• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Клипарт, надписи ко дню народного единства 28-10-2017 08:07

Это цитата сообщения Nata-Leoni Оригинальное сообщение

Клипарт, надписи ко дню народного единства

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Margo 28-10-2017 08:00

Это цитата сообщения Irina_2026 Оригинальное сообщение

Margo

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рисунки карандашами от Сергея Загаровского 27-10-2017 19:43

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Рисунки карандашами от Сергея Загаровского

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Уверена, что вы узнаете людей на портретах.
Листать альбом кнопками внизу.


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Угроза для сосудов. Чем опасен повышенный холестерин 27-10-2017 18:16

Это цитата сообщения Irina_Gizhdeu Оригинальное сообщение

Угроза для сосудов. Чем опасен повышенный холестерин

Кровеносные сосуды – настоящие «дороги жизни», которые отвечают за питание каждой клетки в организме человека. Поэтому, если они повреждаются, страдают все органы.

[640x425]

Одним из агрессивных факторов является повышенный уровень холестерина. Чем опасен холестерин, к чему может привести его избыток и как нормализовать его уровень ?

Плохой-хороший холестерин

В норме холестерин — полезное вещество, без которого полноценная жизнь человека невозможна. И это непреложный медицинский факт, поскольку холестерин участвует в:

= образовании половых гормонов (эстрогенов и тестостерона);
= синтезе витамина D, который укрепляет кости, ногти и зубную эмаль;
= формировании соединений между нейронами в головном мозге, которые отвечают за функцию памяти.

Холестерин в организме появляется двумя путями. Около 20% этого вещества поступает с пищей, а 80% образуется в печени, опять-таки из пищи, содержащей жиры. Холестерин растворяется только в жирах и не растворяется в воде. Поэтому просто так, с током крови проникнуть в клетки органов он не может. Вот для чего холестерин связывается с липопротеинами, особыми белковыми молекулами, которые подразделяются на 2 класса:

= Доставляющие холестерин к органам — липопротеины низкой и очень низкой плотности;
= Удаляющие его избыток из органов — липопротеины высокой плотности.

Какой уровень холестерина считается высоким?

Каким образом холестерин из «лучшего друга» стал «смертельным врагом»? Оказывается, во всем виновата современная жизнь, в которой, мы регулярно переедаем. Сталкиваясь со стрессовыми ситуациями, мы их опять-таки заедаем. Переедание приводит к тому, что увеличивается количество и изменяется структура белковых комплексов-переносчиков холестерина к органам, отчего иммунная система человека начинает считать их чужеродными агентами и вполне резонно реагирует воспалением сосудистой стенки. В места повреждения и воспаления сосудов проникают (и накапливаются там) холестериновые бляшки, которые со временем могут значительно препятствовать поступлению крови в органы.

Вероятность такого развития событий становится особенно высокой на фоне сахарного диабета, метаболического синдрома или артериальной гипертензии. Любое из этих состояний делает сосуды еще более уязвимыми.

Кто в зоне риска?

Длительное время повышенный холестерин может никак не проявлять себя. Однако уже существуют исследования, которые признают наличие ранних признаков атеросклероза. Так, например, эректильная дисфункция в возрасте до 50 лет может являться показателем повышенного холестерина. Неудачи на любовном фронте не стоит списывать на усталость: лучше проверить уровень холестерина.

Рано или поздно атеросклеротические бляшки закрывают просвет и в более крупных сосудах. Развиваются опасные осложнения:

= инфаркт миокарда;
= инсульт мозга;
= внезапная сердечная смерть;
= стенокардия;
= хроническая недостаточность мозгового кровообращения;
= перемежающая хромота.

Каждый человек, живущий в мегаполисе, находится в группе риска. Об этом надо помнить всегда, и лечение надо начинать еще до развития осложнений. Особенно щепетильно к этому вопросу надо отнестись, если время от времени повышается давление, вес чуть больше нормы и в роду есть родственники, страдающие сахарным диабетом 2 типа.

Плохой и хороший холестерин. Что нужно знать о таком важном соединении

[640x425]

Снижаем «плохой» холестерин!

Питаемся правильно

Основа здорового питания — это меньше животных жиров, больше растительной пищи. Так мы не только снизим количество «вредного» холестерина, но еще и повысим содержание «полезного». Что же для этого нужно? Все просто:

= Потребляйте больше овощей и фруктов, а также цельнозерновых злаков. Все эти продукты богаты растительной клетчаткой. Она не всасывается в кишечнике, а разбухает, поэтому «притягивает» на себя различные вредные вещества, в т. ч. холестерин.
= Пейте не меньше 2 литров воды в день. Вода необходима, чтобы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правовой статус цитаты, и как не прослыть вором... 27-10-2017 17:31

Это цитата сообщения svet-lana51 Оригинальное сообщение

Правовой статус цитаты, и как не прослыть вором...


Правовой статус цитаты в Российской Федерации определился достаточно давно: с 1964 года.
Во вступившей в силу с 1 января 2008 года и действующей ныне 4 части ГК РФ правовой статус цитаты определяется статьёй 1274 :
"Допускается без согласия автора или иного правообладателя и без выплаты вознаграждения, но с обязательным указанием имени автора, произведение которого используется, и источника заимствования:"
Видите, как это близко к тому, о чем мы здесь ведем дискуссию? Хотя речь идет о цитировании поста- статьи из дневника или блога, а не о научном цитировании.
читаем далее
админы соо
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Halloween/Надписи 26-10-2017 18:07

Это цитата сообщения Nata-Leoni Оригинальное сообщение

Halloween/Надписи

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Урок, как сделать рамочку (по просьбе) 26-10-2017 13:04

Это цитата сообщения Lyusya-Spring Оригинальное сообщение

урок, как сделать рамочку (по просьбе)


Урок составлен по просьбе.
[300x140]
Рамочка не сложная и начинающий легко сможет делать такие рамочки имея скелетик такой рамочки.
Желаю успеха в создании рамочек

[700x413]
Будьте внимательны! Адрес картинки начинается с https и вставлять его (адрес) надо строго между ковычками, то бишь убираете в скелетике текст и вставляете адрес

Это код данной рамочки, который можно скопировать тут





СКЕЛЕТИК РАМОЧКИ


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заготовки для баннеров, записей и открыток от Flash Magic. 25-10-2017 19:48

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

Заготовки для баннеров, записей и открыток от Flash Magic.

nj (251x42, 9Kb)
Flash Magic
Мои заготовки для ваших творческих работ.
Все картинки кликабельные, полноценный размер смотрите нажав на картинку.
Эти заготовки можно использовать для открыток, баннеров и пожеланий для друзей.
Вам только нужно вставить свой текст и открыточка готова.
Кто не умеет пользоваться фотошопом или другими программами
для надписей и создания открыток, можно использовать онлайн генераторы.


Flash Magic
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зачарованный лес. /Ирина Гиждеу - Ирина Шипунова(!!!!!!!) 25-10-2017 16:25

Это цитата сообщения Irina_Gizhdeu Оригинальное сообщение

Зачарованный лес. /Ирина Гиждеу - Ирина Шипунова(!!!!!!!)/



Чаруют и влекут непостижимо, нетронутые дебри заповедные,
пропитанные маревом тумана.
Но сквозь завесу полотна его, пытаются пробиться с высоты
лучи, сплетённые веретеном небесным, из нитей солнечных, осенних,
чтобы согреть и приласкать траву и листья пред уходом в вечность.
А лозы винограда дикого, поддержку к жизни потеряв,
не в силах более противиться природе,
от тяжести дождей колючих на землю прилегли,
и погрузились, будто в сон. Ни вздоха ветерка, ни птиц не слышно.
Всё магии подчинено вокруг: и цвет листвы, он словно неземной -
с налётом пыли серебра, отливом фиолета и волны морской.
Ствол дерева, своей причудливою формой, схожей с креслом,
присесть манит под сенью невесомо-дымчатой.
Но я не тороплюсь. Любуюсь первозданной красотой.
Боюсь соблазну подчиниться и вместе с ними до весны заснуть...


15-20.10.17г.
фото И.Шипуновой, на основе фото - мой простенький коллаж.
© Copyright: Ирина Гиждеу, 2017

Фотографии в альбоме «-Зачарованный лес...-», автор Irina Utitskih на Яндекс.Фотках

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

фотограф Ирина Шипунова

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расширение визуальных закладок Group Speed Dial 25-10-2017 16:04

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Расширение визуальных закладок Group Speed Dial

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Здравствуйте...

Сегодня ещё одно расширение для Мозиллы, которое возможно вы использовали в прошлой версии браузера. Это расширение называется - Speed Dial - т.е. визуальные закладки в браузере.
Можно делать из закладок разные группы, куда вставлять ссылки на сайты, тем самым запоминать на будущее нужные ссылки. Обязательно сделайте регистрацию. Загрузить его можно по ссылке ниже.


пост составила



Серия сообщений "Уроки по Мозилле 2":

Часть 1 - Новая версия Мозиллы - небольшой анонс
Часть 2 - Знакомимся с новым интерфейсом Мозиллы
...
Часть 6 - Лирушный плеер - что сделать, чтобы его было видно в 57 версии
Часть 7 - Расширение Adblock 57+
Часть 8 - Расширение визуальных закладок Group Speed Dial


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАРОККАНСКИЕ БЛИНЧИКИ BEGHRIR 25-10-2017 11:52

Это цитата сообщения benniberry Оригинальное сообщение

МАРОККАНСКИЕ БЛИНЧИКИ BEGHRIR

Ингредиенты: 

300 грамм пшеничной муки 
100 грамм семолины (можно использовать манную крупу) 
2 яичных желтка 
1 ч. ложка сахара (больше не кладите, т.к. соус будет достаточно сладким) 
1 ч. ложка оливкового масла 
щепотка соли 
щепотка разрыхлителя (я положила половину чайной ложки) 
1/2 ч. ложки сухих дрожжей 
слегка теплая вода (до консистеции обычных тонких блинов, у меня ушло 850 мл) 

Соус: 
90 грамм сливочного масла 
7 ст. ложек меда 
Масло и мед поместить в одну емкость и растопить. Этим соусом мы будем смазывать блины. 

Приготовление: 

1. Смешать все сухие составляющие, добавить желтки и оливковое масло, постепенно добавляя воду, взбить все миксером около 2 минут - до консистенции теста для тонких блинов. 
Накрыть и поставить подходить минимум на 45 минут, максимум 1 час. 
Есть несколько секретов успешного приготовления этих блинов, которые надо четко соблюдать, иначе блинчики не получаться такими, какими они должны быть: 
1. НЕ разогревайте сковороду! Тесто всегда выливают на холодную сковороду и жарят на среднем огне и только с одной стороны. После каждого блинчика сковороду переворачиваем дном вверх, подставляем под струю холодной воды и держим секунд 15, до остывания. Потом снова ставим на огонь и наливаем в центр тесто. 
2. Тесто льется строго в центр и НЕ распределяется по сковороде, как мы делаем с обычными блинами. 
3. Если тесто слишком густое - блинчики не будут активно пузыриться. 
4. Не перемешивайте готовое тесто интенсивно. Только по необходимости и слегка5. Тесто готово к работе, когда на нем появились небольшие равномерные мелкие пузырики и оно активно растет. но не держите тесто до максимального подъема и появления густой пены сверху. 
2. А теперь приступаем к приготовлению: 
Масло на сковороду лить не нужно, просто хорошо смачиваем маслом салфетку и протираем ей сковороду. Я так делала не для каждого блинчика (но это зависит от совороды). Смазываем вначале, потом по необходимости. 
3. Наливаем тесто в центр (у меня нет маленькой сковороды, но с этой тоже хорошо получилось). Постепенно оно начинает пузыриться. 
Жарятся блинчики быстро, снимаем аккуратно лопаткой, когда верх перестал липнуть к руке. 
Не переворачиваем! 
4. Сняли блинчик, смазали соусом, ну так далее - складываем их стопочкой, друг на друга. 
Эти блины интересны тем, что жарятся только с одной стороны, и даже она должна остаться одинаковой по цвету с лицевой. У меня, конечно, получилось неидеально, но все же похоже! Настоящие Багхрир должны быть светлыми, очень пористыми и не зажаренными с одной стороны. 

Приятного аппетита!

[700x441]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А ЧТО СУЛИТ ВАМ "КОЛЕСО ФОРТУНЫ"? 25-10-2017 11:31


[показать]
Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Счастливой пасхи 25-10-2017 09:24

Это цитата сообщения Vlada_Glinskaya Оригинальное сообщение

Счастливой пасхи

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бегония зачарованная 25-10-2017 09:17

Это цитата сообщения Vlada_Glinskaya Оригинальное сообщение

Бегония зачарованная

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Drama roses 25-10-2017 09:15

Это цитата сообщения Vlada_Glinskaya Оригинальное сообщение

Drama roses

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Страна чудес в зазеркалье 25-10-2017 09:09

Это цитата сообщения Vlada_Glinskaya Оригинальное сообщение

Страна чудес в зазеркалье

Смотрим далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт «Монастырская изба» с черносливом и орехами 25-10-2017 09:03

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Торт «Монастырская изба» с черносливом и орехами

[показать]

Названий у этого рецепта много: «Дрова под снегом», «Горка», «Полено». Но суть всегда та же. Это трубочки из теста с начинкой, уложенные горкой и пропитанные сметанным кремом. Обычно «Монастырскую избу» готовят с начинкой из консервированной вишни. Мне больше нравится торт с черносливом и орехами

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заготовки для работ. 25-10-2017 08:56

Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI Оригинальное сообщение

Мои заготовки для работ...

ыуа.png

сирапро.png
сера.png






Серия сообщений "***ОТКРЫТКИ":

Часть 1 - Мои работы"С Днем Рождения"
Часть 2 - Мои работы "С днем Рождения"-2
...
Часть 5 - ...Мои поздравления!!! (открыточки )
Часть 6 - Открытки "С днем рождения"
Часть 7 - Мои заготовки для работ...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чистый октябрь 24-10-2017 17:03

Это цитата сообщения Vlada_Glinskaya Оригинальное сообщение

Чистый октябрь

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гималайские синие маки 24-10-2017 11:52

Это цитата сообщения Vlada_Glinskaya Оригинальное сообщение

Гималайские синие маки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»