[400x272]
Чтобы сохранить мышцы груди упругими, придать ей более красивую форму воспользуйся нашим комплексом упражнений. Их нужно делать каждый день любое удобное для тебя время. Не обязательно выполнять все, делай те, которые тебе нравятся. А еще если при занятиях в твоих руках будут маленькие гантели - результат окажется более ощутимым.
1. Сжимание ладоней. Встань прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложи перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на «раз, два» сильно сожми нижние части ладоней, на «три» поверни пальцы к себе, на «четыре» выпрями ладони, на «пять» опустите руки вниз, на «шесть» сложи руки перед собой. Упражнение повтори 5-8 раз.
2. Сцепление пальцев рук. Встань прямо. Ноги на ширине плеч. Подними согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепи пальцы рук. Затем резкими движениями пытайся развести руки в стороны. Упражнение повтори 10-12 раз.
3. Поочередное поднимание рук. Встань прямо, ноги соедини вместе. На «раз» подними правую, выпрямленную руку вверх (мышцы расслаблены) и отведи ее за голову, на «два» постарайся еще дальше отвести руку назад, на «три» опусти руку вперед-вниз. То же движение повтори левой рукой. Выполни упражнение 4-6 раз каждой рукой.
4. Описывание кругов руками. Встань прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Левую руку положи на бедро, правой опиши большой круг(мышцы расслаблены), начиная движение вперед. Упражнение выполняй в быстром темпе. Опиши рукой таким образом три круга на «раз, два, три». Следующие три круга - на «четыре, пять, шесть» начинай с движения назад, то есть в обратную сторону. Потом положи правую руку на бедро, а левой описывай круги. Повтори упражнение каждой рукой 3-5 раз.
5. Прогибания. Лежа на животе на полу. Руки согни в локтях и положи за голову. На «раз», «два» отводя локти назад, медленно подними голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На «три», «четыре» - опускайся вниз, полностью расслабляясь, голову опусти, лицо поверни в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.
6. Отталкивание от стенки. Встань лицом к стене на расстояние вытянутых рук. Упрись руками в стену, затем, сгибая руки в локтях на счет «раз, два, три» медленно приближайся к стене. На счет «четыре» быстро вернись в исходное положение, отталкиваясь от стены руками. Повторить упражнение 10-15 раз.
7. Движение руками как при плавании стилем брасс. Встань прямо, ноги вместе, руки подними вверх и немного вперед. На «раз» выверни ладони наружу и, напрягаясь, опусти руки немного вперед и вниз, локти слегка согни, но не опускай - ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаешь воду). На «два» - сильно согни руки в локтях, прижми их к туловищу, ладони тоже прижми к себе примерно на высоте шеи. На «три» подними ладони вперед-вверх. Движения на «раз, два» медленные, на «три» - быстрые, но все упражнение надо выполнять плавно, с короткой паузой после трех. Повторить упражнение 10-20 раз.
Профилактика растяжек груди
Многие девушки задаются таким вопросом – Как избавиться от растяжек на груди? Мы предлагаем оригинальный рецепт эмульсии для груди. Она делает кожу нежной и эластичной, укрепляет ее и является отличной профилактикой от растяжек.
Взять 7 капель любого косметического масла — жожоба, оливкового, миндального и т.д. добавить 1 каплю масла герани и 1 каплю масла иланг-иланг. Регулярно на ночь наносить эту эмульсию на грудь, кроме сосков.
Орошение является прекрасным способом омоложения груди. Для этой процедуры рекомендуется использовать воду около 17 градусов, в которую добавляют несколько капель ромашкового масла. Каждое утро орошать грудь из флакончика с пульверизатором.
Губку смочить в прохладной воде (16 градусов), слегка отжать и протирать грудь. Эту процедуру рекомендуется проводить каждое утро и вечер в течение месяца.
Сам себе косметолог. Чистка лица
К сожалению, в наше нестабильное время не каждая женщина может позволить себе визит к профессиональному косметологу. Однако, несмотря ни на что, чистку лица следует проводить своевременно. Поэтому попробуете освоить самостоятельно эту несложную процедуру и проводите ее по мере необходимости в домашних условиях.
Процедура очистки лица потребует от вас как минимум 40-45 минут свободного времени. Позаботьтесь, чтобы в это время вас никто и ничто не отвлекало. Итак, приступаем к процедуре, которую рекомендуется проводить не чаще 2-х раз в неделю:
Очистите кожу лица лосьоном, после чего нанесите, втирая в кожу, смесь из оливкового масла и молотых овсяных хлопьев.
Подготовьте смесь из 2 столовых ложек яблочного уксуса и 1 чайной ложки меда, нанесите поверх маски.
Затем нанесите кефир с добавлением 5-10 капель лимонного сока.
После полного высыхания маски на лице, смойте ее прохладной водой.
Умойте лицо отваром ромашки.
[500x339]
Несколько советов, как стать обладательницей безупречной кожи лица
Мечтаешь, как и многие женщины иметь гладкую и чистую кожу? Чтобы стать обладательницей идеального цвета лица, необходимо научиться правильно ухаживать за кожей. Советы наших специалистов помогут вам осуществить свою мечту.
Вода. Нужно как можно больше пить воды не только в летний зной, но и в зимний период. Ведь вода требуется организму, чтобы увлажнять кожу изнутри.
Очищайте на ночь кожу лица. Как бы вы ни устали, возьмите себе за правило перед сном обязательно смывать макияж и наносить косметические средства только на хорошо очищенную кожу. Косметика — предмет индивидуального пользования, поэтому не рекомендуется пользоваться чужой косметикой.
Волосы — источник пыли и грязи. Так как грязь и пыль быстро оседает на волосах, прежде чем наносить на них средства для укладки, уберите их от лица. Иначе пыль может попасть на лицо и вызвать раздражение кожи.
Посещение косметолога не чаще двух раз в месяц. Чрезмерное увлечение косметическими процедурами, включающими в себя чистку лица и тому подобное, может негативно отразиться на здоровье вашей кожи.
Увлажнение кожи на ночь. Именно во время сна происходит обновление и восстановление кожи, поэтому ложась спать, следует хорошенько о ней позаботиться. Используйте для этого питательные и увлажняющие ночные кремы.
Бабушкины рецепты красоты. Полезно время от времени делать овощные и фруктовые маски, а также очищать кожу лица смесью оливкового масла с сахаром. Рекомендуем к прочтению – народные рецепты для лица.
Сон способствует восстановлению кожи. Наверное, ни для кого не является секретом, что самым простым и, в тоже время, эффективным способом выглядеть отдохнувшей является 7-8 часовой ночной сон. Полноценный сон предотвращает появление морщин и сохраняет упругость кожи.
[330x375]
Селена раскрывает свои секреты. Лунные фазы
Селеной в греческой мифологии называли одну из богинь пантеона, символом которой была Луна. Все древнейшие цивилизации нашей планеты знали, какое огромное влияние на жизнь Земли оказывает ее ближайший спутник — Луна. В соответствии с фазами Луны люди планировали сельскохозяйственные работы, путешественники ориентировались на местности и во времени.
На человеческий организм Луна также очень сильно влияет. Женщины не могли оставить этот факт без внимания. Испокон веков женщины старались проводить косметические процедуры именно в те лунные фазы, которые наиболее этому способствовали. В любом календаре можно ознакомиться с основными фазами лунного цикла, такими как новолуние и полнолуние, убывающая и растущая Луна. Ориентируясь на эти фазы, можно с легкостью выстроить график дней, когда косметические процедуры будут для вас особенно полезны. При помощи лунного календаря также можно определить дни, когда не стоит злоупотреблять с косметикой и процедурами по уходу за своим телом.
Основываясь на данных лунного календаря, заранее планируйте различные процедуры по уходу за внешностью, составляйте график дней, когда они будут особенно действенны и полезны для вашего организма. Ведь именно соблюдение лунных циклов помогает достичь наилучшего результата в вопросах красоты и здоровья.
Вашему вниманию мы предлагаем несколько весьма важных и действенных советов для каждой лунной фазы. Надеемся, что они помогут вам выглядеть прекрасно всегда.
Новолуние: избавляемся от волос и лишних килограммов
Новолуние – время очищения и накопления положительных эмоций. Все прекрасно знают, сколь мучительными порой бывают такие процедуры, как выщипывание бровей и восковая эпиляция. Этим лучше всего заниматься в новолуние, так как в этой лунной фазе наша кожа меньше всего восприимчива к подобным воздействиям во имя красоты.
Особого эффекта в новолуние можно достичь при помощи солевых процедур. Такая процедура показана при многих косметических проблемах и прекрасно воздействует на организм в целом.
Для этого необходимо развести 4 столовые ложки морской соли в литре теплой воды, после чего окунуть в этот раствор кусок хлопковой ткани, рубашку или футболку с длинным рукавом. Отожмите их и наденьте. Обмотайтесь поверх одежды сухим полотенцем. Компресс не снимайте в течение часа. Пусть вас не пугает активное потоотделение во время принятия этой процедуры: дело в том, что под воздействием морской соли открываются и очищаются поры кожи, исчезают прыщики, кожа становится более гладкой и упругой. Солевые процедуры улучшают кожные обменные процессы, да и, к тому же, еще и способствуют уменьшению «лишних» объемов тела, снижении веса и борьбе с целлюлитом.
Но будьте осторожны! Если вдруг во время солевого обертывания вы почувствуете зуд и жжение, то лучше не терпеть и не ждать, пока пройдет нужное время, а немедленно смыть с себя соль. При повреждениях кожного покрова в виде мелких воспалений или ранок лучше вообще отказаться от солевого обертывания.
Одним из видов процедур, особенно эффективных в новолуние, является ванна с морской солью. Принимая ванну, добавьте в воду 300 грамм морской соли — это поможет стимулировать кровообращение, улучшит тонус вашей кожи и позволит сбросить немного лишнего веса. После принятия такой ванны не забудьте смыть соль под душем.
Растущая Луна: массаж и обертывания
В фазе растущей луны человеческий организм хорошо впитывает и усваивает все поступающие в него микроэлементы и вещества. Это знание необходимо нам для организации правильного ухода за своей кожей. Именно в этой фазе следует применять увлажняющие и питательные крема, так как эффективность их действия существенно возрастает. Полезны и эффективны также будут маски и обертывания. В фазе растущей Луны полезно делать массажи с использованием питательных кремов и масел. При этом помимо специальных масел можно использовать можно и оливковое масло, а также другие пищевые масла (главное, чтобы они были нерафинированными). Использование оливкового масла при массаже лица помогает бороться с морщинками, устраняет прыщики и воспаления на коже.
Для обертываний лучше всего использовать смеси из масла, морской соли и косметической глины. В полученную смесь, которая по консистенции должна напоминать сметану, было бы неплохо добавить измельченные сушеные водоросли. Водорослями можно заменить морскую соль.
Если у вас есть возможность раздобыть черную глину Мертвого моря — смело используйте ее для обертываний. Этот уникальный природный ингредиент обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами, а также способствует нормализации
[400x300]
Пигментация: борьба с веснушками
Каждая женщина мечтает о привлекательном и здоровом цвете лица. Поэтому появление веснушек вызывает немало проблем и огорчений.
В чем причины возникновения пигментации?
Образование пигментных пятен связано с выработкой в организме избыточного количества меланина — пигмента, который призван защищать кожу от солнечных лучей. Именно он и приводит к появлению пигментации как на лице и шее, так и на плечах, и в области декольте. Процесс пигментации происходит на уровне обновления клеток. Естественная защита кожи от УФЛ с возрастом уменьшается, поэтому и появляются коричневые пятна.
На активность меланина влияет множество факторов: возрастные и гормональные изменения, стрессы, длительное употребление антибиотиков, злоупотребление пилингами и многое-многое другое. Только врач дерматолог может выявить первопричину и назначить эффективное лечение.
Чтобы предотвратить появление веснушек, а также темных пятен на коже, необходимо пользоваться защитным кремом с УВ-фильтром даже в пасмурную погоду, не говоря уже о солнечных днях. Также рекомендуется осенью и зимой проводить химические пилинги с последующей защитой кожи лица от солнечных лучей, периодически принимать курсы витаминов группы В.
Борьба с веснушками
Для борьбы с веснушками и пигментными пятнами косметологи предлагают несколько эффективных способов:
• Использование средств с содержанием осветляющих компонентов (перекись водорода, ртуть, лимонная кислота и салициловый спирт). Наиболее эффективным средством отбеливания кожи является Гидрохлорин. Однако в отличие от вышеперечисленных компонентов он очень токсичен.
• Отшелушивание кожи при помощи химических пилингов, которые делятся на глубокие, поверхностные и средние. Этот метод отбеливания кожи сильно травмирует кожу, надолго оставляя на ней следы. Как правило, краснота и отечность после процедуры держится около недели.
• Криоаппликация — эта процедура представляет собой лечение жидким азотом. Сразу после процедуры пигментные пятна приобретают красноватый оттенок, затем поверхностный слой в области пигментации темнее и полностью сходит.
• Самым щадящим способом удаления пигментных пятен на сегодняшний день являются лазерные процедуры, которые приводят к разрушению клеток, содержащих повышенное количество меланина.
• Фотоомоложение — процедура проводится с помощью высокоинтенсивного источника света, разрушающего меланин. Особенно эффективен этот метод при возрастной пигментации.
• Домашняя косметика и отбеливающие кремы не в состоянии полностью избавить кожу от веснушек и пигментных пятен, однако они способны сделать их менее заметными.
Домашние рецепты отбеливания кожи лица
С незапамятных времен для обесцвечивания веснушек и пигментных пятен использовался лук и лимон. Лимонно-медовые маски также оказывают нужное воздействие. Для маски потребуется смешать сок лимона с 2-мя ст. ложками меда, полученную смесь нанести на марлевую салфетку и приложить к лицу на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.
Вечная молодость
Порой мы даже не догадываемся о полезных свойствах окружающих нас растений. Взять, к примеру, хотя бы известное всем растение алоэ, которое можно встретить на каждом втором подоконнике в любом доме нашей необъятной страны — от Владивостока до Калининграда. Его свойства поистине уникальны, он является одним из важнейших компонентов многих лекарственных средств. Часто используется алоэ и в косметических целях. Именно об этой стороне применения вечнозеленого растения мы вам и расскажем.
Достоверно известно, что с древних времён женщины использовали сок алоэ для придания коже здорового и молодого внешнего вида. Сок этого растения, содержащий витамины групп С, Е и В, оказывает благотворное влияние на все типы кожи. Приготовленные с его использованием маски оказывают увлажняющее действие, смягчают сухую кожу, нормализуют обменные процессы, эффективно борются с воспалениями.
Сок алоэ положительно действует на чувствительные участки, быстро снимая раздражение. К наиболее уникальным свойствам сока алоэ можно отнести то, что его применение ускоряет регенерационные процессы человеческих клеток.
Предметом нашего разговора станет приготовление масок с использованием алоэ. Для этого листья алоэ необходимо подготовить — вымыть, завернуть в салфетку, после чего поместить в холодильник на нижнюю полку на 10 суток. После истечения этого срока можно приступить к изготовлению различных косметических средств на основе сока алоэ.
Маска для любой кожи
Для её приготовления необходимо добавить к 1 столовой ложке алойного сока 2 столовых ложки предварительно разогретого мёда, затем полученную смесь тщательно перемешать. После этого маску следует наложить на лицо на 10 минут. Используя наш рецепт, вы сможете предупредить появление морщин на лице.
Маска для подпитки сухой кожи
Для этой маски требуется смешать 1 чайную ложку алойного сока с равным количеством яичного желтка. К этой смеси добавьте 1 столовую ложку сметаны. Маска наносится несколькими слоями: первый слой — на шею и лицо, после его высыхания наносится второй и последующие слои. Нанесите маску на полчаса, после этого сначала промойте лицо тёплой водой, затем — сполосните холодной.
Маска для жирной кожи
Взбейте яичный белок. Добавьте в него 1 чайную ложку лимонного сока и 2 чайных ложки сока алоэ. Полученную смесь нанесите на лицо при помощи широкой кисточки или мягкого помазка для бритья. Маска для жирной кожи, как и маска для подпитки, наносится послойно, после чего смывается холодной водой. Этот рецепт позволит вам устранить жирный блеск на лице, а также освежит кожу.
Рецепты для пористой кожи
Если у вас пористая кожа, на которой часто образуются угри, мы рекомендуем использовать лосьон с алоэ. Для приготовления лосьона смешайте 1 часть спирта и 4 части сока алоэ. Протирайте лицо по утрам этим составом, и количество угрей значительно уменьшится.
Есть ещё один рецепт, полезный при образовании угрей: измельчите 2 столовых ложки листьев алоэ, залейте крутым кипятком (3/4 стакана), проварите 10 минут, после чего процеженным и остуженным составом протирайте лицо.
Маска и лосьон для сухой кожи
Чтобы приготовить такую маску вам необходимо в равных пропорциях смешать сок алоэ, глицерин, липовый мёд и фильтрованную воду. Каждого компонента нужно по 1 чайной ложке. В полученную смесь добавьте около 1 чайной ложки овсяной муки. Перемешивайте до получения однородной массы. Готовую смесь нужно нанести на лицо и подождать 20–25 минут. Подобную процедуру полезно повторять еженедельно или чаще на протяжении месяца. При желании и необходимости можно повторять курс каждые 2–3 месяца.
Для приготовления лосьона залейте 100 г листьев алоэ литром холодной воды. Дайте смеси настояться около 2 часов, после чего на слабом огне доведите её до кипения и варите примерно 5 минут. Полученный отвар остудите, процедите и слейте в стеклянную ёмкость. Лосьон можно применять для обработки кожи шеи и лица.
Омолаживающий рецепт
Для каждой женщины важно, чтобы её кожа выглядела молодой и здоровой. В этом вам поможет наш рецепт: пропустите листья алоэ через мясорубку, полученную массу наложите на лицо на некоторое время (10-15 минут). Смойте тёплой и холодной водой. Такие процедуры помогут сделать вашу кожу молодой и упругой, тонизируют её и предупреждают появление морщин.
Для борьбы с морщинами существует ещё один способ: через день наносите на лицо жирный крем, смешанный с соком алоэ. Вместо крема можно использовать растительное масло. Компоненты берутся в равных пропорциях — по 1 чайной ложке. Смесь наносится на лицо кисточкой, после чего через некоторое время (20 минут)
Все плюсы и минусы автозагаров
Лето! Ах лето! Прекрасная пора солнца, моря и песчаных пляжей. И, конечно же, роскошный бронзовый загар, от которого невозможно оторвать глаз. Но, как это часто бывает, иногда даже в самую знойную пору мы не можем позволить себе вырваться с рабочего места и просто расслабиться на пляже. А так хочется надеть открытый топ или платье, которое подчеркнет соблазнительное тело и загорелую кожу. Вот именно в таких случаях просто не обойтись без автозагара или автобронзата. Что это такое и с чем его «едят» вы узнаете далее.
Выбираем автозагар
Сегодня, ассортимент автозагаров достаточно велик. Совсем в недавнем прошлом все было гораздо проще – была одна компания, занимающаяся автозагаром, и каждый понимал что, выбор невелик, как спокойно приобретал продукт этой фирмы.
Сейчас пришло такое время, что конкуренция растет с каждой неделей и выбрать качественный экземпляр все труднее. Да и видов стало намного больше, то есть, авто-загар, помимо основной задачи придания коже лица и тела роскошного бронзового оттенка, сочетает в себе также как свойства антивозростного эффекта, или так и увлажняющие, питающие и восстанавливающие свойства.
В каждом деле есть свои секреты. То же и с автозагаром! Только на первый взгляд кажется все просто. Но как и с обычными кремами, здесь ест свои хитрости и тонкости.
Давайте для начала перечислим положительные качества автозагара.
Самый большой плюс, присущий автозагару, это быстрый результат, который дает о себе знать уже спустя несколько часов после нанесения. При этом препарат абсолютно безвреден для здоровья.
Разновидности косметических средств, предназначенных для приобретения красивого загара.
Для насыщения кожи золотым цветом, существуют такие косметические средства, как автобронзант и бронзант. Плюс в том, что продолжительность действия такой косметики заметно больше стандартного средства.
Подробнее о броронзантах
Принцип действия броназтов почти такой же, как у тонирующих кремов. В составе бронзирующих препаратов содержатся особые вещества на основе краски. Понятно, что подобного типа краска не будет держаться более одного дня. Достаточно один раз войти в воду как весь загар исчезнет.
Автобронзанты же представляют собой диаметрально противоположное автозагарам средство. Здесь все уже гораздо сложнее, так как в дело вступает настоящая химия. Специальные компоненты, входящие в состав автобронзатов, воздействуют на клетки кожи особым образом, вызывая химическую реакцию и как следствие, выработку пигмента, отвечающего за загар.
Если у вас нет желания подвергать свое тело и здоровье влиянию таких препаратов, то достаточно, для достижения легкого бронзового оттенка использовать бронзирующие молочко для тела.
Похожий эффект достигается и с помощью автозагара, но светлого оттенка. Его можно смешать в равных соотношениях с легким кремом. Равномерно нанесите получившуюся смесь. Так вы получите естественный бронзовый оттенок кожи.
Как же добиться темного, жгучего загара с помощью специальных средств?
Сочетайте мусс и предназначенные для него салфеточки. Но есть более легкий способ – некоторые фирмы, которые производят средства для загара, выпускают продукты различных оттенков, начиная от слабого весеннего цвета загара и заканчивая яркими темными цветами, подобными цвету кожи темнокожей девушки.
Когда можно увидеть результат? Все зависит от выбранного средства и типа кожи. В среднем через три часа начинает проявляться золотой оттенок на коже. Для получения более глубоко цвета, нанесите средство в несколько слоев. Главное здесь – выдержать предписанное количество времени, дабы бронзирующий крем успел подействовать.
Добиваемся равномерного загара
Если вы случайно поставили лишнее пятно автозагаром на теле – не отчаивайтесь. Смыв его водой в течении десяти минут, вы полностью избавитесь от этой проблемы. К тому же прекрасно помогает справиться с «помарками», которые вы можете допустить в течении несения автозагара, любая безопасная для организма кислота – перекись водорода или обыкновенный лимонный сок.
Появление пятен
Использовав автозагар, дождитесь его полного высыхания и старайтесь избегать влаги. Капли пота моментально вступят в реакцию с препаратом и пятен на одежде уже будет не избежать.
Автобронзаты следует наносить на ночь. Во-первых, за это время средство лучше впитается, а во-вторых, вы сможете избежать проблем с испачканной одеждой.
Сохраняем загар
Дабы иметь устойчивый постоянный оттенок кожи, следует соблюдать несколько правил:
Всегда, после нанесения препарата,
[380x400]
Пивные дрожжи – это микроскопические грибы, которые способны ускорять сбраживание каких-то органических соединений. В состав пивных дрожжей входят различные вещества, в числе которых – провитамин D. В белке дрожжей содержатся все, наиболее важные для организма, аминокислоты.
Свойства пивных дрожжей
Пивные дрожжи обладают лечебными свойствами. Их пьют при фурункулёзе, сахарном диабете, желудочно-кишечных и инфекционных заболеваниях, болезнях кожи. Пивные дрожжи применяют для оздоровления людей, нуждающихся в белке и витамине В, и для людей с угнетённой секрецией пищеварительных желёз. Они улучшают деятельность желудочно-кишечного тракта, поэтому чрезвычайно полезны при язвах, гастритах, энтероколитах.
Пивной напиток готовится так: Нарезанный черный хлеб подсушивают в духовке до подрумянивания, потом заливают кипятком и настаивают в течение трёх часов. Затем настой процеживают, добавляют в него пивные дрожжи, ставят на медленный огонь и нагревают до температуры +70ºС. Потом настой охлаждают до комнатной температуры, добавляют в неё ещё пять граммов пивных дрожжей и оставляют в тёплом месте доходить. Напиток будет готов через восемь часов. В него можно добавить сахар или мёд по вкусу.
Следует помнить: пить этот настой без консультации с врачом весьма нежелательно. Пивные дрожжи противопоказания имеют довольно весомые, и при самостоятельном их употреблении могут вызвать обострение некоторых болезней.
Уход за кожей лица
При помощи пивных дрожжей можно осуществлять эффективный уход за кожей. В них содержатся витамины РР, Е и Н, которые очень благотворно действуют на кожу, волосы и ногти. Если на коже часто появляются прыщи, это может быть следствием неправильной работы кишечника, ослабления или наличия в организме каких-либо токсинов. Пивные дрожжи, содержащие антиоксиданты и аминокислоты и активирующие процесс переработки пищи, нормализуют работу кишечника, повышают иммунитет и способствуют выводу из организма ядов.
Пивные дрожжи прыщи лечат и те, которые появляются из-за авитаминоза или нестабильного гормонального фона, чаще всего наблюдающегося у подростков. Они восстанавливают нехватку полезных микроэлементов в организме благодаря присутствию в дрожжах цинка, магния, кальция и прочих веществ.
Жирная кожа тоже с успехом восстанавливается при помощи пивных дрожжей. Для этого нужно делать дрожжевые маски, которые можно изготавливать несколькими способами:
Десять грамм дрожжей разводят пятипроцентным раствором квасцов и наносят на лицо на десять минут
Десять грамм дрожжей разводят соком кислой капусты и наносят на лицо на десять минут
Десять грамм дрожжей разводят столовым уксусом и наносят на лицо на десять минут
Сухая кожа и кожа, склонная к увяданию, также хорошо восстанавливается пивными дрожжами, разведёнными тёплым молоком, яичным желтком и фруктовыми соками. Для сухой и морщинистой кожи можно делать такие маски:
Десять граммов дрожжей и пять граммов каолина разводят соком лимона и добавляют один взбитый белок. Маску наносят на лицо на десять минут
Десять граммов дрожжей развести трёхпроцентным раствором перекиси водорода, затем добавляют немного кальция, смешивают всё с разведённой тёплым молоком бодягой. Смесь наносят на лицо на десять минут
Десять граммов дрожжей разводят соком лука, смешивают с одной чайной ложкой жидкого мёда и наносят на лицо на пятнадцать минут
Десять граммов дрожжей смешивают с одной столовой ложкой трёхпроцентного раствора перекиси водорода и одной столовой ложкой тёплого молока. Наносят на лицо на пятнадцать минут
Десять граммов дрожжей разводят соком свежих ягод рябины, добавляют один белок и наносят на лицо на пятнадцать минут
Смываются дрожжевые маски сначала тёплой, потом холодной водой.
Уход за волосами
Пивные дрожжи для волос – незаменимое природное средство их восстановления. Для волос можно делать такие маски:
Сок большой луковицы смешивают с половиной чайной ложки поваренной соли, с таким же количеством касторового и репейного масла и одной столовой ложкой разведённых тёплой водой дрожжей, всё тщательно перемешивают и наносят на голову на полчаса. Затем смывают тёплой водой.
На водяную баню ставят полпачки растворённых в сладкой воде дрожжей. После того, как эта масса начнёт бродить, добавляют две чайные ложки горчичного порошка и одну столовую ложку мёда. Всё размешивается и наносится на волосы на полтора-два часа.
Пивные дрожжи выпадение волос останавливают и хорошо укрепляют их, если регулярно делать маски из сухих дрожжей, залитых стаканом тёплого молока. В эту смесь добавляют одно или два яйца и ложку оливкового масла. Перед тем, как обрабатывать волосы, смесь нужно
Упражнения для лица
Вот и наступило жаркое лето. О своем теле многие женщины начинают заботиться еще весной. Они посещают фитнес-центры и тренажерные залы. Что бы иметь тонкую талию и стройные бедра, упражнения нужно делать регулярно. Но многие ли из нас выполняют регулярно упражнения для похудения лица?
А между тем двойной подбородок и пухлые щечки бросаются в глаза даже больше, чем бедра или талия. Особенно актуальна эта проблема для женщин, которые худеют снизу вверх. Сначала пропадают ноги, подтягивается живот и руки, и только в самый последний момент худеет лицо.
Но не спешите отчаиваться, приложив определенные усилия, вы можете добиться хороших результатов. Существует аэробика для лица, которая позволяет быстро привести в форму одутловатое лицо. Для достижения скорейшего результата выполняйте предложенный ниже комплекс упражнений дважды в день, и очень скоро ваше лицо станет более подтянутым и стройным.
Выполнять это упражнение можно как лежа, так и сидя. Приоткройте рот и с усилием подтяните губы внутрь, за верхние и нижние зубы. Поводите легко руками по лицу. В этот момент подключите к упражнению силу своего мозга. Мысленно представляйте, как ваша кожа подтягивается, а лицо приобретает упругость. Посмотрите вверх и представьте, что ваша кожа стремиться за взглядом. Это простое упражнение нужно выполнять до легкого жжения в мышцах лица. После этого расслабьтесь. Чтобы снять напряжение, легонько подуйте перед собой.
Пошевелите нижней челюстью. Для этого, откинув голову назад, попробуйте нижней челюстью захватить верхнюю, немного выдвигая подбородок.
При плотно сомкнутых зубах опускайте мышечным усилием вниз нижнюю губу.
Опускаете и подымайте уголки рта.
Обопритесь подбородком на руку. Опускайте с усилием подбородок и оказывайте себе сопротивление рукой. Это отличное 30 секундное упражнение для тех, у кого сидячая работа.
Совершайте наклоны головой в разные стороны.
Зажмите карандаш в зубах и попробуйте что-то написать им в воздухе, например, свое имя.
Неплохой результат может дать регулярный двухминутный массаж подбородка. Утром, умываясь, возьмите небольшое полотенце за края. Можно предварительно смочить его в каком-то травяном настое. И резко растягивая его под лицом, делайте похлопывающие движения подбородка. А также не забывайте использовать периодически маски для лица с подтягивающим эффектом. Все эти мероприятия в комплексе подарят вашему лицу прекрасный овал и упругость.
[550x462]
Яблочный уксус для лица
Сегодня яблочный уксус используется не только для лечения некоторых заболеваний, но широко применяется для похудения. Но не все знают о том, что яблочный уксус для красоты кожи лица чрезвычайно полезен, так как он обладает превосходными целебными свойствами.
В натуральном яблочном уксусе содержатся все необходимые организму витамины, минеральные вещества и органические кислоты, которые способствуют омоложению кожи.
А знаете ли Вы, что содержащиеся в нем органические кислоты, для лица просто незаменимы? Благодаря большому количеству содержащихся в яблочном уксусе антиоксидантов, происходит разглаживание мелких морщинок.
Яблочный уксус помогает вернуть коже лица привлекательный здоровый вид, красоту и сияние. Помимо этого он повышает тонус и восстанавливает натуральную кислую среду кожи. Из всего вышеперечисленного следует вывод — яблочный уксус для лица, это своего рода «молодильное яблочко», которое фигурирует во многих русских сказках.
А еще яблочный уксус для кожи является превосходным антисептиком. Об этом целебном свойстве яблочного уксуса знали еще в древности. После битв раненным воинам, чтобы раны не загноились, накладывали смоченные в яблочном уксусе повязки. А женщины издавна использовали его для ухода за кожей.
Однако для косметических процедур подходит только натуральный яблочный уксус. Поэтому, покупая готовый уксус, внимательно изучайте список входящих в него ингредиентов. Яблочный уксус натурального происхождения содержит только воду и яблочный уксус. В нем не должно быть как ароматизаторов, так и жженого сахара.
Яблочный уксус для лица и тела полезен для любого типа кожи, в особенности вялой. Главное — правильно подобрать пропорции и с осторожностью использовать при сверхчувствительной коже.
Маски для лица
Для сухой и нормальной кожи
Тщательно смешать:
1 ст. ложка сметаны
1 ч. ложка меда
1 ст. ложка яблочного уксуса
1 яичный желток
Маску нанести на лицо, через 15 минут смыть теплой водой.
Такая маска хорошо питает и увлажняет кожу лица, придает ей тонус.
Для жирной и комбинированной кожи
Смешать следующие ингредиенты:
4 ст. ложки яблочного уксуса
2 ст. ложки овсяной муки или геркулеса
1 ст. ложка меда
Маска наносится на 20-30 минут на тщательно очищенное лицо. Такую маску рекомендуется использовать как для профилактики, так и лечения угревой сыпи.
Омолаживающая маска
Тщательно смешать:
1 свежий огурец (натертый на терке)
1 яичный желток
3 ст. ложки оливкового масла
1 ч. ложка яблочного уксуса
Такую маску рекомендуется использовать для любого типа кожи рук, лица и шеи. Наносить маску следует на очищенную кожу рук на 10 минут, лица и шеи на 30 минут.
Тоник для лица
Натуральный яблочный уксус в неразведенном виде является эффективным противовоспалительным и противогрибковым средством. Благодаря этим качествам, он широко используется для отбеливания кожи и лечения некоторых кожных заболеваний. В разведенном виде в соответствующих пропорциях получается превосходный тоник для лица (1:10 для сухой чувствительной кожи и 1:5 для жирной, комбинированной кожи).
Яблочный уксус для волос
Яблочный уксус – это волшебное природное средство, применяемое и в косметологии, и в народной медицине, и в кулинарии. Он содержит молочную, яблочную, аскорбиновую и прочие кислоты и, по сути, является концентратом всех целительных свойств яблок. С помощью яблочного уксуса можно не только предупредить, но и вылечить многие болезни. Применяется он и для лечения волос, укрепляя их и ликвидируя перхоть.
Яблочный уксус для волос способствует их мягкости и естественному блеску. Его можно использовать для всех типов волос, которые по той или иной причине нуждаются в дополнительном уходе. Лечение волос любого типа производится быстро и без особых затруднений.
Маски для волос
Например, маски для волос из яблочного уксуса изготавливаются следующим образом:
Для сухих волос. К белку яйца добавляют ложку касторового масла и ложку яблочного уксуса. Смесь втирают в кожу голову, оставляют на час, а затем смывают нейтральным шампунем. Такие маски полезны для сухих волос. Делаются они два раза в неделю.
Для жирных волос. В раствор из двух столовых ложек яблочного уксуса и двух столовых ложек воды окунают массажную щётку, которой затем расчёсываются волосы. Процесс продолжается до тех пор, пока волосы не станут влажными. Проводится он перед сном три-четыре раза в неделю.
Для всех типов волос. Оздоровлению волос всех типов хорошо помогает раствор-кондиционер из трёх стаканов тёплой воды и трети стакана яблочного уксуса. Этим раствором ополаскивают волосы после мытья.
Замечательно укрепляет волосы кондиционер, состоящий из одного литра воды, половины стакана яблочного уксуса и двух капель эфирного масла шалфея. Таким кондиционером тоже ополаскивают волосы после мытья.
Для ломких волос. Для того, чтобы получить маску, нужно в одну столовую ложку кефира добавить одну столовую ложку яблочного уксуса и чайную ложку мёда. Смесь наносится на голову на один-два часа.
Как самостоятельно приготовить яблочный уксус?
Волосы, после обработки яблочным уксусом, становятся шелковистыми и упругими. Для кондиционеров и масок целесообразнее использовать яблочный уксус, приготовленный самостоятельно. Для этого нужно взять не имеющие червоточин и гнили яблоки и целиком протереть их через крупную тёрку. Затем сложить яблочную кашицу в стеклянную тару и добавить в неё тёплую кипячёную воду. Вода добавляется из расчёта 0,5 литра на каждые 400 грамм кашицы. После этого в полученную смесь добавляется мёд или сахар и хлебные дрожжи или сухой чёрный хлеб. На литр воды приходится сто грамм мёда и десять грамм дрожжей.
Смесь настаивается в открытой посуде при температуре 20-30ºС на протяжении десяти дней. Два-три раза в день её нужно помешивать деревянной ложкой. После того, как кашица настоится, её процеживают через марлю, и заливают полученную жидкость в стеклянную банку. Эту банку завязывают марлей и оставляют в тёплом месте для брожения, которое обычно продолжается сорок-шестьдесят дней. Полученный после окончания брожения яблочный уксус разливают в бутылки и закрывают их пробкам. Уксус готов к применению.
[450x300]
Эпиляция карамелью в домашних условиях – сладкая процедура без боли
Каждая женщина – это неиссякаемый кладезь самых разнообразных рецептов, советов и идей. Причем творческий ум женщины властвует не только на кухне, колдуя над кулинарными книгами, не только на полях бытовых сражений за чистоту и порядок, но и в области красоты и вечной молодости. Каждая из нас сталкивалась с процедурой депиляции, болезненной и не очень приятной, но необходимой и привычной. Современный ритм жизни не всегда позволяет женщине провести часть рабочего дня в салоне красоты, а потому возникает вопрос: можно ли осуществить процедуру депиляции в домашних условиях? Ответ утвердительный. А сделать эту процедуру идеальной, менее болезненной и более результативной можно с помощью карамельной пасты. Что немаловажно, эпиляция карамелью в домашних условиях – это вполне реально.
Состав карамельной пасты
Карамельная паста состоит из растительного клея, сахара, меда и лимона. Основное отличие депиляции карамелью от других способов в том, что исключительно натуральный состав карамельной пасты без химических добавок и красителей исключает возможность возникновения аллергических реакций.
Почему мы выбрали карамельную эпиляцию?
Следует отметить, что эпиляция карамелью не противопоказана женщинам, страдающим варикозным расширением вен, поскольку наносится на кожу в теплом, а не горячем виде. По той же причине полностью исключается возможность ожогов кожи. Благодаря безболезненной процедуре эпиляции карамелью успешно решается проблема вросших волос. В результате проводимых процедур волосы истончаются, их становится значительно меньше. Кроме того, мед, лимонная кислота, входящие в состав пасты, эффективно останавливают последующий рост волос.
Эпиляция карамелью оказывает положительное воздействие на общее состояние кожи – это своеобразная спа-процедура, ведь не только удаляются лишние волоски, но и устраняется сухость, убираются отмершие частички кожи. Мед, благодаря своей богатейшей формуле, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее воздействие.
Эпиляция карамелью в домашних условиях
Эпиляция карамелью в домашних условиях проводится так же, как и в салонах красоты. Сначала кожа очищается и обрабатывается антисептическим средством. Затем наносится карамельная масса и резко снимается против роста волос. Карамельной пастой работают только на маленьких участках тела, при этом не имеет значения, какова длина волос, подлежащих удалению.
[489x296]
Сахарная эпиляция в домашних условиях
Эпиляция сахаром, так называемый шугаринг (от англ. «сахар»), известна давно. Об этом способе ходят легенды. Говорят, что даже сама Клеопатра пользовалась этой технологией. Этот способ практически вечен, и никакой прогресс косметологии не в силах сделать его неактуальным.
Кстати сказать, данная технология эпиляции успешно практикуется во многих салонах красоты. Большинство женщин, которые хотя бы раз попробовали этот способ, отдают предпочтение именно ему и отказываются от каких-либо дальнейших экспериментов в этой области. Оно и не мудрено – ведь шугаринг имеет кучу преимуществ в сравнении с другими видами эпиляции.
Преимущества сахарной эпиляции
Первое – эпиляционная смесь вовсе не должна быть горячей, как, к примеру, смесь при восковой или смоляной эпиляции. Этим самым исключается риск ожогов и полностью исключается проблема дискомфорта при проведении процедуры.
Второе – эта методика при правильном проведении позволяет удалять даже самые короткие волоски, длиной 1-2 мм, чего невозможно добиться, действуя другими способами.
Третье – невозможно придумать более безопасный способ эпиляции. Ведь сахарная эпиляция – экологически чистый способ эпиляции. Смесь, применяемую при шугаринге, можно даже есть.
Эпиляция сахаром дома
И, напоследок, самое главное – эпиляция сахаром дома – настолько реальна, как умывание. Вы можете проводить эту процедуру в домашних условиях самостоятельно и практически бесплатно.
Безусловно, каждой девушке будет интересно узнать более подробно о такой косметологической процедуре, как эпиляция сахаром, рецепт которой мы приводим ниже.
В кастрюльку насыпается 10 столовых ложек сахара, 1 столовая ложка воды и 4-5 столовых ложек свежеотжатого лимонного сока. Эта смесь варится на медленном огне, пока не станет густой. После охлаждения по консистенции смесь должна быть подобной мягкой карамели. Если на выходе вы получили что-то сходное с леденцом – значит, переварили или добавили мало жидкости.
Для того чтобы сахарная эпиляция в домашних условиях проходила максимально комфортно, кожу необходимо предварительно подготовить, т.е. обезжирить. Для этого проще всего вымыть эпилируемый участок кожи хозяйственным мылом. Далее кожу необходимо высушить и немного присыпать тальком (чтобы депиляционная смесь меньше прилипала к коже).
Сахарная эпиляция дома – вовсе не так сложна, как это можно себе представить. Вот несколько способов проведения шугаринга:
Теплая эпиляционная смесь наносится на кожу, сверху накрывается полоской ткани. Ткань необходимо плотно прижать к пасте, а потом резко сорвать против роста волос.
Из пасты лепится шарик или колбаски и катается по коже.
Депиляционная смесь укладывается на кожу против роста волос, а удаляется – по росту волос.
После процедуры сахарной эпиляции волоски становятся тонкие, а значит, их можно удалять и при незначительной длине – 1-2 мм.
Явное превосходство шугаринга перед другими способами – остатки эпиляционной смеси легко смываются теплой водой после процедуры эпиляции, а лимонный сок, присутствующий в смеси, является антисептиком и предупреждает воспаления.
Преимущества шугаринга на лицо – этот метод эпиляции прекрасно подходит не только для ног, но и для зоны бикини, и для подмышек. А врастание волос происходит в разы реже, чем при эпиляции другими способами.
[450x300]
Как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях?
Черные точки свойственны многим людям. Они появляются на коже лица, как мужчин, так и женщин. И возраст тут совершенно не причем. И хоть это не так страшно и некрасиво, как прыщи и угри, тем не менее, в наличие черных точек никаким образом не делает кожу красивой и привлекательной – наоборот – тут уже уместна такая характеристика, как неопрятность.
Научным языком черные точки называются комедонами. Эти черные точки образуются вследствие того, что сальные железы лица закупориваются кожным салом, если быть точнее – его излишками, а также отшелушившимися частичками кожи и мельчайшими фракциями пыли. Из-за этого поры становятся темными, а мы видим так называемые «черные точки» на лице. Преимущественно комедоны «любят занимать» Т-зону лица, т.к. именно эта зона лица является максимально жирной и проблемной.
Причины появления черных точек
Давайте разберемся в причинах появления этих злосчастных черных точек. Первая и самая главная – это неправильный уход за кожей, ее плохое или недостаточное очищение. Чтобы этого избежать, необходимо очищать кожу лица каждое утро. Особенное внимание уделять очищению кожи лица вечером, перед сном. Важной рекомендацией будет не ложиться спать, не умывшись или не приняв других мер для очищения кожи. К примеру, не ложитесь спать, не очистив кожу на ночь лосьоном. Особенно это касается тех, у кого жирная кожа.
Также важным моментом в профилактике появления черных точек на лице является дополнительное более тщательное очищение кожи посредством очищающих масок и пилинга. Эти процедуры желательно проводить 1-2 раза в неделю.
Черные точки могут появляться из-за неправильного или несбалансированного питания. Большое употребление жирной пищи, сладкого, кофе и алкогольных напитков провоцирует закупорку пор и, как последствие этого – возникновение комедонов.
С другой стороны, употребление таких продуктов питания, как рыба, овощи и фрукты оранжевого цвета, кисломолочные продукты способствует не только правильному функционированию кишечника, но и снабжает организм витаминами А и Е, что жизненно необходимо для кожи.
Немалую роль в возникновении черных точек играют изменения в гормональном фоне, а также применение и использование косметики и косметических препаратов низкого качества или таких, что не подходят данному типу кожи.
Как избавиться от черных точек в домашних условиях?
Механизм избавления от черных точек в домашних условиях предельно прост, и основывается на распаривании лица и последующем ручном выдавливании комедонов.
Но ничто не идеально, и у этого способа есть масса недостатков. Первый и самый главный – возможность внесения какой-либо инфекции при проведении данной процедуры. Это, в свою очередь, может стать причиной появления еще большего количества черных точек, или даже прыщей. Еще один минус – пар может очень сильно пересушить кожу. Так же эта процедура противопоказана тем, у кого на лице расширенные сосуды. Однако, несмотря на все страхи, опасности и предупреждения, многие успешно практикуют эту методику избавления от черных точек. Если вы собираетесь последовать их примеру, вам в обязательном порядке необходимо ознакомиться с рекомендациями к этой процедуре.
Для распаривания лица применяют специальные паровые ванночки. Принцип их прост – емкость (таз, кастрюля) заполняется кипятком, в него добавляют настойки травяных отваров, например, ромашки и липы. Не навредит в кипятке и чайная ложка соли. Лицо очищают и наклоняют над паром. Не стоит проявлять героизм и наклоняться очень низко над кипятком – можно обжечься. Распаривание нужно проводить в течение 10-12 минут. После этого можно заниматься, собственно, выдавливанием самих точек.
Запомните, что ваши пальцы и ногти должны быть в идеальном состоянии, быть начисто вымыты и продезинфицированы. А еще лучше, кроме этого, они должны быть обернуты в стерильную салфетку.
При выдавливании черных точек особый энтузиазм не обязателен, как правило, через расширенные поры комедоны очень податливы и буквально при минимальном нажатии сами выходят на поверхность кожи. Так решается проблема, с которой мучаются многие девушки и юноши – как избавиться от черных точек на носу.
После паровых ванночек необходимо сузить поры. После того, как вы протрете кожу лосьоном или тоником, нанесите маску со стягивающим эффектом минут на 15 – 20. Маски для лица могут быть сделаны из глины, а так же из яичного белка с добавлением лимонного сока. Кроме того можно протереть лицо кубиками льда. И завершает процедуру увлажняющий крем. Такая чистка лица проводится не чаще одного раза в
[410x300]
Как избавиться от мешков под глазами
Каждая женщина стремится выглядеть лучше. Мечтает, чтобы кожа сияла, щечки розовели, глазки блестели. Но вот как избавится от мешков под глазами? Согласитесь, круги под глазами – это не самое лучшее начало дня. И если вы стали замечать что дней, когда мешки под глазами становятся заметны, стало больше, то необходимо приступать к решительным мерам и к активной борьбе за свои глазки.
Причина мешков под глазами
Причина мешков под глазами может быть самой разной. Конечно первая – это плохая наследственность. Есть определенные типы лица, которые предрасположены к подобной конструкции век. Мешки под глазами чаще можно заметить у полных людей. Помимо наследственности и генетики на появление отеков и мешков под глазами влияют плохой сон, аллергия, гормональные сбои и изменения, стрессы, плохое кровообращение, плохое питание, избыток воды в организме. Мешки под глазами это еще и один из признаков неблагополучного функционирования печени, потому не стоит пренебрегать консультацией специалистов.
Как избавиться от мешков под глазами
Уход за кожей в области глаз, массаж нижнего и верхнего века – это приятная процедура и помощь в удаление мешков под глазами. Вращательные движения подушечками пальцев по коже верхнего и нижнего века способствуют снятию отеков, и повышают тонус кожи. Помимо массажа век очень важно следить за тем, чтоб макияж не оставался на ночь, смывать макияж лучше не ароматизированными очищающими средствами. Не трите излишне глаза, снимайте макияж мягким ватным тампоном. Если при демакияже глаз у вас появились покраснения, советуем вам сменить очищающее средство.
Как избавиться от мешков под глазами народными средствами
Среди прочих рецептов красоты давайте рассмотрим, как избавится от мешков под глазами народными средствами. Наши бабушки и прабабушки отлично разбирались в травах и растениях, и оставили после себя эти знания. Грех ими не воспользоваться. Различные настои трав и растений, отвары и маски – все эти средства с давних пор использовались для удаления мешков под глазами.
Одно из самых популярных и проверенных не одним поколением средств – кубики льда из отвара трав. Их прикладывают под глаза и, делая легкие круговые движения, держат 4-5 минут. Холодный массаж и холодные компрессы отлично стимулируют кровообращение и потому снимают отеки с глаз. Именно такой способ лучше всего подходит для того, чтобы быстро убрать круги под глазами утром.
Пожалуй, самый актуальный вопрос для людей склонных к появлению отеков, как избавится от мешков под глазами утром?
Помимо уже озвученного средства с кубиками льда, можно сделать отличные компрессы из чайной заварки. Наши бабки еще в старые времена знали, что компрессы из чайных листьев отлично удаляют отеки и подтягивают кожу век. Смочите ватные тампоны в заварке (подойдет как черный чай, так и зеленый) и приложите к коже век на 10-15 минут. Вы сразу заметите, как улучшилось состояние кожи, уменьшился отек.
Маски для глаз
Еще одно замечательное средство – маска от мешков под глазами. Одна из самых действенных и легких в изготовлении масок – маска из петрушки. Листья петрушки мелко нарубить и наложить на веко. Сверху на петрушку накладывается влажный тампон, можно даже смочить его в той же заварке. Такая маска держится 10-15 минут.
Другой маской доступной в домашних условиях является маска из картофеля. Отварной картофель нужно разрезать на половинки и дождавшись комфортно теплой температуры, приложить к области отека срезом, держать следует от 20 до 30 минут.
Женщины придумывают множество средств, чтобы выглядеть прекрасно не только в глазах окружающих, но в первую очередь в своих собственных. Мы постоянно придумываем и находим средства, как избавится от растяжек на ягодицах, как убрать неровности и излишнюю пигментацию кожи, как подтянуть живот и уменьшить объем бедер, как устранить мешки под глазами. Нас заботит собственное здоровье, и мы стремимся выглядеть лучше. И наши стремления вознаграждаются. Сохраняя традиции прошлого и используя современные достижения в области косметологии, женщины действительно за последние годы преуспели в вопросах продления молодости кожи и организма в целом.
Уход за губами в домашних условиях
Красота складывается из мелочей, от красоты губ зависит, насколько ровно ляжет губная помада, кроме того без соответствующего ухода, блеск для губ и стойкие губные помады при частом применении могут иссушить нежную кожу, что способствует инфицированию.
Уход за губами дома
Уход за губами в домашних условиях поможет сохранить их красивыми и здоровыми. Массаж губ с натуральным медом или оливковым маслом особенно полезен при сухих и обветренных губах. Можно приобрести специальный крем для ухода за кожей губ или использовать гель для кожи вокруг глаз, это позволит сэкономить на приобретении двух средств с одинаковым действием. Кстати, гель для кожи вокруг глаз является идеальным средством для основы под макияж губ, ведь он содержит УФ-фильтры, кроме того губная помада ляжет ровнее и не пересушит кожу. А протирая кожу губ соком из фруктов из ягод, вы уже через несколько дней заметите, что их цвет посвежел.
Уход за губами после татуажа
Уход за губами после татуажа требует особого внимания. Несколько недель после татуажа не рекомендуется пользоваться губной помадой, умываться только кипяченой водой, чтобы предотвратить инфицирование. До полного выздоровления нельзя посещать сауны и бассейны, нужно исключить из своего рациона горячие и горячительные напитки, грубую и острую пищу. Это требуется для того, что бы не повредить места заживления. Наносите защитный крем, несколько раз в течение дня и в результате ваши губы будут такими, о которых вы мечтали всегда. Укрепляющий крем нужно использовать и по прошествии двух недель, он поможет продержаться татуажу как можно дольше.
Маски и пилинг для губ
Не только кожа лица нуждается в дополнительном уходе, нужно не забывать и про губы.
Маска для губ из сливок и творога за десять минут сделает губы более эластичными. Смывать ее нужно прохладной водой, после чего нанести слой гигиенической губной помады.
Маска для губ из тертого яблока и сливочного масла, взятых в равных пропорциях лечит трещинки и смягчает кожу губ.
Пилинг губ сделать и в домашних условиях довольно просто. Взяв чайную ложку размолотых овсяных хлопьев и немного оливкового масла, можно сделать увлажняющий скраб для губ в домашних условиях. После нанесения смеси нужно помассировать губы несколько минут, после чего смыть его водой и нанести на губы жирный крем.
Домашние рецепты зачастую оказываются более эффективными, чем салонные процедуры.
Пилинг из аспирина и тростникового сахара с добавлением глицерина и масла жожоба, ничем не отличается от салонного пилинга с использованием салициловой кислоты и альфа-гидра кислот. Аспирин и тростниковый сахар берется в равных количествах (потребуется около двух чайных ложек готовой сухой смеси), потом в эту массу добавляется несколько капель масла жожоба и глицерина. Следует заметить, что чем лучше будет измельчен сахар, тем нежнее получиться скраб для губ. Сладкий вкус сделает процедуру еще и приятной. Эту же смесь можно использовать и для лица.
Уход за губами зимой должен быть более тщательным, нужно оберегать губы от мороза и обветривания, чаще пользоваться увлажняющими и защитными губными помадами и до весны отложить блески для губ, которые обезвоживают кожу, используйте бальзамы для губ в качестве дополнительной защиты.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Нечто бесподобное!
За этим мастер-классом я гонялась по всему интернету, а он, как водится, от меня постоянно ускользал. Сегодня мне повезло - мы совпали! Делюсь со всеми желающими.
|
||||||
Вот и все!
Автор GALINA GEM
Это цитата сообщения На_завалинке Оригинальное сообщение
Секрет знаменитой Нинон де Ланкло
Нинон де Ланкло, знаменитой куртизанке XVIII столетия, было уже 80 лет, когда в нее влюбился ее собственный внук - так молодо она выглядела. Тем же, кто пытался выведать секрет ее неувядающей молодости, она честно показывала кусок замши и кипяченую воду, приговаривая: "Вот моя косметика". Естественно, никто ей не верил, считая, что старая мадам действительно знает, но скрывает секрет молодости. И ошибались. Нинон де Ланкло говорила чистую правду. При трении между замшей и кожей лица возникает электричество, которое, возбуждая мускулы, делает их тверже, придает коже упругость. По сути это примитивный электростимулятор, аналоги которого широко используются в современной косметологии.
Растирать лицо нужно дважды в день докрасна, не церемонясь с кожей, широкими кругами от носа к волосам по 5-10 минут на каждую щеку - и ваше лицо сделается ровным, отеки исчезнут, морщины разгладятся.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
5 способов похудения с помощью мёда
[320x240]Всем известно, что пчелиный мёд очень полезен, но о том, что с помощью него можно сбросить лишние килограммы, мало кто знает.
Прежде чем применять на себе ту или иную методику, которых я приведу несколько, необходимо быть уверенным в том, что:
* У Вас нет индивидуальной непереносимости (так называемой идиосинкразии) мёда.
Непереносимость пчелиного меда отмечается у 3—7% людей (у большинства с детского возраста). От чайной ложки мёда у таких людей может появиться крапивница, расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, кожный зуд.
Кроме непереносимости мёда перорально (приём внутрь), может также отмечаться сверхчувствительность к мёду путем наружного применения, то есть намазыванием мёда на кожу. Проверить это можно, намазав небольшой участок тела мёдом (например, внутреннюю сторону локтевого сгиба) минут на 30-40, обернув этот участок пленкой и закрепив сверху бинтом.
Однако, стоит заметить, что иногда может проявляться непереносимость только какого-нибудь сорта меда. В этом случае необходимо подобрать такой сорт мёда, который лучше переносится, без каких-либо побочных явлений.
* Что Вам не преписано ограничение углеводов (сахарный диабет, некоторые виды ожирения). Исключением является наружное применение (при этом должно быть отсутствие идиосинкразии).
* Мёд Вы используете исключительно натуральный.
Итак, Вы приобрели натуральный мёд. Повторюсь, натуральность мёда - условие обязательное. В противном случае, эффект от ожидаемого результата может оказаться прямо противоположный.
Существует несколько способов похудения с помощью мёда. Вы можете выбрать тот, который Вам больше по душе.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Тыква избавит от отёков и прыщей
[320x240]С помощью тыквы можно освежить цвет лица и даже избавиться от угрей:
* Отличное тонизирующее средство для кожи всех типов – кашица из натертой тыквы и отжатый из нее сок. Соком пропитывают тонкий слой ваты, кашицу наносят на марлевую салфетку или непосредственно на лицо. Компресс наложите на лицо на 15-20 минут, затем снимите и умойтесь прохладной водой. Делайте эту процедуру 2-3 раза в неделю, продолжительность курса 15-20 компрессов. Желательно чередовать компрессы из сока и кашицы.
* Для придания лицу свежести приготовьте эмульсию из сырых семян тыквы. Очистите семена от кожуры, растолките их в ступке и положите в кипящую воду в соотношении 1:10, кипятите до получения однородной массы. Эмульсией смажьте лицо и через 15-20 минут смойте теплой водой.
* Чтобы быстрее избавиться от угрей и сузить поры, протрите лицо кусочком тыквы.
Маски для лица из тыквы:
* Для всех типов кожи. В кашицу из 3 столовых ложек вареной тыквы добавьте яичный желток и чайную ложку меда. Нанесите маску на лицо теплой, пока она не остыла, на 10-15 минут, а затем смойте холодной водой. После такой маски кожа лица становится посвежевшей.
* Для сухой кожи. 2 столовые ложки вареной тыквы хорошо взбейте и смешайте со столовой ложкой оливкового или другого растительного масла. Нанесите маску на лицо на 20 минут, потом смойте прохладной водой.
* Маска для снятия отечности. 2 столовые ложки мелко нарезанной тыквы залейте небольшим количеством воды и варите на слабом огне 10 минут. Добавьте пол чайной ложки меда и тщательно перемешайте. Получившуюся смесь в теплом виде нанесите на марлю, марлю положите на лицо, а сверху прикройте все полотенцем. Посидите так 20-30 минут, затем умойтесь прохладной водой. Наносите маску через день, курс – 3-4 маски.
* Маска для удаления веснушек и пигментных пятен. Сырые семена тыквы очистите от кожуры, тщательно разотрите в ступке с равным количеством воды. Полученную жидкость смешайте с медом в соотношении 2:1. Ежедневно накладывайте эту маску на лицо на 30 минут до достижения желаемого результата.
Яна НАПИСАНОВА
http://www.devichnik.ru
Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":
Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
Часть 3 - Чай в косметологии
Часть 4 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 5 - Восемь продуктов женской красоты
Часть 6 - Маска для лица
Часть 7 - Яблочный уксус
Часть 8 - Реабилитируем кожу к весне
Часть 9 - Запах, который сильнее приворота: ЛЮБОВНЫЕ ВАННЫ
Часть 10 - Старинные русские рецепты по уходу за волосами
Часть 11 - Секрет красоты княгини Юсуповой
Часть 12 - Рецепты красоты одной строкой
Часть 13 - Индийские рецепты красоты
Часть 14 - Волшебный крем для лица
Часть 15 - Ложка против морщин
Часть 16 - Лебединая шея
Часть 17 - Шампуни домашнего