Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Жесткие диеты, изнурительные тренировки – именно к этим способам похудения чаще всего прибегают люди, страдающие от лишнего веса. Однако есть другой действенный способ похудеть – дыхательная гимнастика.
Дыхательная гимнастика как метод похудения разработана не сегодня. Практики Востока давно знают о ней, позднее и советские врачи осознали пользу грамотного дыхания.
СУТЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
КИТАЙСКИЙ КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:
- Волна.
- Лягушка.
- Лотос.
Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение
Чудесная работа - туника белая крючком!!!!
1.
[600x668]
2.
[527x700]
3.
[436x406]
4.
[506x575]
5.
[552x699]
6.
[594x699]
7.
[510x637]
8.
[510x637]
9.
[510x565]
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Лоскутные и с вышивкой подушки и одеяла ...handmade by Katroš...
[768x1024]
[800x667]Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Лоскутные и с вышивкой подушки и одеяла ...handmade by Katroš...
[768x1024] [800x667]
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Hafty polskie №10 2013 / Dein Kreuzstich magazin №2 2014 / Вышиваю крестиком №4 2014 / Вышитые картины №4 2014
[200x274]Скачать с Turbobit.net
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с File Space.org
Страниц: 52
Язык: Польский
Формат: jpeg
Размер: 59 мб
[200x248]Скачать с Turbobit.net
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с File Space.org
Страниц: 52
Язык: немецкий
Формат: jpeg
Размер: 54 Mб
[200x268]Скачать с Turbobit.net
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с File Space.org
Страниц: 66
Формат: jpg
Размер: 62 Mb
[200x245]Скачать с Turbobit.net
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с File Space.org
Страниц: 41
Формат: jpg
Размер: 34 Mb
[показать]Скачать с Turbobit.net
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с File Space.org
Формат: jpg
Страниц: 47
Размер: 85 Мб
Язык: итальянский
[200x261]Скачать с Turbobit.net
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с File Space.org
Формат: jpg
Страниц: 68
Размер: 47 Мб
Язык:
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Лоскутные апликации в стиле пэчворк Sandra Regina Sierascky
[800x600]
[800x656]Это цитата сообщения Nusya Оригинальное сообщение
Бесплатный МК Вязаное гнездо с яйцами
Гнездо – символ домашнего очага, спокойствия и защиты. Где бы не был человек, куда бы его не забрасывала жизнь, но главное, чтобы всегда было куда возвращаться, в свое гнездышко! Но и, конечно же, гнездо не должно быть пустым: волшебного цвета яйца – образ достатка и благополучия!
Бесплатный мастер-класс с подробным поэтамным описанием, с множеством фотографий доступен для всех зарегистрированных пользователей на сайте - http://crochettoys.com.ua/
Приятного вязания и уютных всем гнездышек!
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
По просьбам многих девочек нашла как связать этих чудесных гномиков с клубничками.
Это цитата сообщения ло-ло Оригинальное сообщение
Совы — мягкие игрушки своими руками, выкройки.
Еще одна идея в нашу копилку. Совы сейчас так популярны и любимы, интересно будет сшить такую своими руками.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Игрушка из фетра овечка, есть выкройка
[показать] [показать] [показать] [показать]Яркие игрушки, жители джунглей — игрушки из фетра с выкройками:
[показать] [показать] [показать] [показать]выкройки:
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Очаровательный котик из фетра, есть выкройка
[показать] [показать]Жених и невеста, тигренок — игрушки из фетра своими руками, выкройки
[показать] [показать] [показать]Птичка из фетра, игрушки своими руками с выкройкой. Красивая игрушка, захотелось сшить
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Игрушки из фетра — отлично будут смотреться на новогодней елочке. Красота!
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
/strong>
Изготовление ручных ковриков опять вошло в моду и стало популярным занятием. Вязать коврики не сложно и очень увлекательно.
Интернет пестрит идеями создания ковриков (из шпагата, веревки, пряжи из текстиля, остатков любой пряжи... и т.д.) . Выбор за вами. Сделайте свой дом уютным и красивым!
[520x388]Это цитата сообщения Olga_Gherman Оригинальное сообщение
Когда я только узнавала что такое скрап и с чем его едят, то наталкивалась на полезные видео на ю-туб. Но в силу того, что инет может не работать именно тогда, когда тебе это нужно, то я обычно скачиваю полезную информацию или копирую. Так вот, перебирая свои папки по скрапбукингу, я наткнулась на скаченное видео о бумажных цветочках и решила попробовать. К сожалению, ссылку на видео дать не могу, так как ее не имею. Буду объяснять как смогу. ))))
Итак, у кого есть дырокол круг на 2,5 см, то вы просто дыроколите 10 кружочков.
У меня сего инструмента нет, так что я вырезаю их.
У меня есть вот такая замечательная линейка. По которой я и выбираю размер кружочков.
Беру обыкновенную цветную офисную бумагу и рисую на ней в ряд кружки по 2,5 см в диаметре и 1,6 см. Разделяю их полосками для дальнейшего разрезания.
Разрезаю на полоски и складываю гармошкой, чтобы сразу вырезать несколько кружков.
Затем вырезаем круги. Нам нужно 10 больших, 3 маленьких, один из плотной бумаги или картона на 2,5 см и один на 3,5 см для серединки (это по желанию).
Берем штемпельную подушечку нужного цвета и тонируем края. Можно не тонировать, если кому не нужно. Тонировать нужно одинаково с 2 сторон. Вот что получается.
Затем большие круги накручиваем на стержень. У меня в данном случае гелевый обыкновенный. Маленькие кружки я накручивала на железную штучку от палочки для тиснения, думаю ее можно заменить либо простым шариковым стержнем или шпилькой.
Теперь самое сложное. Берем одну такую трубочку и разворачиваем. Можно сказать выворачиваем и соединяем края. Получается полукруг. Этот полукруг защипляем с одной стороны (там где мы тонировали чернилами край). Держим за этот край и немножко отгибаем по краям.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
. Идеи и мастер-класс
Замечательная идея создания панно ко дню Святого Валентина. Очень нежные панно с аппликацией в форме сердца сделаны из маленьких бумажных сердечек. Для работы использована цветная бумага, которую можно комбинировать по цвету и размерам сердечек
При создании аппликации с бумажными сердечками можно импровизировать, сочетать цвет бумаги, размеры сердечек и совсем не обязательно соблюдать форму сердца
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Украшаем интерьер венками с бабочками и перышками
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Автор работы Анна Гамзина. Вот такой был сервант:
Это цитата сообщения wodolei-ka Оригинальное сообщение
Туника связана из шелковой пряжи с добавлением серебристого люрекса.Пряжа-350г,крючок№2.
[462x700]Описание работы:
Спинка.
Набрать цепочку из 120 в. п. и вязать узором по схеме 1. На высоте 50 см закрыть для пройм с обеих сторон по 16 п. и вязать прямо.
Через 10 см от начала пройм закрыть для выреза горловины центральные 56 п. и продолжить вязание 16 п. каждой бретели раздельно.
На общей высоте 74 см закончить вязание.
Перед.
Вязать, как спинку. На высоте 57 см закрыть для выреза горловины центральные 56 п. и продолжить вязание 16 п. каждой бретели раздельно. На общей высоте 74 см закончить вязание.
Сборка:
Детали наколоть на выкройку, увлажнить и дать им высохнуть. Выполнить плечевые и боковые швы. Обвязать нижний край, проймы и вырез горловины отделкой по схеме 2.
1.
[380x594]Виды петель.
Воздушная петля (в. п.): в п. ввести крючок, накинуть на него нить и протянуть через п. Столбик без накида (ст. б/н): крючок ввести в п. цепочки или
нижнего р. и вытянуть новую п., захватить нить и провязать 2 п. на крючке в один прием. Столбик с накидом (ст. с/н): сделать на крючок накид, ввести его в п. цепочки и вытянуть новую п., 3 п. на крючке провязать попарно в 2 приема. Соединительный столбик (соед. ст.): крючок ввести в п. цепочки, захватить нить и протянуть ее через п. цепочки и п. на крючке.
Пико: провязать 3 в. п., ввести крючок в первую в. п. и провязать ст. б/н. Фантазийный узор: по схеме 1. Отделка: по схеме 2.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Поделка с детьми
Интересная идея для поделки вместе с детьми:
1.
[448x622]
2.
[558x622]
3.
[579x418]