Серия сообщений "© Vadis":
Часть 1 - Soaring in the clouds
Часть 2 - Aphrodite
...
Часть 22 - Vadis_Freya
Часть 23 - Vadis_Autumn returns
Часть 24 - VADIS - From a fairytale

Серия сообщений "© Vadis":
Часть 1 - Soaring in the clouds
Часть 2 - Aphrodite
...
Часть 21 - Autumn fantasy
Часть 22 - Vadis_Freya
Часть 23 - Vadis_Autumn returns
Часть 24 - VADIS - From a fairytale

Замедленный кровоток, который наблюдается при повышенной вязкости крови, может сказаться на самочувствии не самым лучшим образом. Да и всем известно, что такое состояние часто становится причиной образования тромбов и нарушения работы сосудов. Чтобы помочь себе, нужно вовремя обследоваться и придерживаться правильного образа жизни. А как именно это сделать, вы можете узнать из нашей сегодняшней статьи.

[показать]

Симптомы и причины повышения вязкости крови

Сразу стоит отметить, что от состояния крови зависит работа всего нашего организма. Ведь она поставляет кислород во все органы и ткани. И это одно из главных условий здоровья человека. Правильно определит состояние крови, конечно же, только анализ. Однако задуматься о своем здоровье стоит, если вы замечаете на протяжении длительного времени такие симптомы, как утомляемость, сухость во рту, слабость, сонливость, изменения артериального давления и холод в конечностях. Специалисты называют эти факторы для того, чтобы каждый обратил внимание на свое здоровье и вовремя обратился за помощью.

Важно знать об основных причинах, которые приводят к высокой вязкости крови.

1. Обезвоживание или потребление воды плохого качества.
2. Нарушения в работе печени.
3. Повышенная температура тела.
4. Повреждение капилляров и кровеносных сосудов.

Профилактика образования тромбов при густой крови

Зачастую для уменьшения симптомов заболевания и полноценного лечения нужно наладить свой образ жизни. Если речь идет о повышенной вязкости крови, важно обратить внимание на следующие моменты:

• - Улучшить качество выпиваемой воды и рассчитать свою норму. Так, каждому человеку можно индивидуально определить ее необходимое количество. Подсчитать это элементарно: на 1 кг веса требуется 30 мл воды.
• - Принимать контрастный душ. Уже давно ученые говорят о его пользе. Ведь чередование горячей и холодной воды тонизирует мышцы и расслабляет тело. А еще такой душ тренирует стенки сосудов и капилляры.
• - Подобрать сбалансированное питание согласно своим предпочтениям. Врачи объясняют, что правильный режим и богатый витаминами рацион − уже половина в прохождении пути к

Серия сообщений "TADD":
Часть 1 - TADD_RedLove
Часть 2 - Tadd_BrownLove
...
Часть 6 - TADD_ShimmerFall
Часть 7 - TADD_AutumnDay
Часть 8 - TADD_AutumnFairyTales