Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Торт сметанный - 50 рецептов с фото
Сметанный торт
http://www.vitaminix.ru/sochetania.html
В США сейчас популярно течение synergy food, приверженцы которого считают, что пить чай нужно только с лимоном, салаты заправлять натуральным йогуртом, а мясо есть с капустой брокколи. Этому постулату есть научное объяснение. Оказывается, для лучшего усвоения витаминов и микроэлементов желательно придерживаться определенных сочетаний продуктов. Есть как минимум семь полезных вариантов.
Йогурт + овощи = здоровье кишечника
Все овощи богаты клетчаткой, особенно зеленые. А полезные бактерии, содержащиеся в натуральных йогуртах, любят питательную среду, создаваемую клетчаткой. В итоге одно дополняет другое. Но есть люди, которым приучать себя к подобному сочетанию надо постепенно, так как их организму трудно переваривать натуральный йогурт. При вздутии живота, расстройстве или изжоге будьте осторожны и помогите себе препаратами на натуральной основе. Не стоит насовсем отказываться от кисломолочных продуктов, ведь содержащиеся в них аминокислоты очень полезны, так как помогают синтезировать белок и кальций.
Цитрусы + зеленый чай = сильное сердце
Эффективность катехинов, содержащихся в зеленом чае, увеличивает витамин С. Ценность катехинов в том, что они снижают вероятность сердечнососудистых и раковых заболеваний. Полезно добавлять в чай фруктовые соки апельсина или лимона - уровень катехинов повышается в пять раз, а если добавить аскорбиновую кислоту – то в 15!
Брокколи + жареное мясо = снижение риска заболевания раком желудка
Общеизвестно, что мясо в жареном виде канцерогенно. Риск развития онкологических заболеваний желудка и кишечника возрастает в разы, если употреблять жареное мясо каждый день. Но иногда невозможно отказать себе в хорошо прожаренной отбивной. Сторонниками течения synergy food предложен компромисс – сочетать жареное мясо с капустой брокколи, которая выводит канцерогенные вещества из организма. А содержащийся в брокколи сульфорафан убивает бактерии, провоцирующие язвы желудка и препятствует развитию рака желудка.
Оливковое масло + помидоры = чистые сосуды
Содержащийся в томатах ликопин предотвращает развитие сердечнососудистых заболеваний, атеросклероза, злокачественных опухолей. Чтобы иметь ликопин в достаточном количестве, в день придется съедать 2 кг помидоров, что нереально даже летом. Выход есть – ликопину помогает лучше усваиваться оливковое масло. Становится понятно, почему жители Средиземноморья меньше всех остальных страдают заболеваниями сердца и сосудов – они почти каждый день едят салат из помидоров, моцареллы и оливкового масла – очень полезное сочетание!
Растительное масло + яйца = вечная молодость
Обычная яичница с помидорами и зеленью, приготовленная на растительном масле, - источник незаменимого для красоты и здоровья витамина Е. Но помните, что зелень и томаты не следует заранее обжаривать, а яйца на сковороде держите не больше двух минут, иначе от витамина Е ничего не останется.
Капуста + печень = отсутствие анемии
Чтобы железо, содержащееся в печени, усвоилось до конца, ешьте печень с продуктами, содержащими витамин С – капустой или картофелем. Двухсотграммовый кусочек печени на ужин даст вам в этом случае суточную норму железа, и организм усвоит все 15 мг.
Темный шоколад + яблоки = спасение от аллергии
Такое сочетание не только полезно, но и очень вкусно. Кверцетин, содержащийся в яблоках, снижает шансы развития аллергии, препятствует развитию рака легких, желудка и простаты. В свою очередь, в темном шоколаде содержатся катехины, предотвращающие атеросклероз и сердечнососудистые заболевания. Все эти вещества вместе усиливают положительные качества друг друга в 3-4 раза.
Неправильные сочетания продуктов
Крепкий черный чай и кофе не дружат с продуктами, содержащими кальций. Содержащиеся в этих напитках полифенолы мешают кальцию усваиваться организмом.
Фрукты лучше есть отдельно, иначе в желудке пойдет процесс брожения. Нежелательно есть одновременно кислые и сладкие плоды, так как это тоже способствует брожению.
Неудачный кулинарный дуэт – мясо и сметана. В них содержатся разные группы белков, для переваривания которых организму надо вырабатывать разные виды пищеварительных секретов.
Шпинат и листья зеленого салата солить не советуют – все питательные вещества зеленых овощей содержатся в их соке, а соль вытягивает жидкость из листьев.
Ни с какой другой пищей не сочетается молоко – его лучше употреблять отдельно.
Смешивать крахмал и сахар тоже не рекомендуется. При одновременном попадании в организм переваривание тормозится и можно спровоцировать гнилостные процессы. Поэтому мед, сахар, сухофрукты и другие сахаросодержащие продукты в каши лучше не добавлять.
Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение
Закуска «ёлочные шары»
[567x425] Ингредиенты:
филе куриной грудки - 300 гр.,
сыр – 200 гр.,
зелень,
грецкие орехи – горсть,
чеснок (по желанию),
майонез (или другой соус по желанию),
оливки.
Приготовление:
1. Филе куриной грудки отвариваем в подсолёной воде (15-20 минут) и мелко нарезаем. Сыр трем на мелкой терке. Зелень мелко режем. Грецкие орехи измельчаем. Добавляем раздавленный чеснок. Просто смешиваем все компоненты и заправляем майонезом.
2. Скатываем из полученной массы шарики. Обваливаем в ореховой крошке, из половинок оливок делаем «крепления», из зелени — петельки.
Приятного аппетита!
http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/zakuska-elochn...ce=email&utm_medium=15december
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Куриные грудки-гриль с медовой глазурью
Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение
Вязаный жилет
Вязание для женщин
Жилет
[339x700]
[показать]
[показать]Упаковка, один из самых востребованных товаров, различного вида, формы и размеров картонные коробки вне конкуренции. На сайте компании Желтая коробка http://yelbox.ru можно заказать коробки практически для всего. Заходите, смотрите ассортимент продукции, быстро удобно, качественно и по отличным ценам.
Это цитата сообщения Okeanadelfina Оригинальное сообщение
Яркий чехол на табурет
http://kruch-ok.ru/yarkij-chexol-na-taburet.html Этот яркий чехольчик сделает любой унылый табурет привлекательным и симпатичным.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/99483/
[показать]Салат "Сельдь под шубой"
[показать]Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Опять селедка? Опять под шубой? Ну, сколько можно???!!! Да, но зато с маленьким секретиком и в новом оформлении! Давайте порадуем нашу овечку или козочку вот такой, красивой, на мой взгляд, полянкой из уже традиционного салата, который готовят практически в каждой семье на праздники!
Ингредиенты: Свекла, Морковь, Лук красный, Соевый соус, Яйцо куриное, Сельдь, Майонез, Лук зеленый.
Тэги: закуска.
Это цитата сообщения kisa_342 Оригинальное сообщение
Мужская шапка.
Это цитата сообщения Татьяна_Симфония Оригинальное сообщение
мужская шапочка
1.
[700x525] 2.
[700x525] 3.
[540x700] 4.
[540x700]
Это цитата сообщения Amelia-5 Оригинальное сообщение
для мужчин
мужская шапка
Размер шапки - 57. Чулочные спицы №3,5.
Набрать 104 петли (итальянский набор петель), распределить на 4 спицы по 26 петель на одной спице. Связать отворот 5 см резинкой 2х2 , в последнем ряду прибавить 1 петлю=105 петель. Потом перейти на узор, в принципе та же резинка.
1р: 2лиц.,1изн, 3лиц, 1изн.
2р: по рисунку
3р: 1лиц на вспомогат. спицу оставляем сзади полотна, 1 лиц, 1 со вспомогат. спицы, 1 изн, 3 лиц, 1изн.
4р: по рисунку.
5р: по рисунку
6 р: по рисунку
7р: повторяем 3 ряд.
Так нужно связать глубину шапочки. Потом делать убавления.
Убавления нужно делать так, чтоб получилось 5 клиньев, между клиньями будут дорожки из косичек, и с каждой стороны от косички по одной изн. петле. = 20 петель.
105-20=85 петли остается, делим на 5 клиньев=17 петель в каждом клине.
Теперь вяжем так: *2 петли косички, 1 изн, 2 петли провязать вместе с наклоном влево, 13 петель вяжем по рисунку, 2 петли провязать вместе с наклоном вправо, 1 изн*. Повторяем от* до*. Такие убавления делаем в каждом втором ряду, пока от 17 петель не останется 3 петли.
Теперь вяжем так: 2 петли косички, 1 изн, 3 петли провязать вместе лицевой, следующий ряд по рисунку.
Затем так: 2 петли косички, 3изн вместе, в следующем ряду провязываем 2 петли вместе лицевой, 1 изн. Нить обрываем и оставшиеся петли стягиваем.
Найдено на Осинке. Автор svet-лана
Мужская шапка с жаккардовым узором: схема из японского журнала
[386x310]http://vjazem.ru/muzhskaya-shapka-s-zhakkardovy-m-...onskogo-zhurnala#axzz3HAJHlWAV
Описание из журнала:
серая шапочка
Размер: 56-60.
Вам потребуется:
- пряжа сорта Lana Gold, марки Alize(50% шерсти, 50% акрила, 230 м/100 г) — 100 г серой;
- круговые спицы с короткой леской № 3 и 3,5;
- толстая игла
Тулья
На спицы № 3 наберите 128 п., замкните в кольцо и вяжите 3 см резинкой 2/2, начав и закончив р. 1 изн. п.
Затем перейдите на спицы No 3,5 и продолжите вязание по схеме 1, выполнив 8 раппортов. Ряды 15 и 16: повторить ряд 14-й схемы 1. При этом 16-й р. вязать пока не останется 8 п. (эти п. переходят в следующий р.)
Затем выполнить по схеме 1 с 1-го по 14-й р. Ряды 32-34: повторить ряд 14 схемы 1. При этом 34-й р. вязать, пока не останется 7 п. (эти п. переходят в следующий р.!).
Макушка
Сформировать макушку, продолжив вязание по схеме 2.
Завершение работы
Рабочую нить отрежьте, оставив конец 6-8 см, вставьте его в толстую иглу и протяните сквозь оставшиеся 8 п., туго стяните, выведите на изнаночную сторону и тщательно закрепите. Также с помощью иглы спрячьте конец начала работы. Шапочку выстирайте и высушите.
http://xobi.com.ua/8660-seraya-muzhskaya-shapka-mens-..
Понадобятся:
330 м. пряжи средней толщины
Круговые спицы № 3.5 длиной 40 см.
Круговые спицы № 4 длиной 40 см.
Чулочные спицы № 4
Иголка для пряжи
6 маркеров петель
дополнительная спица для кос
Плотность вязания:
5,5 пет. в 2,5 см. лицевой гладью, спицами № 4
Достаточно приблизительного совпадения плотности, т.к. шапка очень хорошо садится по голове или растягивается из-за использованного узора «резинка».
Размер: Опять же благодаря узору с «резинкой» шапка подходит практически любому размеру головы от подростка до взрослого. В случае необходимости изменить размер можно связать изделие на спицах размером меньше или больше.
Описание.
Набрать 120 п. на круговые спицы меньшего размера. Аккуратно замкнуть в круг, избегая
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Мужская шапка "Зигзаг удачи"
Мужская шапка "Зигзаг удачи"
Низ шапочки связан патентной резинкой
ПАТЕНТНАЯ РЕЗИНКА (КРУГОВОЕ ВЯЗАНИЕ)
Это цитата сообщения ameli44 Оригинальное сообщение
БЛЕСТЯЩАЯ НАКИДКА
Простая и элегантная вещь. Кстати, видела такую из ткани, здорово смотрится (картинка внизу поста). Так что при желании, можно сделать две. Только на мой вкус я вязаную сделала бы чуть длиннее, но это я на свою фигуру прикидываю. конечно. (С)
Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение
Тапочки следки спицами сиреневые с листиками
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Красивые шапка и снуд от Дропс.
Сейчас как время позаботиться о том, чтобы было тепло и уютно и голове и шее. Предлагаю Вам ознакомиться со схемой вязания красивой шапки и снуда. Вяжется не сложно. Смотрится очень стильно. Цвет можете подобрать любой к Вашей зимней одежде.
Полезные заметки
Если Вы очень серьёзно относитесь к выбору обуви для своего ребёнка, а это главное, чтобы не было никаких проблем в дальнейшем, то обратите своё внимание на информацию, как правильно выбирать обувь для детей. Возможно для кого то эта информация будет полезной и Вы без труда сможете сразу выбрать и купить детскую обувь в твери . Посмотрите на этот замечательный ассортимент обуви отличного качества от известных производителей и к тому же по приятным ценам на любой кошелёк. Это поможет вам существенно сэкономить семейный бюджет и без ущерба для здоровья вашего ребенка.Покупки в интернет магазинах в настоящее время,стали очень удобными и доступными практически для всех.Отличный выбор и быстрая доставка товара, очень помогает нам экономить своё драгоценное время на поиски качественного товара.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Соус к любому блюду.
Такой сырный соус подойдёт ко многим блюдам. Рецепт его приготовления очень простой и сможет стать любимым в каждой семье. Знакомьтесь с рецептом.
Интересные заметки
Вы уже решили где и как будете отдыхать в новогодние праздники? А сейчас ведь многие предпочитают организовать свой зимний отдых самостоятельно в любую страну и провести там незабываемые и неповторимые праздничные дни. Такие самостоятельные путешествия смогут Вам предоставить максимум независимости при выборе маршрута, транспорта и места проживания. Подберите то место, куда так долго хотелось попасть. Все мечты осуществимы,тем более в Новый год.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Салаты в шариках.
Безумно красиво . салаты в шариках на праздничном столе. Рецепты их приготовления очень простые, но их оформление настоящие шедевры.Знакомьтесь с рецептами, они Вам пригодятся к новогоднему столу.
Интересные заметки
Осуществить свои желания и мечты сможет, конечно же, кредит, а какой кредит, посмотрите на этой странице http://kreditpassport.ru/ . В зависимости от Вашей мечты, подберите для себя тот или иной вариант. Она может осуществиться уже в ближайшем, если Вы не будете затягивать. Удачи Вам и отличной подготовки к Новому году!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вот так можно нафаршировать яйца.
Вот так можно нафаршировать яйца к праздничному столу. Вариантов много, выбрать есть из чего и на любой вкус. Начинки самые разнообразные.
Интересные заметки
Вы уже готовы к зиме? Кто ещё не успел одеться в шубку. Предлагаю Вам посмотреть очень интересные модели и кое что, возможно для себя подобрать. Такое разнообразие коротких норковых шуб не только не оставит никого без внимания, но ещё и привлечёт по их ценам. Решите какая именно модель не только подчеркнет достоинства вашей фигуры, но и будет максимально комфортна. Но помните, для дам, которым приходится много времени проводить за рулем, оптимальным вариантом станет короткая норковая шубка без капюшона. Если же вам часто приходится ездить в общественном транспорте, лучше подбирать модели более темных тонов: белые шубки более маркие. Юные девушки чаще всего подбирают модели-курточки. Более взрослые дамы склоняются к шубкам до середины бедра. Сделайте свой правильный выбор!
