вчера утром я уходила на работу притемпературе -4....возвращалась вечером уже при -20 
[показать] а утром уже -25 [показать] ура ура..у нас зима. вылезло солнце .ясно. морозно. Дедушка Мороз разукрасил окна и носы )))) [показать] я довольна. идешь---а снег скрипит..я уже и забыла этот звук....так хорошо..пахнет зимой..еще бы снежочка побольше..и чтоб не таяло...пусть зима поморозит нас [показать]
Это цитата сообщения Kadabrochka Оригинальное сообщение
Кофейный скраб – мега вещь!
Наверно, многие из рекламы уже знают, что кофеин+розморин одно из лучших средств по борьбе с целлюлитом. Узнала я про кофейный скраб лет пять назад и с тех пор не покупаю скрабы для тела вообще – не нужны.
Самый базовый рецепт скраба: полстакана молотого кофе + полстакана-стакан кефира, скраб наносится на тело легкими массажными движениями (без фанатизма), как обычный скраб и лучше всего после того, как поваляетесь минут 10-15 ванной ли попотеть в сауне. Скраб можно оставить на теле на некоторое время, тогда он еще сработает как маска.
Состав скраба можно подстраивать под себя и имеющиеся ингредиенты. Я добавляю в такой скраб оливковое масло, эфирные масла, мед, глину, можно сок капнуть и пр. Вот здесь есть еще куча рецептов
http://www.cellulity.net.ru/skrab4.15.php
http://www.roditeli.com.ua/view/koffe_skrab
http://www.fit4woman.ru/cell2.html
http://coffeetime.ru/health/skin/2008-03-18-914/
http://fitness4woman.boom.ru/cofee.html
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5262
Кожа после него очень мягкая и бархатистая, если делать процедуры с кофе регулярно, то кожа заметно подтягивается и сглаживаются неровности. Относительно спитости кофе, тут у многих мнения расходятся. В неспитом кофе, больше кофеина и он лучше действует. В спитом кофе, много кофеина вымыто при приготовлении напитка, но сами частички кофе мягче и не травмируют кожу. Я предпочитаю пользоваться спитым кофе, т.к. у меня его образуется много
Чтобы регулярно не травмировать кожу абразивом, я стала делать кофейное обертывание. Наношу кофейную гущу с добавкам на проблемные участки кожи, оборачиваю обычной пищевой пленкой, одеваю поверх спортивные брюки и на полчасика под одеяло с книжкой. Кожа медленно, но верно приобретает хорошую форму.
афигеть.у нас сегодня впервые за последние полтора месяца! вылезло солнце... на 3 часа... и опять ушло..но я хоть вспомнила как оно выглядит.... ну и погодка пошла....... [показать]
Это цитата сообщения asmirka Оригинальное сообщение
Бурфи - полезные сладости
Варила сегодня детям восточную сладость - БУРФИ.
Рецепт с просторов Интернета.Делаю не в первый раз, получаются отменные полезные конфеты детям.
Ингридиенты:
8 чашек (1,9 л) цельного молока
1/2 чашки (100 г) сахара
1 ст. л. сливочного масла
Рецепт приготовления:
Налейте молоко в широкую толстодонную кастрюлю из чугуна или нержавеющей стали и поставьте на сильный огонь. Когда молоко готово закипеть и подняться, уменьшите огонь, чтобы молоко кипело постоянно, но не убегало. Уваривание молока требует терпения — оно занимает около часа. Периодически помешивайте молоко, чтобы оно не пригорело. По мере загустевания молока помешивайте быстрее, пользуясь деревянной ложкой. Чем сильнее огонь, на котором упаривается молоко, тем энергичнее его нужно размешивать, чтобы оно не пригорело.
Когда молоко превратится в густую пасту и лопаточка будет оставлять на нем быстро исчезающий след, добавьте сахар и масло. Продолжайте варить, по-прежнему помешивая, пока молоко не станет совсем густым и клейким. Варите его до тех пор, пока вам не покажется, что больше оно уже не уварится. После этого варите еще несколько минут. Бурфи вкусно само по себе, но, если вы хотите ароматизировать его, можете добавить размельченные орехи, ваниль, поджаренный кокосовый орех, размолотые семена кардамона — это обычные ароматизаторы для бурфи.
[700x525]
Выложите бурфи на смазанный маслом противень. Когда оно остынет, придайте ему форму квадрата 2,5 см толщиной. Когда бурфи затвердеет, нарежьте его на кусочки.
Вот это кол-во получилось из 4 литров молока и 3 часов у плиты ( периодически ) [показать].
Иногда думаю,что это того не стоит [показать], но ............ опять делаю и делаю.... [показать]
нарисовала маки для подруги на новый год...надо еще в рамочку оформить
фрагментик исчо
в моей квартире сейчас такой запашок стоит.. [показать]думаю и от меня сейчас нехило попахивает.. только что отошла от плиты.варила мыльце..да..непростое это дело..ну как мне показалось...непредставляю что из этого получится..ну надеюсь получится..а то это как бы на новый год моим девчонкам... [показать]
проснулась утром а мне симпочку прислали. спасибо за симпатию !!! [показать] [показать] [показать]
а мой глупыш так ведь со мной и не разговаривает.....эх..вот ведь морока то с ним...говорит-смывай руку ...ну не могу я смыть..мне так хорошо с этим... [показать]
я сделала себе мехенди )) ура ура..давно об этом мечтала..правда делать себе неудобно..особенно учитывая что я рисовала правой рукой-хотя от рождения рисую левой...но я очень рада. молодой человек заявил-если не смою он не будет со мной разговаривать.ну конечно я не смою..я еще и нос скоро проткну. просто потому что я так хочу. пусть ругается. надоело делать то что указывают другие.это мое выражение себя и мне от этого хорошо.
[700x400]
[700x439]
я очень хочу жить в мире, где нет агрессии и зла..я хочу чтобы люди были людьми-добрыми и светлыми..я хочу чтобы мир был чистым и жил в гармонии с природой..я хочу чтобы в мире не было политики, бизнеса и всего что разрушает человеческую сущность..я хочу чтобы животные жили с нами как наши братья и сестры..чтобы не было болезней и смерти..чтобы люди умели летать-и у нас бы не было транспорта...я хочу чтобы весь мусор что есть на земле вдруг превратился в чистый воздух..я хочу чтобы все были счастливы..я хочу чтобы не было войн и денег и люди не возвышались над другими и не владели ими из-за наличия бумажек в их кошельках..я хочу чтобы беря что-то у природы мы отдавали что то и ей-но не грязное-а такое же чистое.. я хочу чтобы свет был в каждом человеке.. я хочу так жить..ведь возможно же такое..мне больно что я не в таком мире. [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение
Бхадрасана (благородная поза). Описание асаны
Эта асана растягивает и тренирует мышцы внутренней поверхности бедер и мышцы голеней, усиливает мышцы паха и таза, оказывает позитивное воздействие на мышцы и связки мочеполовой области, увеличивая приток крови к этой области. Бхадрасана восстанавливает подвижность коленей, суставов лодыжек и бедер. Также она снимает напряжения с копчика и крестцового отдела позвоночника, помогает поддерживать в здоровом состоянии почки и мочевой пузырь.
Эту позу можно выполнять двумя способами.
Вытяните ноги и сложите ступни вместе. Согните колени. Не отделяя ступни друг от друга, притяните их к телу и расположите пятки ближе к паху. Руки должны быть на коленях — ими придавите колени к полу. Выполнять упражнение следует один раз, выдерживая сколько сможете (желательно 3—5 минут).
Горакшасана (поза Горакша). Описание асаны
Воздействие асаны Горакшасана (поза Горакша)
на организм
Эта асана делает ноги и ступни очень гибкими и подвижными, помогает вырабатывать чувство равновесия. Практикой этой асаны развивается гибкость копчика.
Примите позу бхадрасаны, затем поднимите корпус и сядьте промежностью на пятки. Рекомендуется сидеть минуту, постепенно увеличивая время. Многие замечают, что эта асана очень трудна в исполнении. Напоминаем - не надо делать через силу: здесь ваша задача стремиться к идеальному выполнению упражнения.
Мандукасана (поза лягушки). Описание асаны
Воздействие асаны Мандукасана (поза лягушки)
на организм
Это упражнение очень полезно для связок колен и лодыжек.
Держа ступни вместе, сядьте на колени. Потом как можно шире раздвиньте колени. Сядьте на пол так, чтобы поза была устойчивой, и постарайтесь, чтобы большие пальцы обеих ступней были вместе. Руки положите на колени. Постепенно, избегая лишнего напряжения, разводите колени как можно шире. Рекомендуется сидеть в позе от двух до трех минут.
Гомукхасана (поза головы коровы). Описание асаны
Воздействие асаны Гомукхасана (поза головы коровы)
на организм
Гомукхасана полезна при лечении ревматизма, невралгии ног и бедер, люмбаго. Также ее рекомендуют применять для лечения уретрита и геморроя. Она укрепляет мышцы спины, применяется также при лечении ревматизма и бессонницы.
Встаньте на колени, и, опираясь на руки, скрестите ноги в бедрах. Сядьте между пятками, при этом колено одной ноги должно лежать на колене другой. Согните правую руку в локте и заведите за голову, а также согнутую в локте левую - заведите за спину. Соедините руки в кистевой замок. Следите за тем, чтобы спина была ровная, а плечи прямые. Дышите свободно.
Потом расцепите кистевой замок и попытайтесь захватить руки еще дальше. Затем вернитесь к первоначальному замку, постарайтесь отвести его назад от спины максимально, насколько возможно.
Затем поменяйте местами руки, повторяя все предыдущие этапы.
Падандгуштасана (поза на цыпочках). Описание асаны
Воздействие асаны Падандгуштасана (поза на цыпочках)
на организм
Это упражнение рекомендуется для страдающих плоскостопием, также оно помогает снять усталость с мышц, лодыжек и пальцев, в частности, когда усталость вызвана сжатием ступни тесной обувью.
как меня долго не было. и столько у всех всего интересного...плохо без нета..
а мне уж 2 дня подряд снится Индия ))) в первом сне хи-хи -покупала в Индии розовые кружевные панталончики [показать]прям как у дам в 19 веке )) а сегодня приснился Бабаджи- правда в таком виде в каком я его и не представляла- мужчина но совсем не похожий на него.. и еще я сидела во сне в очень заковыристой йогической позе-одна нога вытянута вверх а другая согнута..хотя йогой я давно не занимаюсь но все хочу начать...
вот нарисовала асану в которой была. не знаю что за асана
Это цитата сообщения Tiana_R Оригинальное сообщение
РАМКА ИЗ ПОТОЛОЧНОГО ПЛИНТУСА "ПОД СТАРИНУ"
теперь в инет буду реже заходить. хозяйка на работе предоставила счет за него. плин...вапще..оказывается у нас не безлимитка...да...попала я с деньгами.
клиентка высосала из меня всю энергию. бывают же такие люди. интересно- они такими рождаются с недостатком энергии или становятся в процессе жизненного пути...я просто обессилена. нет, мы не ругались..но ее ужасная нервность передалась мне и я думала об одном-когда эта тетка уйдет. кошмар просто...ощущение что осталась одна оболочка. я не знаю как с такими живут.это пипец просто. полный.
я ужасно себя ругаю..я шмоточница поганая блин.....транжира! скоро новый год.как обычно-денег нет. думала я думала что своим девчонкам дарить.....рисовать не порисуешь-они сами рисуют. все вместе учились..тогда! сварю-ка им Мыло.вот. и запакую. мыло не варила правда еще..но тут советов на сайте куча- буду значить варганить. эх. пошто я так за шмотками гоняюсь. раньше такого не было. вот года 2 последние стала их любить.нет. гардероб у меня небольшой и не дорогой.но просто когда захожу в магазины хочется ВСЁ. ЭТО НЕНОРМАЛЬНО.