Это цитата сообщения liolea Оригинальное сообщение





Приветик, мои дорогие. Многим наверно известно моё увлечение восточными танцами. В блоге LandiSH я нашла потрясающий пост обучалку. Написано очень понятно и доступно. Спасибо ей большое за великолепный пост


Оттяжка бедрами - это базовый элемент восточного танца.
Оно выполняется на полной стопе в одной плоскости, даже не в плоскости а в одной линии. Бедра сдвигаются вправо и влево с максимальной амплитудой, причем линия пояса все время остается параллельной полу. Это движение самостоятельной эстетической ценности на мой взгляд не имеет и я ни разу его не видела в танце в чистом виде. Но на разминках оттяжка всегда используется, потому что это замечательная тренировка позвоночника и мышц спины, которая подготавливает почву для амплитудных объемных восьмерок, вращений и других восточных движений.
[показать]
Оттяжка грудью, а за ней и вращение грудью подготавливают позвоночник и мышцы спины к освоению более сложных движений восточного танца.
продолжение
Взято из блога LandiSH

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

Спасибо автору за труд

из блога IRINI ="/"> ="/"> Звёздочки 508шт. Бабочки 344шт. Полоски 580 шт. Обувь 428шт. Автомобили 43шт. Автотранспорт 387 шт. Улица Сезам 40 шт. Кошки 504шт. Анимированые фоны 147 шт. Анимация звёзд 41 шт. Праздничные торты 90 шт. Танцы 52 шт. Дома,замки 282 шт. Джентельменский набор Лошади 88шт. mini-бабочки 116шт. Панда 88шт. Астерикс и Абеликс 45 шт. Розы 298 шт. Драгоценности 126шт. Сердечки 1072шт. Висюльки 518шт.

Читать далее...

Это цитата сообщения meadow Оригинальное сообщение

Этот пост взят у известного фотографа-путешественника Сергея Доли. Его же и комментарии к каждой из фотографий. 

[показать]
В Дубае я арендовал вертолет и пролетел над комплексом World, строящейся пальмой с гостиницей Атлантис во главе, городскими небоскребами, конюшнями шейха, отелем парусом Бурдж Аль Араб, самым большим торговым центром Mall of Dubai и, конечно, рядом с самым высоким зданием в мире - Бурдж Дубай…

Для прогулки я арендовал Eurocopter EC130. Вообще, он вмещает 6 пассажиров - 2 впереди и 4 сзади. Но в этом случае нельзя быть уверенным, что вам достанется место впереди. Поэтому пришлось зафрахтовать весь вертолет:

я просто в восторге от этой красоты... вы даже не представляете насколько я благодарна фотографу... не каждому дано в своей жизни такое увидеть и еще с высоты птичьего полета

Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение

Великолепный ретро сайт..!

Замечательный ретро-сайт, просто потрясающий, есть ВСЁ! Здесь Вы найдете советские фильмы, телеспектакли (потрясающие спектакли МХАТа, театра Сатиры, театра Вахтангова, БДТ, Срвременника, и др), мультфильмы, даже диафильмы (кто помнит что это такое), ретро-музыка, романсы, театр, балет, история цирка, антология юмора, советские телепередачи ("Голубой огонёк", "Вокруг смеха", капустники) советская оперетта, опера, историческое фото, ну и много другого, всего не перечесть. Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад.. [668x69]

Читать далее...

[500x375] [311x65] [525x698] ... в стране чудес.......... «Там, там в сентябре кленовый лист светился, как звезда……»- неслось из наушников. Голос Валеры обволакивал и уносил все дальше и дальше в нереальное пространство …..От пестроты осенних листьев рябило в глазах…становилось холоднее и холоднее. Природа увядала, а стихи становились все печальнее….Ветер усилился , холод пронизывает меня насквозь….И вот передо мной уже не листья, а хоровод из пушистых снежинок. Они кружат в своем новогоднем танце и зовут меня идти дальше. И я тороплюсь, бегу боясь опоздать! « Белый, белый снег!....»- подбадривает меня Валера из плеера.... Ты кричишь в своих стихах от отчаянья и одиночества. У тебя ресницы белые от инея….и ты путаешь слова…. А я уже почти близко…я бреду сквозь дебри пробираясь , что бы быть с тобой рядом, поддержать в трудную минуту …..И вот уже первые, еще совсем слабые проблески солнца. И стихи стали немного веселее... Я шла за тобой следом, поднималась на радугу, становилась капелькой росы, взмывала вверх под песню «Люди не птицы»,ищу тебя, а может ты в «Случайном танце» где вихрем закружилась…. «Солнечная женщина» где ты? Перед глазами мелькают картины, рисунки и сюжеты с каретами и кудрявыми принцами …..мимо…все мимо… И вот уже, я слышу очень красивые наполненные жизнью стихи……значит я близка к цели…..Сейчас, сейчас, только букет из солнечных лучей наберу.... дорога цветов вывела меня к чудесному дому на берегу океана. На очень уютной веранде собрались только близкие и родные лица, все свои, те которых ты сама желаешь видеть в этот день… Накрыты к празднику столы, повсюду цветы..... Мы приготовили тебе массу сюрпризов и подарков .И только ты, наша любимая именинница подъехала чуть позже, со своим спутником на шикарном авто. Глаза твои светятся от счастья.На безымянном пальце заветное кольцо... Вот и сбылись все твои мечты!!! Ты получила в подарок самое дорогое – ЕГО ЛЮБОВЬ И СЕРДЦЕ!!!!!!!!!!!!!! Он будет теперь с тобой ВСЕГДА!!! С ДЕМ РОЖДЕНИЯ ОЛЕЧКА!!!!!!! МЫ ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ!!!!! P.S. И надо же такому присниться, ну прям Алиса в стране чудес...Боже, какой сильный мятный запах ……ой, а что это у меня в кармане…..Ольчик- это же конфеты, которые я тебе несла…….растаяли…….неужели это не сон………………… [700x468] [500x500] После праздника Гости постепенно разбредались, И поднялся легкий ветерок. На веранде вчетвером остались- Наш любимый маленький мирок. И сидели мы, укрывшись пледами Глядя на вечерний океан. Были мы тогда музыковедами Выясняя, кто на нашей сцене капитан. И сошлись мы все, в едином мнении Лишь гадая - сколько в нем карат? Всё, мужья зовут в уединение… Видно раззадорил их закат… Эльвира.20.04.10г. [521x509] >

Читать далее...

[515x450] Ты тайна... Ты ласкового утра пробуждение Ты свежий ветерок в своих мечтах В листве, цветах и в птичьем пенье Ты вновь и вновь рождаешься в стихах. Ты знойный полдень в апогее Ты дышишь жаром и огнем То разомлеешь вся с Морфеем, То хлынешь яростным дождем. Ты ночь! Полна созвездий разных. Луна твое второе - Я! Ты тайна, ты загадка мироздания Подруга моя – Олечка моя!!! Эльвира.

НЕ ЗАБЫВАЕМ ВКЛЮЧИТЬ ЗВУК

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения -yashma- Оригинальное сообщение

Леонтьев, Пугачева: конферанс, песни, танцы, зайцы, торт... )

[335x87]

Вчера у Пугачевой был день рождения, а у Леонтьева был почти за месяц до этого, а у Киркорова будет почти через полмесяца после этого… Все в куче. И сами герои так удачно собрались тут у меня – тоже в кучу, как дни рождения...

Это из празднования 30-летия БКЗ «Октябрьский» в Петербурге в 1997 году. Благодаря Ольге Куряченко, поделившейся с поклонниками видеофрагментами концерта, я тоже увидела (впервые!) оттуда кусочки, обрадовавшие и очаровавшие теплой сценической атмосферой, симпатичным сценарием и обаянием артистов.

Очень кстати встретились эти материалы - просто отдохновение души! Да и поностальгировать можно, хотя не так уж и давно все это происходило…

Валерий Леонтьев, Алла Пугачева, Филипп Киркоров и Ирина Понаровская.
Все смотрелись чудесно, мило, а лучше всех - …
Не скажу!:) Ведь для каждого свое «лучше»…

Красивый, стройный, нарядный, легкий, ладный и компактный.
В группе одеяло на себя вроде бы не тянет, а глаз не отвести...
Смотришь - и хочется улыбаться.)

Самозабвенный, увлеченный танец! Словно не просто танец, а сама радость жизни в бесконечном движении только вперед и вверх, без оглядки…

Но это, наверное, не так: и оборачивается он, и вниз глядит с головокружительной высоты, чтоб не потерять из арсенала накопленный опыт, точнее, те драгоценные его крупицы, что обеспечивают и профессиональное мастерство, и умение выживать, не теряя позиций и не изменяя себе.
В веселых красках и увлекающей музыке! Будучи счастлив от счастья зрителей.
Так было двенадцать-тринадцать лет назад, - скорее всего, так осталось и сейчас.

Большое спасибо Ольге Куряченко за видеоматериалы!

Слушать этот музыкальный файл

Скопировала у Ольчика. В честь Дня Рождения Аллы:)

Приглашаю вас на орбиту, в космическое путешествие:)
Потрясающее зрелище.....
Глядя на это видео понимаешь, как велика вселенная и какие мы незащищенные......

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Marina_Margo Оригинальное сообщение

Очень вкусно! ;-))



Название я этому блюду не придумала, но готовится очень просто и относительно быстро. И поверьте на слово ОЧЕНЬ ВКУСНО, к тому же красиво. :-)
Сами картинки взяла из сети. Готовят люди подобное блюдо и довольно часто и только положительные отзывы. ;-)
Вот такое на вид это блюдо получается.
[700x467]
Читать далее...

Спасибочки большое, за внимание !
Мне очень приятно!!!
Спасибо!!!
Клипчек морской....для души:)


[448x300]

Это цитата сообщения Златокрылая_рыбка Оригинальное сообщение

Творожная запеканка "Проще некуда"



[показать]
Приготовление

[500x375]

Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение

***Татарские песни - борынгы жырлар***

  Старинные татарские народные песни под баян

Автор: Димедрол Просмотров: 9762    Комментариев: 51 дата: 31 июля 2008 00:29 Печать

[показать] тематическое продолжение этого поста прошу прощения за возможно не очень хорошее качество записей здесь представлены записи 30-50-хх годов прошлого века, не оцифрованые и не ремастеренные... Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте.

Читать далее...

Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение

***Татарские песни - женский вокал (борынгы жырлар)***

  Татарские песни - женский вокал

[показать] вот и вот Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте. Для того чтобы скачивать файлы

Читать далее...