Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Летние узоры. Ажурный жакет цвета хаки от финских дизайнеров. Крючок
[469x700]Размеры: S(M)L(XL)
Российские размеры: 44(46)48(50)
Размеры готового изделия:
Обхват груди - 80(86)92(100)108 см,
Длина - 55(57)59(61)63 см,
Внутренняя длина рукава - 9(10)11(12)13 см.
Вам потребуется: пряжа Sandnes Mandarin Classic (100% мерсеризованный хлопок, 110 м/50 г) - 450(500)550(600)650 г цвета хаки, крючок № 3-3,5, декоративная булавка.
Спинка и полочки вяжутся единым полотном.
Спецвыпуск № 5 2013 Мода плюс. Крючок"
Это цитата сообщения Lovely69 Оригинальное сообщение
Хлопковые платьица.
Это цитата сообщения Ольга_Гутовская Оригинальное сообщение
Помидоры по корейски, быстро, вкусно
Помидоры по-корейски.
2 кг помидор порезать крупно (пополам)
4 шт. болгарских перца
2 головки чеснока
зелень
Заправка:
100 гр. уксуса
100 гр. растит. масла
100 гр. сахара
2 ст. л. соли.
Перец, чеснок (я добавляла 2 шт. горького перца) перекрутить на мясорубке . Перемешать. Зелень порезать.
Укладывать слоями в 3-х литровую банку: помидоры, затем смесь из овощей, зелень.
Банку закрыть крышкой и поставить в холодильник в перевернутом виде на горлышко. Это для того, чтобы через 8 часов уже было готово к употреблению сверху. Вечером сделала, утром уже готово! А после можно держать в обычном положении. На следующий день еще вкуснее!
Скопировано с С ПРЕТЕНЗИЕЙ НА АЗИЮ от Татьяна Зеленая
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
Часть 3 - УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
Часть 4 - Эффективные упражнения для бёдер
Часть 5 - Ленивая зарядка, для тех кто не успевает
...
Часть 7 - Эффективные упражнения для груди
Часть 8 - Комплекс упражнений для развития гибкости
Часть 9 - 9 поз йоги для тонкой талии
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Корица с медом – прицельный удар по жиру
Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат – стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!
Рецепт хорошей фигуры
Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.
Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна – это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая – утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.
Результат на лицо
Нет такого человека, которому не сможет помочь корица с медом для похудения. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратиться. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почиститься, ваше похудение «притормозится». Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.
[538x538]
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Ложки и стаканы вместо весов!
Часть 2 - Что нужно при себе иметь собираясь за границу!!!!!
...
Часть 38 - Имбирь поможет похудеть
Часть 39 - Как отбелить ногти
Часть 40 - Корица с медом – прицельный удар по жиру
Часть 41 - Система загара по Голтису.
Часть 42 - Отбеливатель для зубов...из активированного угля
Это цитата сообщения alla_sumeny Оригинальное сообщение
Проще некуда
|
Серия сообщений "Моя кулинария":
Часть 1 - Оладушки
Часть 2 - Пирог с яблоками (рецепт быстрого приготовления)
...
Часть 13 - Постный борщик с фасолью и грибами.
Часть 14 - Блинчики с овощами.
Часть 15 - Проще некуда
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пирожки "лодочки".
Замечательный рецепт. Без особой возни. Пирожки "лодочки" эти можно сделать с любой начинкой, но в этом рецепте начинка будет сырно-грибной. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Прикольные фразочки в картинках ДЛЯ ЖЕНЩИН!
 |
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
30 ДНЕЙ ПРИСЕДАНИЙ!!!!!!!!!
Девчонки попробуйте данный метод и через месяц ваши ножки и попа станут стройными и подтянутыми!
[560x286]
Серия сообщений "спорт и фитнес":
Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 6 - Комплекс упражнений "Бразильская попка"
Часть 7 - улучшаем фигуру с помощью хоршего комплекса упражнений!!!!!!!
Часть 8 - 30 ДНЕЙ ПРИСЕДАНИЙ!!!!!!!!!
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Салат "Красное море"
Салат из разряда - минимум ингредиентов, но обалденно вкусно!
Это цитата сообщения Volframiy Оригинальное сообщение
Ажурная белая шапочка
Размер примерно на 1-1,5 года.
Использовала мерсеризованный хлопок "Камтекс" (200 м/50 г), крючок 1,6 мм.
Вязала по этой схеме:
Схема не очень читаема, поэтому пришлось поковыряться. Если вдруг возникнут вопросы, обращайтесь!)
Я немного ее изменила, чтобы гармонировало с декором - цветком (то ли пионом, то ли розой))).
Повторяла 8-9-ый ряд до необходимого размера. Постоянно примеряла (правда, модель была не в восторге от этого и все время примерки дергала за нитку). Еще раз провязала 8-ой ряд. Затем вязала таким образом: *9 ССН в арку из 1-ой ВП, СБН между двумя группами из 3-х ССН, повторяла от *. Последний ряд - ССН рачьим шагом.
Схема цветка (я набирала цепочку из порядка 400 ВП):
Последний ряд - ССН рачьим шагом. Готовую полосу постепенно скручивала и закрепляла стежками.
Серединка цветка - обвязанная можжевеловая бусинка.
И еще фото:
http://crochetka.blogspot.ru/2012/07/blog-post_10.html
Серия сообщений "Летние шапочки":
Часть 1 - кепка для малыша
Часть 2 - Кофточка и шапочка для самых маленьких
...
Часть 15 - Легкая ажурная шапочка для девочки
Часть 16 - Летняя шапочка " Листики"
Часть 17 - Ажурная белая шапочка
Часть 18 - Панамка крючком
Часть 19 - Еще одна панамка крючком
...
Часть 38 - Комплект для малышки СИНЕГЛАЗКА
Часть 39 - Детская шляпка - крючком
Часть 40 - Платье и шапочка для девочки крючком
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Шали, шарфы, шапочки крючком. Подборка 25
Нажми на картинку
|
шапочка и пинетки крючком |
Шапочка по мотивам "Малиновка" от LimaGi |
Стола |
|
|---|---|---|---|
|
Тонкий весенний снуд крючком |
Шапочка |
Детская шапочка с ромашками |
|
|
МУЖСКАЯ ШЛЯПА КРЮЧКОМ |
Шляпа "Ажурное лето" |
|
|
Кепка "Двойная радуга" |
Вяжем чудесные летние шляпки-панамки для девочек |
|
Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение
САЛАТ "АЛЁНКА"
Ингредиенты:
750 г шампиньонов
400 г крабовых палочек
5 крутых яиц
4 свежих огурца
майонез
зелень петрушки
1-2 шт. репчатого лука
Приготовление:
1. Грибы поджарить с луком. Огурцы порезать кубиками. Крабовые палочки - соломкой и яйца - кубиками
2. Все смешать, посолить, добавить петрушку
3. Заправить майонезом
Приятного аппетита!
[604x426]
Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение
Витой столбик МК.
Мастер-класс: Вывязывание витого или
почтового столбика - облегченный вариант.
Наиболее удобен для толстых ниток.
4 воздушные замыкаем в кольцо и обвязываем столбиками без накида.
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Овсяное печенье (без муки)
[600x9]
[640x394]
[640x480]
[640x480]Это невероятно вкусно! Делала пол порции, НИКОГДА так не поступайте, только полную пеките, такого добра должно быть много)))
[600x9]
[показать]Это цитата сообщения nineland Оригинальное сообщение
Берет крючком фиолетовый
К летнему сезону вяжем симпатичный берет крючком.
Такой головной убор пригодится Вам в дни путешествий или просто для ежедневных прогулок.
Читайте подробное описание и схему на сайте:
Это цитата сообщения cathunter Оригинальное сообщение
Летний беретик
Нитки Вита Коттон Орион
1.
[700x466] 2.
[700x529] 3.
[617x645]
Это цитата сообщения Елена_Путилова Оригинальное сообщение
шляпка для девочки
Написано Тати_Бо Прочитать цитируемое сообщение
шляпка
клуб Осинка, Автор p_tasha
[показать]
