Это цитата сообщения yupic Оригинальное сообщение
Когда слону делать нечего
Это ответ слона на известную поговорку о коте, что он делает, когда ему делать нечего...
Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение
Рулет из селёдки. Необычно! Красиво! Вкусно!
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
«Школа Мудр»
Мудра помогающая в приобретении недвижимости.Мудра желания.
Мудра исполняющая желание.
Кому понадобится мудра?
Эта мудра поможет всем, кто хочет приобрести недвижимость для личных или коммерческих целей. Она необходима в следующих случаях:
Когда хотите обзавестись собственным жильём
Когда хотите арендовать квартиру или дом
Когда хотите взамен арендованного жилья, обзавестись собственным жильём.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Картофельная маска - для век просто сказка!
Этот пост рассмешит мужчин, но порадует женщин. Так что мужчин предупреждаю сразу - не читайте. Есть у меня в друзьях Вова, он любит шутить на счет всяких женских заморочек))) Тема поста - маска для лица, и не какая-нибудь, а для кожи вокруг век. Она такая тонкая и нежная, что на ней всегда видно - кто поздно лег спать, кто ночь был в дороге, кто не ухаживает за собой вообще! Кремами для лица я пользуюсь с 15 лет!!!! Обычные легкие кремы, увлажняющие кожу. Поэтому любое баловство, например новый крем с новым ароматом моя кожа принимает с благодарностью и настроением. В итоге - красивый цвет лица. Ну это, конечно же, наряду со здоровым образом жизни и правильным питанием. Милые девушки и женщины! Если вы думаете, что красивая кожа - это только гены, я вам скажу, что это неправда. Это еще и забота, и уход, и позитивное настроение внутри!
Итак, я уже одной ногой на работе, но еще без макияжа. А второй ногой тут, в дневничке))) На улице мерзкая погода, потому макияж будет легким. На вечер запланирована маска из картофеля. И не смешно совсем, а полезно) Всем советую! Маска снимает отеки, следы усталости, воспаления и раздражения на коже.
Картофельная маска - чудо рецепт! Поскольку сырой картофель содержит крахмал, то это наилучшим способом отображается на коже век. Маску для кожи вокруг глаз сделать легко и быстро. Возьмите одну сырую картофелину небольшого размера и мелко натрите с помощью терки кухонного комбайна вместе с кожурой, немного отожмите. Добавьте к картофельной массе немного оливкового масла. Делайте все быстро, чтобы картофель не потемнел. Сначала смажьте веки маслом, а затем на закрытые уложите лепешки из картофельной массы. Держите маску около 20 минут. Расслабьтесь и просто полежите - релакс, отдых и салон красоты - два в одном! Идеальный вариант - ванная с ароматной пенкой! Затем удалите с помощью ватного тампона всю смесь. Маска может вызывать небольшое покраснение кожи, поэтому рекомендую делать ее в вечерний час. После маски умойтесь и нанесите на кожу любимый ночной крем.
А еще я писала о чудесной имбирной маске для лица - попробуйте и ее!
Любая возможность почитать о косметических средствах для кожи, в том числе отзывы про clean and clear лосьон, радует тем, что пользователи пишут не только о положительных сторонах средства, но и о его возможных недостатках. Надеюсь, вам пригодится информация с сайта vsezdorovo.com, где можно найти отзывы пользователей на что угодно!
Как накачать пресс в домашних условиях?
Мышцы пресса являются излюбленным объектом у женщин для проведения тренировок не только потому, что плоским животиком можно удачно похвастаться на пляже, но и из-за других многочисленных преимуществ сильных мышц кора, к которым относятся и мышцы живота.
Мышцы кора отвечают за поддержание равновесия тела, правильной осанки и вертикального расположения позвоночника и туловища человека. Поэтому желание накачать пресс в домашних условиях к тому же является эффективным способом регулярного укрепления и этой важной группы мышц. И вам совершенно не придется тратить деньги на приобретение дорогого абонемента для посещения тренажерного зала, поскольку упражнения для пресса в домашних условиях абсолютно не требуют дополнительных отягощений или громоздких тренажеров. Но помните, что вам также необходимо включить в вашу программу аэробные тренировки, чтобы при необходимости убрать жир на животе.
Как накачать пресс в домашних условиях
Диета
Диета и физические упражнения идут рука об руку в вашем стремлении уменьшить талию и привести в порядок мышцы пресса. Простое домашнее средство для плоского живота включает в себя исключение из вашего рациона питания жареных продуктов, обработанных элементов, в особенности, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара может привести к накоплению жира в районе живота. Держитесь подальше от жирных молочных продуктов, которые содержат высокую долю калорий. Ешьте ежедневно свежие фрукты и овощи, богатые белками пищевые продукты, включая постное мясо и орехи. Пейте воду вместо газированных сладких напитков.
[400x271]
Статические диагональные скручивания
Включение данного эффективного упражнения для пресса в свою тренировку является лучшим способом добиться плоского живота. Для его выполнения лягте на спину на мягкой поверхности, например, тренировочном коврике или мате, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу, руки сложены за головой, не образуя замок. Усилием мышц пресса оторвите верхнюю часть туловища от коврика, пытаясь прикоснуться левым локтем к правому колену. Затем симметрично проделайте то же самое с другой руки. Повторите по 15 – 18 раз.Планка
Это упражнение для брюшного пресса прекрасно акцентирует нагрузку на нижнюю, среднюю и верхнюю область прямой мышцы живота, а также плечи и руки. Для его выполнения лягте на живот, а затем приподнимитесь, опираясь на согнутые под прямым углом предплечья и пальцы ног, спина прямая. Ваш пресс активно участвует в поддержании данного положения тела. Сначала, вы можете удерживать такую позицию в течение приблизительно 30 секунд, но упражняйтесь до тех пор, пока у вас не получится держаться более одной минуты.
[400x281]
Вертикальные ножницы
Очень удачное упражнение для нижнего пресса. Исходное положение: лежа на спине, руки по бокам, ноги прямые и подняты под углом 45 градусов к полу. Приподнимите голову, напрягите мышцы пресса и прижмите нижнюю часть спины. Затем начинайте выполнять ножницеобразные вертикальные движения ногами вверх-вниз. Вы можете немного согнуть ноги в коленях, чтобы смягчить нагрузку на суставы. Выполняйте движения в течение 1 – 2 минут.Боковые подъемы ног
Во время выполнения следующего упражнения задействованы все основные мышцыЙога для похудения
Всем известна несомненная польза, которой обладает система упражнений под названием йога. И еще одним ее достоинством является то, что с помощью занятий йогой можно сбросить лишний вес, вернуть телу былую стройность и подвижность.
Использование йоги для похудения известно уже давно, и многие сегодня прибегают именно к этому способу, так как воздействие его на организм многогранно.
Что может сделать йога для похудения?
Лишний вес, как правило, является результатом воздействия нескольких факторов. И йога поможет справиться сразу с тремя из них. Во-первых, она помогает получить физическую нагрузку, без которой невозможно сжигание калорий, во-вторых, в результате занятий ускоряется обмен веществ, и, в-третьих, йога позволяет обрести полезные привычки в питании.
За счет чего повышается метаболизм у тех, кто занимается йогой? В состав комплекса входят специальные упражнения, которые носят название шаткармы. Они относятся к очистительным, и позволяют обеспечить поступление максимального количества кислорода в организм. Научившись правильно дышать на тренировках, человек делает это далее и в повседневной жизни.
В ходе занятий йогой задействованы все группы мышц. К примеру, ягодичные мышцы делаются более упругими уже через несколько месяцев занятий – а это группа мышц, которая достаточно сложно поддается воздействию. Для каждого занимающегося обычно разрабатывается индивидуальный комплекс упражнений, в зависимости от имеющихся проблем фигуры.
Что касается веса, то, занимаясь регулярно, можно добиться его снижения. Хотя этот эффект может быть выражен не столь явно, так как одновременно с «уходом» жира набирается мышечная масса. Однако беспокоиться о том, что показывают весы, не стоит, ведь изменения, которые происходят с фигурой, будут весьма впечатляющими.
С проблемных участков уходит жир, мышцы становятся рельефными, улучшается подвижность суставов, гибкость и ловкость. В то же время, если отказаться от большинства силовых упражнений, и увеличить количество упражнений на растяжку, рост мышечной массы можно замедлить.
Неотъемлемым элементом занятий йогой для похудения является соблюдение правильного режима питания. Поразительно, что обычно это не требует от занимающихся никаких сознательных усилий: им просто не хочется больше пищи, которая считается вредной. В это сложно поверить, но, в большинстве случаев, это действительно так.
[400x260]
Как выбрать свой вариант йоги для похудения?
Йога, конечно, создавалась не как упражнения для похудения, а как система физических упражнений, позволяющих поддерживать здоровье организма и хорошую форму. В то же время, двигательная активность, которой сопровождаются занятия, неизбежно ведет к потере лишних килограммов. В арсенале йоги сегодня имеется огромное количество упражнений. Какие из них выбрать, чтобы процесс похудения был более эффективным? На этот счет можно дать несколько советов:- Если хочется как можно быстрее войти в хорошую форму, тренировки должны быть достаточно жесткими
- Если имеются проблемы со здоровьем, необходимо ограничиться более легкими и щадящими упражнениями
- Включая в занятия силовые упражнения, можно не только похудеть, но и нарастить мышечную массу. Это нужно учесть тем женщинам, которые непременно хотят выглядеть стройными
- Используя упражнения на растяжку, об увеличении мышечной массы можно не беспокоиться
- После тренировок не должно появляться никаких болей, за исключением крепатуры, которая снимается горячей ванной. Появление болей свидетельствует о неправильном выполнении
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Свинина в духовке с овощами и сыром Филадельфия
Приятного аппетита!Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
РЖАНОЙ ПИРОГ С МЯСНЫМ ФАРШЕМ И МАРИНОВАННЫМИ ОГУРЦАМИ
[показать]
Пирог получился изумительный.Тесто – умопомрачительное. Буду делать ещё.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье. Выкройка-основа брюк по итальянской технике. Описание и видео мастер-класс
[показать]Не спешите покидать страничку, думая, что Вы уже умеете строить выкройку брюк! Почему? Сейчас объясню…
Как много нужно сделать действий, чтобы получить выкройку, не правда ли?
Именно поэтому я отправилась на поиски по сети Интернет, и наткнулась на удивительно простую, но в тоже время точную итальянскую методику.
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Желатин поможет от морщин
[541x271]Знаете ли вы, что для подтяжки кожи щек и второго подбородка используют именно желатин, потому что он обладает стягивающим эффектом? Одним из наиболее ценных свойств желатина заключается в том, что в его составе есть коллаген – это белок животного происхождения, именно благодаря этому свойству, хорошо помогает желатин от морщин.
Желатиновый крем против морщин в домашних условиях
Смешиваем 1 полную ч. ложку желатина с 1/2 стакана воды, с 1/2 стакана глицерина, с З ст. ложками меда, и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью ставим в гoрячую воду и перемешиваем до тех пор, пока масса не станет однородной. Затем убираем из воды емкость со смесью и остужаем, постоянно при этом взбивая, чтобы получился крем желеобразной консистенции. Наносим готовый крем на кожу каждый день за 2 часа до сна примерно на 20 минут. А остатки крема, что в кожу не впитались, снимаем салфеткой. Как правило, полученного количества крема хватает примерно на месяц применения. Этот крем можно хранить на верхней полке холодильника. Надо отбирать из общей массы столько крема, сколько вам необходимо для одного применения (не нужно нагревать весь крем), даем ему немного согреться и после этого можно наносить на кожу.
По материалам сайта http://sweetnbeauty.ru/ - сайт о женской красоте и здоровье.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как убрать второй подбородок
[показать]Для того, чтобы убрать так называемый "второй подбородок" самостоятельно существует множество эффективных упражнений и масок.
Во первых, необходимо регулярно выполнять следующее упражнение. Возьмите тяжелую книгу и положите ее себе на голову. Ходите с ней по комнате, держа спину прямой. При этом подбородок должен быть слегка вздернут вверх, а не смотреть вперед.
Отметим, что это весьма эффективное упражнение, и для достижения скорых результатов вам достаточно будет выполнять его лишь 6-7 минут ежедневно.
Если вы хотите избавиться от второго подбородка в домашних условиях, похлопывайте по нему тыльной стороной кисти руки. Делайте это быстро, так, чтобы через несколько минут подбородок онемел. Держите пальцы плотно прижатыми друг к другу. Сколько необходимо хлопать? Пока не устанут руки, но чем больше, тем лучше.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Рецепт ароматов которые помогут очистить организм
Оккультная живопись
Каждое произведение живописи (особенно оригинал) несет в себе частицы ауры художника и его моделей, а следовательно, оказывает определенное влияние на окружающий мир на уровне биополя… Поэтому вокруг творчества знаменитых художников ходит так много мистических слухов и преданий.
Так, считается, что некоторые легендарные шедевры живописи способны отрицательно влиять на людей. И первая в этом перечне – конечно, знаменитая «Джоконда» Леонардо да Винчи. Еще в XIX столетии французский писатель Стендаль отмечал, что после долгого любования картиной у него приключился необъяснимый упадок сил… Работники Лувра, где сейчас висит полотно, рассказывают, что зрители нередко падают перед «Моной Лизой» в обморок.
Кроме того, музейные служащие заметили, что когда в зал не пускают публику, картина как бы тускнеет, а стоит появиться посетителям, как краски будто становятся ярче, а загадочная улыбка проступает более отчетливо… Парапсихологи объясняют феномен тем, что «Джоконда» - картина-вампир, она пьет жизненную силу человека…
«Венера с зеркалом» Диего Веласкеса славится тем, что… разоряет своих хозяев в пух и прах! Первым ее владельцем стал купец из Мадрида. С появлением «Венеры» его бизнес постигли крупные неприятности: часть его судов с товарами потонула, а остальные были захвачены пиратами. Коммерсант понес такие убытки, что вынужден был распродать все свое имущество. Полотно Веласкеса приобрел другой испанский негоциант. Не успел он отдать деньги за картину, как в склад с его товарами в порту угодила молния. Начавшийся пожар уничтожил все дотла…
[показать]
«Венеру» вновь выставили на аукцион. На этот раз ее купил богатый ростовщик. Три дня спустя в его дом забрались грабители. Чтобы получить доступ к сундукам с золотом, они зарезали хозяина…
В Мадриде заговорили о дурной репутации картины. Наследники убитого ростовщика никак не могли сбыть шедевр с рук. В конце концов, они отдали его за бесценок в музей. После этого полотно долго путешествовало по музеям и частным коллекциям, и в начале прошлого века оказалось в Национальной галерее в Лондоне. В 1914 г. среди туристов оказалась женщина, страдавшая психическим заболеванием. Она бросилась на холст с ножом и повредила его.
Полотно под названием «Hands Resist Him», буквально - «Руки сопротивляются ему» - было создано в 1972 г. художником Биллом Стоханом из Чикаго. Основой для сюжета послужила старая фотография, на которой сам Билл был заснят в 5-летнем возрасте и которая была случайно найдена им на чердаке.
На картине изображены двое детей: мальчик постарше и девочка помладше, стоящие на фоне стеклянной двери. За дверью – темнота, на фоне которой виден диск луны. А еще к двери с наружной стороны прижимаются… кисти рук.
[показать]
Что хотел сказать этим художник? Вероятно, он пытался изобразить процесс взросления: дети, которым предстоит открыть дверь в большой мир… Но пока они стоят к ней спиной…
Так или иначе, но с самого начала с картиной стало твориться неладное. Автор показал ее одному из владельцев газеты «Лос-Анджелес Таймс», имеющему искусствоведческое образование. Вскоре тот скончался.
В 1984 г. полотно приобрел актер Джон Марли. И его настигла преждевременная смерть. После этого картина исчезла. Обнаружили ее лишь много лет спустя. Ее нашли на свалке случайные люди. Они принесли холст домой и повесили в детской. А ночью маленькая дочка хозяев прибежала в комнату родителей, крича, что дети на картине… дерутся! Взрослые не обратили внимания на ее слова, решили, что девочке просто приснился дурной сон. Но на следующую ночь малышка вновь вбежала в спальню с криком. Она утверждала, что на этот раз нарисованные дети оказались за дверью. Той самой, тоже нарисованной… Тогда глава семейства установил в детской видеокамеру. Она включалась, если в комнате начиналось движение. За ночь камера сработала несколько раз, но ничего необычного не зафиксировала.
Наконец картина была выставлена на интернет-аукцион eBay.
Природный барометр
Монстера - одно из тех необычных растений, что не только украсят большую комнату или офис, но и позволят развлечь знакомых или посетителей занимательным рассказом.
|
|
В диком виде монстеры произрастают в тропических лесах Южной Америки и достигают воистину гигантских размеров - двухсот и более метров.
Вероятно, впечатление от громадности монстеры и натолкнуло людей на её сравнение с монстрами, а также породило огромное количество легенд.
Так, в 60-х годах XIX века многие СМИ писали, что монстера притягивает к себе людей ароматом, усыпляет их, выпивает из них кровь, а потом оплакивает их, роняя слёзы… И даже находились свидетели, которые утверждали, что лично ими в Южной Америке были обнаружены скелеты людей, усыплённых и задушенных монстерой…
Люди во все времена любили страшилки.
Простое объяснение их возникновению относительно монстеры дал Э. Меннинджер в своей книге «Причудливые деревья». Оказывается, один из видов монстеры - Philodendron bipinnatifidum - имеет длину листьев более двух метров и сильно пахнущие цветки.
Но людей привлекал не аромат цветков монстеры, а возможность в жару укрыться под тенью лианы и полакомиться сладкой сочной мякотью плодов.
Ни цветы, ни плоды не содержат ни ядов, ни наркотических веществ и никого не убивают.
Монстеры растут в Бразилии, на полуострове Юкатан и большей части территории Мексики.
В 1763 году первые экземпляры монстеры были завезены в Великобританию.
Изначально учёные отнесли монстеру к роду филодендронов, но в 1763 году растение было выделено в особый род.
В России от экспедиции в Южную Америку, организованную Петербургской Академией наук, до сих пор сохранился лист гербария, датированный апрелем 1841 года с парой листьев монстеры.
С конца XVIII века монстера становится популярным комнатным растением во многих странах Европы.
На сегодняшний день известно более 20 видов монстеры.
В настоящее время и в России монстера является известным комнатным растением, которое охотно выращивают многие цветоводы.
В комнатных условиях листья монстеры не имеют вида монстров и вырастают в длину в среднем до 50-300 см. Так как монстера является лианой, то ей нужны различные подпорки и опоры. При помощи их можно заставить растение расти в нужном направлении. Большинство цветоводов придают монстерам вертикальную форму. В таком случае площадь, занимаемая растением в помещении, значительно сокращается.
На случай, если воздушные корни растения не достанут до почвы горшка, в котором растут, делают отдельный мешочек с землёй.
Монстера (monstera) - вечнозелёная эпифитная лиана из рода крупных тропических растений.
Тёмно-зелёные кожистые листья с прорезями и с отверстиями разной формы чаще всего расположены на стеблях поочередно. Точка роста находится на верхушке побега.
При помощи монстеры примерно за сутки можно узнать, какая будет погода. В пасмурную погоду и перед ней с листьев растения падают крупные капли воды.
Наиболее часто выращивается цветоводами-любителями Монстера деликатесная или привлекательная - Monstera deliciosa.
У растения крупные, кожистые, сердцевидные, глубоко рассечённые листья сочно-зелёного цвета, блестящие на свету.
По краям листьев находятся не заметные для человеческого глаза отверстия, через которые и выходит лишняя влага.
Соцветие монстеры представляет собой початок до 25 см длиной и до 20 см шириной с белым покрывалом.
Початок созревает в плод со вкусом и запахом ананаса. Созревание длится 10-12 месяцев.
Плод съедобен, но иногда из-за наличия в мякоти кристаллов оксалата кальция во рту ощущается лёгкое жжение.
Уход за монстерой не представляет особой сложности. Хотя
Счастливый бамбук
Или дерево любви – так называют драцену на Востоке.
У нас её иногда называют драконьей кровью или антенной положительной энергии.
На своей родине, в тропиках и субтропиках Африки и Азии, на островах Сокотра и Канарах, драцена представляет собой роскошное дерево до 20 метров высотой со смолистыми выделениями.
В Европе и в нашей стране растёт популярность драцены в декорировании квартир, офисов, холлов, вестибюлей и других помещений.
В Индии о драцене рассказывают такую легенду:
В незапамятные времена на земле жили драконы, которые нападали на слонов и пили их кровь. И вот однажды, когда дракон напал на крупного слона, тот рухнул и придавил своей тяжестью жестокого убийцу.
Кровь дракона и слона смешалась, и на этом месте выросло драконово дерево - драцена.
Европейцы впервые увидели одно из драконовых деревьев в 1402 году на острове Тенерифе. Оно росло на высокой горе, и в его стволе было дупло, которое аборигены считали священным.
Кроме религиозных и магических ритуалов, драконова кровь использовалась местными жителями в лечебных целях.
«Драконовой кровью» дерево называется из-за смолы, которая сама по себе бесцветна, но при контакте с воздухом почти мгновенно окрашивается в красный цвет. Это объясняется наличием в её составе особых пигментов – дракокармина и дракорубина.
При застывании сок превращается в стекловидную массу.
На сегодняшний день в мире произрастает более 40 видов драцен.
Часть из них культивируется. В комнатных условиях драцены достигают 1-3 метров в высоту.
Особую декоративную ценность представляют листья драцены, которые могут быть как широкими, так и не очень, однотонными или полосатыми.
У себя на родине драцены цветут. Белые мелкие цветки драцены собраны в соцветие метёлку.
Некоторые виды драцен цветут и в комнатных условиях.
Все драцены относятся к семейству драценовых.
Чаще всего в помещениях выращиваются:
Драцена окаймленная (Dracaena marginata) – многолетнее растение до 3 метров в высоту с толстым одревесневающим стеблем, который иногда слегка ветвится и нередко сильно оголяется.
Глянцевые длинные листья этого растения, до 35-50 см в длину, чаще всего окрашены в зелёный цвет, иногда на них есть жёлтые и красные полосы.
Драцена Годсефа (Dracaena godseffina) представляет собой куст до 60-70 см в высоту с заострёнными овальными листьями, которые усыпаны кремовыми пятнышками и крапинками.
Весной кустик при хорошем уходе покрывается желтовато-зелёными ароматными цветками.
Плоды - красные ягоды.
Драцена душистая (Dracaena fragrans) вырастает до 2 метров в высоту.
У растения ярко-зелёные листья, могут быть просто зелёными или с серебристо-серой полосой посередине.
Цветёт эта драцена белыми душистыми цветками, за которые и получила своё название.
Этот вид драцены считается одним из самых неприхотливых.
Драцена деремская (Dracaena deremensis) достигает высоты 1,5-2 метров, но растёт очень медленно.
Листья до полуметра в длину и до 5-6 см в ширину могут быть окрашены в зелёный цвет, но чаще всего радуют взгляд пёстрой окраской, которая состоит из одной или нескольких белых или жёлтых полос.
Зимой и летом драцена любит тепло, но не духоту и сухость воздуха.
От избытка света и жары листья драцены опускаются.
Поэтому лучше всего ставить драцену в полутень, где достаточно не яркого, а рассеянного света.
От попадания прямого солнечного света растение болеет, на листьях появляются светлые сухие пятна.
Наилучшим местом расположения драцены, по мнению специалистов, являются западные и восточные окна.
Горшок драцены нужно время от времени поворачивать так, чтобы свет равномерно со
Так вот ты какой!..
Мечтаете иметь в доме роскошный розовый куст? Но ведь его не выкопаешь с клумбы. Хотите завести что-нибудь из целебных растений? Но они такие невзрачные... Аленький цветочек - вот что вам нужно!
| <a href=http://www.rorer.ru/><img src=http://engine.rorer.ru/i/240x400.gif width=240 height=420 border=0 alt="RORER advertising network"></a> |
Роза райская, китайская
Гибискус (Hibiscus rosa - sinensis), он же суданская или китайская роза - одно из самых популярных комнатных растений. Этот вечнозеленый кустарник неприхотлив и как нельзя лучше украсит ваш интерьер. Его несложно вырастить, а удовольствие от цветущей розы трудно переоценить. Кроме того, гибискус известен своими лечебными свойствами. Это из его цветов производят знаменитый чай каркаде.
Китайская роза хорошо размножается зелеными и полуодревесневшими черенками. Молодым растениям подходит перегнойная почва, взрослым рекомендуется добавлять глинистую. Каждую весну нужно проводить пересаживание и обрезку лишних побегов. Красивую крону формируют также посредством пинцировки (прищипки, удаления верхушки растения). После этого растение дает молодые побеги, на которых образуются бутоны. Гибискус нуждается в хорошем поливе и достаточной влажности воздуха. В жаркую погоду ему полезно опрыскивание. В чрезмерной сухости летом или повышенной влажности зимой, при плохом освещении и резком падении температуры, роза сбрасывает все бутоны, цветы и даже листья. Растение переходит в состояние вынужденного покоя, которое длится 1-3 месяца. В период появления новых листьев гибискус поливают через 7-10 дней.
Для взрослой китайской розы ежегодно меняют верхний слой почвы. В горшок засыпают питательную земляную смесь. Крупное растение пересаживают по необходимости, оно не любит перемещений. Даже повернув горшок, вы навредите гибискусу, поэтому выделите для него постоянное место. Подойдет соседство с восточным, западным или южным окном. Что роза зацветет на северной стороне - не ждите.
Когда гора не идет к Магомеду
На Кавказе и в Крыму культивируют гибискус сирийский. Но в средней полосе его в открытом грунте не вырастить. Летом растение, конечно, можно выставлять на балкон или выносить в сад. Горшок опускают в специальный вазон не только для декоративного эффекта, но и для того, чтобы розу не опрокинул ветер. Под открытым небом земля высыхает быстрее, поэтому вазон устанавливают на поддоне. Воду, которая в нем скапливается, позже впитает цветок. До седины июля гибискусу необходимы еженедельные подкормки минеральными и органическими удобрениями поочередно. В сентябре растение возвращают в дом.
Тянется к свету и добру
В Китае гибискусу приписывают особую энергетику. Роза с ярко-красными цветами - хранитель и защитник дома. Ее ставят в гостиной, чтобы незваные гости не совались на порог. А еще она охраняет хозяев от дурных намерений и влияний извне. Хорошим людям гибискус всегда рад, для них он генерирует ауру дружелюбия и комфорта.
Китайскую розу с бутонами нежной окраски называют «цветком любви». Ее окружает атмосфера романтики. Эта роза обладает магической способностью соединять сердца и вообще всячески благоволит влюбленным. Она также провоцирует страстное влечение и покровительствует хорошим отношениям в семье. Учтите только, что во всей квартире не должно находиться более 2-3 цветов гибискуса.
Гибискус, выруЧай!
Чай из китайской розы укрепляет капиллярные сосуды, снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу печени и поджелудочной железы. Холодный чай, выпитый натощак, снимает похмельный синдром и способствует понижению кровяного давления.
1. Две чайные ложки сушеных листьев гибискуса заварите двумя стаканами крутого кипятка. Настаивайте, укутав, минут 15-20.
Процедите и пейте с сахаром или медом по стакану раз или два в день.
2. Во время ангины пейте чай более слабой консистенции (чайная ложка сушеных листьев на 0,5 литров кипятка).
3. При фурункулах, ранках: разотрите в кашицу 1-2 цветка гибискуса и наложите на пораженное место, зафиксировав пластырем. Делайте повязку ежедневно на ночь до полного выздоровления.
4. Во время свинки китайскую
Йога для нормализации сна
Проблемы со сном – бич современных людей. Он не щадит даже молодых: тревожность, озабоченность успехами в учебе и карьере, стрессы повседневной жизни или неудачи, реальные или мнимые, - все это заставляет даже самых юных и здоровых людей до рассвета ворочаться в постели, считая овец.
Бессонница – комплексное явление, причинами которого являются одновременно психологические проблемы и их отражение на телесном уровне. Уникальная практика йоги работает как с нашим сознанием, так и с телом, и именно она может стать лекарством от бессонницы. В отличие от других видов спорта, которые противопоказаны в вечернее время во избежание проблем с засыпанием, специальные упражнения на базе основных асан можно выполнять примерно за полчаса до отхода ко сну.
Разумеется, следует разобраться в психологических причинах нарушений вашего сна. Привычки и образ жизни современного горожанина зачастую не способствуют естественному расслаблению организма. Задумайтесь: веками люди ложились спать вскоре после наступления темноты, просто потому, что отсутствие яркого солнечного света не позволяло делать никакую работу. Единственным развлечением перед отходом ко сну были неспешные беседы в кругу семьи. Появление электрического освещения, а затем радио, телевизора и компьютера нарушило естественный ритм жизни.
Если ваши проблемы со сном стали регулярными, придется пересмотреть свои повседневные ритуалы. Вспомните, есть ли у вас обыкновение смотреть драматические фильмы, насыщенные тяжелыми переживаниями, за час-полтора до того, как вы отправитесь в постель? От этого придется отказаться – по крайней мере, до тех пор, пока ваш сон не нормализуется. Причиной лишних эмоций могут стать и книги: некоторых людей сюжет романа или хитросплетения детективной истории заставляют по-настоящему волноваться.
За час-полтора до отхода ко сну отключите мобильный телефон, не выходите в Интернет и не включайте телевизор. Проветрив комнату, примите теплый душ или ванную. Вода должна быть именно теплой, а не горячей – слишком высокая температура вызовет сильный приток крови к телу и, напротив, взбодрит вас вместо того, чтобы усыпить. Завершить расслабление ума и тела помогут специальные упражнения на основе йогических асан. Комплекс упражнений для крепкого здорового сна:
«Тряпичная кукла». Поза для разминки и расслабления. Встаньте ровно, а затем плавно наклонитесь вперед. Вы должны расслабиться и сложиться пополам, словно сделаны из мягкого материала, так, чтобы голова провисла почти до пола. Оставайтесь в такой позе до полутора-двух минут.
«Собака виляет хвостом». Опустившись на четвереньки, потрясите сначала задней частью тела, затем помотайте головой – словно вы собака, которая виляет хвостом и машет ушами. Проделывайте упражнение в течение одной – полутора минут.
«Ноги вверх». Сядьте по-турецки на коврик или жесткую кровать возле стены, отодвинувшись от нее на 3-4 сантиметра. Затем из этой позы лягте на спину, а ноги вытяните вверх по стене. Если вы чувствуете слишком большое напряжение в ногах или пояснице, слегка отодвиньтесь назад, если же выполнить упражнение, напротив, слишком легко – придвинетесь поближе. Все ощущения должны быть в зоне вашего комфорта. Руки держите свободно вытянутыми вдоль корпуса, сохраняйте естественное дыхание. Держите позу не дольше двух минут. Избегайте чувства головокружения и потери равновесия, если они появились – возвращайтесь в вертикальное положение.
Скручивания в стороны. Сядьте на кровати или коврике со скрещенными по-турецки ногами. Левая рука должна лежать на правом колене, а правая рука – располагаться у вас за спиной. На выдохе медленно скручивайте туловище влево, «навстречу» лежащей на колене руке. Остановитесь, как только почувствуете напряжение в мышцах. Смотрите перед собой, дышите глубоко и ровно. Вернитесь в исходное положение и повторите скручивание в другую сторону.
«Богиня». Лежа на спине, согните колени и поставьте ступни вместе. Ваши пятки должны находиться возле ягодиц – настолько близко, насколько это комфортно при вашей физической подготовке. Не разгибая ног и держа ступни сведенными, опустите колени в стороны. Ваши бедра и голени должны образовать замкнутый ромб. Руки раскиньте в стороны. Если вы чувствуете излишнее растяжение в области внутренней стороны бедра, подложите под каждое колено по подушке.