[450x53]

В далёкие времена вся земля была покрыта морем. Потом морская вода начала понемногу уходить, и в разных местах вышли из воды острова. А там, откуда вода не успела убежать, образовались лагуны.

Прошло ещё немного времени, и выросли на этих островах трава и деревья. А из моря вылезли звери и стали привыкать к жизни на суше.

Пришли на эти острова и люди. Они ели рыб и крабов, черепах и ракушки, рвали плоды с деревьев.

На одном из таких островов жили две сестры - Куррамара и Накари. Были эти сёстры храбрыми охотницами и хорошо ловили рыбу.

Отдыхали они однажды у лагуны. Поймала одна из сестёр, та, которую звали Накари, невиданную рыбу небывалой величины. Была эта рыба бледной, круглой и плоской. И назвали сёстры эту рыбу Луной-рыбой. Тяжёлой оказалась Луна-рыба. Еле вытащили её сёстры из воды.

Пошли сёстры искать коренья, чтобы вкуснее была рыба. А Луну-рыбу оставили в густой траве, под большим деревом.

Набрали сёстры много кореньев и пришли обратно к лагуне. Очень проголодались сёстры и много думали о том, как съедят они рыбу с кореньями. Но рыбы под деревом не было.

Долго искали сёстры Луну-рыбу. Смотрят, а она сидит на ветке большого дерева. Потом на другую ветку прыгнула. Всё выше и выше стала подниматься Луна-рыба и наконец прыгнула прямо в небо.

И поплыла Луна-рыба по небесному своду большим плоским светлым шаром, всё освещая на небе и на земле.

Медленно и гордо плыла Луна-рыба по небу, и была она большой и важной.

Так продолжалось много ночей. Но однажды сёстры увидели на небе только половинку Луны-рыбы, потом четверть, а затем совсем не стало Луны-рыбы.

- Кто-то там, на небе, съел нашу рыбу! - закричала Куррамара.

Но она ошиблась.

Луна-рыба была волшебницей и опять пришла на небо. Сначала увидали люди лишь её кусочек. Но она всё росла и росла и наконец снова поплыла по небосводу большим светлым шаром.

[496x144]

                                        [467x17]

В одном ауле жил мельник, человек честный и справедливый. Никогда не брал он ничего чужого и готов был поделиться последней горстью муки с нуждающимся.

Однажды он расчищал мельничную канаву и увидел большое спелое яблоко, которое несло водой. Хотел было съесть его, но подумал: «Это яблоко не я вырастил и поэтому не имею права его есть». Но красота яблока его поразила, и он решил узнать, откуда оно.

Пошёл мельник вдоль канавы к реке и через некоторое время повстречал старика с белоснежной бородой.

- Салам алейкум, о старец! Не в твоём ли саду растут такие прекрасные яблоки?

- Нет, добрый человек, они растут выше по реке в саду моего старшего брата.

Мельник пошёл дальше и встретил пожилого человека, у которого в бороде было много седых волос.

- Салам алейкум, старец. Не ты ли старший брат того почтенного старика, что живёт ниже по реке? И не в твоём ли саду растут эти яблоки?

- Этот человек действительно мой младший брат. А яблоки эти растут в саду нашего третьего, самого старшего брата, который живёт ещё выше по реке.

Через некоторое время мельник встретил моложавого человека без единого седого волоса.

- Салам алейкум, добрый человек. Не из твоего ли сада эти яблоки? И не ты ли старший брат стариков, живущих ниже.

- Ваалейкум ассалам! Я старший из братьев, и эти яблоки вырастил я. Но заходи же, путник, в дом, будь гостем.

Мельник принял приглашение.

- Жена, дай нам поесть, да не забудь выбрать самый спелый арбуз,- сказал старший брат, заходя в дом.

Когда они поели, жена принесла арбуз. Хозяин разрезал его и сказал:

- Это неспелый арбуз, принеси-ка получше!

Пять раз муж посылал жену за новым арбузом, и только последний ему понравился.

Поблагодарил мельник хозяев и спросил:

- О гостеприимный хозяин. Разреши задать тебе один вопрос. Как могло случиться, что ты, самый старший из братьев выглядишь так молодо?

- Ты видел, как я пять раз посылал свою жену за арбузом. Ни я, ни она при этом нисколько не раздражались. Знай, мы с женой живём в отменном мире и согласии, и ничто до сих пор не омрачало нашу жизнь. Мои младшие братья, увы, не могли этого добиться.

Так узнал мельник секрет молодости и с тех пор стал жить с женой в мире и согласии. Говорят, что даже после ста лет у него почти не было седых волос.

 

[496x144]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Диета "5 столовых ложек":минус 4-6 килограмм за неделю

Диета «5 столовых ложек» одна из самых интересных, поскольку в отличие от других, ограничивает не продукты, а их количество. Согласно Институту питания РАМН, большинство людей с лишним весом имеют объем желудка, как у рогатого скота, т.е. значительно больше нормы. Именно растянутый желудок является причиной переедания, поэтому-то после многих диет вес возвращается, поскольку человек не уменьшил размер желудка. Диета «5 столовых ложек» и рассчитана именно на то, чтобы размеры желудка уменьшились.
Европейская Диетологическая Ассоциация установила, что именно 5 столовых ложек – необходимое количество пищи за раз, которое провоцирует снижение веса. Его вполне достаточно, чтобы утолить голод, восполнить запасы энергии и, со временем, ужать желудок.
5 столовых ложек – это 150-200 г пищи – порция, которая помогает худеть.
Основные правила диеты.Читать далее..

Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение

Схемки от SURRIR №59

Размер схемок 1350х620

Другие мои схемки можно посмотреть, кликнув в тегах Схемки от SURRIR..

[показать]

[показать]

Панорама предоставлена сайтом www.66site.ru - Съемка сферических панорам и виртуальных туров в Екатеринбурге и Свердловской области
 

[540x360]

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

Спокойной ночи!

"...Ночь укрыла землю покрывалом Снов, фантазий, сказок и мечты… Звезды и луна глядят устало, Охраняя мир, покой и сны. Погружаясь в сон глубокий, душу На простор ночной я отпущу, - Полетать над морем и над сушей, Над пустыней и в густом лесу. Пусть вдохнет на воле свежий воздух, Посидит у ветра на крылах, Искупаясь в свете нежном, звездном, Возвратится, новых сил набрав." Л.Текьерос

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

маленький щеночек

Серия сообщений "игра,развлечение":

Часть 1 - Оракул Египетское гадание...
Часть 2 - Маджонг
...
Часть 23 - Головоломка
Часть 24 - Угадай Кто?
Часть 25 - маленький щеночек

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

Если вы засиделись за компом

Серия сообщений "здоровая жизнь":

Часть 1 - Скоро Новый год...(полезные советы)
Часть 2 - Помни, что ТЫ ДОСТОЙНА ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО!
...
Часть 31 - Жёлудь Юпитера. (грецкий орех)
Часть 32 - Курага. Польза кураги для здоровья.
Часть 33 - Если вы засиделись за компом

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

ФОТОМОНТАЖ

[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ

ФОТОМОНТАЖ

Сегодня проведём новый урок - по фотомонтажу. Фотомонтаж – это картинка, которая составлена из нескольких фотографий, от двух и более. Я часто использую фотомонтаж, чтобы создать смешные поздравления для своих друзей. Сегодня я покажу, как я это делаю.
Начинается создание фотомонтажа с подбора фотографий, лучше всего, чтобы у нашей модели и лица, в которое мы хотим вставить модель был один поворот головы, близкий цвет и освещение.
1. Я решила взять изображение Монны Лизы и вставить в него лицо вот этой молодой женщины:
[278x406] [266x395]

"Читать далее..."

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

БЕСПЛАТНАЯ ДЕТСКАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

[показать] БЕСПЛАТНАЯ ДЕТСКАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА игры, мультфильмы, детские стихи, детские книги и аудио-книги, детские сказки и аудио-сказки, детские песни mp3 [показать]

Lkis

Серия сообщений "Энциклопедии и словари":

Часть 1 - Медицинские интернет-справочники и энциклопедии
Часть 2 - Здоровье
...
Часть 42 - ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 43 - БОЛЕЗНИ. ОПИСАНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Часть 44 - БЕСПЛАТНАЯ ДЕТСКАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
Часть 45 - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ (Полезные советы на все случаи жизни !!! )

Это цитата сообщения Галина_Минжулина Оригинальное сообщение

50 видеоуроков по фотошопу смотрим онлайн

Все видеоуроки вы можете смотреть онлайн прямо сейчас (уроки взяты с видео хостингов youtube.ru и rutube.ru).

 

Для вашего удобства, уроки по категориям и  небольшое описание перед каждым уроком.

Посмотрев видео уроки вы научитесь делать в фотошопе различные графические элементы: шапки, баннеры, оформления для вашей группы   научитесь рисовать, кадрировать, обрабатывать, ретушировать, применять различные эффекты к вашим фотографиям, познакомитесь с новыми возможностями программы Adobe Photoshop CS 5 и многое другое.

Приятного вам просмотра.

Перейти к просмотру видеоуроков >>

Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение

Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм



Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм

Если вы будете знать, какие продукты ускоряют ваш метаболизм и добавите их к своему рациону – вы сделаете первый шаг к здоровому образу жизни. Вы скинете ваши лишние килограммы, будете чувствовать себя лучше и получите дополнительный заряд энергии.
Следующие продукты помогут ускорить ваш метаболизм. Вы будете сжигать больше калорий, чем съедите.

Белки:
• Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм
• Молочная сыворотка
• Индейка без кожицы
• Куриная грудка без кожицы
• Арахисовое масло
• Нежирное мясо – свинина и говядина
• Лосось, сардины, тунец
• Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день
• Бобовые

Овощи:
• Шпинат
• Капуста
• Томаты
• Брокколи
• Овощи с кожурой темно-зеленого цвета
• Сельдерей
• Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый)

Фрукты:
• Малина и другие ягоды
• Яблоки
• Персики
• Апельсины
• Грейпфруты
• Лимоны
Цельнозерновые:
• Цельнозерновые злаки
• Овсяная каша
• Мюсли
• Клетчатка

Жидкости:
• Прохладная вода
• Зеленый чай
• Кофе
• Теплая вода с лимоном
Масла:
• Оливковое масло первого отжима
Другие продукты:
• Натуральный йогурт
• Овощные супы
• Специи
[450x338]

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Худеем с пользой для здоровья !!! Секреты монахов Шаолиня

[259x400]Как похудеть и не навредить своему здоровью? Как похудеть и не заморить себя голодом? Эти вопросы мучают многих. Для себя я эту проблему решила 10 лет назад, когда случайно познакомилась с питанием монахов Шаолиня. Их методика питания и похудения известна очень и очень давно, она дошла до нас из глубины веков. Это очень простая, не требующая серьезных и вредных для здоровья жертв, методика похудения. Хочу обратить внимание, что среди прочих ее достоинств выделяют потрясающий лечебный эффект.
Худеем и очищаемся.
[425x293]

Прочитала я о ней лет 10 назад в какой-то брошюрке. И как любой человек, волнующийся о своем здоровье, уже не один раз испытала ее на себе. Результаты очень хорошие. Очищение великолепно. За 10 дней можно потерять до 5 килограмм веса. А легкость в теле, в движении суставов удивит и порадует Вас. Повторить ее можно через полтора, два месяца.
В чем сила этой методики и откуда истоки. Перед ответственными, важными соревнованиями придерживались ее монахи Шаолиня. Особая программа питания позволяла им укреплять, совершенствовать и закалять свое тело, держать в норме свой вес, а также достигать полного внутреннего сосредоточения и гармонии. В повседневной жизни монахи питались сбалансировано и рационально.

Программа проста, как и все гениальное. Рассчитана на 10 дней. Через 1.5 месяца ее желательно повторить.

Утром берем очищенные сырые рисовые зерна (сколько вам лет, столько и зерен). Натощак их глотаем, не разжевывая. После этого 3 часа ничего не пьем и не кушаем. Рис насытит организм микроэлементами: магнием, кальцием, фосфором, витаминами РР и группы В. В желудке он разбухнет, вытягивая с организма все ваши соли, токсины и яды, выполняя, роль фильтра, поглотителя кишечных токсинов, стимулируя процессы похудения и очищения. Обед - питаемся, как обычно, только исключаем из рациона животные жиры (особенно сало) и крохмалосодержащие продукты.
Ужин - салат из овощей или фрукты. После 19 часов можно выпить чашку несладкого чая или слабого кофе.
Худеем и лечим свои болезни. Результат такого питания Вас приятно удивит и оздоровит. Конечно, при этом стремитесь вести активный образ жизни и поменьше есть сладостей. Если работа вынуждает долго сидеть за компьютером, делайте несложные упражнения.
Здоровья вам и легкости в теле!
Источник

Это цитата сообщения Aelios Оригинальное сообщение

Оформление поста с помощью рамочки-монитора

Многим нравится в оформлении постов использовать рамочку в виде монитора.
Оказывается это совсем несложно сделать. Я тут немного по колдовала, чуть-чуть поправила, немного изменила и вот что в итоге у меня получилось.

Код любой рамочки можно скопировать в окне, которое находится ниже рамочки, вместо слов "ВАША ССЫЛКА НА ВИДЕО", следует поставить ссылку на видео, вернее HTML код который берём там же, где находится видео, например с youtube.com, rutube.ru и т.д.
которое хотите поставить, или написать нужный вам текст.
Если непонятен этот момент со ссылкой, просьба обращаться в личку.
Удачи в применении!



Код:
<div align="center"><table border="0" background="" cellpadding="3" cellspacing="3" width="500"> <tr><td><table border="0" background="http://i016.radikal.ru/0906/7e/d23ce51f0aa7.jpg" cellpadding="10" cellspacing="10" width="100%"><tr><td><table border="0" background="http://s54.radikal.ru/i145/0906/82/929ddb928b2d.jpg" cellpadding="5" cellspacing="5" width="100%"><tr><td> <center><text face="Arial Narrow"><text size="4"><text color="0d004c">ССЫЛКА НА ВИДЕО</text></text></text></center></td></tr></table></td></tr></table><center><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s47.radikal.ru/i116/0906/15/ef669914b4dc.gif" target=_blank border="0">[показать]</a></center></td></tr></table></div>





Код:
<div align="center"><table border="0" background="" cellpadding="3" cellspacing="3" width="500"> <tr><td><table border="0" background="http://s55.radikal.ru/i150/0909/00/3f61535747fd.jpg" cellpadding="15" cellspacing="15" width="100%"><a href="http://www.liveinternet.ru/users/aelios/profile"><text face="Monotype Corsiva"><text color="f3f3f3"><text size="2"><img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//62/36/62036924_logotip1.gif" width="43" height="15" alt=" (67x24, 3Kb)" /></text></text></text></a> <tr><td><table border="0" background="http://s54.radikal.ru/i145/0906/82/929ddb928b2d.jpg" cellpadding="5" cellspacing="5" width="100%"><tr><td> <center><text face="Arial Narrow"><text size="4"><text color="0d004c">ВАША ССЫЛКА НА ВИДЕО</text></text></text></center></td></tr></table></td></tr></table><center><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s55.radikal.ru/i148/0909/dd/d1ce006be2fe.gif" target=_blank border="0">[показать]</a></center></td></tr></table></div>



код:
Читать далее...

Это цитата сообщения milana07 Оригинальное сообщение

Sandra Kuck. Ангелы и дети

[699x681]
[699x693]

далее>>>

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Открытки - поздравлялки!!!

Читать далее...

Это цитата сообщения wa-81 Оригинальное сообщение

Подробное описание клавиш клавиатуры

Описание всех клавиш, чтобы облегчить жизнь компьютерикам.

Для появления подсказки щелкните по заинтересовавшей вас клавише.




Подробное описание клавиш клавиатуры

кому интересно заходим под кат

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Лица Лиру (полная версия)

Многие не увидили все клипы Лица Лиру, я решил опубликовать все три части в одном посте.

Смотреть ещё

Это цитата сообщения jarptizza Оригинальное сообщение

Родовая, Рассовая Память и Память Души.

 

Родовая, Расовая Память и Память Души

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Благодарики для друзей

[460x82]

[437x377]
<img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/88/429/88429733_preview_6f.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/88/429/88429733_6f.gif" target=_blank border="0">[437x377]</a>

[437x377]
<img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/88/412/88412622_preview_3f.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/88/412/88412622_3f.gif" target=_blank border="0">[437x377]</a>


Читать далее...