Одно доброе слово может согревать три зимних месяца. А.П.Чехов
02-12-2013 21:28
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Однодневное голодание (очищение и исцеление организма)
02-12-2013 21:26
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Однодневное голодание в оздоровительных целях очень полезно для организма. Такое голодание лучше проводить один раз в неделю в тот день, когда у вас максимально много дел или же, когда будет возможность создать физические нагрузки или сходить в баню.
Жакет-кимоно крючком узором зиг-заг
02-12-2013 12:09
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Болеро узором "медвежьи лапки"
02-12-2013 12:06
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как вязать в несколько нитей от одного клубка или бобины. МК
02-12-2013 12:02
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Автор: Анна Серпионова
Как выяснилось, любая фасовка пряжи подходит для ручного вязания и лишь некоторые - для машинного. Хотя в случае с бобинной пряжей часто возникает вопрос, как из нее вязать руками? Вот с этим мы и разберемся в данной статье.
Конечно, если нить просто намотана на конус, но толщина ее позволяет вязать в одну нить крючком или спицами - тогда все ясно. Но что же делать, если нить очень тонкая? Ведь бобинная пряжа может иметь метраж 1000, 2000 и даже 3000 м на 100г. Мало кто отважится вязать такую тонкую нить вручную. Поэтому хочу поделиться небольшой вязальной хитростью, которая позволит при минимальных перематываниях нити в клубки, вязать нитью в 2,3,4,6,9 сложений. Способ универсален как для вязания крючком, так и для вязания спицами. Хитрость не моя, взята на просторах интернета, но мною освоена и уже применяется в деле.
Вариант 1.
Представим себе, что Вам понравилась пряжа в бобине с метражом 1400м/100г.
Имея в своем распоряжении бобину, нить мы можем брать только снаружи. При этом очень легко получается вязать в 1 или 3 нити. Нас интересует второй вариант.
Берем нить от бобины.
ВЫРАЩИВАНИВАНИЕ ГРАНАТА НА ПОДОКОННИКЕ.
30-11-2013 19:21
[500x445]
Выращивание граната на подоконнике
начинает плодоносить уже в первый год!
Итак, ищем плод от домашнего граната, выращенного на подоконнике. Обязательное условие - высаживать свежие зерна в рыхлую землесмесь, немного утопив пальцем в грунт, поливаем, закрываем стеклышком и выставляем на подоконник. Поливаем умеренно. Лучшее время для посева - весна-лето. Когда появятся всходы, открываем стеклышко и обязательно удлиняем световой день до 12 часов, пользуясь люминесцентной лампой. Гранат цветет очень красиво.
Особенности ухода -достаточный, но не чрезмерный полив и отдых пару месяцев - ноябрь-декабрь. Для того, чтобы растение отдохнуло и полностью сбросило листья, выставляем деревце в холодное место - на веранду, неотапливаемый балкон. И не забываем поливать 1 ра
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[500x445]Выращивание граната на подоконнике
начинает плодоносить уже в первый год!
Итак, ищем плод от домашнего граната, выращенного на подоконнике. Обязательное условие - высаживать свежие зерна в рыхлую землесмесь, немного утопив пальцем в грунт, поливаем, закрываем стеклышком и выставляем на подоконник. Поливаем умеренно. Лучшее время для посева - весна-лето. Когда появятся всходы, открываем стеклышко и обязательно удлиняем световой день до 12 часов, пользуясь люминесцентной лампой. Гранат цветет очень красиво.
Особенности ухода -достаточный, но не чрезмерный полив и отдых пару месяцев - ноябрь-декабрь. Для того, чтобы растение отдохнуло и полностью сбросило листья, выставляем деревце в холодное место - на веранду, неотапливаемый балкон. И не забываем поливать 1 ра
СЛИВОЧНАЯ КОЛБАСКА.
30-11-2013 19:13
[600x323]
ЧАЙНАЯ КОЛБАСКА
Ингредиенты:
· Печенье (песочное, например "Юбилейное") — 600 г
· Масло сливочное — 200 г
· Какао-порошок — 2 ст. л.
· Молоко — 1/2 стак.
· Сахар — 1 стак.
Приготовление:
1. Печенье раскрошить руками или при помощи скалки (поместив печенье в пакет).
2. Какао смешать с сахаром.
3. Масло нарезать кусочками и растопить в кастрюльке, добавить молоко, всыпать
какао с сахаром.
4. Поставить на плиту и нагревать помешивая, пока сахар полностью не растворится
(но не кипятить!). Снять с огня, перемешать с раскрошенным печеньем до получения густой консистенции.
5. Скатать колбаски, завернуть их в пищевую пленку и убрать в холодильник на 6 ча-сов. Нарезать, как колбасу.
Так же можно добавлять вместо сахара сгущенное молоко, а вместе с печеньем - грецкие орехи.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[600x323]ЧАЙНАЯ КОЛБАСКА
Ингредиенты:
· Печенье (песочное, например "Юбилейное") — 600 г
· Масло сливочное — 200 г
· Какао-порошок — 2 ст. л.
· Молоко — 1/2 стак.
· Сахар — 1 стак.
Приготовление:
1. Печенье раскрошить руками или при помощи скалки (поместив печенье в пакет).
2. Какао смешать с сахаром.
3. Масло нарезать кусочками и растопить в кастрюльке, добавить молоко, всыпать
какао с сахаром.
4. Поставить на плиту и нагревать помешивая, пока сахар полностью не растворится
(но не кипятить!). Снять с огня, перемешать с раскрошенным печеньем до получения густой консистенции.
5. Скатать колбаски, завернуть их в пищевую пленку и убрать в холодильник на 6 ча-сов. Нарезать, как колбасу.
Так же можно добавлять вместо сахара сгущенное молоко, а вместе с печеньем - грецкие орехи.
ОЧЕНЬ ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ.
30-11-2013 19:00
Яйца -2шт, молоко -150мл, паприка (по желанию для цветовой гаммы ) соль,перец смешать в миске. Вылить в предварительно смазанный маслом пакет, положить в кипящую воду.Можно даже в не кипящую, готовность омлета вы увидите.
Пакет закрыть клепкой от хлебного пакета, привязать к ручке кастрюли . Готовить минут 15 получится очень интересный диетический омлет.Конечно такой омлет в приготовлении займет немного больше вашего времени - но поверьте вы не пожалеете !!!!Это очень вкусно!
[300x225]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Яйца -2шт, молоко -150мл, паприка (по желанию для цветовой гаммы ) соль,перец смешать в миске. Вылить в предварительно смазанный маслом пакет, положить в кипящую воду.Можно даже в не кипящую, готовность омлета вы увидите.
Пакет закрыть клепкой от хлебного пакета, привязать к ручке кастрюли . Готовить минут 15 получится очень интересный диетический омлет.Конечно такой омлет в приготовлении займет немного больше вашего времени - но поверьте вы не пожалеете !!!!Это очень вкусно!
[300x225]
КАК ПРИВЛЕЧЬ ДЕНЬГИ ДЛЯ РАЗНЫХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА!!!
30-11-2013 18:57
В декабре потоки энергии будут способствовать реализации спланированных действий. Нужно иметь свой план успеха, чтобы он мог воплотиться в реальность.
Практика в этом месяце посвящена обретению конкретного финансового результата. Если Ваше материальное желание не соизмеримо на данный момент с финансовыми возможностями, Вы сможете задать вектор успеха и со временем приблизиться к нужной цели.
Расположение планет в этом месяце будет иметь сильное влияние на имущественные вопросы: приобретение недвижимости, выгодная продажа квартиры, переезд в благоустроенный район… Старайтесь ставить реальные цели, приближённые к Вашему финансовому статусу, тогда результат будет более быстрым.
В плане финансового развития энергетическая практика декабря позволит получить повышение по службе, дополнительную прибыль или выгодное трудоустройство. Этот ритуал имеет большую силу, и может оказать влияние на социальные события будущего года.
Энергия огня и сила желания помогу привлечь достаток
Для проведения ритуала по привлечению денег Вам понадобятся: 33 свечи из семи церквей. В первую очередь необходимо чётко сформулировать своё желание. Например: «Я живу в комфортных условиях в трёхкомнатной квартире», «Я занимаю должность начальника отдела и получаю гонорар 2000 долларов», «Я имею работу в стабильной компании с гонораром 1000 долларов»… Необходимо вырезать круг из белой бумаги, зелёными буквами написать своё желание в центре этого круга. Желание необходимо сформулировать в настоящем времени.
Утренний ритуал для привлечения денег
Каждое утро Вы зажигаете свечу, которую ставите в центре круга с желанием. Наблюдая за пламенем, Вы мысленно представляете, как нужное событие уже свершилось. Отчётливо представьте свои ощущения, когда Вы получите желанный результат. Подумайте о том, что Вы будете делать, когда достигнете цели, как себя будете вести, с кем поделитесь своей радостью. Затем нужно подумать о тех людях и обстоятельствах, которые могут способствовать достижению нужного вам результата. Старайтесь максимально ярко представлять образы и ощущения, строить диалоги. После выполнения такой практики затушите свечу.
Вечерний ритуал для привлечения денег
Вечером снова зажгите эту свечу, поставив в центр круга с написанным желанием. Произнесите благодарность Вселенной за то, что сопутствует Вашим намерениям. Подумайте обо всех удачных моментах и достижениях пройденного дня. Представьте, как Вы исправляете негативные ситуации и ошибки, которые были допущены в этот день. Попросите прощения у тех, кого Вы обидели и с кем поступили в течение дня несправедливо. После этого представьте, как пламя свечи сжигает всё, что препятствует достижению Вашей цели. Произнесите своё желание и ощутите приятное тепло и лёгкость в теле. После этого позвольте свече догореть до конца.
Огарок от свечи положите в картонную коробку. Не следующий день повторите те же действия с новой свечой. Выполняйте эту практику в течение месяца.
Последний этап практики для привлечения денег в декабре 2013 года
В последний день у вас останется две неиспользованные свечи. Вечером после окончания ритуала, когда 31 свеча догорит, положите её в коробку с остальными огарками. Две свечи зажгите с правой и левой стороны возле круга со своим желанием. Созерцайте пламя свечей, стараясь ощутить силу своих мыслей и приближение исполнения своего желания. Затем сожгите круг с написанным желанием в пламени свечей. Затушив свечи, сложите всё в коробку с остальными свечами. Затем, в соответствии с рекомендациями по Стихиям, завершите выполнение ритуала.
Рекомендации по знакам Зодиака для привлечения денег в декабря 2013 года
Стихия Огня (Овен, Лев, Стрелец): коробку с огарками свечей и пеплом необходимо вынести из дома во вторник следующего месяца и сжечь. Лучшее время для завершения ритуала – с 7 до 9 утра.
Стихия Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей): коробку вынести из дома в четверг следующего месяца и сжечь, лучшее время – с 6 до 8 утра.
Стихия Воды (Рак, Скорпион, Рыбы): коробку вынести из дома в пятницу следующего месяца и сжечь, лучшее время с 19 до 21 вечера.
Стихия Земли (Телец, Дева, Козерог): коробку вынести в субботу следующего месяца и сжечь, лучшее время с 17 до 19 вечера.
Выполняя эту денежную практику, Вы сможете сформировать мощный поток энергии, который поможет осуществлению Вашего желания и принесёт финансовый успех.
http://astro7.ru/online-journal/articles/64827/
[500x375]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В декабре потоки энергии будут способствовать реализации спланированных действий. Нужно иметь свой план успеха, чтобы он мог воплотиться в реальность.
Практика в этом месяце посвящена обретению конкретного финансового результата. Если Ваше материальное желание не соизмеримо на данный момент с финансовыми возможностями, Вы сможете задать вектор успеха и со временем приблизиться к нужной цели.
Расположение планет в этом месяце будет иметь сильное влияние на имущественные вопросы: приобретение недвижимости, выгодная продажа квартиры, переезд в благоустроенный район… Старайтесь ставить реальные цели, приближённые к Вашему финансовому статусу, тогда результат будет более быстрым.
В плане финансового развития энергетическая практика декабря позволит получить повышение по службе, дополнительную прибыль или выгодное трудоустройство. Этот ритуал имеет большую силу, и может оказать влияние на социальные события будущего года.
Энергия огня и сила желания помогу привлечь достаток
Для проведения ритуала по привлечению денег Вам понадобятся: 33 свечи из семи церквей. В первую очередь необходимо чётко сформулировать своё желание. Например: «Я живу в комфортных условиях в трёхкомнатной квартире», «Я занимаю должность начальника отдела и получаю гонорар 2000 долларов», «Я имею работу в стабильной компании с гонораром 1000 долларов»… Необходимо вырезать круг из белой бумаги, зелёными буквами написать своё желание в центре этого круга. Желание необходимо сформулировать в настоящем времени.
Утренний ритуал для привлечения денег
Каждое утро Вы зажигаете свечу, которую ставите в центре круга с желанием. Наблюдая за пламенем, Вы мысленно представляете, как нужное событие уже свершилось. Отчётливо представьте свои ощущения, когда Вы получите желанный результат. Подумайте о том, что Вы будете делать, когда достигнете цели, как себя будете вести, с кем поделитесь своей радостью. Затем нужно подумать о тех людях и обстоятельствах, которые могут способствовать достижению нужного вам результата. Старайтесь максимально ярко представлять образы и ощущения, строить диалоги. После выполнения такой практики затушите свечу.
Вечерний ритуал для привлечения денег
Вечером снова зажгите эту свечу, поставив в центр круга с написанным желанием. Произнесите благодарность Вселенной за то, что сопутствует Вашим намерениям. Подумайте обо всех удачных моментах и достижениях пройденного дня. Представьте, как Вы исправляете негативные ситуации и ошибки, которые были допущены в этот день. Попросите прощения у тех, кого Вы обидели и с кем поступили в течение дня несправедливо. После этого представьте, как пламя свечи сжигает всё, что препятствует достижению Вашей цели. Произнесите своё желание и ощутите приятное тепло и лёгкость в теле. После этого позвольте свече догореть до конца.
Огарок от свечи положите в картонную коробку. Не следующий день повторите те же действия с новой свечой. Выполняйте эту практику в течение месяца.
Последний этап практики для привлечения денег в декабре 2013 года
В последний день у вас останется две неиспользованные свечи. Вечером после окончания ритуала, когда 31 свеча догорит, положите её в коробку с остальными огарками. Две свечи зажгите с правой и левой стороны возле круга со своим желанием. Созерцайте пламя свечей, стараясь ощутить силу своих мыслей и приближение исполнения своего желания. Затем сожгите круг с написанным желанием в пламени свечей. Затушив свечи, сложите всё в коробку с остальными свечами. Затем, в соответствии с рекомендациями по Стихиям, завершите выполнение ритуала.
Рекомендации по знакам Зодиака для привлечения денег в декабря 2013 года
Стихия Огня (Овен, Лев, Стрелец): коробку с огарками свечей и пеплом необходимо вынести из дома во вторник следующего месяца и сжечь. Лучшее время для завершения ритуала – с 7 до 9 утра.
Стихия Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей): коробку вынести из дома в четверг следующего месяца и сжечь, лучшее время – с 6 до 8 утра.
Стихия Воды (Рак, Скорпион, Рыбы): коробку вынести из дома в пятницу следующего месяца и сжечь, лучшее время с 19 до 21 вечера.
Стихия Земли (Телец, Дева, Козерог): коробку вынести в субботу следующего месяца и сжечь, лучшее время с 17 до 19 вечера.
Выполняя эту денежную практику, Вы сможете сформировать мощный поток энергии, который поможет осуществлению Вашего желания и принесёт финансовый успех.
http://astro7.ru/online-journal/articles/64827/
[500x375]
ОТВАР ТРАВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ.
28-11-2013 10:15
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.
Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.
Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.
Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.
Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
Кашемировое платье от Оскара де ла Рента
25-11-2013 20:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ВЯЗАНИЕ С МЕХОМ... дааааааааа!!!
25-11-2013 20:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
КАРДИГАН с пошаговыми фото... ПОДРОБНЕЙШЕЕ ОПИСАНИЕ... очень ПОЛЕЗНЫЙ мастер-класс...
25-11-2013 20:40
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Шарф-капюшон
25-11-2013 20:37
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ШАПОЧЕК
25-11-2013 20:34
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
КАК СДЕЛАТЬ РОСТОСТИМУЛИРУЮЩИЙ РАСТВОР ДЛЯ РАСТЕНИЙ
25-11-2013 03:06
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
|
Исчез в XX веке, а нашли в погибшей Помпее
25-11-2013 03:03
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Группа техасских археологов под руководством профессора Фрэнка Ромейна, работавшая в 2009-2010 г.г. на бесконечных раскопках в Помпеях - античном городе, погибшем в результате извержения вулкана Везувий в 79 году н.э., обнаружила под толстым слоем застывшей лавы… тело актера Уильяма Грина, без вести пропавшего во время съемок фильма «Бен Гур» в 1925 году. Идентифицировать прекрасно сохранившееся тело удалось благодаря платиновому браслету на левой кисти, на котором были выгравированы имя актера, название фильма и киностудии и год съемок.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Группа техасских археологов под руководством профессора Фрэнка Ромейна, работавшая в 2009-2010 г.г. на бесконечных раскопках в Помпеях - античном городе, погибшем в результате извержения вулкана Везувий в 79 году н.э., обнаружила под толстым слоем застывшей лавы… тело актера Уильяма Грина, без вести пропавшего во время съемок фильма «Бен Гур» в 1925 году. Идентифицировать прекрасно сохранившееся тело удалось благодаря платиновому браслету на левой кисти, на котором были выгравированы имя актера, название фильма и киностудии и год съемок.
КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ.
24-11-2013 20:19
Как продлить молодость?
10 заповедей для не желающих стареть
1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.
4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.
5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.
6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.
7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.
8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.
9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.
10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как продлить молодость?
10 заповедей для не желающих стареть
1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.
4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.
5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.
6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.
7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.
8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.
9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.
10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.
СЕМЬ ИКОН У КОТОРЫХ МОЛЯТ О ЗАМУЖЕСТВЕ.
24-11-2013 20:06
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
СЕМЬ ИКОН, У КОТОРЫХ МОЛЯТ О ЗАМУЖЕСТВЕ
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
СЕМЬ ИКОН, У КОТОРЫХ МОЛЯТ О ЗАМУЖЕСТВЕ
|
АНЧОУС ИЗ МОЙВЫ.
24-11-2013 19:58
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
strong>
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
strong>
Ну во что может превратиться мойва?
В колыбельную для кошки? В праздник души для сороки? В мучение для домохозяйки? А вот и нет.
Легким, волшебным движением руки мы с вами превратим мойву в изысканный анчоус — и потратим на это не более получаса.
Берем мойву…
Да перестаньте вы брезгливо морщиться! Мойва, между прочим, рыба из семейства корюшковых, источник витаминов и минералов (витамина В12 в мойве в несколько раз больше, чем в говяжьей вырезке, навалом витамина А и D, плюс важнейшие аминокислоты — метионин, цистеин, треонин и лизин, а также: йод, фтор, бром, калий, натрий, фосфор, селен, которого в этой рыбе примерно в 10 раз больше, чем в любом мясе).
[640x480]