
*
Ищем симпатягу!
Если ваше желание истинно, вы обязательно получите подтверждение того, что на верном пути. Иногда я видел свои симпатяги на крышах домов,
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
цитата
[650x390]цитаты братьев Стругацких
Восемьдесят три процента всех дней в году начинаются одинаково: звенит будильник.
(Понедельник начинается в субботу)
Целыми неделями тратишь душу на пошлую болтовню со всяким отребьем, а когда встречаешь настоящего человека, поговорить нет времени.
(Трудно быть богом)
Все правильно: деньги нужны человеку для того, чтобы никогда о них не думать.
(Пикник на обочине)
Просто удивительно, как быстро проходят волны восторга. Грызть себя, уязвлять себя, нудить и зудеть можно часами и сутками, а восторг приходит и тут же уходит.
(Отель «У погибшего альпиниста»)
Но ведь не может быть так, чтобы среди тысячи дорог не нашлось верной!
(Желание странного)
Если во имя идеала человеку приходится делать подлости, то цена этому идеалу — дерьмо.
(Хищные вещи века)
Волчица говорит своим волчатам: «Кусайте, как я», и этого достаточно, и зайчиха учит зайчат: «Удирайте, как я», и этого тоже достаточно, но человек-то учит детеныша: «Думай, как я», а это уже преступление.
(Гадкие лебеди)
Почему не помолчать, когда все ясно без слов?
(Пикник на обочине)
Лучше двадцать раз ошибиться в человеке, чем относиться с подозрением к каждому.
(Стажеры)
А какой смысл покупать машину, чтобы разъезжать по асфальту? Там, где асфальт, ничего интересного, а где интересно, там нет асфальта.
(Понедельник начинается в субботу)
Каждый человек в чем-нибудь да гений. Надо только найти в нем это гениальное.
(Улитка на склоне)
Удивительная, между прочим, вещь: как ни придёшь — вечно эти бармены бокалы протирают, словно у них от этого зависит спасение души.
(Пикник на обочине)
Фантазия — бесценная вещь, но нельзя ей давать дорогу внутрь. Только вовне, только вовне.
(Хищные вещи века)
Скептицизм и цинизм в жизни стоят дешево, потому что это много легче и скучнее, нежели удивляться и радоваться жизни.
(Стажеры)
Это что-то вроде демократических выборов: большинство всегда за сволочь.
(Гадкие лебеди)
Среди них никто точно не знал, что такое счастье и в чём именно смысл жизни. И они приняли рабочую гипотезу, что счастье — в непрерывном познании неизвестного, и смысл жизни в том же.
(Понедельник начинается в субботу)
Что это такое — нужен? Это когда нельзя обойтись без. Это когда все время думаешь о. Это когда всю жизнь стремишься к.
(Улитка на склоне)
Какой смысл говорить о будущем? О будущем не говорят, его делают!
(Туча)
Там, где торжествует серость, к власти всегда приходят чёрные.
(Трудно быть богом)
Не в громе космической катастрофы, не в пламени атомной войны и даже не в тисках перенаселения, а в сытой, спокойной тишине кончается история человечества.
(Второе нашествие марсиан)
Это ведь неправда, что бывают дети и бывают взрослые.
Все, на самом деле, сложнее. Бывают взрослые и бывают взрослые.
(Стажеры)
Нет на свете ничего такого, чего нельзя было бы исправить.
(Пикник на обочине)
Будь оно все проклято, ведь я ничего не могу придумать, кроме этих его слов: СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВСЕХ, ДАРОМ, И ПУСТЬ НИКТО НЕ УЙДЕТ ОБИЖЕННЫЙ!
(Пикник на обочине)
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
|
Очень простые выкройки |
Выкройка платья с рукавчиками |
|---|---|
|
Юбка-карандаш без боковых швов,сшитая точно по фигуре |
Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры) |
|
корсет. описание с http://season.ru/ |
Выкройка корсета |
|
Эффектное зеленое платье: выкройка. |
Моделирование и мастер-класс оранжевого платья сделано OlgaLosss |
Подборка по шитью 24
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Золотая_лилия Оригинальное сообщение
Жакет крючком для солидных дам
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Семейный размер. Методика доктора А. Ковалькова
(новая книга "Победа над весом")
[300x220]
Это цитата сообщения Elforiya Оригинальное сообщение
Меня зовут Кумар Елена, мне 49 лет, начальный вес 124 кг, вес на сегодня--80 кг, рост 168 см.
Уровень глюкозы колебался отт18 до 12,было и 29. Сейчас--5,0. Никакого волшебства,никакой тайны.
Только нормальное питание и режим дня. Постепенно снижала кол-во таблеток для нормализации сахара.
Сейчас, уже почти год, живу без таблеток.
Это цитата сообщения Vikylia24 Оригинальное сообщение
Волан – декоративная отделка одежды, придающая ей романтичность и женственность. Он привносит романтику в повседневность! Также с помощью волана можно легко обновить любую надоевшую вам одежду.
Я покажу вам на примере как с помощью волана можно легко удлинить платье. Итак…
Изготовление волана
1. В первую очередь необходимо построить лекало волана или, иначе говоря, выкройку. Для этого чертим на бумаге прямоугольник, длина которого равна длине волана, а ширина соответственно ширине волана. Также можно сразу учесть припуски на швы. В моем случае длина волана 57 см + 2 см на швы, а ширина 13 см + 2 см на швы.
2. Теперь вырезаем получившийся прямоугольник и наносим линии надрезов. Разрезая прямоугольник по этим линиям, необходимо не дорезать по 1-2 мм до верхней линии волана.
3. Затем складываем ткань лицевой стороной внутрь и раскладываем на ней наше лекало, как показано на фото ниже… (мне понадобилось 50см ткани при ширине 150см).
Примечание: для того чтобы не мучаться с подсчетом необходимого количества ткани и не покупать лишнюю, рекомендую сначала построить лекало, прикинуть сколько ткани понадобится, а затем уже отправляться в магазин.
4. Очерчиваем наше лекало по внутренней окружности и рисуем припуски на швы.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз. Читать далее
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 37 - Хатха йога. Упражнения и асаны
Часть 38 - Хаду - гимнастика, которая продлевает жизнь!
Часть 39 - 5 простых упражнений для пресса
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
А лекарство такое:
понадобятся по 100 мл настоек
- эвкалипта
- валерианы
- пустырника
- боярышника
по 50 мл настоек
- пиона уклоняющегося
- мяты перечной
- 10 штук гвоздик
- 1 ст.л. меда
- 1 пакетик имбиря (10 г)
Все это слить в литровую бутылку темного цвета. Настаивайте 25 дней, периодически встряхивая. Затем хорошо процедить и разлить в пузыречки с дозатором. Принимать по 25 капель два раза в день, утром и вечером.
1.
[604x604] 2.
[335x335] 3.
[404x604] 4.
[464x302] 5.
[604x604] 6.
[510x600] 7.
[604x604] 8.
[604x604]