Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение



САЙТЫ БЕСПЛАТНЫХ ЭЛЕКТРОННЫХ КНИГ

ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПРОЦИТИРОВАТЬ ПОСТ НАПОМИНАЮ ПРАВИЛО ПРАВИЛЬНОГО, ТО ЕСТЬ ВЕЖЛИВОГО ЦИТИРОВАНИЯ.
ПРОЦИТИРОВАЛИ НА ДАННУЮ МИНУТУ УЖЕ 60 ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ.
ВЕЖЛИВЫХ ОКАЗАЛОСЬ ЛИШЬ 17 ИЗ НИХ?!
ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ ЕГО ТУТ:

https://www.liveinternet.ru/users/always_with_you_...2715/page1.html#BlCom700710482

ЗАЧЕМ ЦИТИРУЕТЕ, ЕСЛИ НЕ НРАВИТСЯ? ДОБЫЛ 54 РАБОЧИЕ ССЫЛКИ НА САЙТЫ БЕСПЛАТНЫХ АУДИО КНИГ В ДОВЕСОК К УЖЕ ОПУБЛИКОВАННЫМ, ДУМАЮ ОСТАВИТЬ ДЛЯ ЛИЧНОГО ПОЛЬЗОВАНИЯ ПРИ ТАКОМ ОТНОШЕНИИ ЦИТИРУЮЩИХ. УЧИТЕСЬ САМИ НАХОДИТЬ НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ...
Читать далее...

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение



ФИНАЛЬНЫЙ ПОСТ О БЕСПЛАТНОМ СКАЧИВАНИИ АУДИОКНИГ. ЧАСТЬ ВТОРАЯ

Предлагаю всем желающим список аудиокниг, которые можно скачать по моей ссылке с Яндекс Диска. Ввиду ограниченного объёма, выделенного мне на диске выкладываю произведения самого малого объёма до 500 МБ. Остальные книги размером больше 1 Гигабайта предлагаю списком, в котором можете выбрать понравившееся и сообщить мне. И только под ваши заказы в комментарии к этому посту или в Личном сообщении, в комментариях предпочтительней. Жду откликов и заказы, без них выкладывать не буду. В наличие имется зарубежная проза, исторические книги Валентина Пикуля, фантастика , русская проза. Всё это в дальнейшем, ждите добавления к этому посту.
Итак, в списке первым идёт Стивен Кинг, широко известный автор и вот его 7 аудиокниг:

1). ДЬЮМА-КИ.

Жанр:
Мистика / Триллер
Длительность:
27:10:35
Размер:
1.5 ГБ
Исполнитель:
BIGBAG
Описание:
Маленький южный островок Дьюма-Ки – идеальное пристанище для человека, который пытается начать все сначала. Так по крайней мере считает некогда преуспевающий бизнесмен, который стал инвалидом в результате несчастного случая – но зато обрел талант потрясающего художника. Однако чем дольше живет он на Дьюма-Ки, тем более страшную силу обретают его картины. В них таится Зло. Но что это за Зло?


2). БЕЗНАДЁГА.

Жанр:
Фантастика
Длительность:
21:59:29
Размер:
1.2 ГБ
Исполнитель:
BIGBAG
Описание:
Добро пожаловать в Безнадегу!
В городок, где на дорожном указателе распята убитая кошка…
В городок, где уличное движение регулирует маньяк-убийца…
В городок, где безраздельно правят силы Зла и оживают самые невероятные человеческие страхи…
В тихий городок, где смерть подстерегает на каждом шагу…

3). БЕССОННИЦА.

Жанр:
Проза / Мистика / Триллер
Длительность:
28:26:58
Размер:
1.6 ГБ
Исполнитель:
BIGBAG
Описание:
Бессонница рано или поздно проходит - так подсказывает житейский опыт. Но что делать, если она растягивается на многие месяцы? Если бессоные ночи наполнены кровавыми видениями, которые подозрительно напоминают реальность? Ральф Роберт не знает ответов на эти вопросы, наверняка ему известно лишь одно: еще немного, и он сойдет с ума...

4). ДОКТОР СОН.

Жанр:
Мистика / Ужасы
Длительность:
18:19:45
Размер:
1.6 ГБ
Исполнитель:
Олег Булдаков
Описание:
«Доктор Сон» повествует о призраках прошлого, вернувшихся в жизнь «сияющего» Дэнни Торренса. Дэнни, сын писателя, уничтоженного тёмными силами отеля «Оверлук», до сих пор тяготится своим необычайным даром. Ведь способность «сиять» вновь и вновь напоминает ему о трагических событиях, пережитых в детстве и едва не сломавших ему жизнь.
На плаву Дэнни поддерживает лишь работа в хосписе, где его способности помогают облегчить пациентам мучительную боль. Но однажды к Дэну приходит двенадцатилетняя девочка Абра, которая излучает «сияние» невероятной, немыслимой силы. Абре угрожает смертельная опасность — на нее объявлена настоящая охота. Дэн Торранс — единственный, кто может ее спасти...

5). МИСТЕР МЕРСЕДЕС.

Жанр:
Детектив / Триллер
Длительность:
17:50:14
Размер:
1 ГБ
Исполнитель:
Князев Игорь
Описание:
В голове звучит переделанная песня из старого мультика Хитрука: «Кинг, Кинг, Кинг!» Да, это снова он. На этот раз в жанре детектива, да не просто роман, а первая часть заявленной трилогии про старого, матерого копа Билла Ходжеса. Не сомневаюсь, что фанаты раннего Кинга будут громко и прицельно плеваться. Ведь здесь нет мистики, сравнительно немного натуралистических описаний и нельзя сказать, что сюжет закручен сногсшибательно. Все довольно спокойно, но… После «этажа смерти» Ли Чайлда (о котором упоминается и в «Мистере Мерседесе») я читал Кинга с приятным чувством. Все же тут действуют живые персонажи. Психологизм, как всегда, на месте, описания почти трехмерные, с эффектом присутствия. Правда, будни злодея довольно омерзительны, но, наверное, это в какой-то мере оправданно. Из трех романов Кинга, которые я озвучил, этот, пожалуй, наиболее прост. Но почему нет? Мастерство рассказчика таково, что ему прощаешь многое. А вообще мне кажется, что «Мистер Мерс» как-то очень близок к «Зову кукушки» Джоан Роулинг. Не портят эти кони свои борозд

6) ОНО.
Жанр:
Мистика / Ужасы
Длительность:
58:04:11
Размер:
3.2 ГБ
Исполнитель:
BIGBAG
Описание:
Доподлинно неизвестно, почему Стивен Кинг решил вдруг сделать «Оно» ключевым произведением в своем творчестве; идея тянула в лучшем случае на небольшую повесть. Но этот замысел неожиданно вобрал в себя не только все основные мотивы кинговского творчества, но и его, так сказать, истоки, и переработал в совершенно самобытный роман, одновременно динамичный и мудрый, жестокий и добрый, Читать далее...

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение



фИНАЛЬНЫЙ ПОСТ О БЕСПЛАТНОМ СКАЧИВАНИИ АУДИОКНИГ.

Запустил Tor браузер и в поисковой строке написал: Скачать бесплатно аудиокниги Стивена Кинг. Баузер выдал порцию ссылок. Здесь есть тонкость его использования, связанная с анонимностью пребывания в интернете. Нельзя кликать по полученным ссылкам, иначе запустится эта ссылка, но исчезнут все остальные бесследно.Следует скопировать ссылку обычным образом и запустить её в новом окне, кликнув по крестику в строке поиска, а не то произойдёт уже первое упомянутое исчезновение полученных ссылок, кроме выбранной вами для запуска. Этого требует анонимность в сети. И сохранить ссылки в браузере не получится всё по тем же причинам. скопируйте ссылку и сохраните в своём обычном браузере. На этом краткий экскурс в правила пользования браузером Tor можно закончить. Ссылки, полученные в Tor можно открыть в браузере Opera с включенным VPN. Скачивать по этим ссылкам в Opera я не пробовал, Tor всё как то надёжнее для этого дела. Моё мнение, можете провести испытание при желании в Opera и сообщить мне о результате, буду очень признателен. Кстати, испытание отменяется, проверил в Opera даже не все обложки открываются и открытые не кликабельны. Вывод только использовать браузер Tor!
Итак к сути дела. получил множество ссылок, не считал количество, знаю, что браузер широкая душа и добавит их ещё не меряно по клику на Показать ещё. Перехожу по первой ссылке и до самого конца остаюсь на ней. Такой сервис мне сайт предоставил, что остальные ссылки меня больше и не интересовали! Посудите сами, после перехода я оказываюсь в окружении множества обложек аудиокниг. Такое великолепие даже не ожидал, сразило наповал. О многих произведениях даже не знал, впервые встретил, а я многое у Кинга прочитал, да и аудиокниги до сих пор хранятся на множестве ДВД дисков в хранилище костюмерной комнаты на самой верхней полке.
Теперь о самом сайте, как уже говорил по ссылке откроется лишь в Opera с включенным VPN и Tor, вот эта ссылка: https://audiobooks.pw/xfsearch/avtor/Стивен+Кинг/
На сайте есть раздел по жанрам, также работает поиск Название / Автор / Исполнитель. Поиском я ещё не пользовался, не до того было.
Теперь о самом скачивании. Каждая книга имеет рейтинги от пользователей и краткое описание содержания. Выбираете понравившуюся книгу и клик по белому равностороннему треугольнику в окружности по средине обложки. Произойдёт переход на страницу скачивания книги. Для начала скачивания, спускаемся вниз по странице под обложкой и банером Помощи сайту красная кнопка скачивания. Тут самая прелесть - качаем с Облака исходные книги, которые на ЛИТРЕС бесплатно не доступны, да и выбор здесь, пожалуй разнообразнее. Пока делал скриншот страницы, увидел, что есть возможность скачивания с торрент трекера. До этого он мне не проявился, красная кнопка застила глаза. Дальнейшие действия требуют некоторой выдержки, пока не появятся аудиофайлы. Выбираете все, как обычно в верхнем чек боксе, и ждём, что браузер сообщит "Tor Browser не может отобразить этот файл. Нужно открыть его с помощью другого приложения". Не обращайте внимания, делайте клик по левой кнопке "Загрузить файл". выйдет второе окно, делаем клик по левой кнопке, начнётся загрузка. Просмотреть ход зазгрузки можно кликом по стрелке в правой стороне поисковой строки, там же по клику на три горизонтальные линии можно выыбрать место загрузки файла сразу в нужную папку. Единственно, что при загрузке большого файла браузер не показывает время окончания загрузки. Это не беда, когда загрузка закончится, выйдет угрожающее окно "Сообщения" с именем файла и оповещением о неожиданном окончании архива. Не стоит волноваться. Это издержки перевода с английского языка на русский. Tor Browser имеет американское происхождение. Одновременно появится и панель архиватора WinRAR, если он установлен у вас на компьютере.С жатый файл уже распакован, удивительно. Ещё пара советов. Возможно паралельное скачивание нескольких книг. Используйте любой торрент загрузчик для первойв очереди загрузки книги , но лишь для тяжёлых файлов. Файл 3,2 ГБ загрузился через торрент быстрее загрузки браузером Tor. Мелкие файлы (до 150 МБ) грузятся быстрее в Tor-е. Только загрузку в нём запускаете после торрент загрузчика. На этом всё, удачных вам аудиокниг и всего хорошего. Мне остаётся в следующем посте опубликовать список аудиокниг к раздаче и дождаться ваших заказов. Объём моего Яндекс Диска был ограничен 9,5 ГБ. Большинство файлов имеет размер 1,4-1,6 ГБ. Объём каждой аудиокнигиможноузнать на странице загрузки. Скриншот примера такой страницы стоит после текста поста.

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение



КАК СКАЧАТЬ НЕ СКАЧИВАЕМОЕ НА САЙТЕ ЛИТРЕС ПО ИМЕНАМ АВТОРОВ И НАЗВАНИЯМ АУДИОКНИГ, ВЗЯТЫХ С ДРУГИХ САЙТОВ

Отыскал сайт http://audioknig.su Здесь есть поиск по авторам. Перепробовал множество вариантов закачки, некоторые оказываются разовыми, некоторые браузеры скачивают аудио книгу с расширением php, менять расширение ещё не пробовал, надо попробовать. Уже не получится - удалил... После многочисленных проб и ошибок нашёл самый приемлимый вариант. Скачал программу MediaGet и в строке поиска ввожу "скачать аудиокниги имя автора", получаю список всех доступны для закачки книг этого автора. Далее создаю папку с именем нужной аудиокниги, в которую будет закачиваться файл. Это оказался самый надёжный вариант приобретения даром аудиокниг. Практически все остальные сайты попали в рабство ПЛАТНОМУ сайту ЛИТРЕС.

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение



ПРАКТИЧЕСКОЕ ДОПОЛНЕНИЕ К ПОСТУ О БЕСПЛАТНОМ СКАЧИВАНИИ АУДИОКНИГ. ЧАСТЬ ВТОРАЯ.

На практике сайт audiobook24.ru оказался рекламной вывеской известного сайта ЛИТРЕС. Большинство книг бесплатно не доступны, при выборе книги вам предлагают перейти на сайт партнёра, где можно полностью прослушать и скачать книгу. Партнёром оказывается ЛИТРЕС, действительно, услужливо предлагает скачать аудиокнигу за деньги. Мне каким-то чудом удалось в первое посещение сайта скачать несколько файлов совершенно бесплатно. Это подобно заманиваю игрока в казино, где ему дают несколько раз выиграть и таким образом разжечь в нём азарт игрока. Приношу свои искренние извинения всем, кого нечаянно ввёл в заблуждение. Несколько вечеров потратил на поиски и закачку бесплатного содержимого сайта. Есть такое, но редко, как жемчужины в раковинах ныряльщиков за жемчугом. Наведу порядок в папках и выложу список добытого. В качестве анонса могу предложить Вашему вниманию аудиокнигу ПОЮЩИЕ В ТЕРНОВНИКЕ КОЛИН МАККАЛОУ размер аудио файлов 1,17 Gb в не запакованном виде. И аудио фантастику ВСПОМНИ О ФЛЕБЕ автора ИЭН БЭНКС размером 1,62 Gb. Известно, что MP3 файлы плохо сжимаются, значит и запакованный файл будет не меньше. Основное при этом в удобстве загрузки на Яндекс Диск без потери фрагментов. Загружу при наличии желающих получить любую из этих аудиокниг.

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение



ДОПОЛНЕНИЕ О БЕСПЛАТНОМ СКАЧИВАНИИ АУДИОКНИГ

Обнаружил сайт бесплатных аудиокниг и электронных книг. Скачивание без регистрации, СМС и прочих премудростей, обычно существующих на подобных сайтах. Возможно заинтересует слушателей, не относящихся привередливо к человеку, читающему текст. Ссылка на сайт тут: http://www.audiobook24.ru/

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение




СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО АУДИОКНИГУ Чернобыльская молитва. Хроника будущего Светланы Алексиевич.

Мой самый первый пост в соо Аудиокниги о бесплатном скачивании содержал ссылку на сайт ЛИТРЕС и аудио книгу Чернобыльская молитва. Хроника будущего Светланы Алексиевич. К большому сожалению предлагался ознакомительный фрагмент книги. Попытки отыскать на просторах интернета это произведение успеха не имели. Я вспомнил о подарке, который год назад получил от ЛИТРЕС на бесплатное скачивание книги. Активировал полученную ссылку и оказалось, она даёт право скачать бесплатно 5 любых книг. На аудиокниги это к моему сожалению, не распространялось. Решил купить. ЛИТРЕС сделал мне скидку и я купил интересовавшую меня аудиокнигу. Каких либо ограничений правообладатель после покупки не выставил. Скачал я два варианта произведения. Первый СКАЧАТЬ КНИГУ В СТАНДАРТНОМ КАЧЕСТВЕ MP3 и второй вариант СКАЧАТЬ ВЕРСИЮ ДЛЯ МОБИЛЬНОГО ТЕЛЕФОНА. Обе версии равноценны по содержимому и отличаются только битрейтом, для телефона он равен 63 kbps. Обе версии стерео. Скачать можно с Яндекс Диска по ссылкам КНИГУ В СТАНДАРТНОМ КАЧЕСТВЕ запакованный файл тут: https://yadi.sk/d/26CtuDYVWADUjw и ВЕРСИЮ ДЛЯ МОБИЛЬНОГО ТЕЛЕФОНА, также запакованный файл скачать тут: https://yadi.sk/d/WV6SRjoEhdGewA
Слушайте и удачи всем!

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение



ПРОДОЛЖЕНИЕ О БЕСПЛАТНОМ СКАЧИВАНИИ АУДИОКНИГ.ПРАКТИКА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ MediaSave.Download music free

Настолько просто и увлекательно оказалось это занятие, что я увлёкшись пополнением библиотеки скачал по одной книге каждого жанра на сайте, который по жлобски стал предлагать мне за каждую поступившую новинку заплатить, только представьте 300 рублей !! И это сайт бесплатных аудиокниг :https://audiobooks.pw/priklyucheniya/2711-ostrov.html Можно подумать новинка предлагается по цене стерляди первой свежести. Через какое же время книга перейдёт в разряд протухшей бесплатности? Так поставьте сайт в разряд брендовых книг за деньги и дополнительно отдел секонд хэнд, за бесплатно. Так будет честнее.

Читать далее...

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение

КАК СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО АУДИОКОНТЕНТ (МУЗЫКУ, КНИГИ, ПОДКАСТЫ) С ЛЮБОГО САЙТА, ГДЕ ЕГО МОЖНО ПРОСЛУШАТЬ Поступила просьба найти возможность скачивать аудиокниги с сайтов, где их можно прослушать. Поиск описывать не буду. Нашёл универсальную программу. В качестве плагина встраивается в Оперу и перехватывает воспроизводимый файл, предлагая скачать его. Плагин именуется MediaSave.Download music free. Позволяет скачивать с сайтов, которые не возможно приручить другими загрузчиками. Существуют варианты этого расширения и для Хрома. Тут оставляю всё на усмотрение приверженцев этого браузера. МediaSave позволяет скачать музыку бесплатно с любого сайта в Интернете. С помощью МediaSave вы можете также скачивать: * Песни * Аудиокниги * Подкасты * Любой другой аудиоконтент Поддерживаются различные форматы: mp3, mp4, wav, webm, vnd.wave и т.д. Также МediaSave: * Правильно определяет оригинальное название файла * Показывает длительность, размер и битрейт Не верите? Попробуйте - это бесплатно. Bright Sun

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение

КАК СКАЧАТЬ АУДИОКОНТЕНТ (МУЗЫКУ, КНИГИ, ПОДКАСТЫ) С ЛЮБОГО САЙТА, ГДЕ ЕГО МОЖНО ПРОСЛУШАТЬ. Часть вторая Поступила просьба найти возможность скачивать аудиокниги с сайтов, где их можно прослушать. Поиск описывать не буду. Нашёл универсальную программу. В качестве плагина встраивается в Оперу и перехватывает воспроизводимый файл, предлагая скачать его. Плагин именуется MediaSave. Download music free. Скоростью скачивания не блещет, однако позволяет скачивать с сайтов, которые не возможно приручить другими загрузчиками. Существуют варианты этого расширения и для Хрома. Тут оставляю всё на усмотрение приверженцев этого браузера. МediaSave позволяет скачать музыку бесплатно с любого сайта в Интернете. С помощью МediaSave вы можете также скачивать: * Песни * Аудиокниги * Подкасты * Любой другой аудиоконтент Поддерживаются различные форматы: mp3, mp4, wav, webm, vnd.wave и т.д. Также МediaSave: * Правильно определяет оригинальное название файла * Показывает длительность, размер и битрейт Не верите? Попробуйте - это бесплатно. Bright Sun

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение

Получаю из СОО АУДИОКНИГИ рассылку доступных для прослушивания файлов. Попытался скачать их. Все попытки заканчивались полным фиаско. Книга была опубликована так давно, что уже удалена из раздачи. Либо требовался платный аккаунт и регистрация. Или, что хуже всего, удалена по требованию владельца. Для прослушивания требуется подключение к интернету. И нет гарантии, что не захочется поделиться книгой с другими желающими прослушать это произведение. Кроме этого отсутствие экземпляра на компьютере лишает возможности слушать копию на любом другом воспроизводящем устройстве, часто переносном и портативном в любое время дня и ночи. Предпочитаю вещественное обладание книгами, всем прочим ссылкам на них в интернете. Здесь и сейчас. Вместо где-то там и когда-нибудь. Если у меня родилась идея, она не даст мне спокойно жить, пока я не найду возможность превратить её в рабочую версию. Я задумался, а чем собственно аудиофайл отличается от обычной компьютерной программы, которую я часто скачиваю, минуя те же авторские ограничения? Ничем не отличается, кроме формата, то есть файлового определения формата, окончания файла. Вместо exe стоит mp3 и требует для запуска соответствующий проигрыватель. Подумал, подумал да и открыл полученную ссылку. Начал с последней полученной рассылки, она была прямо в почте и поэтому начал пробовать именно с неё. Это совсем не обязывает вас действовать точно так же. Выбирайте любую понравившуюся аудиокнигу, запускайте её прослушивание и кликом правой кнопки мыши вызываем меню в котором выбрать "Копировать адрес аудио". Теперь остаётся добавить полученный адрес в менеджер загрузок. Я использую IDM Internet Download Menedger. Можете использовать любой другой бесплатный. Я привык к этому. Что поделать, за прошедшие без малого 20 лет лучшего по функционалу не придумали. Если у вас его нет, не беда скачайте с Яндекс облака вариант его активированной версии по моей ссылке. Скачать установщик активированной программы Internet Download Menedger v 6.35.1. можно тут: https://yadi.sk/d/QRfIkiyPh50Aag Программа проста в использовании, имеет все нужные настройки и освоить её не составляет труда. Для того, что бы у вас не сложилось впечатление, что это всё, что я тут написал простое бла-бла-бла. Добавляю ссылку на аудиокнигу, которую скачал из последней рассылки "Ровно в три часа". Существует ли она в раздаче на сайтах аудиокниг, не проверял, да собственно теперь и не требуется. Слушаем и решаем нужно скачивать или нет? Всё можно оценить тут же и чтеца и содержание. Следует понять, что скачать аудиокниги получится только по рассылкам из СОО АУДИОКНИГИ. ПРИ ПЕРЕХОДЕ НА ДРУГИЕ САЙТЫ ПОЛУЧИТСЯ ТОЛЬКО ПРОСЛУШАТЬ.Во всяком случае у меня не получалось копировать через IDM. Можно попробовать другим методом. Как, пока не знаю, узнаю - обязательно поделюсь. Надеюсь, эта информация будет для вас будет не менее важна, списка сайтов с бесплатными аудиокнигами. Вот ссылка на первую книгу из серии УИЛЬЯМ АЙРИШ / АУДИОРАССКАЗЫ РОВНО В 3 ЧАСА ЧАСТЬ 1 СКАЧАТЬ ТУТ: https://yadi.sk/d/qlnxv4bgJ-836w ЧАСТЬ 2. Скачать тут: https://yadi.sk/d/QpkXGJyVsSJnWA ЧАСТЬ 3. Скачать тут: https://yadi.sk/d/FFgPF2_AI4zejQ P.S. Приношу свои извинения модераторам СОО за включение в пост ссылки на программу загрузчик файлов IDM. Без этого пост останется пустой болтовнёй, не имеющей практического смысла. Очень надеюсь, что это возможное отступление от правил СОО НЕ БУДЕТ КАРАТЬСЯ ЖЕСТОКИМ ОБРАЗОМ. НАДЕЮСЬ, БУДЕТЕ ГУМАННЕЕ НЕКОТОРЫХ ДРУГИХ СОО. Bright Sun

Читать далее...

Это цитата сообщения Серый_Некто Оригинальное сообщение

1). СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО АУДИОКНИГИ НА ЛЮБОЙ ВКУС. https://audiobooks.pw 2). База Книг: Аудиокниги скачать бесплатно торрент или mp3 P.S. На сайте есть умный поиск, для тех, кто ищет конкретное произведение, автора, чтеца. https://baza-knig.ru/obschenie/21797-obschalka.html 3). Аудиокниги – слушать онлайн бесплатно или скачать в mp3 (мп3) Скачиваете, копируя адрес ссылки в названии книги, не по изображению! Вставить в адресную строку браузера,спуститься по странице чуть ниже, увидите три варианта скачивания: облако, архив, торрент. Выбираете предпочтительный.В облаке можно выбрать определённый фрагмент, скачать, прослушать. Понравится качаете все части аудио книги. https://www.litres.ru/audioknigi/ 4). Аудиокниги слушать онлайн и скачать бесплатно Копирование ссылки на скачивание по обложке, два варианта закачки. Изредка попадаются платные. https://5book.ru/

Читать далее...

Это цитата сообщения Eugeney Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения adul51 Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение



далее

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение



Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение




Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самомассаж с похлопыванием всего тела достаточно прост и легок для выполнения. Такая практика поможет:

• укрепить кости и сухожилия,
• развить мускулатуру,
• повысить подвижность суставов,
• улучшит циркуляцию крови,
• усилит работу внутренних органов и обмен веществ. 

Здесь ладонями или кулаками прохлопывается всё тело. После похлопывания остается чувство глубокой расслабленности и наполненности энергией, движения становятся проворными и быстрыми, а голова – свежей.

Подобного рода упражнения легче приспосабливаемы к обстоятельствам и более мобильны, нежели массаж, выполняемый другим человеком, а потому более экономичны и эффективны.

Обычным инструментом для таких процедур служат руки, но некоторые используют для похлопывания и мешочки с песком.

Читать далее...

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ,ЧТОБЫ ВАС НЕ ПРИХЛОПНУЛИ БОЛЕЗНИ

Похлопывания по разным частям тела - это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.

Предлагаются следующие упражнения:
Похлопывание по поверхности головы и области шеи
Стоя или сидя (спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью - по левой, правой - по правой стороне. Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, затем в обратном направлении. Повторять 5-8 раз.
Это упражнение помогает снять и предупредить головную боль, головокружение, укрепить память.

Похлопывание по области груди и шеи
Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой - по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывание по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой - по правой. 100 раз по каждой стороне.
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и способствует лечению респираторных и сосудистых заболеваний.

Похлопывание по области плеч
Сидя (спина прямая) или стоя, похлопайте левой рукой по правому плечу и наоборот. 100 раз каждой рукой.
Уменьшает боль в области плеч.

Похлопывание руками по ногам
Похлопайте правой рукой по левой ноге, левой рукой по правой ноге. 100-200 раз по каждой. Улучшает циркуляцию крови в ногах и уменьшает боль в руках. Упражнение выполнять лучше сидя. При похлопывании по левой ноге поставьте правую ногу на небольшую скамеечку, чтобы мышцы левой ноги полностью расслабились.
Похлопывайте обеими руками, идя вниз от бедер к икрам и вверх от икр к бедрам 200 раз. Затем перейдите на другую ногу. Также 200 раз.

Обратите внимание на следующие моменты:
При похлопываниях тело должно быть полностью расслаблено, дыхание естественным, мысли спокойными.

Сила хлопка равномерная, может быть постепенно увеличена. Число похлопываний должно определяться вашим состоянием здоровья, но не слишком маленьким.
Соблюдайте указанные направления движений: не допускайте случайных похлопываний то там, то здесь.
Похлопывание можно сочетать с ходьбой в медленном темпе.

-----------------------------------------

Простучи себя и исцели

Эта техника называется просто – техника простукивания. Так же проста она и в применении. Сегодня я расскажу вам о том, что это за техника, как и когда её можно применять. 

Эта техника – действительно исцеляющее средство, которое используется для очищения любого вида эмоционального напряжения в нашем уме и теле. Она объединяет в себе современную психологию и принципы акупунктуры — древней китайской системы исцеления, и помогает освободиться от стресса и эмоционального конфликта любого вида. Что мы делаем – это простукиваем кончиками пальцев по определенным точкам акупунктуры, расположенным на теле вдоль его меридианов, и при этом работаем над своей собственной проблемой, конкретным стрессом или эмоциональным напряжением. Цель – путем стимулирования определенных энергетических

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение




Читать далее...