[698x386]
otdihau v spa otele uzhe pochti nedelu s molodim chelovekom. Kushau 3 raza v den', pravda zdorovuu pishu, i kak ni stranno, po4ti ne popravilas'...))) eto kone4no horosho, no uzhe podumivayu, na kakuu bi dietku prisest' po priezdu domoy..;))) hehehe. (v voskresenye) podderzhivau formu na danniy moment razve shto seksom, t.k. vse eti vodnie proceduri, obyortivaniya, massagi mne kazhetsa nikakih kaloriy ne szhigaut... da i voobshe prinosyat razve shto esteticheskuu pol'zu. I skoree vsego, moy vibor budet v pol'zu ili 3-h dnevnoy na kefire (nu i viski s yablo4nim sokom) libo prosto 2-h dnevnaya golodovka, libo 2h nedel'naya gollivudskaya..
P.S. budu rada lubim rekomendatsiyam))) spasibki zaranee))

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Gucci | Milano Fashion Show SS 2010

[показать] [показать]
далее...

Это цитата сообщения цапля-капля Оригинальное сообщение

Что будут носить следующим летом: мода–2010



Читать далее...

Это цитата сообщения Celebrity_Style Оригинальное сообщение

10 тайн стиля от Хилари Дафф

[показать]

Исключительно о «ее» моде и эталонах красоты, которые она для себя ставит сама

фото

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Реальный пример того, как превратить идеи в реальность, а мечты – в достижения



[397x277]

Начать свой бизнес в наше время мечтает, наверное, каждый. Общественный статус предпринимателя даже в нашей стране, с её очень «уравнительными» традициями, быстро повышается. И начинают Своё Дело в наше время очень многие. Они читают многочисленные бизнес-журналы, ходят на семинары, просто размышляют. Я же хочу обратить ваше внимание на Блог одного, а точнее целой группы целеустремленных людей, которые смогли преодолеть страх неведения и открыли своё дело. О том, как это происходило, о всех "подводных камнях" и наоборот успешных моментах они рассказывают в своём блоге под названием "Биография бизнеса".
Читать далее...

Это цитата сообщения Есть_мнение Оригинальное сообщение

Психологи! Зачем мне такой мужчина?



Мой мужчина

Мой мужчина может все бросить и оказаться в дверях моего дома со словами "мне трудно и у меня масса проблем возьми меня со всем этим, потому что я люблю тебя и жизнь без тебя - это ад"
Мой мужчина - тот, который хочет говорить мне о любви
Мой мужчина - тот, кто пишет мне с добрым утром - потому,что хочет мне это сказать
Мой мужчина - тот, который не устает говорить мне "Ты - мой Свет!"
Мой мужчина - тот, кто хочет меня всем сердцем.
Мой мужчина - тот, который не упускает шанс обнять меня и поцеловать, заставив этим мое сердце биться чаще
Мой мужчина - любит меня всегда всем сердцем
Мой мужчина - готов найти для меня нежные слова, если я плачу
Мой мужчина - хочет, чтобы я была счастлива
Мой мужчина - не позволяет проблемам и обыденности заслонить свет моей любви
Мой мужчина - тот, который говорит всему, что против меня "Да пошли вы в жопу!"
Мой мужчина - тот, который не ставит меня в шкаф, как куклу на время пока не хочет играть

Написала она это ещё когда всё у них было хорошо. Прочитает - вспомнит. Может, станет ей легче. А может - наоборот. В любом случае, это сдвинет с места, что уже хорошо.

Красиво, чёрт. Было всё красиво...

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Джинсы Виктории

[показать]

 

Как выбрать джинсы: советы от Виктории Бэкхем

Когда кто-то говорит «икона стиля», на ум мгновенно приходит имя Виктории Бекхэм. Она отлично разбирается в моде и знает толк в том, как грамотно себя преподнести. Недавно Вики поделилась с миллионами американских женщин своим бесценным опытом, выпустив книгу советов по моде и стилю. Этот бестселлер уже продается  .Книга Виктории Бекхэм «Еще полдюйма безупречного стиля», которую выпустило издательство «Эксмо» - представляет собой гид по стилю, перечень полезных советов, которые пригодятся каждой женщине, чтобы выглядеть элегантно и не избито. Целая глава ее книги посвящена выбору идеальной пары джинсов. Нам она показалась наиболее актуальной для осени, поэтому и публикует отрывки именно из этой главы. Мы надеется, что советы Виктории будут полезны российским женщинам.
 

[показать]

фото

Это цитата сообщения черная_кошка_в_душе Оригинальное сообщение

-6306-



Начиная каждый день с улыбки, я значительно облегчаю себе жизнь. Открывая глаза, я просто первым делом улыбаюсь, но не просто губами, а глазами, душой и телом. Все светиться и улыбается, несмотря на утреннее состояние, близкое к трансу.
Улыбаясь мы заряжаем сами себя позитивом. Улыбнувшись, я точно знаю, что колготки не порвутся, зубная паста не капнет на одежду, волосы лягут как надо.
Ведь правду говорят, дурочкам легче живется. Радуюсь всему без повода и причины. Всему.
Отчаянная оптимистка, во всем вижу плюсы. И, знаете, кажется, это мой маленький шажок к счастью.
Уже несколько дней все замечают, что я сама не своя, свечусь изнутри.
И это прекрасно, улыбайтесь, люди, улыбайтесь...
Даже, если все плохо, не думайте об этом и это пройдет.
Любите себя, делайте то, что по-настоящему доставляет вам удовольствие. (с)драма_в_стиле_ретро

3-4 дня сижу на кефирчике +- овощи, фрукты, сегодня вареная брюсельская капуста, оливковое масло, сыр фета. Результат нравится) 52! (с 57 когда я обожралась)

[368x490]
всю ночь гуляла, встретила офигенного молодого человека, вообще не думала что такие люди существуют!))) ночь пролетела с кучей виски и б-52)) и никакого секаса!.. блин, иногда так приятно, что тебя не хотят! или я имею в виду хотят, но не пытаются затащить в постель! так круто просто общаться с приятным тебе человеком, не напрягая друг друга ничем и понимая всё с полуслова. Правда, когда он меня подвёз домой, я вышла возле соседнего дома)) из старых соображений)) или просто стыдно было говорить ему, что я живу в студ.общаге..))
Ах, да, о диете!...)) Кушала сегодня 2 маленькие котлетки грамм по 70 и грамм 50 винигрета прямо когда проснулась (примерно 16:00), не отходя от холодильника)) айайай)) + 4 мезима)
18:00 пачка Tunes ot kashlya
19:00 80 грамм сыра фета, 70 г брокколи, 180г зел горошка, кетчуп 100г, 50г корейской морковки, 5г сыра мраморного

Segodnya otzanimalas' svoi chestnie 1.5 chasa v sportzale. ! :) vosstanovila svou membership, okazalos' u menya tam prosto tak s iyulya viseli 9 opla4ennih zanyatiy! chuvstvuu sebya super! kushala yablochko (golden- moy lubimiy sort!) na obed i tol'ko shto v "Shokoladnitse" vipila capuccino s amaretto, mmmm!... seychas pyu vodi4ku, sobiraus' tulit' na rabotu, gde menya ozhidaet opyat' zhe mnogo vodi4ki, sigareti i more whiskey s yablochnim sokom)
[500x451]

Ko mne priehala mama. Kopets. Em shto popalo, potom opyat' na dietu. dumayu uzhe seychas. segodnya. 2 dnyA nazad bila 50 kg. Stabil'no vrode. A seychas opyat' bous' na vesi vstat'. Nu ladno, shto zhe podelaesh, budem staratsa)) nikto ne govoril shto dolzhno bit' legko))

[257x386]
Настроение сейчас - прикольное)

segodnya uzhe luchshe)) utrom skushala kotletok s sirom, zaela 4-mya bonzhurami s bailey's...pitalas' ochistitsa- slozhno, pochti nevozmozhno.... dumayu \" Nu i na H**!!! budu hudet' bez etogo!... Vsyo ravno eto tol'ko k lishnim kg vedyot!\" luchshe sobludat' dietu, chem zhrat' a potom nadeyatsa shto nichego ne zaderzhitsa. Itak, ostavlyayu lyogkie i nenadyozhnie puti k pohudeniyu i budu idti k tseli 48 kg proverennimi sposobami, kotorie ne navredyat moemu organizmu. Mia- a s toboy budem proshatsa. Ti menya nemnogo podvela..:( no rasstayomsya bez tyazholih chuvstv, tol'ko s polozhitelnimi emotsiyami. Spasibo tebe Mia za vsyo, ti menya mnogomu nauchila. Dala mne pokushat' vsyakih vkusnostey, poznakomila menya s belim drugom, nauchila v shitannie sekundi pridumivat' otmazki, u menya dazhe mesyachnie opyat' poshli!!! a ved' ih ne bilo uzhe pochti 5 mesyatsev! No bol'she v etih otnosheniyah mne lovit' nechego, tak shto ischi sebe druguyu luchshuyu podrugu, a ya budu skuchat'...)) poka, malishka!)))

мия с 18:00 по 2:03

Это цитата сообщения Lady_AB Оригинальное сообщение

12 способов не есть на ночь

[200x237]

В поисках приёмчиков для фигуры наткнулась на эту инфу. Читайте:

В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно! Наши советы помогут вам

закрыть рот на ночь!

Лично мне помагают способы:

1 - пью чай,

5 - жую яблоки или даже сырую капусту,

7 - тарю вредные продукты от взгляда, 

12 - юзаю интернет не только как журнал с фотками, но и инфа и т.д

А вы, девчонки? делитесь! Как вы там хитрите, чтобы на ночь не нажраться, а?

Это цитата сообщения Lady_AB Оригинальное сообщение

Внуши себе, что ты прекрасна (Аффирмации)

АФФИРМАЦИИ

[486x699]
вчера я жестко прогнала,...ну и хрен с ним. к утру опухлость отошла. девчёнкам на работе сказала что отравилась суши. на работе только виски с яблочным соком и 2 пачки сигарет. кушать совсем не хотелось. сегодня проснулась уже вечером, аппетит был просто зверский, съела грам 75 твёрдого сыра (обожаю его, но думаю что придётся отказаться), салат из 2х маленьких помидоров, зелени, 1/3 зел.перца и ч.л. растит. масла. и чай для похудения. не удержалась и відавила себе на руку думаю грамм 40 соуса для вареников (конченая!)), но на єтом остановилась (чем собой горжусь...что одёрнулась вовремя от очередного срыва) допиваю чай и на работу. когда освобожусь, посмотрю что такое этот сайт, о кром skinny_lady говорила.

[500x374]
2 октября 2009 22:00...вроде всё было хорошо, 3-4 дня ела по чуть-чуть, а сейчас сижу доедаю 500 граммов мороженого. Знаю куда потом. Это при том, что до мороженого было ещё куча всего, на протяжении последних 2х часов.... дура...вроде и достигла своих желаемых 50 кг и на тебе, соблазнилась...впадлу ити, сижу оттягиваю момент, .... потом нужно на работу ити, в стрип-клуб....девкам скажу приболела, лицо опухшее... кстати, не знаешь сколько можно тянуть?...ладно, пошла

Это цитата сообщения Патока Оригинальное сообщение

из собственной коллекции



Книжки про ану и близлежащее, кому, вдруг надо:

http://www.fictionbook.ru/author/masha_careva/yeto...kolkah/read_online.html?page=1 . Маша Царева "Это подиум, детка"
http://www.fictionbook.ru/author/masha_careva/devu...lazami/read_online.html?page=1она же, "Девушка с голодными глазами"

http://ifolder.ru/13319316 "NRXA, я люблю тебя!"
http://ifolder.ru/13319371 ДЕВЧОНКИ В ПОГОНЕ ЗА МОДОЙ
http://moonness.narod.ru/MyBook.doc Анна Николаенко, "Смертельная диета", это черновик,но вроде мало чем от оригинала отличается
http://ifolder.ru/13319424 Джейн Грин Джемайма "Дж., или Счастливыми не Рождаются"
http://www.dbebooks.ru/7/129-sistem...volshebnoe.html Мириманова, "система минус 60"
http://ifolder.ru/12451356 А Нотомб, "Словарь имен собственных"
http://ifolder.ru/11476503 Франк Рюзо "0%"
http://lib.rus.ec/b/146120 Этим утром я решила перестать есть

liveinternet.ru/community/e...107806531/

у меня то же самое....вроде всё было хорошо, 3-4 дня ела по чуть-чуть, а сейчас сижу доедаю 500 граммов мороженого. Знаю куда потом. Это при том, что до мороженого было ещё куча всего, на протяжении последних 2х часов.... дура...вроде и достигла своих желаемых 50 кг и на тебе, соблазнилась...впадлу ити, сижу оттягиваю момент, .... потом нужно на работу ити, в стрип-клуб....девкам скажу приболела, лицо опухшее... кстати, не знаешь сколько можно тянуть?...ладно, пошла