[показать]
Французская кухня всегда была примером совершенства в искусстве кулинарии, а известных поваров французы считают своего рода поэтами. Французы - тонкие знатоки и любители изысканной кухни, они разборчивы и тщательны в подборе ассортимента и качества пищевых продуктов.
В своей традиционной форме французская кухня - кухня богатая и отличается разнообразием, которое обусловлено широким ассортиментом используемых продуктов и различными способами их приготовления.
Основываясь на французской традиции, великий французский кулинар Антуан Карем считал, что экономия - враг хорошей кухни.
Сегодня получила открытку вот с таким текстом:
критикуем, рецензируем, обсуждаем дневники.
Виртуальный бар_Критика здесь:
http://www.liveinternet.ru/community/3577446/profile
Автор: kalina-fresh
Моё отношение - КРАЙНЕ ВОЗМУЩЕНА !!!!!!!!!!!!!!!!
Я что-то пишу в своём дневнике не для того,чтобы его критиковали ,рецензировали и обсуждали.Я пишу о том,что мне интересно,и если это интересно ещё кому-то,я только рада!Соответственно у меня такой-же подход к чужим дневникам.В конце-концов не нравится дневник,не читай.Кажется автор этой открытки подзабыла -забыл,что любой из нас может сделать свой дневник сугубо личным (вход только для хозяина) интересно,что тогда она будет критиковать???
[показать]Коко Шанель устроила революцию не
только в мире моды, она устроила самый настоящий переворот в мироощущении
женщин. Она подарила женщинам пальто и брюки, создала для них ставшие сейчас
классикой юбку и костюм, избавила от тяжелых многослойных одеяний с рюшами и
оборками, и попутно избавила их от многих стереотипов и штампов. Она создала
свой стиль — простой и элегантный, идеальным воплощением которого стало
маленькое черное платье. Одежда от Коко Шанель — это одежда вне моды, возраста,
социальных категорий и времени. Она не жила по правилам, она создавала их
самаАффирмации для привлечения любви
Я люблю себя. Я люблю тебя. Я люблю весь мир.
Я несу свою любовь миру, я делюсь любовью бескорыстно, ничего не ожидая взамен, и в результате вижу, что купаюсь в океане любви!
Я посылаю в мир добро и любовь - и получаю добро и любовь в ответ! Весь мир - мой! Вся любовь Вселенной для меня!
Я верю в любовь. Я верю в радость. Я знаю, что меня окружают любящие, добрые и заботливые люди. Я создаю прекрасное гармоничное окружение в своей жизни каждый день.
Любовь дарует мне успех!
Океан жизни приносит мне все, что мне нужно. В том числе и любовь.
На моей стороне любовь, помощь и поддержка всей Вселенной!
Свет моего сердца, сияющий и излучающий любовь, увеличивает силу Божественной любви и превращает окружающий мир в поток бесконечного света.
Моя любовь так же как и я защищена небесами.
По материалам книг Н.Правдиной, Сан Лайт.
Аффирмации для отпускания желаний
Каждый день я спокойно, но настойчиво предпринимаю действия. Я решительна, спокойна, целеустремлена.
Я действую со спокойной уверенностью.
Я преследую цель с открытой восприимчивостью. Я всегда открыта и восприимчива.
Я занимаюсь каждым делом ради самого этого дела. Моя цель - сам процесс.
Я испытываю удовольствие от усилия независимо от результата. Я живу с радостью.
По материалам книги Сандры Энн Тейлор "Квантовый успех. Поразительная наука благополучия и счастья".
Аффирмации для привлечения денег и материальных благ
Эти аффирмации самым недвусмысленным образом дают подсознанию знать, в каком направлении ему нужно работать. Они принесут потрясающий результат:
Я богат, ибо избран богатством. Я успешен, ибо достоин успеха.
Деньги идут ко мне непрерывным потоком
Мои доходы растут с каждым днем
Я занимаюсь любимым делом и получаю за это приличные деньги
Деньги любят меня и приходят в нужном количестве и даже более
У меня всегда гораздо больше денег, чем я в состоянии потратить
Я – источник идей, приносящих деньги
У меня полным-полно денег. Я просто купаюсь в деньгах!
[600x560]
Аффирмации для привлечения удачи во всех делах
Эти утверждения настраивают на успех в любом деле. Ожидание успеха приводит к успеху. Конечно же, не нужно все пускать на самотек и отказываться от просчёта возможных вариантов развития событий. Будьте предусмотрительны, но не живите в ожидании плохого. Ожидайте самого лучшего. А успех, в свою очередь, вдохновит вас на новые достижения.
Я – могучий магнит для удачи и счастья
Я излучаю успех и процветание
Мне всегда везет!
Я – живой талисман успеха. Я – символ процветания. Я – знак доброй удачи
Я непременно достигну успеха!
Я впускаю успех в свою жизнь
Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что имею
Я преуспеваю в любом деле, за которое берусь
Я преуспеваю. Я готов к ещё большему успеху
Я излучаю успех и процветание на каждом шагу
Справа – удача, слева – успех, свет – впереди, изобилие – вокруг, богатство - внутри
Краткие правила для составления аффирмаций
Практика показывает, что для наибольшей эффективности аффирмации должны быть:
- Краткими.
Если они слишком длинные, то теряют свою эффективность.
- Позитивными.
Это совершенно необходимо. Подсознание работает не так, как сознание. Если вы говорите себе: "Я не так уж плох", слово "плох", являясь ключевым, может давить на подсознание. Таким образом, установки с негативными словами, могут порождать эффект, противоположный ожидаемому.
- Сформулированы в настоящем времени.
Некоторые авторы считают, что формулировать аффирмации нужно в настоящем времени, как будто мы уже имеем то, что нам нужно. "Я богат!"
Это спорный пункт. Дело в том, что сознание может узреть в такой формулировке противоречие и возникающий психологический конфликт способен подорвать позитивные результаты установки. Поэтому есть мнение, что лучше говорить: "Изо дня в день я добиваюсь все больших и больших успехов!"
[360x394]
Вы - самый мощный магнит во Вселенной! Таящаяся в вас сила притяжения - самая могущественная в мире...
►НАСТРОЙ НА УДАЧНЫЙ ДЕНЬ
Проговаривать утром, чтобы задать радостный тон всему дню, перед зеркалом, глядя себе в глаза. Выступайте перед самим собой, убеждайте себя в том, что у вас всё получится блестяще.
НАСТРОЙ НА УДАЧНЫЙ ДЕНЬ
Приветствую тебя, новый день! Я так рад, что ты наступил! Я от всего сердца благодарю Вселенную за то, что она подарила мне ещё один день жизни. Это значит, что передо мной откроются новые пути к успеху во всех делах. Моё тело отдохнуло. Моя душа спокойна. Мои нервы крепки, как стальные тросы. Я здоров и полон сил. Энергия переполняет меня, и я готов свернуть горы, которые сегодня встретятся на моём пути. Всё, что я наметил на сегодня, обязательно сбудется. И непременно произойдёт что-нибудь приятное, о чём я пока ещё не знаю. Все события будут разворачиваться наилучшим для меня образом. Я начинаю день с ощущением счастья и уверенности! Я твёрдо знаю, что достоин всех благ. Я твёрдо знаю, за что бы я ни взялся, у меня всё получится замечательно. Сегодня к вечеру я стану ещё более везучим. Удача – в моём настоящем. Удача – в моём грядущем. Удача – небо надо мной. Удача – земля подо мной. Удача ведёт меня к ещё большей удаче.
Взято из книги Андрея Левшинова.
[400x202]
Мечты сбываются! Волшебная песня
Здравствуйте, дорогие друзья!
Волшебного вам времени суток! Периодически на форуме сайта «Мечты сбываются» появляются заявления, которые можно объединить в одну фразу: «У меня ничего не получается»
Несправедливо, не правда ли? У нее и него все воплощается, а вы делаете тоже самое - и ничего. Почему? Ответ, прежде всего, надо искать в нас самих. Переживание, нетерпение, отсутствие веры и позитивного настроя могут не просто оттягивать процесс материализации желаний, но и заблокировать его реализацию в принципе. Мы не зря так много и нудно говорим о том, насколько важна уверенность в себе. Доверяйте себе, искореняйте негативные мысли и в скором времени вы будете щедро награждены. Все практики и техники работают! Не сомневайтесь в этом, и тогда все получится.
А мы сегодня поговорим о том, что присутствует в жизни каждого человека, о музыке…
Вы любите слушать музыку?
Сейчас редко встретишь человека, который абсолютно к ней равнодушен. Медленные или ритмичные композиции постоянно кружат в воздухе: они преследуют нас в автобусах, в магазинах, на улице, дома и даже на работе. А как часто в голове приедается одна и та же мелодия! Она нам даже не нравится, но мы снова и снова ловим себя на мысли, что постоянно ее бубним. И в этом случае даже не важно, есть ли у нас слух или голос.
Человек был окружен красивыми звуками еще с самых древних времен. Он с упоением сердца слушал пение птиц или мягкое журчание ручейков. Однако сейчас редко встретишь такую экзотику. Наш слух скорее потрясет чей-то хрип из динамика, страдающий от безответной любви, чем классическая композиция, исполненная талантливым оркестром.
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что вы слушаете?
Это очень важно! Я сейчас даже не о музыкальном направлении, а о тех словах, которые многие так усердно напевают за исполнителем.
Дело в том, что подсознание человека очень остро реагирует на различные песни, впитывая как губка их информацию. Каждая композиция содержит в себе ряд цикличных повторений – припевов, откладывающихся в виде маленьких программок в нашем мозговом компьютере. Зачастую, когда человек поет, он раскрывается, сопереживает и становится уязвимым.
Чем это чревато? По сути, вы неосознанно принимаете всем сердцем чужую мысль. И, согласно содержанию песни, она может быть как хорошей, так и плохой. Вытащить лишний пласт со своего бессознательного не так просто, а вот наполнить его негативом очень легко.
Именно поэтому ведущие специалисты позитивной психологии в один голос просят своих учеников не слушать песни с плохим содержанием! Ответом на ваше увлекательное путешествие в мир мрачных мотивов, станет действие Закона Притяжения: подсознание пошлет сигнал во Вселенную о том, что вы несчастны, а та, в свою очередь, подтвердит это каким-нибудь малоприятным событием.
Согласитесь, очень сложно заставить себя не слушать песню с негативным содержанием, особенно когда не вы владелец проигрывателя. Но если постараться, то можно отвлечься и подумать в этом время о чем-нибудь другом. Либо во время пения не отождествлять себя с героиней песни. Если у нее там что-то не сложилось, то это ее проблемы.
Между прочим, каждый из нас может чудесным образом привлечь все что угодно в свою жизнь с помощью своей песенки. Вам не надо ворошить записи в поисках нужных слов. Придумайте волшебную песню сами!
Я давно, и очень успешно применяю эту технику в жизни. Выглядит она так: «Что вижу, то пою. Что надо – привлеку!»
Как создать свою волшебную песню?
Лучше всего объяснить это на своем примере. Однажды у нас была весьма печальная ситуация: у мужа был день рождения, но мы так забегались на работе в тот день, что забыли обналичить деньги, а близлежащие банкоматы почему-то не работали. Я собрала всю мелочь по дому, и отправилась в магазин, чтобы купить пирожные. По дороге напевала себе под нос песенку (не помню дословно, скажу примерно):
«Травка зеленеет – тра-ля-ля-ля-ля!
Солнышко зашло. Лужа большая, а мне хорошо.
Лужа-лужа-лужа, тра-ля-ля-ля-ля!
Я магнит для денежек, магнитище я…»
Песня тогда не просто подняла напрочь упавшее настроение, но и вызывала постоянные смешки и широкую глупую улыбку. Однако результат меня по-настоящему поразил. Через пятнадцать минут я вернулась домой, и муж встретил меня с довольным лицом: внезапно проявился его старый приятель, который «вдруг» решил отдать долг. Причем, сумма была очень крупная, и вернул он ее раньше времени. В итоге деньги пришли в наш дом уже через
Мечты сбываются! Чистка внутренних засоров
Вы уже научились исполнять свои заветные желания? Все получается? Не слышу восторженных криков! На самом деле, путь настоящей волшебницы не так и тернист, как мы его любим представлять. Чудеса у нас в крови, да еще и с самого рождения. И даже не вздумайте скептически качать головой!
Если у вас что-то не получается, то причиной этому может быть не только нехватка Вселенской энергии, но и неправильное восприятие желания. Вот, например: вы мечтаете о красивом автомобиле. Вроде и стараетесь, и на метле летаете, а толку по нулям. Почему так происходит?
Уровень переживаний в вашей крови выше допустимой нормы! Вы как на улице останавливаетесь, так к вам сразу небесный «передатчик» подлетает. Берет на выдохе пробу воздуха, а там негативных мыслей и сомнений выше «крыши». Что в итоге? Штрафстоянка и блокирование исполнения желания до следующего теста.
А как вы думали? У Вселенной связь с общественностью очень хорошо налажена, и если эта общественность в вашем лице вздумала дуться как мышь на крупу, то никаких бонусов и привилегий. Серьезные они все там…
Как же настроиться на позитивный лад и отшлифовать чистоту намерения?
Ведь желание очень тесно переплетено с потоком мыслей в голове! Предлагаю воспользоваться небольшими ритуалами для прочистки внутренних засоров! Прежде чем вы к ним приступите, надо пару минут и от всей души подумать о своем желании!
Волшебный рычаг
Посмотрите на себя в зеркало. Вытяните любую руку перед собой, зажмите пальцы в кулак и согните локоть. Только что вы сделали очень эффективный волшебный рычаг. Как им пользоваться? Необходимо сосредоточиться на желании и сказать: «Кряк! Кряк! Кряк! Чисти мысли, мой рычаг!» При произнесении каждого слова выпрямляйте и сгибайте руку в локте. Повторить три раза.
Чудесная кнопка
У каждого человека на макушке находится чудесная кнопка, способная перезагрузить наш мозговой компьютер и запустить позитивную программу. Нащупайте ее! Она на самом верху! Теперь подумайте о своем желании. Помним, да: желание произносить в настоящем времени без слова «хочу». «Нажмите» на кнопку, и, продолжая мечтать о загаданном, говорите: «Убираю негатив, запускаю позитив!» три раза.
Под стол пешком
Самое беспечное время человека – это его детство. Вспомните, как вы были маленькой девочкой: в волосах большой бантик, разноцветное платьишко и милые сандалики. Вы тогда искренне и со всей чистотой мечтали о большой кукле и метре шоколадки, хотя даже до стола не доставали. Вот этот взгляд на жизнь вам и надо воспроизвести. Подумайте о своем желании, как делала это та самая девочка. Только без слез от ностальгии! Радость нам нужна, и счастье! Чтобы ее воспроизвести в полном объеме, вспомните еще о том, как вам что-то в детстве подарили. Вот с этими ощущениями юной чистоты и ликования, сосредоточьтесь на своей мечте и… идите «пешком под стол»! Разумеется, его лучше как-то заблаговременно подготовить: поставить, например, в центр комнаты. Мероприятие то не шуточное! Садитесь на корточки и вперед, со словами: «Я под стол пешком иду, мечту бережно несу. Чисто-чисто! Чисто-чисто! Идите вон плохие мысли!» Повторите процедуру три раза.
Как узнать насколько успешной прошла чистка от внутренних засоров?
В самое ближайшее время вас снова протестируют на улице. Конечно, вы ничего не заметите, но если уровень негатива по поводу желания будет равен нулю, то тот самый небесный «передатчик» в течение двух-трех дней передаст вам информацию, о том, что Небесная Канцелярия приняла вашу заявку, и дело сдвинулось с мертвой точки. Каким образом? С помощью Знаков Вселенной! Будьте внимательной ко всему, что происходит вокруг!
Анастасия Волкова для сайта "Исполнение желаний"
[300x225]
Письмо желаний
Все мы в детстве любили сказки и всегда были на стороне положительных героев, радовались, когда им помогали добрые феи, щуки и джины, восхищались легкостью, с которой исполнялись их самые заветные желания.Поэтому редко кто из нас не мечтал получить желаемое с помощью незамысловатых предметов, наделенных чудесными способностями: волшебных палочек, колечек, талисманов. И даже повзрослев, многие продолжают верить в то, что рано или поздно судьба все-таки преподнесет свои бесценные дары. Как же ускорить этот процесс? О секретах исполнения желаний и пойдет речь дальше.
В конце прошлого века студентам-выпускникам гарвардского университета предложили поучаствовать в необычном эксперименте. Испытуемые должны были ответить на вопрос о том, есть ли у них четкие цели не перспективу. Отрицательный ответ дали 84% опрошенных, у 13% выпускников Гарварда планы имелись, и только 3% участников исследований поставили перед собой определенные цели, причем, не только их сформулировали, но и записали.
Через десять лет были подведены итоги. Как оказалось, участники эксперимента, имевшие конкретные цели, к тому времени добились большего, чем те, кто к моменту окончания учебного заведения не наметили четкие ориентиры будущего. А вот те, кто вдобавок ко всему еще и записали свои цели, поразили своими феноменальными успехами и доходами в том числе.
Конечно, можно по-разному относиться к подобной методике, тайным знаниям, если хотите. По началу, недоверие может вызвать простота и легкость способа исполнения желаний, ведь в нашем представлении это должно быть связано с невероятными преградами и чудесными воплощениями. А нужно всего-навсего записать свои желания на листе бумаги.
И времени это займет немного, просто купите конверт и положите в него свои записи, обязательно заклейте. Единственное условие: вскрыть конверт желаний можно только через год. Когда это время наступит, скорее всего, вы будете потрясены: многое из того, что еще год назад казалось недостижимым, словно в волшебном сне, - исполнилось!!!
Для усиления эффекта исполнения желаний есть несколько секретов. Во-первых, ваше желание должно быть сформулировано утвердительно. «Я хочу жить в собственном доме», а не «Я не хочу жить в квартире на пятом (десятом) этаже».
Во-вторых, не останавливайте поток своих желаний. Пусть они льются рекой, и обе стороны листка будут исписаны, как говорится, мелким почерком.
В-третьих, рядом с каждым желанием нужно поставить конкретную дату исполнения. Причем, сроки должны быть реальными, ведь желания, как и плоды, созревают в определенный срок.
И, наконец, самое главное условие исполнения желаний – визуализация. Эта несложная практика помогает воплотить в реальность самые невероятные планы. Суть состоит в следующем: в сознании вы рисуете конкретные картинки своих желаний, а это значит, что нужно как можно чаще мечтать и представлять свои желания уже исполненными.
Не упустите детали, поверьте в чудо, и ближе к загаданному сроку вы поймете,что это один из самых простых и доступных путей к исполнению желаний.
[показать]
[320x240]
В 1971 году экспедиция ЮНЕСКО обнаружила в одном тибетском монастыре рецепт древнейшего омолаживающего средства.
[529x49]Нашел прикольную статью нужно попробовать!
У вас в карманах то густо, то пусто? Вы много работаете, однако не можете добиться стабильного достатка и с завистью посматриваете в сторону соседей, которые особо не напрягаются и при этом не нуждаются в деньгах? Не стоит завидовать: возможно, они просто знают, как привлечь деньги в свою жизнь с помощью магии. Сегодня МирСоветов откроет некоторые такие секреты, хотя некоторые вы возможно уже знаете.
Деньги и ваше отношение к ним
Подумайте, как вы относитесь к деньгам? Конечно, все радуются, когда они плывут в руки. Но если заветных купюр в кошельке все меньше и меньше, а то и вовсе кошелек потерян? Или вы получили за какую-то работу гораздо меньше, нежели рассчитывали? Какие слова обычно звучат? «Черт бы побрал эти деньги!», «И за эти копейки я должен горбатиться?!»… Ну, и так далее.
Мало кто задумывается, что подобными высказываниями мы деньги попросту обижаем. Ведь деньги, как и любая другая энергоинформационная субстанция, чувствуют наше к ним отношение. Они требуют любви и внимания, а не проклятий или безразличности. Даже если денег не хватает — все равно будьте им благодарны за то, что они вообще присутствуют в вашей жизни, в любом количестве. Прежде, чем привлекать деньги с помощью магии, надо изменить собственное к ним отношение. Без этого любые усилия будут напрасными: даже привлеченные деньги будут стремиться уйти из ваших рук.
Для улучшения отношений с деньгами полезно проводить такой ритуал. Приготовьте для него какую-нибудь купюру (желательно, чтобы она была поновее и как можно большего достоинства). Сядьте и постарайтесь добиться максимального расслабления, состояния «пустой головы», когда ни о чем не думаешь, а чувствуешь только звенящую тишину. Это будет легко сделать тем, кто занимается медитацией. Возьмите в руки купюру и внимательно ее рассмотрите, запоминая глазами и пальцами малейшие подробности, шероховатости, пытаясь «понять» ее и законы мира, по которым живут деньги. Постарайтесь слиться с купюрой в единое целое и представить, где вы — там обязательно деньги и наоборот, потому что вы с деньгами — неразрывны. Это ритуал желательно проводить ежедневно, до тех пор, пока в вашем сознании полностью не укоренится образ «Я = деньги» и вы не почувствуете, что стали относиться к деньгам благожелательно в любой ситуации.
Также стоит знать, что количество денег в вашей жизни напрямую связано с количеством вашей личной энергии. Если ваш энергетический потенциал мал, то не стоит рассчитывать на миллионы — вы с ними просто не справитесь. Именно этим и обусловлены случаи, когда люди выигрывают большие суммы и или спускают их очень быстро или даже просто теряют. Они не в состоянии «удержать» деньги. И наоборот, если энергетический потенциал человека велик, то даже малые деньги в его руках постепенно превратятся в большие.
Как известно, энергетика организма зависит от правильно и полностью работающих чакр. Прежде всего, на деньги влияет манипура — чакра, которая отвечает за главные качества в зарабатывании денег: — настойчивость, упорство и активность. Люди с хорошо развитой манипурой, способны делать деньги из «ничего». Еще одна чакра — муладхара — отвечает за терпение, в частности, в денежных делах. Этой развитой чакрой обычно отличаются миллионеры, методично, год за годом строившие свой бизнес. Другие важные в финансовых вопросах чакры это: аджна (помогает в управлении деньгами), анахата (управляет «этикой» получения денег), свадхистхана (отвечает за траты и, соответственно, накопления).
Так что, если вам хронически не везет с деньгами, возможно, у вас частично или полностью заблокированы вышеназванные чакры. Для снятия блокировок и наладки потока энергии лучше обратиться к специалисту, хотя можно и самому изучать связанные с этим практики.
Храните ваши денежки…
Где вы храните свои деньги (кроме банка, разумеется)? Как многие, в платяном шкафу или под матрацем? Не стоит делать этого! Правильно поступают те, кто держит деньги на кухне, на холодильнике. Лучше места для притягивания денег, чем район входной двери и кухни просто не найти! Поэтому стоит, тщательно отдраив пол, положить под ковриком у двери орлом вверх монетки небольшого достоинства. Положите их и в холодильник, в кладовку к банкам с продуктами, «чтобы не голодать». Только обязательно следите, чтобы деньги не покрылись плесенью, иначе их действие ослабнет. Регулярно заменяйте монетки новыми.
Создавайте также «залежи» из монеток в любых скрытых от глаз местах (кроме спален и санузлов — там деньги будут «спать» или «смываться»). Если вы противник подобных «заначек», вспомните, как поступают многие животные: они заготавливают
Декор плафона своими руками – мастер-класс
Исполнение желаний
Желания есть у ВСЕХ. Это факт.
Просто кто-то верит в их исполнение. А кто-то говорит, что чудес на свете не бывает.
Что ж. Каждому по вере. Каждому своя Вселенная.
Волшебник УВЕРЕН в своих желаниях. Он знает, что НЕТ ничего невозможного.
Чудеса СУЩЕСТВУЮТ.
Желания ИСПОЛНЯЮТСЯ. Всегда.
[306x443]
Техника исполнения желаний
• Сядьте спокойно там, где вам никто не помешает.
• Сделайте глубокий вдох, представляя, что вы вдыхаете в себя свет.
• Скажите: «Да будет свет!»
• Скажите вслух четко и уверенно: «Мое намерение таково (опишите свое желание). Я создаю для себя новую реальность. Я создаю новый уровень своего здоровья. Я создаю новый уровень своего благосостояния (укажите сумму)». Или: «Я создаю новый уровень в своих любовных взаимоотношениях. Со словами мантры (молитвы, аффирмации) сила моего намерения растет. Мощная энергия наполняет меня. Мощная энергия исполняет мои желания». Вы можете придумать свои собственные слова, надо только, чтобы они ясно выражали вашу цель, ваше намерение.
• Прочитайте молитву, мантру, аффирмацию или просто заявите о своем желании.
• Скажите: «Свершено!» и поблагодарите Высшие силы.
Желательно повторять это действие часто, можно ежедневно. В любом случае вы принесете себе большое благо, так как ваше сознание на время отключится от ежедневных проблем. Вы станете более уверены в себе, спокойны и радостны. Может быть, вы что-то придумаете или добавите сами. И вскоре вы увидите желанные результаты.