• Авторизация


100% способ похудеть при помощи диет! 22-10-2019 06:56

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

100% способ похудеть при помощи диет!

100% способ похудеть при помощи диетКто-то скажет, что диеты — это ерунда. Мол, диет целое море и раз их так много, то это значит, что ни одна из них не эффективна в 100% случаев. Иначе бы все пользовались только этой одной и забыли бы про все остальные.

И в чем-то этот кто-то будет прав. Как минимум, насчет количества диет, их очень много. На одном только сайте Похудейкина.ру я насчитала 225 диет!!! Но мой метод точно сработает. Итак, для того, чтобы похудеть при помощи диет, достаточно прочитать их все на странице https://pohudejkina.ru/diety и во время чтения не есть.

Конечно, все это шутка. Но вы должны понимать, что любое ограничение рациона не так уж безобидно, как может показаться на первый взгляд. Но если кто-то готов поделиться своим успешным сидением на диете, то добро пожаловать в комментарии.

А пока рассмотрим самое доступное для похудения и приготовления простых вкусных блюд - пшено.

Пшено в составе диетического питания и для похудения

  • Пшено – считается самым здоровым из круп, поэтому оно должно быть частью диеты для похудения. Если есть проблемы с лишним весом, имеет смысл обратить внимание на пшено. Это будет полезная диета, с содержанием ценных макроэлементов.
  • Пшено – крупа полезная для всех. Популярность этой желтой крупы в последние годы выросла настолько, что ее рекомендуют даже людям, которые хотят сбросить лишние килограммы.
  • Диета для похудения в основе, которой пшенная крупа, является одной из самых полезных и легких.
  • Пшено могут употреблять, даже люди больные целлиакией, то есть с непереносимостью глютена, а также люди с аллергией или повышенной чувствительностью к растительному белку. Она легко усваивается и может быть включена в детский рацион, ее легко можно давать ребенку старше 4 месяцев.
  • Из-за относительно высокого гликемического индекса, пшенную крупу не рекомендуют употреблять только диабетикам.
  • Пшено очищает организм от токсинов и раскисляет его, в отличие от целого множества других продуктов, которые являются кислотообразующими. Кроме того, оно обеспечивает организм легкоусвояемыми белками и полезными углеводами. Все это положительно влияет на самочувствие и дает энергию, особенно на стройную фигуру.
  • Пшено также содержит лецитин, который не только убирает из организма плохой холестерин, но также необходим для метаболических процессов.

1 (1) (700x341, 347Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стильные многослойные стрижки с чёлкой ( 20 фото ) 22-10-2019 05:38

Это цитата сообщения Krashevseh Оригинальное сообщение

Стильные многослойные стрижки с чёлкой ( 20 фото )

Стильные многослойные стрижки с чёлкой ( 20 фото )


Многослойные стрижки, такие как каскад в различных исполнениях, всегда были и остаются модными до сих пор, так как она подходит для любого типа лица и комплекции. Многоступенчатость придает волосам дополнительный объем, что дает ей большое преимущество.Каскад легко дополняем мелированием или разноцветными прядями. Такая интерпретация каскада выражает смелость и новизну всего образа, придавая легкости и романтизма.Пару слов в пользу «лесенки» с челкойКаскад с челкой — универсальная стрижка, имеющая массу преимуществ:Во-первых, он подходит для всех групп волос: тонких и объемных, густых и не очень.Во-вторых, хорошо поддается модернизации. Многослойная стрижка может быть асимметричной и удлиненной.В-третьих, каскад с челкой подходит практически для всех возрастов, но особенно востребован среди молодежи.Каскадная прическа предполагает постепенный переход от коротких волос к длинным, еще это называют «лесенка». Стрижка настолько универсальна, что нет четких правил, и есть много способов ее


Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Домашний шоколад за 10 минут 22-10-2019 05:35

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Домашний шоколад за 10 минут

Домашний шоколад за 10 минут — это не миф, а реальность.

Ингредиенты для шоколада найдутся в каждом доме, готовить его неприлично просто, а попробовав хоть раз даже маленький кусочек этого шоколада вы навсегда откажетесь от магазинного.

Скорее записывайте рецепт, и уже через пару часов шоколад будет на вашем столе (это время необходимое для застывания).

shokolad-696x389

Ингредиенты:

  • какао — 5 столовых ложек;
  • сахар — 2 столовые ложки;
  • масло сливочное — 50 грамм;
  • молоко  — 0,5 стакана.
  •  

Домашний шоколад за 10 минут. Пошаговый рецепт

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мерзнут ноги. Что это может означать и как с этим бороться? 20-10-2019 03:47

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Мерзнут ноги. Что это может означать и как с этим бороться?

Сердечно-сосудистая система у мужчин и женщин устроена одинаково, но функционирует она по-разному. Это обусловлено не только первичными и вторичными половыми признаками, но и преобладанием разных гормонов: эстроген – женские, андроген – мужские. Также на характер кровотока влияет уровень метаболизма, количество жировой и мышечной ткани. Именно эти факторы и приводят к тому, что женщины мерзнут гораздо чаще, чем мужчины.

Чаще всего от холода страдают именно ноги. 

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт маринованного лука приготовленного в лимонном соке 17-10-2019 16:34

Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение

Рецепт маринованного лука приготовленного в лимонном соке

Маринованный лук приготовленный в лимонном соке

Маринованный лук обладает нежным ароматным вкусом. Это хорошая закуска. Он обладает многими преимуществами по отношению к обычному свежему. Это конечно его вкусовые качества и аромат. Такой продукт имеет мягкий вкус, в отличие от свежего лука, поэтому многие кулинары предпочитают добавлять его к разным блюдам в качестве одного из ингредиентов. Кроме этого, маринованный лук не вызывает слезоточивость, поскольку в процессе приготовления вещества, раздражающие слизистую глаз, исчезают. При этом интересный рецепт маринада может наделить такой компонент новыми оттенками вкуса.

Процесс маринования помогает сохранить большую часть всех полезных веществ, которые содержатся в луке, что является еще одним немаловажным преимуществом.

 Маринованный лук в лимонном соке

Маринование репчатого лукав лимонном соке

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подбираем грунт для комнатных растений правильно. 16-10-2019 18:21

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Подбираем грунт для комнатных растений правильно.

Для нашего питания нужна пища и не важно вегетарианцы мы или нет. А для растений нужна земля. Как для вегетарианца не приемлемо есть животную пищу, так и для разных представителей комнатной флоры имеет важное значение компоненты питания. Блага цивилизации позволяют купить сразу готовую смесь под нужды определенных зеленых домашних любимцев.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХРУСТЯЩИЙ «НАПОЛЕОН» ШИКАРНЫЙ РЕЦЕПТ 16-10-2019 17:58

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ХРУСТЯЩИЙ «НАПОЛЕОН» ШИКАРНЫЙ РЕЦЕПТ

ХРУСТЯЩИЙ «НАПОЛЕОН». ШИКАРНЫЙ РЕЦЕПТ: БЫСТРО И ВКУСНО!

3925311_HRYSTYaShII_NAPOLEON (600x400, 80Kb)
 
Ингредиенты:
 
Для теста:
 
мука — 430 г
холодное сливочное масло — 270 г
вода — 170 мл
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите, чтобы желания исполнялись? 16-10-2019 17:56

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

Хотите, чтобы желания исполнялись?

С некоторых пор желания стали сбываться сами собой. Без каких-либо конкретных значительных усилий на их исполнение.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 книг, которые помогут Вам найти путь к собственному совершенству 16-10-2019 17:54

Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение

10 книг, которые помогут Вам найти путь к собственному совершенству

1. Карен Прайор — «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя» Уникальная книга, которая способна сделать ваши взаимоотношения с любым человеком, животным и даже с самим собой гораздо лучше. Карен Прайор предлагает гениально простую и потрясающе эффективную методику, которая поможет вам научить кого угодно поступать так, как вам хочется. Речь не идет о коварных манипуляциях, гипнозе и полном подчинении воли. Речь идет о положительном подкреплении — самом надежном и действенном способе влиять на поведение других. 

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОГДА КВАСИТЬ КАПУСТУ В 2019 ГОДУ 16-10-2019 17:47

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

КОГДА КВАСИТЬ КАПУСТУ В 2019 ГОДУ

Квасить капусту правильно – дело тонкое! Оказывается, мало просто помять ее руками и поставить под гнет. Поскольку кислая капуста считается национальным блюдом русской кухни, наши предки столетиями оттачивали навык заготовки капусты на зиму и пришли к выводу, что для этого есть определенное время и целый ряд тонкостей.

1 (700x365, 146Kb)

Азиаты, которые славятся своим пристрастием к ферментированной пище, также придерживаются особых правил квашения. Неудивительно, что такая капуста нарасхват: продукт, полученный молочнокислым брожением, крайне полезен для пищеварительной системы, способствует аппетиту и богат витамином С.

КАК КВАСИТЬ КАПУСТУ ПО КАЛЕНДАРЮ

Считается, что самый благоприятный день для квашения капусты – 14 октября. Но в 2019 году он выпадает на полнолуние, что, по убеждению специалистов, крайне неблагоприятно для засолки. Как лунный календарь и капуста связаны друг с другом?

2 (700x410, 340Kb)

Мистика и суеверия, конечно, имеют место. На самом деле от фазы луны зависят приливы и отливы, перепады давления и температуры, магнитное поле Земли. Соответственно создаются благоприятные и не очень условия для брожения. Наиболее подходящие дни выпадают на растущую луну, и в 2019 году целых 6 подходящих дат.

*29 октября

*31 октября

*11 ноября

*28 ноября

*6 декабря

*9 декабря

Приготовленная в это время капуста быстро зреет и остается хрустящей, не киснет и мякнет, а именно заквашивается. Конечно, для полного успеха вам нужен подходящий рецепт квашеной капусты.

3 (700x443, 380Kb)

РЕЦЕПТ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ НА ЗИМУ

Лучшая квашеная капуста готовится в собственном соку. Это самый древний и одновременно самый простой рецепт. Для него выбирайте кочаны, которые слегка приплюснуты сверху и снизу – капуста такой формы подходит лучше всего.

Вам понадобится:

*2 кочана белой капусты
*1 морковь
*45 г соли
*1 ч. л. сахара

Мелко нашинкуйте капусту и смешайте с тертой морковью. Затем обминайте ее с солью до тех пор, пока не начнет выделяться сок. Переложите ее в емкость, установите гнет и держите при комнатной температуре 3 дня. По мере готовности будет выделяться и вытекать сок, поэтому лучше что-то подстелить или поставить тару для квашения в посуду побольше.

4 (700x366, 183Kb)

Чтобы разнообразить вкус, в квашеную капусту можно добавить клюкву, бруснику, сливы, яблоки, тмин, красный перец, хрен, гвоздику, грибы, свеклу, болгарский перец и сельдерей. И, если уж речь зашла о том, когда солить капусту по лунному календарю, вот еще один любопытный факт: астрологи считают, что лучшая капуста та, что сделана руками Тельца, Овна или Козерога. Почему бы и нет?

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с горбушей, обожаемый моей семьей ;) 16-10-2019 17:46

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Салат с горбушей, обожаемый моей семьей ;)

Салат с горбушей

Салат с горбушей

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОТМЕНИТЕ ИЛИ СМОЙТЕ БОЛЕЗНЬ. 15-10-2019 16:03

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

ОТМЕНИТЕ ИЛИ СМОЙТЕ БОЛЕЗНЬ.

«Я так много всего хочу… любви хочу, денег хочу, от кругосветного путешествия бы не отказалась», мечтала моя подруга однажды вечером. Через два дня она позвонила и хриплым голосом сообщила: «Ты знаешь, уже ничего не хочу, мне бы выздороветь…»

Казалось бы, что может быть прозаичней, чем мечтать о здоровье?

Однако когда приходит головная боль, а тело «разваливается на части», понимаешь, что самое главное – быть здоровым. Остальное, как говорится, приложится.
Почему мы болеем?

 

Медики говорят, что от неправильного образа жизни, недостатка витаминов или плохой экологии. Эзотерики в это время просвещают о больной душе и пробоинах на энергетическом уровне. Как бы то ни было, если сильно «прижмет», хватаешься за все.

Традиционная медицина справляется со многими недугами, но в ваших силах ускорить процесс выздоровления. Как?
Для начала ответьте себе честно на один простой вопрос: «Почему вы заболели?» Порой мы сами провоцируем свою простуду, чтобы немного отдохнуть и поваляться в кровати, или чтобы нас пожалели. Я однажды сама попалась на эту удочку, когда хотела, чтобы муж взял на себя все дела по дому. Слегла с температурой. Он, конечно, делал все. Но, честно говоря, особого удовольствия я не получала: больное горло мешало спать, нос не дышал, а тело ныло, жалуясь то на жар, то на холод. Первым шагом будет именно ваше осознание причины, который даст мощный толчок к исцелению. Конечно, в том случае, если вы больше не хотите плохо себя чувствовать.

Но а если вы пожимаете плечами и говорите, что не виноваты, то полезные рецепты вам в руки. Исцеление души – очень важная и эффективная методика, наряду с традиционной медициной. Оно помогает настроить себя на оздоровление и, что проверено не раз, побеждает болезнь в кратчайшие сроки. Например, вместо стандартных пяти, вы будете болеть пару дней. А если, спохватитесь раньше, не заболеете вовсе.

Отмените болезнь!

Удивительно, но одним категорическим словом, вы вполне можете воздействовать на свой организм. Скажите твердо и решительно: «Я отменяю болезнь! Мне надоело! Я здорова!» А перед сном можете сказать: «Мой сон исцеляет. Завтра я буду как огурчик!» Парадокс в том, что на следующий день действительно становится легче. Сама проверяла не раз.

Волшебные пилюли.

Назначьте любые леденцы или конфеты (можно также печенье, кусок колбаски и т.д.) волшебной пилюлей. Каждый раз, когда вы будете съедать, например, свою конфетку, говорите ей, что она волшебная и приносит вам исцеление. Сами придумайте сколько раз в день вам ее надо принять. Обычно срабатывает в течение двух дней. Но, может, именно вы выздоровеете быстрее?!

Зарядитесь
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кальмары в кляре — НАСТОЯЩАЯ ВКУСНЯТИНА 15-10-2019 11:31

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Кальмары в кляре — НАСТОЯЩАЯ ВКУСНЯТИНА

http://www.saitkulinarii.info/kalmari-v-klyare/

alt="Кальмары в кляре — НАСТОЯЩАЯ ВКУСНЯТИНА"

Кальмары в кляре, очень вкусная и интересная закуска. Кальмары получаются очень сочными внутри, а сверху с красивой золотистой корочкой, вкус этого блюда покорит вас буквально с первой пробы, и такое блюдо вы станете готовить очень часто, ведь рецепт приготовления очень прост.
 
Ингредиенты:
Кальмары 600 г.;
Соль и перец по вкусу.;
Яйцо 2 шт.;
Молоко 1 стакан.;
Мука 200 г.
Кальмары в кляре. Как приготовить
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ветчина "Осенняя" 15-10-2019 10:54

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Ветчина "Осенняя"

2835299_VETChINA (700x542, 114Kb)

Наступила осень, хочется более сытной еды с более содержательным составом. Например кусок домашней ветчины на свежем домашнем хлебе, да с горячим чаем - что может быть лучше прохладным осенним вечером?! Вот я и предлагаю вам приготовить ветчину: сытную, ароматную, с разогревающими тело специями, легким ореховым привкусом и цвет у нашей ветчины будет очень осенним - теплым и уютным. Заходите!

Ингредиенты для «Ветчина "Осенняя"»:
В фарш для вызревания
 
Филе куриное — 600 г
Приправа (перечно-ореховая)
Базилик (сухой) — 1 ч. л.
Порошок чесночный — 1 ч. л.
Куркума — 1 ч. л.
Орех мускатный
Коньяк — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Остальное
 
Фарш мясной (свиной или смешанный) — 400 г
Желатин — 15 г
Молоко — 150 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Время приготовления: 120 минут
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 секретов мультиварки, которые Вы не найдёте в инструкции 14-10-2019 04:09

Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение

6 секретов мультиварки, которые Вы не найдёте в инструкции

6 секретов мультиварки, которые Вы не найдёте в инструкции

 

Любая техника обладает определённым набором функций, которые, обычно подробно расписаны в инструкции к ней. Но, кроме этих общеизвестных функций, есть ещё и другие – скрытые, существенно упрощающие достижение различных целей. Так, например, дело обстоит с мультиваркой. Инструкция к этому умному кухонному прибору, включает в себя далеко не весь набор «полезностей», которые она может реализовать на практике.

Секреты мультиварки, которые следует взять на заметку

Конечно, таких секретов далеко не шесть, как написано в заголовке статьи. Их гораздо больше. В этом Вы сможете убедиться, перейдя по ссылке ниже. Мы же сейчас научимся готовить простые и вкусные блюда, используя для этого именно мультиварку.

1. Топлёное молоко

Продукт это полезный и очень вкусный. Чтобы из обыкновенного молока сделать топлёное, нужно будет подержать его в мультиварке часов 5-6. Для этого следует использовать режим «Тушение». Более подробно про это можно почитать вот здесь.

2. Варёные яйца

В режиме «Варка на пару» мультиварка поможет Вам сварить яйца именно так, как Вам нужно. Так, например, 5-ти минут хватает на приготовление яиц всмятку. Если подержать их чуть больше – 7 минут, то получатся яйца в мешочек. Ставим таймер на 12 минут, и получаем яйца вкрутую.

3. Тушёный картофель

Да, есть режим «Тушение». Большинство его и используют для приготовления этого блюда. Но, картошка получится красивее, если включить режим «Плов». В этом случае, она «оденется» в золотистую корочку. Если сразу есть Вы её не собираетесь, то режим «Подогрев» поможет сохранить её тёплой длительное время.

4. Готовим 2 блюда одновременно

И гарнир и основное блюдо можно приготовить за один раз. Для этого, сначала на дно чаши кладём будущий гарнир. Это может быть всё тот же картофель, рис, либо гречка. А в тот отсек, который предназначен для готовки на пару, укладываем мясо, рыбу или курицу.

Как только вы включите нужный режим (в нашем случае это «Тушение» или «Гречка») продукты

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жаркое в горшочке на каждый день 14-10-2019 03:40

Это цитата сообщения Krashevseh Оригинальное сообщение

Жаркое в горшочке на каждый день ( 6 фото + 1 видео )

Жаркое в горшочке на каждый день ( 6 фото + 1 видео )


Это рецепт, проверенный годами, получается всегда вкусно и сытно. Подойдет и для повседневного и меню и на праздничный ужин не стыдно подать.ИНГРЕДИЕНТЫНа 3 глиняных горшочка:Мясо -500 грамм.Картофель -4шт. (600гр)Грибы -200гр.Луковица -1шт.Сыр -100гр.Смесь перцев -1/2ч.л.Растительное масло - для жаркиСоль -1/2ч.л.Для заливки:Сметана -200мл.Вода -150мл.Зелень укропа -1/2ч.л.Соль -1/2ч.лСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯДля начала все подготовим. Мясо филе 500 грамм у меня свинина, разрежем небольшими кубиками. 2 небольших луковицы разрежем кубиками. На сковороду наливаем растительное масло 3 ст.л. кладем мясо и жарим его до испарения жидкости и легкой золотистости, по времени занимает 7-10 минут.Теперь, когда жидкость испарилась добавляем половину ч.л. соли и добавляем приправу смесь перцев. Здесь смесь черного, белого, душистого, красного перца, тмин, кориандр и горчица. Перемешиваем и снимаем с огня.Теперь на сковороде обжарим лук до полупрозрачности, добавляем грибы 200 грамм, у меня лесные


Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курица на бумаге: жарим без жира как в Японии 13-10-2019 03:16

Это цитата сообщения Krashevseh Оригинальное сообщение

Курица на бумаге: жарим без жира как в Японии

Курица на бумаге: жарим без жира как в Японии


Сочная куриная грудка на обычной сковородке выйдет точно так же, как в Японии. Жарить станем без жира и на бумаге. Возьмем большое куриное филе, режем на три части и немного отбиваем с обеих сторон. Переходим к пергаменту. Выбираем лист, по размеру подходящий для мяса. Смазываем пергамент сливочным маслом и посыпаем специями. Берите свои любимые, точного рецепта тут нет — курица в любом случае получится очень вкусной. Соль тоже добавляется на пергамент. Кладем курочку на одну часть пергамента, накрываем второй так, чтобы мясо было полностью прикрыто. Можно сделать три разных «конверта» и в каждый добавить разные приправы. И выкладываем наши кусочки на предварительно разогретую толстостенную сковороду. Жарится такая курочка очень быстро, всего по четыре минуты с каждой стороны. В результате же получается очень сочное мясо, хорошо пропитанное травами и приправами. Сковородку вообще мыть не надо!


Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блюда из бананов - и вкусно, и полезно! 11-10-2019 17:25

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Блюда из бананов - и вкусно, и полезно!

Блюда из бананов

Блюда из бананов

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Золотая осень) 08-10-2019 19:19


20191008_205807 (420x700, 226Kb)
"Унылая пора!Очей очарованье!Приятна мне твоя прощальная краса...." Такая чудесная погода в эти дни,хочется бродить по парку,раскидывая ногами желтые сухие листья и вдыхать полной грудью запахи осени...,а потом дома заварить крепкий чай и смотреть любимый сериал)
фото...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шалунья осень 08-10-2019 14:58


20191008_184131 (420x700, 298Kb)
Шалунья осень

Закружилась в саду карусель:
- Рыжая осень в прятки играет...
Заметает следы целый день,
Листьев ворох, на землю бросает...
А в меня вдруг вселилась Весна,
- Осень в этом, одна виновата,
- Подарила три солнечных дня,
А сама, вдруг, исчезла куда-то....

Припев:
Шалунья - осень придёт, не спросит
И бросит листья к твоим ногам...
Раскинет осень по небу просинь
И серебро по моим вискам.
Шалунья - осень,
шалунья - осень,
Давно я не был от счастья пьян!
Я прошлой жизни оковы сбросил
И пью по капле любви дурман!

(слова из песни Алмазова Владимира)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии