Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро.
Авторы этой методики упражнений утверждают,что выполняя подобный комплекс упражнений три раза в неделю в течении трех месяцев ,можно привести себя в приличную физическую форму,подкачать мышцы,похудеть
Особенно актуально для дам к периоду весенне-летнего сезона
А чтобы удобнее было заниматься и появилась дополнительная мотивация к этому,не помешает приобрести хорошие спортивные костюмы и обувь
Спортивных успехов и достижений!)
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет....Это просто находка!
[400x348]
Методика описана
[500x397]
[226x700]
Астильба – это садовое цветущее декоративное растение, садоводы любят ее за морозостойкость, обильное и длительное цветение. Этот цветок неприхотлив в уходе, прекрасно развивается в тени и на заболоченных участках, избыток влаги переносит стойко, поэтому ее часто высаживают на берегу водоема. Цветет астильба розовыми, белыми и красными соцветиями. Она может запомниться вам оригинальным эффектным видом.
[показать]Ее листья трижды и дважды рассеченные крепятся к побегам с помощью красноватых черенков. Из-за ажурного вида листвы, куст астильбы не теряет свой декоративный вид весь теплый период года, независимо от периода цветения. Цветки миниатюрные, они собраны в воздушные соцветия-метелки, которые возвышаются на высоких цветоносах. Формируются соцветия в начале лета. Корневая система мощная, хорошо разветвленная. Астильба формирует много побегов.
В дикой природе астильба произрастает в Восточной Азии и Северной Америке. Там ее можно встретить в 30 различных видах. Приблизительно десяток видов используется для селекции и выращивается в культуре.
http://blogs.mail.ru/mail/ninanozhnova
http://blogs.mail.ru/mail/fedolga4109/1AE8CEAE0DDA37CA.html
Вот что нашла на другом сайте...Понравилось...
схемы нашла на Магии
[520x600]
) и показала ей: выбирай! Квадратики понравились все! Пришлось придумать несколько вариантов узоров и из них выбрать один.
Слойки с творожной начинкой и изюмом
Ингредиенты:
- Тесто слоеное бездрожжевое 400 гр
- творог 400 гр
- сахар 3-4 ст л
- ванилин 1/3 ч л
- яйцо сырое 1 шт
-сметана 1-2 ст л
- изюм б/косточек по вкусу
- яйцо для смазки
- сахарная пудра и кунжут для посыпки
Приготовление:
Смешать творог, 1 яйцо, сметану, ванилин и распаренный обсушенный изюм.
Тесто разморозить, разрезать на 2 части.
Раскатать в прямоугольник 15 на 35 см. Смазать половиной нормы начинки, не доходя до краев немного.
Свернуть рулетом, край защипнуть, перевернуть швом вниз. Нарезать на кусочки 3-4 см шириной.
Тоже самое проделать со второй частью теста. Выложить на пергамент, смазать яйцом, посыпать кунжутом (или маком, корицей, сахаром). Печь при 200* до золотистого цвета. Остудить, посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
[604x400]
[700x462]
Приготовьте этот очень простой и вкусный торт с шоколадно-медовым вкусомВяжется туника от горловины, поэтому можно вязать любой размер.
Сначала вяжем кант-основу горловины http://www.youtube.com/watch?v=CEoYJfdI4jc&feature=player_embedded
Здесь можно увидеть как вяжется кант и вязать его любой длины.
на основе канта вязать можно прямо кустиками или сделать несколько рядов столбиками с накидом и 1 петлей между столбиками.
Начало туники- 2 столбика с накидом,2 воздушные петли и 2 столбика с накидом в одну и туже петлю, 2 воздушные петли между группами столбиков. Сколько столбиков пропускать на основании, выберите сами.
Вязать тунику постепенно прибавляя столбики в группе столбиков и петли в цепочке между группами столбиков
Под конец вязания вязать 4 столбика, 2 воздушные петли, 4 столбика в этуже петлю, 4 столбика между группами столбиков
Часто меряйте и рукава наметьте сами.
От рукавов вяжите прямо.
[326x164]
[700x525]
Итак, нам понадобится:
В ролях снимались: Tom Bell, John Benfield, Piter Capaldy, Johnny Lee Miller
Полное описание сериала: Джейн в сериале онлайн работает старшим инспектором, но в первую очередь она всё же женщина, причём единственная женщина в мужском полицейском коллективе. Из-за частых вызовов по работе и ночных дежурств она испытывает трудности в отношениях с любимым человеком, а на работе ей почти каждый день приходится выслушивать сексистские насмешки коллег, не воспринимающих её всерьёз. Добиться уважения в таких условиях не так-то просто. Но чем сложнее задача, тем интереснее её решать.
http://maxserials.ru/news/glavnyj_podozrevaemyj_1_...ktivnyj_serial/2013-01-20-2743
[450x390]