Это цитата сообщения ирина_бурлакова Оригинальное сообщение

АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ КВАДРАТ ОТНОШЕНИЙ

Читать далее...

Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение

Красоту коже подарят маски из каши

 

Каши разные нужны, каши разные важны! Многие диетологи рекомендуют вводить в свой рацион различные каши - они насыщают наш организм энергией и полезными микроэлементами. Так почему же не побаловать свою кожу таким замечательным продуктом?

[250x300]Красота и молодость нашей кожи, помимо природных данных, во многом зависят от агрессивных воздействий внешней среды (солнце, холод, ветер, загрязненный воздух и т.д ). Сохранить кожу лица красивой и молодой помогает своевременный и правильный уход за ней, в том числе регулярное использование натуральных масок.

Маски оказывают весьма благоприятное воздействие на кожу лица и шеи. При их систематическом использовании лицо сохраняет свой свежий вид, кожа остается в течение многих лет гладкой, подтянутой, без морщин. Маски активизируют кровообращение, улучшают питание кожи. Некоторые виды масок суживают расширенные поры, способствуют впитыванию в кожу питательных и биологически активных веществ, ускоряют ее восстановление. Под действием некоторых масок кожные поры, наоборот, раскрываются и лучше впитывают питательные вещества.

Правила правильного применения масок

Для получения хорошего результата маски должны применяться систематически: хотя бы один раз в неделю (оптимальнее всего два раза в неделю), курс включает 10-15-20 процедур. Если маска сделана аккуратно и по всем правилам, то ее действие продолжается в течение трех-четырех дней.

Результат процедуры может быть заметен не сразу, а после нескольких сеансов.

Замешивают маску непосредственно перед употреблением.

Прежде чем нанести маску, тщательно очистите кожу от пыли и пота с помощью нейтральных косметических средств - молочка для очищения кожи, безалкогольного тоника. Перед маской полезно сделать легкий пилинг.

Нанесение производится по основным массажным линиям: от подбородка к вискам; от верхней губы к уху; от крыльев носа к уху; от середины лба к виску. После нанесения маски лицо должно оставаться неподвижным до момента ее снятия.

Оставлять маску на лице следует до полного высыхания, но не более чем 20 минут.

Обычно маска снимается с помощью кусочка ваты, намоченного прохладной водой.

Польза каши

Каша - один из самых полезных и вкусных продуктов. В крупяных кашах содержится большое количество витаминов группы "В". Эти витамины снимают усталость, замедляют процессы старения, а также положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. В злаках содержится микроэлемент селен, который защищает кожу от старения, и цинк, который активно противодействует кожным инфекциям.

Ниже приведены лучшие рецепты масок из каши.

[300x250]Смягчающая маска из гречневой каши

Взять 2 столовые ложки вареной гречневой каши, 1 столовую ложку меда, 1-2 желтка, 1 чайную ложку оливкового масла, соевую или пшеничную муку. Гречневую кашу нужно растереть в ступке с желтками, затем добавить масло и мед. Муку засыпать в последнюю очередь. Наложить на лицо на 15-20 минут, а после смыть теплой водой. Если кожу после маски стягивает, ее следует смазать питательным кремом.

Питательная маска из манной каши

Взять 2 столовые ложки очень теплой и густой манной каши, смешать с 1 чайной ложкой меда, яичным желтком, 1/4 чайной ложки соли, 1 чайной ложкой растительного масла и 1 чайной ложкой томатного сока. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Маска из овсяной каши

Взять 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 чайную ложку меда, 1 желток, 1 лист алоэ среднего размера, 2 столовые ложки мякоти тыквы, 5-10 капель облепихового масла, 1-3 соловой ложки крепкого чая, 0,5 чайной ложки порошка кофе, 1 столовую ложку сметаны. К овсяным хлопьям добавить кофе, перетереть в ступке, залить горячим настоем чая и поочередно добавить оставшиеся компоненты. Нанести на лицо на 20 минут, а затем смыть теплой водой.

Маска из пшеничной каши

Взбить венчиком 1 яйцо до образования пены, добавить 0.5 чайной ложки соли и постепенно долить 50 г оливкового масла. Отдельно сварить 25 г пшеничной муки в 1/4 л воды до густого состояния. Массу охладить, налив сверху чашку воды, чтобы избежать образования пленки на поверхности. После охлаждения воду осторожно слить, а отвар смешать с ранее полученной массой и немного взбить до образования мягкого крема. Если масса окажется слишком густой, ее можно осторожно разбавить водой или томатным соком.

Маска из гороховой каши

Отваренный очень хорошо горох процедить и перетереть в ступке в

Читать далее...

Это цитата сообщения luboznatka Оригинальное сообщение

Изготовление стола раскладного своими руками.

[242x178]
--------------------------------------------------------------------------------

А теперь своими руками - стол раскладной.
Часто в быту возникает необходимость в маленьком раскладном столике. Я сожалел что такого нет у меня. Например, выехав на природу, хочется расположиться как можно комфортнее. Чтоб сидеть с удочкой, а рядом на столике стояла бутылочка любимого пива, в чашечке были насыпаны орешки и лежало пару шампурчиков шашлыка. Конечно это шутка – но то, что маленький столик мне очень в последствии пригодился (и ни раз) – это правда.

Вот такой он получился у меня.



Рис. Стол раскладной в разложенном и сложенном виде.

А вот тут брать модель и чертежи. Они, как и всегда, сделаны в Autodesk Mechanical Desktop.

Материал.
Для изготовления стола я купил брус 20Х40. Также в кладовке завалялся кусок 10мм фанеры для столешницы.

Крепёж.
Для крепления отдельных деталей применял болты 6М с гайками. Детали столешницы к перекладинам крепил обычными гвоздями. Соединительные перекладины ножек также закрепил гвоздями.

Инструмент.
Пользовался, как и всегда, моим любимым электролобзиком и моей любимой дрелью. Сверла применял 6 для сквозного сверления и 12 (хотя точноне помню - подбирал под шляпку болта) для засверливания 4-5мм посадки под шляпку болта.

Изготовление.
Начнем плясать от столешницы. Столешница состоит из двух одинаковых частей выпиленных из фанеры.
[показать]


Далее изготовим ножки. Все бруски, применяемые мной в конструкции, имели сечение 40Х20. В каждой ноге засверливаем 2 отверстия диаметра 6мм и выбираем под заглубления головки болта. В моем случае 12мм. Ножек нужно 4 штуки.Причем посадка для головок болтов выбираются зеркально,чтоб на всех ножках болт садился входил с внешней стороны стола.
[показать]



Очередь за перекладинами. Их изготавливаем тоже 4 шт. Правила сверления отверстий такое же, как и при изготовлении ножек.
[показать]


Осталось изготовить две перекладины соединяющии ножки. Их длина 380 мм.

Ну а как собирать - думаю видно все на картинке!

[показать]

Вот и все!

Хочу отметить. Если столешницу сделать из ламинированного ДСП, ножки и перекладины проморить морилкой и покрыть лаком - столик получится очень даже гуд!

ссылка: http://sam.shasoft.com/stolrask.htm

Это цитата сообщения Персефонаа Оригинальное сообщение

Овсяный гель для лица

[показать]Источник

Материалы

• овсяные хлопья
• кипяток

Способ приготовления

Читать далее...

Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение

Афродизиаки: меню для любимого (или «Между нами, женщинами…»)

[показать]- Ах, Весна… Погода шепчет: проснись! Вчера очень захотелось секса. Прибежала домой пораньше. Наготовила своему благоверному его любимые пельмешки. Не покупные. Из домашних заготовок. К чаю блинков успела сделать, чтобы подать со сметанкой, да с вареньем. Мой благоверный все откушал. Поблагодарил, конечно, и на диванчик. Я вокруг так и сяк кручусь: то бедром задену, то наклонюсь перед лицом, демонстрируя декольте, то халатик атласный (специально прикупленный для таких «соблазнительных» моментов по твоему совету) распахну «нечаянно». В общем, устроила танец самки павлина в брачный период. - И что? - А то! Пошла на минутку ребенка уложить. Вернулась. Мой ненаглядный сопит уже в обе ноздри. Констатировала здоровый беспробудный сон. А еще говорят: «путь к сердцу мужчины лежит через желудок». - Но не через переполненный! Вспомни другую народную мудрость: «хороший кобель в теле не бывает». Сама подумай. Ты вчера собственными руками построила памятник своему сексу. Как же можно заниматься любовью на полный желудок, так отягощенный кулинарными изысками? Сколько мучного, жирного ты впихнула в любимое тело! Его полный желудок, естественно, вступил в труднейший бой с пищей до полного и окончательного ее переваривания. Вся кровь прилила к желудку, а вовсе не гораздо ниже, как ты ожидала. После такого насыщения, конечно, твой любимый стал сонным и вялым во всех местах. В мужчине одновременно не может на 100 пудов работать сразу два органа: член и желудок. Учти. - Что же его совсем не кормить, если планируешь секс? - Кормить обязательно, а то будет сердитый. Но кормить со знанием дела. Есть много «возбуждающих» продуктов. Афродизиаки называются. И ты вполне можешь, манипулируя ими, создавать довольно разнообразное меню «для мачо». - С этого места, пожалуйста, поподробнее. Твои секреты «сексуальной кухни» касаются только ужина? - Не только. Начнем с раннего утра. Мой мужчина, например, по утрам приучен за много лет к такому «ритуалу». До завтрака - одно сырое диетическое яйцо выпивает обязательно через день. Так же через день он до завтрака съедает одну столовую ложку специального «бальзама для любимого». Записывай состав: на стакан меда (если густой, подогревается до сметанообразного состояния) кладу стакан грецких орехов (среднеизмельченных), стакан изюма темного (от красного винограда), стакан размельченного лесного ореха, сок трех лимонов, стакан урюка. Сама я тоже ем по ложке ежедневно этот составчик. Эффект потрясающий! Во-первых, одна столовая ложка такого калорийного бальзама насыщает фундаментально, отбивая аппетит почти до обеда. Иммунитет крепчает, И, конечно, крепчает все то, что должно радовать своей продолжительной стойкостью и работоспособностью. Про ужин «на двоих» кое-что еще подскажу. Из «тяжелой артиллерии» можно подать любимые мужчинами натуральные отбивные с луком и специями. Лук (в любом виде!) самый обычный, всем известный овощ, но именно стоит на вершине пирамиды продуктов, дарующих человеку сексуальную силу. В качестве гарнира подойдут грибы. Считается, что грибы – источник сексуальной энергии. К отбивным можно еще присовокупить по одному поджаренному (в микроволновке, а не на сковородке) яичку, конечно, зеленый горошек, петрушку, сельдерей. Жареную картошку лучше не давать (слишком отягощает и плохо сочетается с мясом), а заменить ее салатиками овощными. Например, салат, который я называю «Сперматозавры в бой!». Состав: тертая морковь, тертая сырая свекла (одна треть), тертая свежая капуста, ложка (столовая) сметаны, ложка лимонного сока и горсть грецких орехов. Можно заправить и оливковым маслом. Если на столе коньяк, опять же его можно закусывать: орехами, изюмом и шоколадом. Хорошо закусывать и фисташками, финиками, бананами, киви, авокадо. Много свежей зелени не повредит. Вспомни меню горячих

Читать далее...

Это цитата сообщения Daja Оригинальное сообщение

Ликер из роз

Вот начался сезон чайной розы, мы всегда делаем ликер!

Читать далее...

Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение

Манипуляции с волосами изменяют жизнь

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение

Медовая атака на возраст

Медовая атака на возраст

[показать] Бесспорно, мед - продукт, редчайший по своим ценным свойствам. Многие века люди знают этот удивительный дар Природы не только как вкуснейший и полезнейший продукт питания, но как чудное лечебное средство, эффективный консервант и отличное косметическое средство. На последнем мы и остановимся подробнее… Уникальность меда в том, что легко и полностью проникает в организм как при применении внутрь, так и через кожу. И отдает всю свою энергетику и «полезность» человеку, питая его и омолаживая. Какая дама не хочет утром выглядеть свежей? Все хотят… Но часто случается, что день проходит наряжено, плавно перетекая в рабочую ночь. И на сон остается уже совсем немного времени. Но никак не заснуть. Что делать? Есть проверенный медовый рецепт!   «Сладкий сон» 1,5 чайных ложки меда размешиваем в 100 граммах (полстакана) воды. Медленными глотками выпиваем перед сном, думая о приятном или представляя нечто вечное и успокаивающее (журчание ручья, бегущая река, плывущие облака…) Через несколько минут засыпаем. Это хорошее легкое снотворное. И утром, заметьте, отеков нет. А есть ощущение полноты сил и бодрость. Признайтесь, Вы часто делаете салаты с медом? Вряд ли многие скажут «да». А зря! Эти салаты делают с кожей лица (и шеи) просто чудеса. Вот они. Салат «Красота по-французски» Ингредиенты: Для приготовления понадобится время. Хлопья должны набухнуть в воде примерно в течение часа. А затем уже добавляем в них все остальное. И все смешиваем. Получается большой салат на всю семью. Можно ингредиенты разделить ровно пополам и делать такой салатик для себя любимой. Если в течение месяца есть его вместо завтрака, то Ваше отражение в зеркале приятно удивит не только Вас… Это истинная и победоносная атака на возраст! Салат «Красота по-американски» 5 ложек овсяных хлопьев, 6 ложек кипяченой холодной воды, 2 ложки молока или сладких сливок, 1-2 ложки меда, 4-5 лесных (или грецких) рубленых орехов. Ингредиенты: Приготовление: хлопья на ночь заливаем водой, утром добавляем остальные компоненты. Едим, хорошо прожевывая. Через месяц констатируем заметный эффект омоложения кожи.   Если эти салаты красоты сочетать еще и с масками на меде, то результат будет виден быстрее. Как работают маски из меда? Мед (как упоминалось выше) легко проникает в мельчайшие поры кожи, питает ее и регулирует водный баланс, что поддерживает свежесть кожи и препятствует преждевременному появлению морщин. А глюкоза, фруктоза, сахароза, белковые вещества, органические кислоты, витамины, соли фосфора, натрия, кальция, калия, содержащиеся в меде, оказывают противовоспалительное действие, улучшают питание и дыхание клеток. Имеющийся в меде алюминий определяет его вяжущее свойство, бор способствует правильному делению клеток, а железо ─ нормальному функционированию тканей, клеток и организма в целом. Кроме того, косметические средства на основе меда образуют тончайшую пленку, предотвращающую испарение влаги, и предохраняют кожу от воздействия вредных факторов окружающей среды. Сейчас, в осенние дни, это особенно актуально. Действуя значительно энергичнее, чем кремы, медовые маски не только смягчают, но и питают кожу. Благодаря своим высоким гигроскопическим свойствам мед впитывает кожные выделения, оказывает обеззараживающее действие, придает коже свежесть, бархатистость, сглаживает морщины. Маска «Тонус» Ингредиенты: Способ применения: смешиваем яичный желток с жидким медом и слегка подогретым подсолнечным маслом. Наносим на кожу лица по массажным линиям и оставляем до полного высыхания (примерно 15 минут). Снимаем маску масляным тампоном и ополаскиваем лицо холодной водой. Действие: увлажняет кожу лица, питает, тонизирует. Делаем 2 раза в неделю. Срок хранения маски: около 12 часов в холодильнике. Но лучше не делать заготовку впрок. Маска «Шведская»

Читать далее...

Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение

Кефирные секреты

[показать] Для того чтобы быть стройной и красивой, нужно, как минимум, иметь постоянно в холодильнике пакет свежего маложирного кефира. А если ежедневно пить кефир из чашки, вырезанной из чудного лечебного камня нефрита, эффект омоложения возрастет многократно. Но не все так просто, как Вам могло показаться на первый взгляд… В этом обычном продукте немало тайн и секретов, как со знаком +, так и со знаком -. Давайте разберемся, чтобы извлечь из потребления кефира исключительно одну пользу. Кто сходу может сказать: откуда взялся кефир? Думаю, немногие… Откроем тайну происхождения. Родиной этого замечательного продукта здоровья и бодрости является Северная Осетия. Издавна у жителей Северного Кавказа был обычай: секрет приготовления кефира – «дара небес» –нельзя разглашать иноземцам ни при каких обстоятельствах. Вот почему иностранцы, путешествующие по Кавказу, только пробовали чудесный кефир. А тайна его приготовления была для них за семью печатями. И такая таинственность сделала свое дело: молва о кефире, как о чудодейственном кисломолочном продукте, распространилась далеко за пределы Кавказских гор. В 1867 году в одном из русских медицинских журналов впервые был описан кефир и назван диетическим и даже лечебным продуктом. А с 1907 года предприимчивый молокозаводчик Баландин выведал секреты и наладил производство кефира в России. Правда, до сих пор никто так и не узнал, каким образом у него оказались секретные кефирные грибки. А именно эти самые грибки представляют собой конгломерат различных микроорганизмов, в том числе и дрожжей. Именно благодаря ним кефир так благотворно действует на желудочно-кишечный тракт и восстанавливает силы. Но, пожалуй, самое важный секрет в том, что кефир оказывает пробиотическое действие. Иначе говоря, благоприятно влияет на состав микробов кишечника, подавляя рост болезнетворных микроорганизмов, способствует предотвращению развития кишечных инфекций и помогает при наличии дисбактериоза. Кроме того, давно известно, что кефир благотворен для защитных сил организма и заметно повышает иммунитет. Вот почему кефир так бодрит людей усталых. А при нарушениях сна или при невротических состояниях врачи советуют в качестве одного из непременных компонентов рациона пить именно кефир, так как он еще и обладает успокаивающим действием на нервно-психическую сферу. Почему дамы, желающие побыстрее избавиться от лишнего веса, часто обращают свое внимание на кефир? Все просто. Одно из замечательных свойств нежирного кефира – мочегонное. Вот несколько вариантов кефирных диет для желающих побороться с лишним весом. Диета № 1 Это чистая монодиета: 1-1,5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - три дня. И смотрим на весы… Диета № 2 Можно два-три раза в неделю устраивать кефирно-фруктовые разгрузочные дни: питаться исключительно обезжиренным кефиром, фруктами и овощами. При этом кефира нужно не менее 1,5-2 л, а фруктов и овощей столько, сколь потребуется, чтобы ощутить сытость. Диета № 3 При такой диете все блюда надо готовить и есть без сахара и соли: 1-й день - пять вареных картофелин и 1,5 л кефира; 2-й день - 100 г вареной курятины и те же 1,5 л кефира; 3-й день - 100 г отварного мяса плюс 1,5 л кефира; 4-й день - 100 г вареной рыбы и опять же кефир 1,5 л; 5-й день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда) и 1,5 л кефира; 6-й день - только кефир; 7-й день - минеральная вода(подходящая для ВАС!). Повторять такую диету можно не чаще чем раз в два-три месяца.

Читать далее...

Это цитата сообщения Your_sweet_blonde Оригинальное сообщение

Молодое лицо: Какие витамины нужны нашей коже

Любой девушке хорошо известно, что витамины крайне необходимы для поддержания красоты. Они являются отличными антиоксидантами, позволяющими нейтрализовать свободные радикалы и замедлить старение кожи.
Недостаток витаминов может вызвать изменения в текстуре коже, привести к возникновению косметических недостатков. Но вот какие именно витамины требуются нашей коже и как их принимать – наружно или внутрь, – знают немногие.

Витамин А
Следует применять наружно. Большинство людей, старающихся питаться полноценно, в достаточной мере получают витамин А с пищей и не нуждаются в дополнительном его приеме. Более того, передозировка свыше 5000 мед. ед. в день вредна для здоровья.
Но если в погоне за красивой фигурой вы напрочь отказались от сливочного масла, а цельномолочные продукты заменили на обезжиренные и при этом обеспокоены чрезмерной сухостью кожи, то, возможно, вам понадобится дополнительный прием витамина А.
Но вот наружно использовать витамин А очень полезно. Производные витамина А, ретиноиды, обычно добавляются в антивозрастные крема, поскольку обладают свойством сокращать мелкие морщинки и уменьшать поры. В виде масляного раствора витамин А можно применять для лечения угрей и различного вида дерматитов.
Витамин В2
Следует применять внутрь. Витамин В2, или рибофлавин, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Но в состав косметических средств он входит редко, поэтому необходим его дополнительный оральный прием. Он содержится в молоке, печени, рыбе, яйцах, сыре и зеленых овощах с листьями. Ежедневная доза - от 100 до 300 мг.
Остальные витамины группы В
Следует применять наружно. Если только вы не страдаете от витаминного дефицита, оральный прием витаминов группы В вряд ли существенно улучшит состояние вашей кожи. Зато, как показали исследования, пантенол (В5) и нацин (В3) в составе средств ухода за кожей способствуют увлажнению кожи и выравнивают ее тон.
Витамин С
Витамин С эффективно влияет на кожу в обоих случаях, то есть принимаемый внутрь и используемый наружно. Это один из лучших антиоксидантов, связывающий свободные радикалы. Витамин С, как ни один другой продукт, помогает нейтрализовать вредное воздействие солнечного излучения и повышает выработку коллагена, придающего коже упругость и эластичность. Он также способен улучшать течение угревой сыпи, поскольку способствует заживлению ран. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к ломкости капилляров, избыточной красноте или усиленной пигментации кожи.
Старайтесь принимать 500-2000 мг витамина С ежедневно и пользоваться косметическими средствами, содержащими витамин С или его производные, лучше всего в комплексе с другими витаминами. Много витамина С содержится во фруктах, особенно цитрусовых, и в овощах желтого и зеленого цвета. Очень полезно для кожи делать маски из натуральных овощей и фруктов.
Витамин Е
Следует применять как внутрь, так и наружно. Но наиболее эффективен оральный прием. Ежедневный прием 150 мг способствует сокращению мелких морщинок и улучшает текстуру кожи. Как показывают последние исследования, витамин Е может также нейтрализовать вред, нанесенный солнечным излучением. Он также предотвращает образование шрамов при заживлении угревой сыпи. Большое количество витамина Е содержится в морской рыбе, зерновых продуктах, растительных маслах, а также в орехах, особенно миндале и грецких.

Мне предложили посетить газобаллонный портал - гбо. GBO.BY - проект, который сделан и предназначен для помощи в выборе газового оборудования. Эта компания предлагает Вам широкий спектр товаров от разных продавцов и производителей. Только здесь вы можете всегда прочесть интересные и актуальные публикацию на интересующую вас тему.

Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение

Как ухаживать за шеей и областью декольте

Как ухаживать за шеей и областью декольте

 

[показать]

[300x199]Говоря об уходе за кожей лица, мы часто забываем о том, что и другие участки тела нуждаются в не меньшем внимании.

Сначала позаботимся о нежной коже шеи и области декольте. Если не ухаживать за тонкой и чувствительной кожей этих участков, то очень скоро на ней начнут появляться морщины, пигментные пятна, появится второй подбородок. Именно шея и декольте выдает истинный возраст женщины, если только вы не начали уход за ней с 18-20 лет.

Не многие знают, как правильно ухаживать за шеей и декольте.
Во-первых, нанося любой крем на область шеи, нужно быть очень острожными и не давить на щитовидную железу.
Во-вторых, каждый раз, когда вы делаете процедуры по уходу за лицом, делайте то же самое для кожи шеи и декольте.
Никогда не применяйте вещества, содержащие щелочь или спирт!
Движения по шее должны быть сверху вниз, а на декольте веером от центра. Чтобы предотвратить появление пигментных пятен и сухости, выходя на солнце, используйте средство с SPF защитой.

Тоник для шеи и декольте можно сделать самостоятельно. Для этого залейте молоко в формочки для льда и заморозьте. Такие кубики льда хорошо тонизируют кожу.

Саша Кан, специально для Все секреты женщины

Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение

Как восстановить красоту кожи

Как восстановить красоту кожи

 

[показать]

[213x300]Изо дня в день – ты ценный работник, отличная домохозяйка и незаменимая мама. Но на кого ты похожа в конце рабочего дня? Для восстановления природных ресурсов у тебя есть целый вечер и вся ночь. Преимущество процедур в темное время суток именно в достатке времени. К тому же кожные поры лучше впитывают полезные компоненты именно ночью.

Принимаем расслабляющую ванну.

Для усиления релаксации можете расставить вокруг ванны свечи, цветы или включить тихую музыку.
Вы должны помнить о свойствах некоторых компонентов добавляющихся в воду:
Хотите увлажнить кожу – используйте мед с молоком.
Слегка разглаживающий эффект имеет настой из хлопьев овса.
Ликвидировать процессы воспаления вам помогут настой ромашковых цветков и цедра цитрусовых, они же успокаивают нервы.
В качестве скраба может послужить осадок из молотых натуральных зерен кофе (если вы приверженка всего натурального). Затем полезно нанести лосьон.

Свет мой зеркальце скажи…

Вы не успели нанести на лицо утренний крем – используйте ночные средства. Не прилагаете практически никаких усилий, а получаете сияющий результат. Рынок косметики просто переполнен разными сыворотками, увлажнителями, гелями и масками именно ночного действия. Только представьте себе: вы будете во власти Морфея, а они будут питать, отбеливать и совершать профилактику нежелательных явлений на вашей коже.
Если у вас имеются угри – следствие нервных сбоев в организме, то бороться с ними целесообразнее ночью, а не пугать на улице прохожих в маске с непрозрачной текстурой.

Нежное прикосновение

Ошибка многих женщин стоит именно в том, что они очень мало внимания уделяют уходу за руками. А ведь именно смотря на ее руки, опытный взгляд мужчины может без труда определить возраст. Нужно использовать именно крем для рук, а не какой либо другой – он обеспечит витаминами вашу кожу и ногти. Можно даже приобрести ночные увлажняющие варежки.

За ногами уход можно начать с пилинга щеткой пемзой (можете совмещать со скрабом). Нанесите крем. Эффект будет сильнее, если вы наденете сверху носки из хлопчатобумажной ткани.

Нежная шея

Наносить крем нужно не только до подбородка, но и на шею. Избегайте искривления шеи во время сна – это может привести к появлению новых морщин. Не скупитесь на здоровье и приобретите ортопедическую подушку.

Дышите каждой клеточкой

Следите за влажностью воздуха в комнате. Чтобы она соответствовала норме можно поставить емкость с водой под горячую батарею на всю ночь (зимой). Здоровый и крепкий сон вам обеспечат 4-5 капель масла чайной розы. Но сосуд с таким наполнением должен стоять в спальне не более 10-15 минут.

Приятные целители

Ощутить истинное расслабление вы можете так же использовав массаж с нагретыми камнями. Хотя этот ритуал и принято считать салонной процедурой – вы имеете право сделать эксперимент дома. Всего-навсего вам нужен гладенький сплюснутый камень и горячая ванночка с аромамаслами (мята, гвоздику, кардамон). Подержите камень немного в приготовленной вами смеси до приятной температуры, не торопясь переместите его себе на грудь (примерно в районе солнечного сплетения) и наслаждайтесь благоуханиями 30 минут. Затем укутайтесь.
Эта процедура снимет раздражительность и приведет в норму процессы обмена, поможет избавиться от застоев в дыхательных путях.

Наталья Степаненко специально для сайта Все секреты женщины

Читать далее...

Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение

Пиллинг кожи головы в домашних условиях

Пиллинг кожи головы в домашних условиях

 

[показать]

[288x300]Про питание и увлажнение волос написано огромное количество статей. Популярные печатные издание и Интернет-журналы дают огромное количество рецептов, чтобы улучшить состояние волос, но практически никто не говорит об очистке кожи головы.
А ведь состояние волос во многом зависит от состояния корней. Необходимость проводить регулярный пиллинг кожи тела и лица ни у кого не вызывает сомнений, но почему то мы забываем, что под волосами на голове также находится кожа, которая нуждается в очистке.

Пиллинг кожи головы является такой же обязательной процедурой в борьбе за красоту волос, как и другие способы ухода.
Пиллинг помогает удалить отмершие частички кожи, удалить излишек жиров и кислот, которые мешают нормальному росту волос.
Пиллинг является профилактикой выпадения волос, помогает избавиться от перхоти, предотвратить развитие дерматитов и других кожных заболеваний.

Пиллинг кожи головы может быть механическим и химическим.
Для механического пиллинга используют различные скрабы.
Химический или салонный пиллинг выполняется смесями различных кислот, которые мы не рекомендуем использовать самостоятельно. Ведь неправильное применение кислот может привести к ожогу, поэтому такую процедуру можно доверить только профессионалу.
Поэтому расскажем, как сделать механический пиллинг в домашних условиях.

Для этого вам понадобятся 2-3 ложки соли, которые заливают 3-5 столовыми ложками теплой воды. Количество смеси зависит от длины волос. Полученную кашицу наносят на кожу головы, разделяя волосы на пряди и открывая корни. В течение нескольких минут корни волос слега массируют подушечками пальцев, после чего смывают шампунем или другим моющим средством. Применение любого лечебного, питательного или увлажняющего средства после пиллинга намного эффективнее.

Состав для пиллинга можно сделать из смеси 5 чайных ложек соли, двух яичных желтков и 3-4 капель оливкового масла. Уже готовые составы для домашнего пиллинга кожи головы можно купить в магазинах или аптеках.

Проводить механический пилинг кожи головы следует не чаще, чем два-три раза в месяц.

Саша Кан, специально для Все секреты женщины

© 2010, Все секреты женщины. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена

---

 

читать дальше>>>

[397x458]

Так сложилось, что по внешнему виду о нас судят прежде, чем успевают познакомиться и узнать нас поближе. И это является веской причиной, по которой женщины во все времена и в любом возрасте хотят выглядеть молодо и красиво. И помочь нам в этом смогут чудодейственные народные рецепты масок, помогающих бороться с морщинами и ранним старением лица.

1) Клубнично — медовая маска против морщин.

Разомните 5 ягод клубники и смешайте их с 1 столовой ложкой растительного масла. К полученной смеси добавьте 1 чайную ложку отвара цветков ромашки и 1 чайную ложку меда, хорошо перемешайте и нанесите на кожу лица и шеи на 15 — 20 минут. Смойте тампоном, смоченным в прохладном молоке.

2) Творожно — морковная маска против морщин.

Смешайте 1 столовую ложку свежих густых сливок, 1 столовую

ложку мягкого деревенского творога и 1 столовую ложку морковного сока. Полученную маску нанесите н кожу лица и шеи на 30 минут, смойте теплой водой, а затем протрите лицо кусочком льда.


3) Черносмородиновая маска против морщин.

Растопите на водяной бане 1 столовую ложку меда, добавьте к нему 2 столовые ложки сока черной смородины и 1 чайную ложку несоленого сливочного масла. Смесь хорошо разотрите и нанесите на кожу лица и шеи на 20 минут, смойте прохладной водой.

4) Желтково — сметанная маска против морщин.

К одному яичному желтку добавьте 1 чайную ложку морковного сока и 2 столовых ложки свежей жирной сметаны. Смесь хорошо разотрите до получения однородной массы и нанесите на кожу лица и шеи на 30 минут. По истечении этого времени умойтесь отваром липового цвета.

5) Маска от морщин из укропа и дубовой коры.

1 столовую ложку мелко нарезанной зелени укропа, 1 чайную ложку измельченной дубовой коры и 1 столовую ложку цветков липы залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течении 2 часов. Полученный отвар процедите, 1 столовую ложку отвара смешайте с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой меда. Должна получится густая кашица, если будет слишком жидко — добавьте картофельный крахмал. Нанесите смесь на кожу лица и шей на 30 минут, смойте прохладной водой.
 

[492x338]

Все мы знаем прописную истину: для того, чтобы сохранить фигуру стройной и подтянутой необходимо употреблять в пищу столько калорий, сколько организм сможет израсходовать за день, иными словами — нужно есть только тогда, когда действительно хочется, причем ваше питание должно быть сбалансированным. И это совсем не означает, что вы должны сразу же исключить из рациона часть продуктов, совсем нет, вы должны просто уменьшить употребление той пищи, которая содержит вещества, способствующие увеличению веса, такие как жиры, сахар и тд. Попробуйте, и вы увидите, что это намного легче, чем изнурять себя диетами, к тому же потерянные килограммы к вам уже не вернуться, как часто случается после жестких ограничений, коими являются диеты.

Основные способы правильно питаться, не прибегая к диетам:

- Старайтесь есть только натуральную пищу, которая не подвергается промышленной обработке. Исключите из своего рациона все блюда быстрого приготовления и замените их большим количеством овощей и фруктов.

- Попробуйте предпочесть мясу курицу. Куриная грудка — ценный диетический продукт, содержащий к тому же аминокислоту, стимулирующую выработку головным мозгом серотонина - «гормона счастья»

- Ешьте небольшими порциями, но часто. Такой режим

питания поможет вам поддерживать постоянный уровень сахара в крови, в результате чего уменьшится потребность в перекусывании вредными чипсами и печеньем.


- Скорректируйте своё меню таким образом, чтобы съедать в 4 раза больше овощей, чем

белков (рыбы, мяса, яиц, сыра) и карбогидратов (картофеля, риса, хлеба).

- Запомните главное: вы никогда не должны съедать за один раз пищи больше, чем может уместиться в ваших ладонях.

- Ограничьте употребление мяса до 3 раз в неделю, вместо него ешьте больше рыбы.

- Замените чипсы и пирожные семечками и орешками.

- Как можно чаще старайтесь употреблять в пищу имбирь и чеснок — они обладают великолепным очищающим действием и омолаживают организм.

- Если иногда вам очень хочется съесть кусочек торта или пирожное — не отказывайте себе в удовольствии, но только в небольшом колличестве — в жизни всегда должно быть место празднику.

И в заключение хочу добавить: в наш неспокойный век женщинам часто не хватает времени, чтобы приготовить натуральную пищу, вместо этого мы бежим в магазин и покупаем красивую коробочку, которую нужно только разогреть. В следующий раз попробуйте прочитать информацию на упаковке продуктов быстрого приготовления, вы удивитесь как много там искуственных ароматизаторов, консервантов и красителей. В результате такого питания ваше тело становится дряблым, ускоряется отложение жиров и процесс старения организм
 

[400x266]



Никто, наверное, не знает, сколько всего существует способов борьбы с лишним весом. К чему только не прибегают стремящиеся похудеть! Впрочем, современные люди достаточно образованы, чтобы понимать суть рекламируемых методов и оценивать их возможную эффективность и целесообразность.

Предпочтение сегодня отдается комплексному воздействию на организм, помогающему плавно и грамотно "настроить", отрегулировать нарушенный обмен веществ. При этом важное значение имеет устранение отеков и очищение организма от шлаков (в том числе и токсинов, образующихся в результате "сжигания" избытка жира). И вот тут-то мы подходим к похудению с помощью активированного угля.

С недавних пор, особенно в последнее десятилетие, стала возрастать популярность всяческих сорбентов, помогающих очищать зашлакованный организм. А ведь старый добрый активированный уголь - один из них, причем "работник" с солидным стажем. С давних времен уголь применяют в качестве водного фильтра, задерживающего вредные летучие вещества и дезодорирующего воду. С помощью угля очищают и воздух.

Размер частичек и качество такого угля определяют область его использования. Если для технических целей применяют древесный активированный уголь, то для медицинских - еще и каменный, некоторые другие растительные вещества и торф.

Механизм действия активированного угля прост и эффективен. Благодаря большому количеству мелких пористых частиц, уголь обладает огромной поверхностью, на которой "оседают" (адсорбируются) токсические вещества, находящиеся в кишечнике. Вместе с углем они и выводятся из организма, не всасываясь и не причиняя вреда. Поэтому активированный уголь широко применяется в медицине - при отравлениях, некоторых инфекционных заболеваниях, диарее, аллергии. Он борется с метеоризмом, выводит шлаки и токсины, а посему вполне может быть рекомендован для похудения. Конечно, не в качестве основного препарата, а как вспомогательное средство. Так, прием активированного угля рекомендуется до либо после основной диеты, при этом курс лечения сочетается с очистительными клизмами и ограничениями в питании (запрещается сладкое, мучное, соленое, газированные и алкогольные напитки).

Однако принимать уголь бесконтрольно и беспорядочно тоже

нельзя, особенно в течение продолжительного времени. Сам по себе он безвреден, но при длительном применении может привести к нарушению обмена веществ. Ведь уголь "не знает", какие вещества токсичны и вредны, а какие полезны и необходимы. Абсорбируя все подряд, он нарушает всасывание в кишечнике ряда витаминов и минеральных веществ, а это, как вы понимаете, чревато проблемами. Может появиться тошнота, рвота, признаки авитаминоза.

Многие специалисты считают, что применение активированного угля для похудения не так уж и оправдано, учитывая упомянутый риск. Поклонникам сорбентов рекомендуют более мягкие природные средства, например, прием внутрь лечебной глины (чайная ложка на стакан воды).

Если все же вы решили обратиться к помощи "уголька", просто следуйте разработанным схемам, исключающим вредные побочные эффекты.

Схема 1.

Натощак принимать по 1 таблетке активированного угля на 10 кг веса. При этом начинать нужно с 3-4 таблеток, наращивая дозу постепенно, не допуская ухудшения самочувствия.

Схема 2.

В течение дня выпивать 10 таблеток угля. Но не за один раз, а разделив на три приема. Пить уголь нужно за час до приема пищи.

Любая из схем предполагает курс лечения продолжительностью 10 дней. При необходимости курс можно повторить, но только после 10-дневного перерыва.
 

[440x338]

Это цитата сообщения Monica-_Bellucci Оригинальное сообщение

Торт "Афганский наполеон"

Infiniment
 

Читать далее...

Это цитата сообщения Хобби_стройнеющей Оригинальное сообщение

Бесплатные выкройки

	Теперь вы можете бесплатно получить выкройку, причем не только из журнала мод Burda! Самое приятное в том, что вы сразу выбираете нужный размер! Все, что потребуется – это скачать, распечатать и можно приступать к шитью.

Брюки
Платье
Блузон
Гламурное платье для Барби
Блейзер и блузон с мотивом гитары
Туника
Меховой жилет
Шарф
Меховой жилет
Туника
Пелерина
Юбка
Колье от-кутюр
Муфта
Мини-платье и топ
Топ из джерси
Жилет из шифона
Свитер с капюшоном
Коктейльное платье
Платье
Все как новенькое!
Шляпа
Берет
Платья-туники
Юбка со «ступенями»
Платье и шарф
Брюки
Юбка
Топ
Туники
Жилет
Блейзер
Жакет
Платье
Платье
Брюки
Пальто
Пальто

Читать далее...

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Чек изобилия – это мощнейший инструмент по привлечению денег

[показать]

Одним из действенных ритуалов на деньги является заполнение так называемого чека изобилия. Чек изобилия – это мощнейший инструмент по привлечению денег. Можно в это не верить, но есть попробовав хотя бы один раз, Вы убедитесь что это работает.

12 июня - 15-11– ( по московскому времени) очередная дата для заполнения Чека Изобилия!

[показать] 

Ну что? Попробуем! [показать]