[700x525]
[700x525]
Меня попросили помочь тем, кто только начинает учиться готовить, кто недавно вступил во взрослую жизнь. Для вас, начинающие хозяюшки, делаю этот огромный пост. Здесь будут собраны ссылки на рецепты, которые либо не требуют специальных знаний и навыков, либо которые подробно объясняют как эти самые знания и навыки получить :)))
Кстати, по моим понятиям "быстро" не значит "бедно", поэтому и рецепты будут самые разнообразные. Основной критерий - простота процесса приготовления и отсутствие каких-то специфических навыков.
Итак:
Здесь собираю малокомпонентные салаты, салаты и закуски быстрого приготовления
Здесь все вперемешку: и мясо, и рыба, и птица, и овощи. Основной критерий - быстро и просто
[показать]
[600x461]
[600x404]
[600x412]
[600x412]
[показать]
[показать]Хочется женщину. Тихую, добрую. Не из таких, что становятся коброю. А из таких, в ком ни грамма двуличия. И что заботливы до неприличия. Чтоб и опрятна была, и красавица, Знала, во сколько футбол начинается, Шила, стирала, готовила здорово И ненавидела Фила Киркорова. Хочется женщину. Ужас, как хочется... Чтоб два в одном-повариха с уборщицей. С ведрами шастала. только не по воду- Пиво чтоб в дом по малейшему поводу. чтобы ворчанье ей было неведомо, Муж приказал, и тот час же все сделано. Ну а в постели- огонь и безумие, Некая помесь Катрин и Везувия. Хочется женщину... кровь чтоб не портила... Ай! Что за мода бить скалкой по морде-то? Щас пол домою, схожу в магазины я. Все постираю. Не гавкай... Любимая |
"Очень вкусный и необычный салат,особенно вкусный на следующий день,крекеры пропитываются.становятся просто объедением,попробуйте.вам понравится!
[показать]
2 пачки несладких круглых крекеров(в украине продается крекер "нежный" он хорошо подходит)
1 баночка любых консервов(горбуша.тунец,можно даже просто крабовые палочки,я брала сайру в масле)
4-5 яиц
1 пачка майонеза(даже больше,1.5 пачки,гдето 300 граммов).
1-2 зубка чеснока
зеленый лук.
небольшой кусочек сыра (гдето граммов 100).
Выложить на тарелку слой крекеров,сверху натертые на терке и смешанные с майонезом яйца(желтки оставить для украшения),опять слой крекеров так чтобы было как можно меньше просветов, смазать слегка майонезом,сверху слой консервы смешанной с майонезом,посыпать зеленым луком,снова слой крекеров.сверху натертый сыр на мелкую терку смешанный с чесноком и майонезом,сверху снова слой крекеров,сверху все промазать майонезом и посыпать желтками,оставить при комнатной температуре на 2 часа,потом еще на час в холодильнике.Начинки хорошо поливайте майонезом чтобы не получилось суховато,но в тоже время не жидко.
img_0227 салат из крекеров.jpg
[показать]
в разрезе
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
[показать]
[показать]
[506x400]
[531x400]
[466x400]
[400x509]
[566x400]
[532x396]
[400x556]
[531x400]
[400x519]
[533x400]
[556x400]
[533x400]
[479x415] У меня все друзья и родственники очень любят вот такую закуску.
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[500x375]
[588x440]1 диета-медленное сбрасывание веса(при весе 65 кг килограмма 2 в неделю)
замените подсолнечное масло на оливковое
замените майонез и кетчуп на соевый соус
суп делайте на воде
замените обычную соль морской
замените хлеб лавашом(в нем нет дрожжей)
замените сахар фруктозой или коричневым сахаром(кофе вкуснее с коричневым,а чай с фруктозой)
замените рис коричневым рисом
не бойтесь на завтрак есть макароны(первого сорта),если любите,сыр(не плавленный желательно),
забудьте про каши,мюсли,творог,гречку если не любите,ешьте картошку,макароны и супы,первое-на завтрак,второе-на обед и ужин
ешьте до 9 вечера
2 диета-более быстрое сбрасывание веса(при весе 65 кг кило 4 в неделю)
все тоже самое,но не есть после 4х дня
если чувствуете голод можно 1%кефир с фруктозой,если сильный,то два стакана
3 диета-быстрое сбрасывание веса(при весе 65 кг кило 6 в неделю)
ешьте ВСЕ,что хотите(ккал до 1000)до 2х часов дня,желательно только завтракать.потом можно только чай с фруктозой(не более 4х чашек)и кефир(можно с фруктозой,не более двух и не позже 9 вечера).
я написала при весе 65,потому что чем меньше человек весит,тем сложнее похудеть,т.если девушка весит 50 кг она не похудеет так просто на 6 кг в неделю.
при диетах номер два и три можно раз в неделю-две(зависит от цели)делать свободный день.но не более 1500 ккал.
жвачки поднимают аппетит,тк начинается вырабатывание желудочного сока и выбрасывание желчи в желудок,замените их конфетами"орбит","дирол"и тому подобными.не больше пачки в день,лучший вариант-зула.яблоки вызывает аппетит т.к кислота содержится.ешьте их ПЕРЕД едой).
могут быть возражения,но пока я кратко о себе:
я весила 47 кг(рост 162)в 2006 году,поправилась(жрала как свинья когда бросила плаванье)и к маю 2007 стала весить 73!!!(при росте 166 где-то),к концу лета 2007 весила 65(голодные диеты),к началу началу весны 2008 58(диета номер1),к концу лета 2008 54(диета номер 1 и немного 2),а сейчас вешу 45(диета номер 3)при росте 169,5.передышки от диет разумеется были тк огромный стресс для оргазнизма.
Разумеется такой способ похудеть не подходит для тех,кто поправляется от одного гамбургера или шоколадки.
Да кстати,на 3й нельзя долго сидеть,будет ущерб здоровью.
И не смейте только просувшись идти за сигаретой и кофе,тем более за соком или яблоко и тп,ну я думаю это и без меня все знают)ю
Чтобы ничего не отвисло занимайтесь хотя бы два раза в неделю спортом(только не думайте что несчастные два часа в неделю помогут вам сбросить вес).
все очень индивидуально,кто-то будет быстрее худеть,кто-то медленнее,обмен веществ у всех разный,не забывайте.
не скажу чтобы я быстро сбросила вес,зато моя грудь не свисла,вообще ничего не рыхлое,нету язвы или эрозии желудка и вообще глобального ничего не случилось+без мучений
Помните те омлеты, толстые, с румяной корочкой, которыми нас кормили в пионерских лагерях и в школьной столовке?
Я сегодня раскрою «страшную тайну». И расскажу, как приготовить такой омлет в домашних условиях.