Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Освежающий салат с кальмарами
Это цитата сообщения Natali-17 Оригинальное сообщение
Как избавиться от морщин вокруг глаз....
Как убрать морщины вокруг глаз? Средств по уходу за этой областью кожи – море.
Однако, следуя сложившейся традиции , мы будем искать эффективные и простые народные средства от морщин вокруг глаз.
Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение
И снова солянка!!!
Полюбилось мне это замечательное кушанье,под названием солянка.Готовила в мульте...Отварила мясо в режиме тушения 1 час.,вынула порезала на кусочки.В бульон добавила картофель,поставила в режим "тушение".Тем временем на сковороде потушила,морковь,лук,помидоры(замороженные),солёные огурцы...прибавила томатную пасту.Отправила всё это в кастрюлю мультиварки,вместе с мясом и порезанными колбасными изделиями.Посолила, приправила...Получилось очень вкусно!!!
[показать]
Диета 6 лепестков позволяет достаточно быстро терять лишний вес – каждый из дней стабильно уносит 600-800 г жировой ткани.
Разработала эту оригинальную методику диетолог из Швеции – Анна Юханссон. Предлагаем вашему вниманию ее рекомендации.
Суть диеты «6 лепестков»
Длительность данной диеты – всего 6 дней. Своеобразным символом здесь выступает рукотворный цветок. Каждый лепесток символизирует день диеты, ну а каждый из дней должен быть посвящен скудному меню, включающему всего один продукт. Стоит отметить, что ни один из лепестков (дней) не повторяет предыдущего. Менять последовательность лепестков (дней) нельзя – в этом случае теряется сама суть диеты.
Психологическая подоплека
Анна Юханссон хоть и не настаивает, но все же рекомендует повесить на дверцу холодильника рукотворный цветок или нарисовать этот «герб» диеты мелом на доске. На каждом из пронумерованных лепестков нужно написать рекомендованное для него меню. В конце дня автор диеты предлагает оторвать (как вариант, вытереть) лепесток. Благодаря этому нехитрому приему, по ее словам, удается поддержать «боевой дух» и предотвратить срыв.
Секрет успеха
Почему на диете 6 лепестков так легко уходит вес? Все очень просто – секрет заключается в физиологии человека. Каждая из суточных монодиет не засоряет организм, поскольку не содержит несовместимых продуктов, а однообразное питание подстегивает процесс похудения (это подтверждают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса). Если монодиета длится не дольше суток, то включаются тонкие внутренние механизмы, заставляющие организм активно сжигать собственные жировые запасы. Дополнительным катализатором становится чередование элементов питания (день – белок, день – углеводы и т.д.). Это не дает организму «включать» режим экономии, при котором жиры перестают сжигаться, а вместо них используется мышечная ткань.
Полезные жирные кислоты, находящиеся в твороге и рыбе, не откладываются нашим организмом в жировое депо, но зато эффективно поддерживают правильный баланс элементов.
Меню диеты 6 лепестков
Стоит напомнить, что менять очередность продуктов нельзя. Каждый лепесток цветка должен быть пронумерован – это позволит избежать путаницы.
• Первый день: любые сорта рыбы. Этот продукт можно тушить, готовить на пару, отваривать, запекать в духовке. Разрешается использовать рыбный бульон, приправы, соль и зелень.
• Второй день: любые овощи (вареные, тушеные, запеченные, свежие) и соки с их участием, а также зелень и неострые приправы. При желании можно использовать и соль (небольшое количество).
• Третий день: куриное филе без кожицы, а также куриный бульон, зелень, неострые приправы и соль.
• Четвертый день: любые злаки, пророщенные зерна и семена, каши, зерновые хлебцы, клетчатка и отруби. Пить можно воду и квас. Сдобрить пищу разрешается зеленью и солью.
• Пятый день: обезжиренный или просто маложирный творог и такое же молоко.
• Шестой день: фрукты (свежие, печеные) и соки с их участием (без добавления сахара). Допустимо использовать пряности (ванилин, корицу и пр.).
На протяжении всей диеты рекомендуется пить много жидкости. В приоритете находится талая, минеральная или столовая вода, а также зеленый, травяной или черный чай.
Диета «6 лепестков», несмотря на скромный и однообразный рацион, переносится достаточно легко.
Видимо ее символ – цветок, действительно придает сил и поддерживает стремление похудеть. При желании, удостовериться в этом вы можете и сами, испробовав шестидневное меню в ближайшие же дни.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очень нежный салат "ЛЮБОВНИЦА" - завоевываем сердце и желудок любимого
Настоящая женщина должна быть не только искусной любовницей в постели, но и… вкусной любовницей на кухне. А поможет в этом рецепт салата "Любовница". Мужчины, попробовавшие этот салат не вкус, признавались, что ничего более вкусного не пробовали. И это неудивительно. изысканное сочетание грибов и моркови придают салату особой пикантности, курица – мягкости, яйца – сытности, огурцы – живости.
[700x467]
Быстрота приготовления и эффектный внешний вид не оставят равнодушной ни одну хозяйку, а изысканный вкус пленит каждого представителя сильного так сильно, что с момента вкушения салата ни одна женщина, кроме подавшей салат на стол, больше не будет претендовать ни на его сердце, и тем более на желудок.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Рецепты домашних кремов для век с использованием натуральных масел
[показать]Очень питательный домашний крем для век: Растопите на водяной бане 1 ст. ложку нутряного свиного несоленого жира, и добавьте к нему 2 ст. растительного масла (хорошо подойдет оливковое, персиковое, и абрикосовое масло). Хорошенько все перемешайте, чтобы получилась однородная масса, которую поместите в какую-нибудь баночку. Полученным кремом рекомендуется смазывать кожу век около 3-х раз в неделю, перед сном, и не смывать до утра. Состав можно хранить в холодильнике не более чем 20-25 дней.
* * * * *
Натуральное масло для век: В небольшую баночку влейте 1 ст. ложку оливкового масла, и туда же добавьте 3 капли витамина Е в масле, и столько же витамина А в масле. Размешайте все, например ватной палочкой, и используйте полученный состав для увлажнения кожи вокруг глаз, утром и вечером. Просто наносите небольшое количество полученного масла под глаза, и легкими движениями вбивайте в кожу. Чтобы кожа под глазами сильно не блестела, то через 30 минут после нанесения масла, промакивайте ее салфеткой. Вместо оливкового масла можно использовать миндальное, персиковое, или же масло шиповника.
* * * * *
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Селедочные рулеты в шубе. Оригинальная закуска.
Очень необычная и вкусная интерпретация всеми любимой селедки по шубой.
Это цитата сообщения anna_kanovka Оригинальное сообщение
Цветная капуста в соусе бершамель
[477x329]Ингредиенты:
цветная капуста
мука (без верха) — 2 ст.л.
растительное масло — 3 ст.л.
молоко — 1 л
сметана (15 %) — 150 г
соль, перец, мускатный орех — по вкусу
сыр (пармезан или любой другой)
Приготовление:
1. Капусту отварить в подсоленной воде.
2. Разогреть глубокую сковороду с растительным маслом, насыпать туда муку, 1-2 минуты обжаривать муку, все время помешивая.
Затем, убавив огонь, начать добавлять туда постепенно молоко, быстро размешивая. Сначала получаются такие сухие крошки, туда добавить еще молока, размешать.
И так повторять, пока начнет получаться соус наподобие сметаны.
3. Все это время сковородка стоит на небольшом огне.
Потом туда же добавить сметану, посолить, поперчить. Добавить чуть мускатного ореха, снять с огня.(Все приготовление соуса занимает около 10-15 минут).
4. В форму (керамическую или стеклянную) положить отваренную капусту, разобранную на соцветия, сверху полить соусом, посыпать толстым слоем тертого сыра и поставить в заранее нагретую духовку, пока сыр не расплавится и не приобретет красивый золотистый цвет.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Быстрый паштет из говяжьей печени
[300x225]
Паштет из говяжьей печени
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Умопомрачительные салаты с грейпфрутом.
[400x300]Грейпфрут – результат естественной гибридизации помело и апельсина. Некоторые ученые считают родиной грейпфрута остров Барбадос, где этот удивительный фрукт был обнаружен колонистами в XVIII веке.
Долгое время грейпфрут не употреблялся в пищу из-за характерного горьковатого вкуса. Но уже в конце 19 века стали известны его некоторые полезные свойства. К примеру, грейпфруты прекрасно избавляют организм от лишней жидкости. Также они способствуют снижению веса и активируют процессы по сжиганию лишних жиров.
В грейпфруте в избытке содержатся эфирные масла и ценные органические кислоты, играющие важную роль в обмене веществ. А количество клетчатки, содержащейся в фрукте, усиливает перистальтику кишечника, что в свою очередь является эффективной профилактикой запоров.
Кроме того, сок грейпфрута способствует укреплению нервной системы, что крайне полезно при переутомлениях как умственных, так и физических. Питательные вещества фрукта помогают бороться с сонливостью, вялостью и даже головной болью и головокружением.
Низкая калорийность грейпфрута делает его отличным диетическим продуктом. Всего 29 ккал позволяют употреблять грейпфрут в десертах и салатах, а также разнообразить свой рацион во время диеты или в разгрузочные дни (смотрим
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Годовщины свадеб и их названия
[показать]Зная значимые годовщины свадеб и их названия, вы сможете без проблем подобрать подходящий символический подарок для своей второй половинки или друзей и знакомых.
А эта свадьба свадьба свадьба пела и плясала. И крылья эту свадьбу вдаль несли…» Да, крылья несли, дни складывались в месяцы, месяцы в годы и жили они долго и счастливо и… умерли в один день. Такой сценарий уготован лишь избранным, но свадьба, безусловно, день особенный для каждого человека – день рождение семьи, заключения пакта между двумя независимыми государствами, ну или еще что-то в этом роде. Забывать сие важное событие непростительно! Годовщина свадьбы – прекрасная возможность вспомнить с чего все начиналось, задуматься, оценить, поблагодарить, наградить…
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Домашние коньячные напитки
Согреитесь продуктом собственного приготовления и насладитесь его вкусом и ароматом
Способ приготовления коньяка родился в XVII веке во Франции, в одноименном городе.
Тогда еще не знали о том, что секрет этого горячительного - в длительной выдержке. Открыт он был во время оккупации страны, когда коньячный спирт очень долго пришлось хранить в дубовых бочках - и от этого его вкус стал значительно лучше.
В Европе словом «коньяк» обозначаются исключительно изделия, производимые во Франции.
Предлагаю попробовать приготовить схожие по вкусовым качествам коньячные напитки в домашних условиях.
[444x410]
НАПИТОК «КОНЬЯЧНЫЙ»
Ингредиенты:
спирт - 0,5 л в вода - 1 л
сахар - 8-10 ст. ложек
чай сухой - 8-10 ч. ложек
лимонная кислота -2 ч. ложки
ванилин - 1/4 ч. ложки
гвоздика - 1 бутон
Способ приготовления
Все кипятить 5-7 минут, помешивая, охладить и подавать к столу.
НАПИТОК «ВИТАМИННЫИ»
Ингредиенты:
водка - 1 л
сахар - 3 ст. ложки
шиповник - 30 ягод
черный перец - 6 горошин
зверобой - 1 веточка
дубовая кора - 50 г
чай сухой - 1 ч. ложка
Способ приготовления
Компоненты смешать в стеклянной емкости, выдержать 40 дней, процедить.
Хранить в темном месте.
РЯБИНА НА КОНЬЯКЕ
Ингредиенты:
рябина - 1 стакан
коньяк - 2 стакана
мед - 1 ст. ложка
кора дубовая - 1 ст. ложка
Способ приготовления
В литровую банку вылить
коньяк, добавить ягоды рябины, мед и дубовую кору, плотно закрыть и оставить на несколько месяцев настаиваться.
КЛЮКВА НА КОНЬЯКЕ
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Сельдь под пикантным соусом по-московски
[300x225] [300x225]Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Рецепты ароматических ванн из разных стран мира
- 3 столовые ложки меда,
- 5 капель масла жасмина.
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
47 Холодных супов
47 Холодных Супов
В летнюю жару опытные хозяйки непременно вспомнят о холодных супах. Вариантов множество. Прежде всего, это различные окрошки на хлебном квасе, холодники на простокваше, свекольники на свекольном соке и отваре, томатные супы гаспачо и прочее-прочее. Выбирайте свой летний суп.
Холодный томатный суп
Холодный суп-пюре из черешни и смородины
Тюря с редькой
Холодный суп из огурцов с арахисом
Ботвинья с огурцами
Свекольник постный
Суп из укропа с мятой
Холодный суп из груши с сыром камбозолой
Ботвинья домашняя
Дынный суп с базиликом
Холодный йогуртовый суп с огурцом
Холодный суп из лосося с луком-пореем
Холодный суп из зелёного лука
Холодный суп с креветками
Холодный суп из сушеных грибов
Холодный суп из лука порея
Холодный суп из щавеля и свекольной ботвы
Холодный ореховый суп с кабачками
Суп лимонный холодный
Суп холодный (II)
Суп холодный из щавеля
Суп холодный из свежих помидоров
Суп холодный из бараней задней ножки
Мужужи (холодный густой суп из субпродуктов)
Чалоп (холодный узбекский суп)
Холодный суп из баклажанов
Холодный суп из томатного сока
Холодный суп из йогурта и огурцов по южно-африкански
Суп холодный с авокадо
Холодный суп с креветками и плодами авокадо
Холодный овощной суп по-испански
Холодный грибной суп с мясными продуктами
Тюря брюквенная
Ботвинья с рыбой
Ботвинья по-монаcтырcки
Ботвинья с лебедой
Суп из щавеля и свекольной ботвы
Ботвинья с креветками
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Профилактика хронической сердечной недостаточности
[показать]Кардиологи с тревогой отмечают рост пациентов, страдающих от хронической сердечной недостаточности. Данное заболевание проявляется рядом симптомов, среди которых постоянная одышка, повышенная утомляемость, высокая отечность, снижение выносливости и работоспособности, неприятные ощущения в области сердца и т.д.
Как правило, данная патология возникает на фоне других заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечению которых в свое время не уделялось должного внимания. Однако врачи отмечают, что первопричиной зачастую является повреждение миокарда и дисбаланс систем, отвечающих за регуляцию организма. В комплексе это приводит к тому, что сердечная мышца с трудом обеспечивает нормальное кровоснабжение организма, что приводит к ухудшению обмена веществ и к ухудшению газообмена. Зачастую для больных, страдающих этим недугом, кислородный концентратор является вещью первой необходимости.
Существуют ли меры, направленные на профилактику этого заболевания? Безусловно, они есть. Нужно отметить, что хроническая сердечная недостаточность, как правило, является одной из заключительных стадий протекания сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому своевременное их лечение, а также выполнение комплекса действий, направленных на их предупреждение и будет являться профилактикой этого недуга.
Безусловно, действенным элементом, который необходимо включать в систему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, является лечебная физкультура. Строго дозированные физические нагрузки, рассчитанные лечащим врачом, позволят постепенно улучшить состояние организма. Однако нужно предостеречь пациентов, рьяно берущихся за дело, – спешка в подобном случае лишь навредит. Только постепенное увеличение нагрузок является залогом улучшения общего состояния организма.
Необходимо также особое внимание уделить питанию. Следует исключить жирные продукты, алкоголь и другие вещества, создающие дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Желательно употреблять больше фруктов и овощей для того, чтобы хроническая сердечная недостаточность не явилась следствием ожирения. Безусловно, нужно полностью исключить курение, если, конечно, здоровье организма важнее сиюминутного сомнительного удовольствия.
В общем, наблюдаясь у кардиолога, в меру нагружая организм упражнениями, правильно питаясь и не злоупотребляя спиртным, человек может предупредить целый ряд заболеваний, связанных с сердцем и сосудистой системой.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Техника «Психоэнергетическое айкидо»
Сегодня мы поговорим о таком важном деле, как гармонизация отношений. Ведь Женская Сила нужна для того, чтобы гармонизировать Мир вокруг себя и сделать радостной свою жизнь и жизнь окружающих людей.
Подумайте, что в жизни доставляем нам всем больше всего неприятных минут ? Думаю, Вы согласитесь, что негармоничные отношения с другими людьми. А если такие отношения присутствуют и на работе, и дома, и с родственниками и т.д., то жизнь становится просто кошмаром.
Даже, если в Вашей жизни все хорошо, Вам все равно будет полезно изучить технику, которую я сегодня представляю Вашему вниманию, т.к. люди по жизни нам встречаются разные…
Техника называется «Психоэнергетическое айкидо». Почему айкидо, спросите Вы ? Как известно, это один из видов восточных единоборств. А восточные единоборства отличаются тем, что это техники именно отражения агрессии.
Это техника универсальная. Вы можете пользоваться ей для гармонизации и личных отношений, и отношений на работе, просто по ходу жизни. Вы сделаете благо не только себе, но и одновременно поможете другим людям.
Итак, начнем.
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Маска для лица, которая позволит вашей коже засиять
Делюсь с вами рецептом, который сама использовала не раз, и не два...
Перед каким-либо значимым для вас событием, когда нужно выглядеть на все сто, сделайте такую вот процедуру, которая займет у вас минимум времени и материальных растрат.
Приготовьте маску для лица и зоны декольте:
Возьмите мякоть свежего 1/2 банана, можно продавить его через пресс, но лучше размять пластмассовой вилкой, чтобы исключить взаимодействие с металлом. Добавляем чайную ложку натурального меда, столько же жирных сливок или сметаны (что и говорить - лучше взять домашние, но и магазинные подойдут). Затем добавляем 1/2 ч.л. молотого кофе (очень мелкого помола, я всегда использую Лебо для турки) и 5-6 капель оливкового или любого косметического масла (миндальное, персиковое, из косточек винограда - то которым вы пользуетесь). Все хорошо перемешать, затем включить приятную музыку, потушить яркий свет, очистить кожу лица и зону декольте (тем средством к которому привыкли), нанести маску на лицо и зону декольте, и лечь в удобной позе на 30 мин, думать о хорошем, о том что ваша кожа с каждой секундой молодеет и т.п. Далее, перед тем как смыть маску теплой водой, слегка потрите кожу губкой для лица - кофе, добавленный в маску, выполнит функцию легкого пилинга - но не перестарайтесь, не повредите кожу.
Удачи, красоты и молодости!!!!
[показать]
А вот тут, нашла сайт с натуральной косметикой, даже краска для волос отличного качества, побродите по страничкам, может что для себя подберете...
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очень, очень приятные КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЛЕПЕШКИ с сыром и зеленью
Ужааасно вредно, но одновременно очень вкусно!!!
Ну, если иногда и понемногу - то хорошо!!!... а ежели ещё и с молочкоооом... мммм
[700x502]
Есть такие лепешки лучше горячими, а еще лучше, смазав сливочным маслом.
Это цитата сообщения Светлана53 Оригинальное сообщение
10 способов помолодеть и поздороветь
10 способов помолодеть и поздороветь
Чтобы добиться результата всего за несколько дней, можно прибегнуть к меду, парафиновым перчаткам, мезотерапии, ультразвуку или хорошенько выспаться.
Преобразиться и заметно посвежеть женщинам помогут не только манипуляции косметологов и пластических хирургов, но и домашние маски красоты и парафинотерапия.
О 10 самых эффективных способах, позволяющих представительницам прекрасной половины человечества подготовиться к 8-му марта, рассказала ведущий специалист в области эстетической медицины крупнейшего израильского Центра эстетической медицины Etika Илла Исакова.
Способ первый. Белковая маска
Способ применения: в яичный белок добавить 1 ст. ложку оливкового масла, лимонный сок, чайную ложку меда; растереть и нанести на лицо. Процедура позволяет подтянуть и освежить кожу лица. Видимый эффект: через полчаса. Длительность эффекта: один день.
Способ второй. Маска из овсяных хлопьев...
Написал Mediacom3000