[показать]РАЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ:
(по алфавиту)
Абрикос. Содержит до 20-27% сахаров, органические кислоты - салициловую, яблочную, лимонную, провитамин А (каротин), витамины С и В15. Абрикосы богаты солями калия, железа. Абрикосы оказывают целебное действие при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, при ожирении. Сушеные абрикосы - курага и урюк являются мочегонными средствами. Абрикос улучшает память и повышает работоспособность мозга. Он богат микрокалием, необходимым для сердца, а также увеличивает гемоглобин в крови, который способствует увеличению сопротивляемости организма, а также помогает при анемии. Абрикосы богаты фосфором и магнием, которые требуются организму для активной работы мозга и прекрасно его тонизируют. Недавно ученые установили его явно положительное действие на сосуды мозга.
Аир обыкновенный - многолетнее травянистое растение 60-120 см высоты с корневищем до 1,5 м длины. Аир растет по берегам рек, озер, прудов, на заболоченных участках. Он распространен в южных районах Сибири, Дальнего Востока, в средней полосе России, Восточном Казахстане, Якутии, некоторых районах Кавказа и Средней Азии. Листья линейно-мечевидные, собраны пучками на верхушке корневища. Цветоносный стебель прямостоячий, не ветвистый, в верхушечным соцветием-початком. Цветки с простым пленчатым околоцветником. Плод - продолговатая красная ягода. Цветет с мая до конца июля. В медицине используют корневища как средство, повышающее аппетит и улучшающее пищеварение. Применяют в виде отвара, порошка, водного и спиртового настоя. Аир входит в состав горькой настойки, желудочного сбора, а также викалина и викаира, используемых при язве желудка. Аир заготавливают осенью. Корневища выкапывают, промывают, подвяливают на открытом воздухе, разрезают на части 15-20 см и сушат в хорошо проветриваемых помещениях при температуре свыше 30-35 градусов.
Аконит. В греческой мифологии покровительницей отравителей считалась богиня Геката - богиня злого волшебства, ночных кошмаров. В арсенале Гекаты нередко упоминается растение, которое в истории человечества получило громкую печальную славу. Речь идет об аконите, называемом также борцом, о целом ботаническом роде аконит. Эти стройные травянистые растения с блестящими темно-зелеными листьями несут на верхушке стебля кисть темно-синих или фиолетовых цветков. Строение цветка напоминает изящную дамскую туфельку. Но не стоит поддаваться очарованию растения, оно ядовито. Народные названия, такие как, "волчья смерть", "царь зелье", "мучитель трава" и т.д., говорят сами за себя. Однако мнение древних о том, что каждый яд является и лекарством, полностью подтверждается на примере аконита. В русской народной медицине аконит известен как наружное болеутоляющее средство.
Алое древовидное. Родина алоэ - засушливые районы Африки. Как декоративное и лекарственное растение алоэ широко культивирует на его родине, а также на юго-западе Европы. В нашей стране это растение широко распространено в комнатной культуре ("столетник"). Лекарственное сырье - листья и боковые побеги. Из них получают сок, содержащий много ферментов и витаминов. Сырье перерабатывается в свежем виде. Кроме того, листья высушивают. Из свежих и сухих листьев алоэ готовят жидкий экстракт. Из алое изготавливают препараты для лечения некоторых желудочно-кишечных заболеваний, воспалительных процессов. Его назначают при глазных заболеваниях, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, бронхиальной астме, воспалительных заболеваниях и т.д. Действие алоэ обусловлено биогенными стимуляторами. Сок алоэ (из свежих листьев) применяют наружно при лечении гнойных ран, ожогов, воспалительных заболеваниях кожи, гастроэнтеритах, энтероколитах, запорах. На соке готовят сироп алоэ с железом, применяют при гипсохромных анемиях. Линимент алоэ (который содержит сок биостимулированных листьев) употребляют при ожогах, лучевых поражениях. Таблетки алоэ, покрытые оболочкой, содержат сок высуженных листьев. Алтей лекарственный растет на влажных лугах, по берегам водоемов и рек, в зарослях кустарника или культивируется. Ранней весной или осенью заготавливают корни растения. Лекарственные препараты из него оказывают противовоспалительное и отхаркивающее действие. Арония черноплодная (черноплодная рябина) содержит органические кислоты (включая яблочную), витамины P, C и др. Сок из свежих ягод полезен при гастритах, при пониженной кислотности желудка и
[показать]
Имбирь - исцеляющий лекарь!
Имбирь свежий. Этот светло-коричневый узловатый корень растения Zingiber officnalis применяется во всех видах индийских блюд. Старайтесь покупать свежий, гладкий, не сморщенный, плотный на ощупь и маловолокнистый имбирь. Прежде чем рубить, тереть на терке, резать или измельчать имбирь для приготовления пасты, его нужно очистить от кожуры, соскоблив её острым ножом. Чтобы натереть имбирь, пользуйтесь мелкой металлической теркой. Молотый сухой имбирь не может заменить свежего, потому что имеет совсем другой аромат и вкус. Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы.
Эфирное масло имбиря является хорошим иммуностимулятором и его часто применяют при простуде, болезнях бронхов и легких, в связи с тем, что он увеличивает усвояемость кислорода легкими. Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы. Имбирь стимулирует деятельность пищеварительных желез, устраняет метеоризм и спазм желудка.
Боль в спине
Имбирный компресс на спину снимает боль не менее эффективно, чем финалгон. Явный плюс имбиря - отсутствие каких-либо аллергических реакций, раздражений на коже, что часто бывает после аптечной мази. Для приготовления компресса взять 2 ч. л. порошка имбиря, 1 ч. л. куркумы, 1/2 ч. л. чили, смешать с теплой водой. Нагреть, нанести на хлопковую ткань, положить ткань на больное место и закрепить. Против суставных болей помогает тот же рецепт, но в соединении не с водой, а с горячим расительным маслом (лучше кунжутным или горчичным).
Имбирная ванна
При мышечной усталости и ломоте рекомендуется имбирная ванна. 2-3 ст. л. порошка кипятить в 1 л воды в течение 10 мин., затем отвар вылить в ванну. Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.
Простудные заболевания
Имбирный чай с лимоном и медом. При мокром кашле можно добавить корицу или гвоздику. Чай с имбирем - прекрасное средство от физической или умственной усталости, он помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.
Желудочные расстройства
Развести полстакана натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавить 1/4 ч. л. имбиря и 1/4 ч. л. мускатного ореха.
Головная боль
Смешать 1/2 ч.л. имбиря с теплой водой до образования пасты. Пасту наложить на лоб или к носовым пазухам - в зависимости от локализации боли. Возникающее при этом ощущение жжения для кожи не опасно.
Противопоказания:
Такое сильнодействующее средство как имбирь имеет несколько противопоказаний. Имбирь вреден при язвах, колитах, кишечных заболеваниях, и не рекомендуется беременным на поздних сроках и кормящим женщинам, хотя в первом триместре беременности имбирь может избавить от токсикоза.
Как много времени вы проводите за компьютером?
А не пора-ли немного размяться?
1. Крепко зажмурились, затем поморгали, поморгали, поморгали.
2. Встали, подняли руки, прогнулись назад, выпрямились, опустили, повторяем 5 раз, глаза «привязаны» к кистям рук.
3. Опустили руки, наклонились вперед 5 раз, руки держим параллельно туловищу, глаза следят за кистями.
4. Стоя, разводим руки в стороны с напряжением, будто раздвигаем несуществующие стены. 5 раз переводим оба глаза с левой кисти на правую и обратно. Голову при этом не поворачиваем.
5. Локти в стороны, руки перед грудью. 5 раз разводим руки в стороны, возвращаем в исходное положение. Одновременно, разводя глаза в стороны и обратно, следим за кистями. Левый глаз за левой кистью, а правый за правой.
6. Руки на пояс. Наклоны влево и вправо. 5 раз. Глаза при наклоне влево смотрят на левую стопу, вправо – на правую. Голову не разворачиваем. При выпрямлениях глаза проходят по потолку.
7. Руки впереди на уровне груди, пальцы переплетены и вывернуты ладонями наружу. Сгибая локти, приближаем сплетенные пальцы к носу. Выпрямляем, потянувшись, 5 раз. Глаза весь цикл следят за центром скрещенных пальцев.
8. Садимся, руки сплетены на затылке, давят на него 5 раз, шея сопротивляется. Глаза «стеклянные» – расслаблены, не фокусируются ни на чем весь цикл.
9. Пальминг. Разогреваем ладони потиранием между собой, соединяем их в пригоршню. Закрываем ладонями глаза, центры ладоней напротив глаз, но не прижаты к ним, скрещенные пальцы на лбу. Свет к глазам не проникает. Моргаем глазами под ладонями.
10. По-детски потираем глаза кулачками, массируя веки и края глазных впадин. Медленно открываем глаза. Вы снова в боевой форме.
Посмотрела сейчас фильм:
"Любовь и другие лекарства".
Понравился.
Когда мне его рекомендовали, сказали, что фильм-комедия про виагру.
В фильме есть не только виагра, но и слёзы, и смех сквозь слёзы,
достаточно постельных сцен и комедийных ситуаций.
В нём большая проблема людей, обречённых и неизлечимых.
Это фильм о любви и о смысле жизни.
[699x466]Продолжаю знакомить вас с новыми фильмами.
ЗЕЛЁНЫЙ ШЕРШЕНЬ
Классический голливудский комедийный боевик.
Посмотрела, нормально.
Фильм лёгкий, одноразовый, не грузит.
Два молодых придурка, один из которых богатый наследник,
а другой гений-изобретатель
объявляют войну наркомафии и прокурору.
Наследник с комплексом недолюбленности в детстве
в конце концов убеждается, что его погибший отец
был хорошим человеком.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Как сэкономить на лекарствах
Взаимозаменяемые препараты, или как сэкономить на лекарствах
Серия сообщений "Интересные ссылки":
Часть 1 - прикольная онлайн игрушка
Часть 2 - Китайская монета счастья
...
Часть 64 - 15 сайтов с бесплатными изображениями
Часть 65 - Устами Младенца. Видео
Часть 66 - Как сэкономить на лекарствах
Часть 67 - Клуб любителей тестов
Искорки на снегу,
Радужные на белом.
Их повредить могу,
Если пройду я смело.
Снегом припорошило
Толстую корку льда.
Ночью всё это было...
Так в феврале всегда.
Крымские зимы часто
Мучают нас дождём.
Сыплется с неба счастье.
В парк мы за ним идём.
Это цитата сообщения ecolimp Оригинальное сообщение
Любите животных, заботьтесь о них!
Заботься и развлекайся.
Возьми себе
Серия сообщений "И в шутку и в серьез":
Часть 1 - Загар
Часть 2 - ОБЪЯВЛЕНИЕ
...
Часть 17 - Колядуют все!
Часть 18 - Мульт личности
Часть 19 - Любите животных, заботьтесь о них!
Часть 20 - День русской водки
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Скончалась звезда оперетты Татьяна Шмыга
[300x400]
Известная актриса оперетты, театра и кино Татьяна Шмыга умерла в четверг в Москве. Как сообщили в Союзе театральных деятелей, народной артистке СССР было 82 года.
У актрисы в последнее время были серьезные проблемы со здоровьем. В конце января она даже попала в реанимацию Боткинской больницы, где затем проходила лечение в отделении сосудистой хирургии. В течение нескольких месяцев Шмыга страдала из-за проблем с сосудами и из-за болезни лишилась одной ноги.
"Мы уже создали комиссию, которая будет заниматься организацией церемонии прощания и похорон Шмыги", - сообщили в Московском театре оперетты.
Татьяна Шмыга родилась 31 декабря 1928 года в Москве. В 1947 году она поступила в музыкальное театральное училище имени Глазунова, а затем продолжила образование в ГИТИСе. По окончании института в 1953 году Шмыгу приняли в труппу Московского театра оперетты.
Долгие годы она оставалась примой театра, сыграв звездные партии во многих спектаклях - Адель в "Летучей мыши", Валентину в "Веселой вдове", Анжель в "Графе Люксембурге". В начале 60-х годов актриса попробовала себя в кино, сыграв эпизодическую роль в фильме "Гусарская баллада".За ним последовали роли в музыкальных комедиях "Белая акация", "Цирк зажигает огни", "Конкурс красоты", "Севастопольский вальс", "Поцелуй Чаниты".
До последнего времени Шмыга не покидала сцену, передает РИА Новости. Для нее даже специально поставили два спектакля - оперетту "Катрин" Антона Кремера и его же мюзикл "Джейн" по мотивам произведений Моэма.
Татьяна Шмыга стала единственной в России актрисой оперетты, получившей звание "Народная артистка СССР" и удостоенной Государственной премии России им. Глинки. Она также награждена орденами "Знак Почета", "Трудового Красного Знамени" и "За заслуги перед Отечеством" III степени.
Татьяна Шмыга Романс Жермон
Из к/ф "Гусарская баллада". 1962 г. Музыка Т. Хренников, слова А. Гладков.
Татьяна Шмыга "Я танцевать хочу..."
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Вязаный пэчворк.
[250x]Насмотревшись на выставке на работы по вязаному пэчворку, решила обновить кое какие записи по теме ВЯЗАНЫЙ ПЭЧВОРК.
Они у нас в этой ленте http://my.mail.ru/community/magij_rukodelij/tag/%e2%ff%e7%e0%ed%fb%e9%20%ef%fd%f7%e2%ee%f0%ea
Кто то называет это вязание Энтерлак - ЭнтрЕлак - Пэчворк или Интарсия
На многих форумах и сайтах, можно встретить ситуацию, когда люди обсуждая технику вязания, часто вступают в жаркие споры по поводу того, в какой технике связана модель – энтерлак или пэчворк?
При этом, в спорах можно услышать различные утверждения – например: "Работы, связанные в технике энтерлак - к пэчворку не относятся! "
Другие утверждают иное: "Пэчворк включает в себя различные виды (варианты, если быть точнее), и Энтерлак – это один из его видов..!"
Встречаются даже такие утверждения: "Энтерлак – не имеет ничего общего с пэчворком. Эта техника - разновидность приёма вязания – Интарсия!"
Так откуда же столько мнений и кто же прав? Откуда столько споров вокруг темы и почему?
Разобраться поможет "Клуб любителей вязания и рукоделия "Webposidelki"
Энтерлак - ЭнтрЕлак - Пэчворк или Интарсия? В чём разница... http://webposidelki.ru/post_1233828839.html
Там же Вы можете получить первый урок по вязанию
[200x]
На этой странице представлено вывязывание несложного рисунка "по шагам" http://knitter.spb.ru/pages_ru/workshop.php
[200x]
Несколько интересных тем ЗДЕСЬ: Рубрика «Вязаный пэчворк» http://lubimoe-delo.ru/index.php/archives/category/patchwork/vyaz-patch
Просто кликните на интересующую Вас тему.
[250x]
Довольно полный и обширный материал собран и в этом посте .
Принцип вязания в технике пэчворк http://blog.kp.ru/users/927865/post71357460/?upd
Позволю себе добавить и ссылку Людмилы Стариковой на этот МК http://www.liveinternet.ru/users/3640698/post129835733/
[346x89]
(Людмила! Спасибо большое! Очень просто и понятно!)
[170x]
Тема ВЯЗАНЫЙ ПЭЧВОРК на ОСИНКЕ http://club.osinka.ru/topic-7180
[200x]
Вдохновились? Тогда можно попробовать связать... юбочку!
Юбка из квадратов. Мастер-класс от АВТОРА Евгении Тепловой ЗДЕСЬ .http://www.forum.yarni.ru/viewtopic.php?f=23&t=57&p=199#p199
[170x]
Нужны еще идеи и подсказки?
Тогда Вам СЮДА http://berbera53.gallery.ru/watch?a=Gvh-dTK0
[200x]
Или СЮДА Модели в стиле "печворк" http://www.liveinternet.ru/users/3511683/post117452257
Попробуем связать? Ну хотя бы варежки!
Реконструкция настоящего салата «Оливье»
Итак, Оливье брал:
• мясо двух отварных рябчиков,
• один отварной телячий язык,
• добавлял около 100 грамм черной паюсной икры,
• 200 грамм свежего салата,
• 25 отварных раков или 1 банка омаров,
• полбанки очень мелких маринованных огурчиков (пикулей),
• полбанки сои кабуль (некая производимая тогда паста из сои),
• два накрошенных свежих огурца,
• 100 грамм каперсов (колючая овощная культура, у которой маринуют цветочные почки),
• мелко нарубленные пять штук яиц, сваренные вкрутую.
Заправляли весь этот буржуйский изыск соусом провансаль, который должен был быть приготовлен на французском уксусе, двух свежих яичных желтках и фунте (400 граммах) прованского оливкового масла.
Приготовление настоящего русского салата «Оливье»
Конечно, приготовление этого салата требует покупки многих исходных продуктов и довольно трудоёмко вне ресторанной кухни, так что он вряд ли станет обычным блюдом домашнего стола, но на праздник, особенно в Новогоднюю ночь, он может быть Вашим коронным блюдом.
Кстати, этот салат в виде отдельных уже готовых ингредиентов Вы сможете взять с собой в гости, и на месте всё быстро порезать, смешать и заправить перед самой подачей на стол.
Состав настоящего салата
в современных условиях:
1) мясо двух отварных рябчиков,
2) один отварной телячий язык,
3) около 100 грамм черной паюсной икры,
4) 200 грамм свежего салата,
5) 25 отварных раков или 1 крупный отварной омар, или 1 банка омаров,
6) полбанки очень мелких маринованных огурчиков (пикулей),
7) полбанки консервированной без томата сои,
8.) два накрошенных свежих огурца,
9) 100 грамм каперсов (колючая овощная культура, у которой маринуют цветочные почки),
10) мелко нарубленные 5 крупных яиц, сваренные вкрутую.
Заправка: майонез провансаль, приготовленный из 400 граммов рафинированного оливкового масла, двух свежих оранжевых яичных желтков отборных крупных куриных яиц (если яйца обычного размера, то потребуется 3-4 желтка), уксуса, горчицы, сахара и соли.
Ни в коем случае нельзя использовать для заправки суррогатный «майонез» из магазина - он непоправимо испортит тонкий вкус этого салата!
Приготовление.
1) Рябчиков кратко пряжить в слое перекалённого масла толщиной 1-2 см на интенсивном огне до образования со всех сторон слегка поджаристой корочки (но не до готовности!). Затем переложить в кипящую воду или бульон (куриный или говяжий) и добавить около 150 мл мадеры на 850 мл бульона, 10-20 шампиньонов, 10-20 оливков без косточек и варить под плотно закрытой крышкой на слабом огне 20-30 минут, пока мясо не начнёт легко отделяться от костей. За 3-5 минут до конца варки слегка подсолить.
Поставить кастрюлю с содержимым в холодную воду, чтобы немного поостыло. (Если начать отделять мясо рябчиков от костей в слишком горячем состоянии, мясо в процессе разделки будет пересыхать от излишнего испарения влаги. Но и не надо долго держать уже готовых рябчиков в бульоне, чтобы не вымокали. А если остудить до холодного состояния, то отделение мяса от костей затруднится.) Отделённое мясо завернуть в плёнку или фольгу и поместить в холодильник. Грибы и полученный бульон использовать для других блюд.
При необходимости, двух рябчиков можно заменить одной среднего размера курицей, которую следует перед пряжением разрезать вдоль на две
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ ОН-ЛАЙН ДЛЯ ДЕВОЧЕК НА ОСИНКЕ (крючок)
ТАКОЙ САРАФАН И ВСЕ ЕГО ВАРИАЦИИ ВЯЖУТ ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-48760
[291x536]
[699x652]
[530x30]ЯПОНСКОЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ МАЛЫШКИ ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-47578
[468x699] [530x30]САРАФАН И ШЛЯПКУ ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-49717
[700x479] [530x30]ПЛАТЬИЦЕ- РЕГЛАН ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-52658
[699x479] [530x30]ТОПИКИ ПО МОТИВАМ mylittlecitygirl ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-54655
[699x529] [530x30]ЖАКЕТИК С КАПЮШОНОМ ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-55443
[424x640] [530x30]ЖАКЕТИК С КРУЖЕВАМИ ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-56773
[424x640] [530x30]МАЛЕНЬКОЕ ЧЁРНОЕ ПЛАТЬЕ ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-58072
[504x640] [530x30]ПЛАТЬЕ "ДЕВИЧЬИ ГРЁЗЫ" ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-71759
[359x500] [530x30] САРАФАН И БОЛЕРО "РОМАШКОВОЕ ПОЛЕ" ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-72162
[700x542] [530x30]ЮБОЧКА СОБОРКОЙ ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-76079
[350x500] [530x30]ПЛАТЬИЦЕ ЗДЕСЬ: http://club.osinka.ru/topic-77173
[647x699]Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Инструкция SKYPE для чайников
 [343x182]Хочу вам показать на пальцах, как настроить программу SKYPE. Статья расчитанна на пользователей со статусом "Чайник". В статье. 1. Регистрация пользователя в сети SKYPE. 2. Поиск людей в контактах. 3. Настройка микрофона в SKYPE / WINDOWS. 4. Настройка видео в SKYPE. 5. Настройка прокси в SKYPE / WINDOWS. 6. Рекомендации по использованию. |
Это цитата сообщения My_breathing Оригинальное сообщение
Все картины Эрмитажа...
Садовников, Василий Семенович - Виды залов Зимнего дворца. Николаевский зал
Все картины Эрмитажа:
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Новинки с сайта Knitting club / Клуб любителей вязания [ 56 ]
[427x640]
Пуловер-реглан с оригинальным вырезом / Linarte
Шарфы, палантины, накидки
Ажурная накидка с рюшами из мохера
Шарф с вытянутыми петлями Drops 127-10 / scarf with long stitch
Шеегрейка Drops 127-28 / neck warmer
Шарф Кукурузные зерна / Kernal scarf
Палантин Листья сирени / Lilac leaf
Палантин Ручьи в технике пулинг / Pooling Rivulets Stole
Техника
Шишечка в одном ряду крючком / crochet nupp
Техника вязания пулинг / pooling
Обозначения в эстонских узорах / Estonian legend
Игрушки
Рюкзачок Овца / Sheep backpack
***
Ваш Knitting Club
Это цитата сообщения Джоан Оригинальное сообщение
Фоны анимированые
|
УРОК
как вставить такой фон для записи Выбираем понравившийся фон и жмем правой кнопкой мыши находим свойства изображения-жмем выпадает рамочка копируем и потом вставляем в код записи  [показать]а это код простой записи на таком фоне
<table align="center" background="АДРЕС ФОНА"> <br /><td><td><text color="0076a3"><text size="4"><text face="Arial Black"><center>ЗДЕСЬ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ <br /></center> </text></text></text></td></td></table> |
Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko Оригинальное сообщение
Пирожки без хлопот за 15 минут
Пирожки без хлопот за 15 минут
[показать]
Бывают у меня такие моменты, когда, собираясь приготовить ужин, я думаю не "что бы мне хотелось поесть", а "что нужно съесть сегодня, чтобы не выбросить это завтра".
Погода мерзкая. В магазин идти не хочется. Закончился чай, но есть ещё кофе. Хлеб тоже есть. Провожу ревизию в холодильнике. Огурцы, солёные. Банка открыта давно. Есть их мне не хочется. Делаем вИнЕгрет.
ВИНЕГРЕТ
Овощи варю все вместе(свёкла, морковь, картошка), в равных пропорциях. В миску наливаю подсолнечное масло, добавляю свёклу, перемешиваю(так она меньше закрасит всё остальное). Потом добавляю морковь, картошку, репчатый лук, огурцы. Капусту не добавляю, не люблю. Нравится добавить горошек и фасоль, но в магазин из-за этого не пойду. А самое СУПЕР-ПУПЕР это добавить селёдку. Потрясающий был бы винегрет!