Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"
 |
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Как похудеть без голодания? Онлайн фильм BBC: Десять вещей, которые вы не знали о потере веса
[434x600]Steve Hanks
Как же похудеть без голодания? Десять "примочек" (как не набрать лишний вес) из фильма BBC могут заинтересовать как девушек, так и мужчин.
Каждый шестой человек на планете страдает от лишнего веса, но еще больше женщин, которые, имея вполне нормальные фигуры, истязают себя, стремясь стать дюймовочками.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
С чем есть творог?
С чем есть творог?
Творог – это продукт, получаемый путем переработки молока, а молоко – продукт, с которым мы знакомимся в первый же день нашей жизни. Молоко содержит практически все, что необходимо для нормального развития нашего организма. Творог, в свою очередь, является своего рода концентратом молока и все, хорошее, что есть в молоке, есть и в твороге. Кроме того, творог даже более полезен и питателен, чем молоко. Хозяйки, знающие, с чем есть творог, могут обеспечить свою семью не только вкусной, но и разнообразной полезной пищей. Благодаря тому, что творог достаточно сытный продукт, диетологи рекомендуют его есть на ужин, когда достаточно времени на переваривание этого продукта.
[300x232]
Frank Sinatra " How Insensitive". А теперь эту песню поет МЭТР на диске" Francis Albert Sinatra & Antonio Carlos Jobim"
[456x442]
Perry Como " How Insensitive". Теперь эту прекрасную песню исполняет Перри Комо.
[452x442]How insensitive
I must have seemed
When she told me that he loved me
How unmoved and cold
I must have seemed
When she told me so sincerely
Why she must have asked
Did I just turn and stare in icy silence
What was I to say
What can you say when a love affair is over
Now shes gone away
And Im alone with the memory of her last look
Vague and drawn and sad
I see it still
All her heartbreak in that last look
Why she must have asked
Did I just stare in icy silence
What was I to do
What can one do when a love affair is over
[320x248]Nicki Parrott (Ники Парротт), ныне всемирно известная контрабасистка, родилась в городе Ньюкасл, Австралия. Начала свое музыкальное обучение на фортепиано в возрасте четырех лет. Она также изучала игру на флейте и продолжала играть на ней все ее школьные годы. В возрасте 15-и лет, Ники переключила свое внимание на контрабас, создала группу со своей старшей сестрой Лизой (альт-саксофон!) и начала сочинять инструментальные пьесы. Что вылилось в итоге в альбом «The Awabakal Suite» (2001). После окончания средней школы, Ники переехала в Сидней и поступила в музыкальную консерваторию в Новом Южном Уэльсе, которую и закончила со степенью по специализации - джаз!!! Молодая девушка ... и тромбон - уникальное явление для таких нежных женских пальчиков!
Она приехала в Америку, в Нью-Йорк в мае 1994 года, получив грант от Австралийского совета по искусству. Её наставником стал один из известнейших в мире контрабасистов Руфус Рид (Rufus Reid). В том же году она была номинирована на австралийскую премию «за достижения молодых». Она регулярно выступает на лучших фестивалях джазового мира вместе со многими известными музыкантами, в числе которых и легендарный гитарист Лес Пол (Les Paul). До конца года Ники посетит Швецию, где выступит с концертами. Игра на контрабасе не мешает петь этой прекрасной леди! Послушайте несколько песен в ее исполнении, в том числе и "Crazy"!.
[519x398]
[600x399]
[600x498]Ники вместе с Лесом Полом
[400x362]
[465x700]
[452x428]
[350x531]
[400x300]
Perry Como " You Do Something to Me"( Cole Porter )
[500x500]
[342x425]
[600x430]На телевизионных каналах " Россия -2" , ОРТ ( 1-й канал) , СТС, а может быть и других, сейчас демонстрируется настойчивая реклама шоколадных конфет " А.Коркунов" под звуки песни великого американского композитора - песенника Коула Портера (Cole Porter) " You Do Something to Me "( звучание певца - несколько секунд, больше не положено, секунды эфира очень дорого стоят!).
Эти конфеты очень вкусные!
Когда - то эту песню пела английская джазовая певица Джерри Скотт, потом ее пели все, кому не лень - песня Коула Портера была у всех на слуху! Конечно, ее спели и Фрэнк Синатра, и Элла Фитцджеральд. Я же решил предоставить вашему вниманию песню в превосходном исполнении Лоры Фиджи, она уже ранее пела песни на " сцене" моей музколлекции в Дневе! 17/11/2011 я добавил в эфир эту песню в исполнении Перри Комо.
P.S. Мне очень приятно, что современные музыкальные редакторы некоторых рекламных роликов на ТВ часто используют песни - "глубокое" ретро, которые мне близки и имеются в моей домашней коллекции.
[555x544]
Laura Fygi " You Do Something To Me"( Cole Porter)
Эта песня сопровождает рекламу шоколадных конфет "А.Коркунов" на телевизионных каналах " Россия -2", ОРТ и СТС. Там песня звучит несколько секунд, вы же можете слушать песню все 4 минуты!
[555x544]
Frank Sinatra " Poor Butterfly". Потрясающая песня, потрясающий баритон!!!!
[500x445]
В прошедшие выходные, посетив Горбушку, я внезапно "наткнулся" на диск CD,которого у меня нет и о котором я даже не слышал. На диске записаны композиции двух гениев: джаза - Дюка Эллингтона и вокала эстрады и джаза - Фрэнка Синатры. Синатра поет в сопровождении оркестра Эллингтона, за фортепиано - сам великий Дюк!!! Диск был мною приобретен, как и диск привлекательной австралийки,молодой Nicki Parrott (Мне ее творчество не знакомо, и я убежден на все 100%, что ее пение и одновременная игра на контрабасе вам не известна, но об этом в посте в конце недели, да и песни опубликую, в т.числе известную вам" Crazy"!!!!). Предлагаю две интересные песни в исполнении Фрэнка Синатры!
[300x300]
[252x251]А теперь три фотки Nicki Parrott
Очень привлекательная женщина!
[519x398]
[450x354]
[669x502]
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
[400x309]Селен: против рака и старения
Любите морепродукты, орехи и семечки?
У вас хороший вкус. Эти продукты богаты селеном - минералом, снижащим риск рака.
Открытие произошло случайно. В одном из районов Китая статистика заболеваемости раком легкого была значительно выше, чем в других регионах, в том числе и соседних.
Стали искать причину – и ничего не обнаружили… кроме одного: в этой местности почва была бедна селеном. А поскольку люди и в этом районе, и в соседних кормились за счет маленьких крестьянских хозяйств, то состав почвы непосредственно влиял на их здоровье.
Заинтересованные, исследователи изучили данные о провинции, где содержание селена в почве было наиболее высоким, – и оказалось, что люди там очень редко болеют раком легкого.
А проведенные позже эксперименты продемонстрировали, что дополнительное введение селена подопытным мышам снижало заболеваемость разными видами злокачественных опухолей почти в 7 раз!
Исследования повторяли еще много раз, и они подтвердили: селен – одно из немногих веществ с доказанным профилактическим эффектом в отношении рака.
КАК ОН ДЕЙСТВУЕТ?
В последние годы целая лавина научных работ подтвердила способность селена вместе с витаминами: - витамином Е и витамином С защищать нас от губительного действия свободных радикалов.
Эта триада необходима для производства главных антиоксидантов, а значит, селен можно считать не только противораковым агентом, но и активным антиоксидантом, препятствующим старению каждой клетки и организма в целом.
СУПЕРСЕЛЕНОВЫЙ ОБЕД
Содержит также адекватное количество витаминов С и Е для лучшего использования селена.
* Салат из кальмаров с бурым рисом и луком * Рассольник с бараньими почками * Рыба, запеченная в фольге с гарниром из пряной зелени и сладкого перца * Настой шиповника и несколько грецких орехов.
Высокий уровень селена и важнейших витаминов снижает риск артрита и поражения сосудов, инфаркта и инсульта, уберегает от катаракты и вообще от ухудшения зрения, в том числе возрастного.
Помимо прочего селен помогает организму избавляться от тяжелых металлов – свинца и ртути.
Тем, кто живет в неблагоприятных экологических условиях, нужно обязательно позаботиться, чтобы организму хватало селена.
Равно как и служащим, работа которых сопровождается нервными стрессами: селен наряду с ацетил-л-карнитином, цинком и витаминами А и С снижает уровень гормона стресса – кортизола.
Наконец, возьмем такую проблему, как окисление липидов, или, проще говоря, прогоркание жиров. Процесс этот происходит не только на кухне, но и в организме.
Но если испорченое масло с кухни можно выкинуть, то что делать с жирами нашего тела, пришедшими в негодность в результате окисления липидов?
Ведь они оседают в сосудах.
Ответ все тот же: принимать витамин Е и селен.
СКОЛЬКО СЕЛЕНА НАМ НУЖНО?
Долгое время норм по селену вообще не существовало. Затем была принята необходимая ежедневная доза в 50–70 микрограммов (мкг). Это очень малое количество, его без труда можно получить из пищи.
УДАР ПО ХОЛЕСТЕРИНУ
Жители Гренландии используют много тюленьего жира, и такая своеобразная диета не причиняет никакого вреда их здоровью благодаря тому, что тюлений жир исключительно богат витамином Е и селеном. Как показали исследования, уровень селена в организме гренландских эскимосов в 10–20 раз выше, чем европейцев и американцев, а уровень холестерина значительно ниже.
Когда замечательные профилактические свойства селена привлекли внимание ученых, его стали рекомендовать в несколько больших количествах: 100–200 мкг в день.
Некоторые специалисты называют даже цифру 400 мкг в день – для максимальной защиты; в случаях, когда селен необходим, чтобы повернуть вспять уже начавшуюся болезнь, они без сомнений назначают дозу вдвое выше.
Однако следует помнить: в больших количествах (свыше 1000 мкг, то есть 1 мг) селен может быть токсичен, если принимать такие дозы продолжительное время.
Как правило, селен советуют пить в сочетании с витамином Е – это повышает эффективность обоих.
И наоборот: дефицит витамина Е не дает организму использовать селен, даже если его принимают в высоких дозах.
То же относится и к витамину С.
Поскольку он не накапливается в организме, получать его нужно каждый день. Так что если хотите максимально использовать преимущества селена, не забывайте о
Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение
Musée d'Orsay \ Музей Орсе.
[850x]Музей д’Орсе (Musée d'Orsay) — музей Парижа, расположенный на левом берегу Сены, размещенный в бывшем железнодорожном вокзале - Gare d'Orsay.
А еще раньше здесь располагался Суд Счетов, разрушенный во времена Парижской Коммуны.
В 1898 году Компания железных дорог Париж-Орлеан получила архитектору Виктору Лалу строительство вокзала д'Орсэ.
Работы двигались очень быстро и новый вокзал был готов как раз ко времени открытия Всемирной выставки 1900 года.
В основном, музей посвящен французскому искусству 1848 - 1915 годов, представленному картинами, скульптурами, предметами мебели и фотографиями, и наиболее известен своей значительной коллекцией шедевров таких импрессионистов, как Моне, Дега, Ренуар и Сезанн.
До открытия Музея в 1986 году многие из этих работ хранились в Национальной галерее игры в мяч (Galerie nationale du Jeu de Paume).
[850x]Это цитата сообщения Крапля_дощу Оригинальное сообщение
Интересные факты
У рыбы сарган зеленые кости.
У осьминога прямоугольный зрачок.
У лошади на 18 костей больше, чем у человека.
У жирафов самое большое сердце и самое высокое кровяное давление из всех наземных животных.
У жирафов абсолютно черный язык, длина которого может доходить до 45 см.
Температура крови у рыб Антарктиды может достигать -1,7 градусов Цельсия.
Сердце кита бъется только 9 раз в минуту.
ДНК человеческой клетки умещается в ядре диаметром 0.005 мм. Если полностью развернуть спираль ДНК, то длина составит почти два метра. Все ДНК одного тела, вытянутые в нить, выстроились бы на расстояние, равное 40-ка расстояниям от Земли до Солнца.
При строительстве Эйфелевой башни было использовано 9441 тонн сварочного железа. Чтобы создать Эйфелеву башню, нужно было объединить в общей сложности 18038 частей сварочного железа. Чтобы её покрасить, требуется около 60 тонн краски.В ясную погоду (что в наши дни встречается очень редко) с вершины башни открывается обзор окрестностей радиусом около 70 км.
И еще интересные факты о животных
Электрогенераторы южноамериканского электрического угря могут генерировать напряжение до 1 200 вольт при силе тока 1,2 А. Этого хватило бы чтобы зажечь шесть стоваттных лампочек.
Чтобы яйцо страуса сварилось вкрутую, его надо кипятить не менее 40 минут.
Хорьки спят до 20 часов в сутки.
Французы называют голубя "летучей крысой".
У шакалов на одну пару хромосом больше, чем у собак и волков.
У тигров не только полосатый мех, но и полосатая кожа.
Самый длинный из зарегестрированных полетов курицы длился 13 секунд.
Пингвин — единственная птица, которая может плавать, но не может летать. Кроме того, это единственная птица, ходящая стоя.
На Фолклендских островах на каждого жителя (2 000) приходится по 350 овец (700 000), а в Новой Зеландии — по 20 овец.
Муравей-листорез может поднимать и перемещать грузы, масса котороых в 50 раз больше его собственного веса.
Масса головного мозга слона составляет примерно 0,27% от массы его тела.
Кошачьи челюсти не могут двигаться в стороны.
Когда в 1850 г. из Европы в Америку привезли первую партию воробьев, американцы так обрадовались, что закормили их всех до смерти.
Из одного яйца страуса можно сделать одиннадцать с половиной омлетов.
Единственное домашнее животное, не упоминаемое в Библии, — кошка.
Взрослый кит за 2 секунды вдыхает 2400 л воздуха.
Если бы летучая мышь услышала свой крик, которым она лоцирует, неотраженным, она бы оглохла. Поэтому перед испусканием лоцируещего крика мышь дает писк, который заставляет мышцы слухового аппарата напрягаться, и громкий крик она воспринимает уже нормально.
В каждом пчелином улье живут 20 000—60 000 пчел. Пчелиная матка откладывает почти 1 500 яиц в день и живет до двух лет. Трутни, единственная работа которых, помогать матке, живут до 24 дней и не имеют жала. Рабочие пчелы (все бесплодные самки) — обычно работают вплоть до самой смерти (около 40 дней), собирая пыльцу и нектар.
В мире насчитывается 321 вид колибри (например: мечеклювая, красная, рубиноголовая, сапфо, ангел, длиннохвостая, топазовая, ракетохвостая, гигантская (размером с ласточку :).
Игуана может находиться под водой до 28 минут.
Зебра — белая с черными полосами, а не наоборот.
В мире существует примерно 500 зоопарков.
В теле гусеницы больше мышц, чем в теле человека.
Белиз — единственная в мире страна, где законом охраняются ягуары.
Крыса может обходиться без воды дольше, чем верблюд.
За сутки синица кормит своих птенцов тысячу раз.
В древнем Египте главными вредителями полей считались не жуки и даже не саранча, а ... гиппопотамы.
Самка броненосца обладает уникальной способностью. При стрессовых ситуациях она может задерживать роды на срок до двух лет.
Нападая на свою жертву, акулы закрывают глаза, чтобы бьющаяся добыча их не поранила.
Скунс не может кусаться и распространять запах одновременно.
Рыбка Мола Мола (или океаническая солнечная рыбка), откладывает до 5 000 000 яиц за один раз.
От укусов пчел каждый год погибает в 3 раза больше людей, чем от укусов гремучих змей.
Скорость передвижения улитки — около 1,5 мм/сек.
Самая крупная в мире рептилия (и самая опасная для человека) — морской крокодил.
Самец императорской моли может почувствовать и найти самку своего вида с расстояния в два километра.
На передних лапах тигра по пять пальцев, а на задних — по четыре. Тигриные когти достигают длины 8–10 см.
Самцы обезьяны лысеют точно также, как и мужчины.
Разновидность морской звезды, называемая Lunckia columbiae может полностью воспроизвести свое тело из частицы длиной в 1 сантиметр.
На Земле известны около 4 000 видов лягушек и жаб.
Из-за механизма, отражающего свет назад к сетчатке, ночное зрение тигров в шесть раз лучше, чем у людей.
Гиппопотамы, вслед за слонами, самые тяжелые млекопитающие Земли. Их вес может достигать 4 тонн.
Вес страусиного яйца может
Это цитата сообщения Helenlibra Оригинальное сообщение
You needed me
I love you, because you needed me
[220x252]Я "вбросил" в эфир две песни этого известного певца и гитариста. О нем можно писать много. Мне хочется довести до вас некоторые штрихи из его жизни.
Райли Би Кинг( B.B.King) родился неподалёку от городка Итта Бене,штат Миссисипи , 16 сентября 1925 года. Сейчас этому гению блюза, певцу и гитаристу, уже исполнилось 86 лет! Он начал профессиональную жизнь как фермер-арендатор, на гитаре играл в свободное время.
В качестве музыканта Би Би Кинг впервые прибыл в Мемфис в 1946 году, но после нескольких месяцев он вернулся в Миссисипи, решив лучше подготовиться к следующей поездке, которую он предпринял двумя годами позже. Сначала он работал на местной ритм – н- блюзовой радиостанции WDIA в качестве певца и диск жокея. Там он получил прозвище «Блюзовый Мальчик с Бил Стрит» (Beale Street Blues Boy), позже сократившееся до «B.B.» В это время он познакомился с музыкантом T-Bone Walker.
Он сказал про Би Би Кинга:
«Впервые услышав его, я понял, как мне самому нужна электрогитара. Нужна, даже если ради этого придется ее украсть!»
В середине 50-х, во время одного из концертов среди поклонников возник конфликт. Между двумя мужчинами завязалась драка, в ходе которой была опрокинута керосиновая печь. В зале распространился огонь. Би Би поспешил покинуть охваченное огнём здание вместе со всеми, но затем осознал, что оставил внутри свою гитару. Эта акустическая гитара была его любимым инструментом, несмотря на то, что стоила всего 30$. С риском для жизни он поспешил за ней обратно. Позднее выяснилось, что потасовка произошла из-за женщины по имени Люсиль, и Би Би Кинг решил назвать этим именем свою гитару, чтобы никогда не совершать «таких сумасшедших поступков, как драка из-за женщины».
После того, как оригинальная гитара Люсиль была украдена из багажника его автомобиля (точная дата неизвестна), каждую свою последующую гитару фирмы Gibson музыкант называет этим именем. Тогда в газетном объявлении Би Би объявил награду в 20 000$ за возвращение излюбленной гитары. Даже сейчас музыкант готов отдать 900 000$ за то, чтобы получить её обратно.
[300x400]
[600x450]
[408x600]
B.B.King & Koko Taylor " Something You Got".
Из диска - альбома "Blues Summit ", который подарил мне лет пять назад партнер нашей Фирмы по космической деятельности из USA . Сегодня одна знакомая попросила послушать что -либо из блюза.... Я нашел этот диск и включил усилитель на "полную катушку"...И вдруг меня осенила мысль " вбросить" пару песен B.B.King в эфир Лиру!
[220x252]
B.B.King & Etta James " There'S Something Your Wind". Из альбома " Blues Summit"
[250x170]