Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение

Золотое молоко.

Доброго времени суток, друзья мои! Инструктор по йоге дает на каждом занятии нам массу полезностей, совсем нетрудных упражнений, способных быстро восстановить работоспособность, уравновешенность, справиться с жарой, заставить сердце биться ровно и спокойно, а дыхание сделать легким.
Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм))).

И название у рецепта красивое - Золотое молоко.
[300x196]
рецепт...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Салат Оливье с семгой и свежим огурцом (107 ккал/100 гр)

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение

Красивый коврик (скатерть, салфетка)


[700x525]
МК на фото...

Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение

Салфеточки от Patricia Kristoffersen

Огромное спасибо осиночкам за их переводы, салфеточки вяжутся толстыми нитками 50гр - 230м, рекомендуемые размеры крючка от 1,65мм до 2,00мм, иначе прелесть теряется. В процессе вязания салфеточки могут сильно фалдить, или собираться шапочкой, не стоит этого бояться, в итоге все исправится.Приведу список пряжи из которой девочки вязали эти салфеточки;
Lily Yarn Art ( 225м в 50гр ), хлопковые мерсеризированные нитки Maxi от Madame Tricote ( 565м в 100гр ), Vita Pelican, " Анна " № 10 и № 16 ( 530м в 100гр ), Coco Vita Cotton ( 230м в 50гр ), Yarn Art Violett, " Бамбук ", Rellana Maxi № 10, " Кировская роза ", " Нарцисс ".
Салфеточки вяжутся по описанию, схем нет.

[700x525] [показать]

описание...

Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение

Салфеточки от Patricia Kristoffersen №2

Сама салфетка была опубликована в испанском журнале "Muestras y Motivos N 7". В описании указано, что ее размер 110 см в диаметре (если вязать как на фотографии. Рекомендуется крючок 1,5 мм. Нитки мерсеризованный хлопок 443 м/100 гр, всего 650 гр
[687x629]


Как видно на фотографии, салфетка с элементами ирланского кружева.

описание, схемы, фото...

Это цитата сообщения Lenatt Оригинальное сообщение

Убавление по краю полотна

Данный способ убавления петель очень удобен при вывязывании горловины и пройм изделия.

Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

30 ДНЕЙ ПРИСЕДАНИЙ!!!!!!!!!

Девчонки попробуйте данный метод и через месяц ваши ножки и попа станут стройными и подтянутыми!
[560x286]

Серия сообщений "спорт и фитнес":

Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 6 - Комплекс упражнений "Бразильская попка"
Часть 7 - улучшаем фигуру с помощью хоршего комплекса упражнений!!!!!!!
Часть 8 - 30 ДНЕЙ ПРИСЕДАНИЙ!!!!!!!!!
Часть 9 - Убрать жир с низа живота: для новичков
Часть 10 - Упражнения для спины
...
Часть 13 - 3 легких упражнения для тонкой талии
Часть 14 - Плоский живот за 42 дня
Часть 15 - прокачиваем внутреннюю часть бедер!!!

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Супер - пилинг для омоложения лица

[255x340]

Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.

Вам потребуется на одну процедуру:

1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек).



Сама процедура:

1. Готовим лицо к процедуре (оно должно быть чистым и сухим).
2. Аккуратно вскрываем ампулу с р-ром хлорида кальция 5%-10%.
3. Наносим часть раствора хлорида кальция на лицо (обильно, можно ватным диском), даем подсохнуть.
4. Снова наносим р-р, даем подсохнуть (и так 3-4 раза, пока не закончится содержимое ампулы).
5. Затем слегка смачиваем мыло водой и обильно намыливаем чистые руки (или ватный диск, или пальцы, обернутые стерильными марлевыми салфетками).
Martina25

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

Рецепт не мой.Советом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru.
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.
[показать]
[показать]


Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.
[показать]
Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".

Это цитата сообщения Oksi250 Оригинальное сообщение

Уход за волосами...попробуем!

[450x300]
Нашла отличный рецепт для красоты волос!!!

-1.ч.л касторового масла.
-1ч.л репейного масла.
-1 яичный желток.

смешиваем все до однородной массы и наносим на волосы на 40 минут. смываем прохладной водой и шампунем.
маску делаем 1-2 раза в неделю.

А вот еще:
Маска для волос.

Это самая простая маска, чтобы восстановить ослабленные, пересушенные и пережженные волосы. Если после окраски, химии или химического выпрямления волос, а также после выпрямления утюжком, волосы стали тусклыми, секутся, выпадают, то репейная маска обязательно поможет справиться с этими проблемами.
Корень лопуха содержит столько питательных, уникальных по полезности веществ, что не только восстанавливает здоровье волос, но и стимулирует их рост, нормализует салоотделение.
- 3 столовые ложки репейного масла
- 2 желтка
- 1 чайная ложка какао
Можно при желании добавить еще ингредиентов. Смешать масло и желтки, масло лучше подогреть в микроволновке или на водяной бане. Нанести на корни, распределить по всей длине волос, укутать пленкой и махровым полотенцем. Полотенце тоже лучше разогреть, чтобы масло хорошо впиталось. Полотенце или подержать на горячей батарее или смочить очень горячей водой, отжать и укутать голову. По мере остывания опять подогреть полотенце. Держать маску 1 час, смыть водой с добавлением уксуса ( на 1 литр воды 1 столовая ложка уксуса НЕ УКСУСНОЙ ЭССЕНЦИИ, А 4ех процентный ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС). Маску делать 1 раз в неделю, если волосы в ужасном состоянии и 1 раз в 2 недели, если волосы слегка пересушены и вы просто хотите восстановить их блеск и эластичность.
Маска очень хорошо подходит для ухода за вьющими волосами, которые слишком пушатся, кажутся сухими. Постоянное применение маски сформирует упругие блестящие локоны. Маска также отлично подходит для осветленных волос. Рекомендуем добавлять в нее еще по чайной ложке витамина А в масляном растворе (ретинола ацетат) и Е (токоферол). Пусть ваши волосы будут блестящими, струящимися и здоровыми!
[470x604]

Информация взята тут: http://vk.com/beautysale_spb_msk?z=photo-44497796_298584183%2Falbum-44497796_00%2Frev

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

Воздушные сырники из духовки

[600x9]
[700x463]
Сырники, приготовленные в духовке, немного отличаются от тех, которые готовим на сковороде. Во — первых, они получаются очень воздушными, нежными и тающими во рту, а во вторых они намного полезнее, т. к. готовятся без обжаривания на масле. Советую попробовать!
[600x9]
[показать]

Это цитата сообщения PiSHok Оригинальное сообщение

Цветы крючком от "Марк и Мари"

Бархатец [400x324] http://mark-mari.blogspot.ru/2013/01/blog-post_23.html	Водосбор [400x326] http://mark-mari.blogspot.ru/2013/01/blog-post_24.html
Гербера [400x330] http://mark-mari.blogspot.ru/2013/01/blog-post_29.html	Дурман [показать] http://mark-mari.blogspot.ru/2013/01/blog-post_31.html
Евпомация [400x324] http://mark-mari.blogspot.ru/2013/02/blog-post_6.html	Жасмин [показать] http://mark-mari.blogspot.ru/2013/02/blog-post_11.html

Кувшинка [400x341] http://mark-mari.blogspot.ru/2013/04/blog-post_9.html	Иксия [400x341] http://mark-mari.blogspot.ru/2013/03/blog-post_25.html
Малопа [400x368] http://mark-mari.blogspot.ru/2013/05/malopa.html	Лен [показать] http://mark-mari.blogspot.ru/2013/04/blog-post_24.html
Цветок "Школа.Четверг" [показать] http://mark-mari.blogspot.ru/2012/10/blog-post_21.html	Цветок "Школа. Понедельник" [показать] http://mark-mari.blogspot.ru/2012/09/blog-post_19.html
Цветок "Школа. Среда" [показать] http://mark-mari.blogspot.ru/2012/10/blog-post_7170.html	Цветок

Читать далее...

Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение

Косыночка от Ирины Подать (вязание крючком)

Косыночка от Ирины Подать (вязание крючком)

Источник:http://www.babyblog.ru/user/lenta/irina-podat

[показать]

[показать]

Крючок 1,4 пряжа лилия ярн арт.

Читать далее...

Это цитата сообщения Fisa_xxx Оригинальное сообщение

Прически своими руками

[700x700]

Серия сообщений "Прически":
Часть 1 - Прически своими руками
Часть 2 - Ободок из собственных волос

Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение

Брошь крючком. Мое рукоделие.

[700x525]
описание + схемы+фото...

Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение

Юбка с воланами_выкройка

[300x197]

Читать далее

[показать]

Читать далее

[показать]

Серия сообщений "Юбки_для девочки":
Часть 1 - .Юбка для девочки_воланы по центру. МК
Часть 2 - Шьем чудесную супер-пышную юбку-американку PETTISKIRT. Мастер-класс, видео и много фото!
...
Часть 5 - Белая блузка+юбка с декоративной вставкой+сарафан
Часть 6 - ЮБКА-КЕКС_очень много воланов
Часть 7 - Юбка с воланами_выкройка
Часть 8 - Юбочка для маленькой девочки_легко сшить
Часть 9 - Юбки для девочек_с воланами_часть 1_для вдохновения
...
Часть 11 - Леггинсы для девочки: с юбочкой и оборками
Часть 12 - Легендарные американские юбки Pettiskirt. Пышная роскошь!
Часть 13 - Длинная юбка с воланами. Шьем сами.

Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение

Вязаные нарциссы

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения anutaN Оригинальное сообщение

Подследники за 2 часа (вязание на спицах)

Взяла здесь

http://subscribe.ru/group/rukodelie/1348023/

[показать]

Наконец-то я расскажу всем желающим. как вязать такие подследники. Фото показывала назад назад. Сейчас еще парочку подследников связала, расскажу. Там всё просто!

1-й вариант, самый простой.

Вяжем на 2-х спицах. Моя пряжа - 250 м в 100 гр., уходит полмотка ровно на 1 пару. Спицы №3.5.

Размер 36-37 В(В скобках 37-38)

Набираем 52 петли (58). Вяжем 4 ряда (лиц и изн) резинкой 1 на 1. Приступаем к прибавкам на носике.Теперь вяжем лицевой гладью.

Провязать 15 п лицевыми, 1 накид (можно лдицевую скрещенную - тогда дырочек не будет), 2 лиц, 1 накид,снова 25 лиц. Изнанку - по рисунку. Накиды провязать изнаночными. Прибавки будут в 6-ти лиц рядах.

26 лиц, 1 накид, 2 лиц, 1накид, 25 лиц и последнюю петлю изнаночной.

след. ряды: 27-1-2-1-27, 28-1-2-1-28, 29-1-2-1-29, 30-1-2-1-30.

Теперь будем вязать подошву. Швов не будет!

Провязать 25 лиц, еще 13 лиц (это ширина подошвы) и две петли вместе лиц.

Перевернуть вязание. Первую петлю снимаем, 12 изнан, 2 вместе изнан.

Перевернуть вязание. 26 лиц, 13 лиц, 2 вместе лиц. Перевернуть вязание.

!-ю снять, 12 изнан.. 2 вместе изнаночной. Убавляем петли как обычно вывязываем пятку у носка. Убавлять таким образом, пока все петли не закончатся и не останется только 14 петель стопы. Теперь набрать остальные петли по высоте следка и закончить работу так-же, как вывязываем пятку. Не забываем, что мы начинали работу резинкой 1 на 1. Как остались у нас 3 петли на правой спице - вяжем снова резинку 1 на 1. По изнанке последний ряд не провязываем, а закрываем петли - у нас нитка начала работы встречается с ниткой конца работы. Кончики связать и заправить на изнанке. Готово!

Как мы научились вязать вариант попроще, теперь будем делать убавки на стопе, чтобы следок в любую обувь полез, когда на ногах только одни капроны.

На правой спице осталось 13 (17) п - убавить на стопе 4 петли: 2 вм, 1 л, 2 вм, 1 л, 2 вм, 1 л, 2 вм, 1 л. И через пару лиц рядов еще убавить сбоков на стопе 2 петли.

Вариации на тему: стопу можно вязать не только лицевыми, можно и чулочной вязкой. Или рисом 1 на 1. Убавки можно "запрятать" в резинку. Можно после резинки вывязать дырочки для шнурочка. Можно по изнанке сделать кантик из лицевых петель, в образце эта деталь есть. Получается на лице "бортик". Все детали можно рассмотреть на фото. Вяжем? Модель - моя авторская работа. Такого нигде больше нет!

[показать]

[показать]

[показать]

Попробую связать.

Серия сообщений "Носки,тапочки,следки":
Часть 1 - Носочки-тапочки!
Часть 2 - Вязаные спицами тапочки
...
Часть 6 - Носки пестрые с ажуром, связанные на двух спицах
Часть 7 - Пинетки (башмачки) вязанные на спицах
Часть 8 - Подследники за 2 часа (вязание на спицах)
Часть 9 - Жаккардовые носки "Пламя" от Melanie Gibbons (Техас, США) в исполнении Лиз ( Джефферсон, Штат Орегон, США)
Часть 10 - Мастер-класс по вязанию: Тапочки-носки спицами за пару часов
...
Часть 24 - ТАПОЧКИ-СЛЕДКИ.
Часть 25 - Тапочки-следочки
Часть 26 - Пинетки для взрослых.Клуб Клео автор Донна Душечка.

Это цитата сообщения irishka21 Оригинальное сообщение

УЗОР КРЮЧКОМ

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Acroyoga: необычная йога вдвоем