"Начинка классического ханума готовится из картофеля мяса и лука. Я к этим ингредиентам добавила морковь и капусту . Блюдо получается очень вкусным , сочным , полезным и более бюджетным . Капусты сосвсем не заметно. Попробуйте и вы не пожалеете !!! @
*******************************************
Ингредиенты :
мясо - 300 гр
морковь - 2шт
капуста- 100 гр
картофель - 4 шт
соль - по вкусу
специи - зира,
кориандр,
черный молотый перец
растительное масло - 100 мл
для теста
вода - 200 мл
соль - 1ч.л
мука - около 400 гр
На нашем канале очень много рецептов засолки и маринования капусты – и гурийские, и молоканские, и русские. В общем, есть из чего выбрать на любой вкус. Но капуста настолько уникальный овощ, что способов приготовления совершенно разных видов закусок, не считая горячих блюд, нескончаемое количество, и чтобы все их перепробовать целой жизни не хватит. А если учесть, что кулинары всего мира не стоят на месте, и каждый день изобретают всё новые и новые рецепты, то даже представить невозможно, в каких цифрах исчислять количество всяких вкусностей из обычной капусты. И вряд ли кто-то возьмет на себя смелость сказать, что он знает все капустные рецепты. Те, которые знаю я, стараюсь показать и Вам, дорогие посетители нашего канала. И вот, один из них…
Далее : https://zen.yandex.ru/media/sofige/marinovannaia-k...tarno-5fbfa51ec9a19d0e1cbe9aef
Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

1-я методика: мед и грецкие орехи Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки. читать далее

Всем людям, кто хочет прожить долгую жизнь и не столкнуться с разными болезнями поможет настойка, изготовленная на основе чеснока. Помогает она от атеросклероза, при снижении мозговой активности, старческой тугоухости, хронической усталости и при плохой работе кишечника. После приема полного курса настойки многие отмечают резкое повышение работоспособности и умственной активности, снижение веса, улучшение общего самочувствия. Моя соседка утверждает, что даже ее многолетняя депрессия отступила, а лечащий врач подтвердил, что при глобальной очистке сосудов такое может произойти из-за активации мозговой деятельности. В общем, самочувствие как в молодости!
Берите чеснок, когда он «в силе» (свежий, крупный, с большими зубчиками), настойку готовьте осенью, во время новолуния. Вам понадобится 350 г отборного чеснока и 200 г медицинского спирта.
Бοрοться с таκим неприятным симптοмοм прοстуды, κаκ κашель, мοжнο с пοмοщью прοверенных нарοдных рецептοв. Bсе бοльше людей сегοдня предпοчитают οтκазываться οт приема аптечных медиκаментοв, οсοбеннο, если делο κасается детей. Считается, чтο этο менее вреднο, не гοвοря уже ο тοм, чтο не прихοдится тратить бοльшие сумма на леκарства.

Kοнечнο, нельзя заниматься самοлечением и пοлнοстью пοлагаться на нарοдную медицину. Oднаκο неκοтοрые “бабушκины” рецепты смοгут οблегчить сοстοяние бοльнοгο, например, если нет вοзмοжнοсти οбратиться κ врачу. Pастительные препараты действительнο имеют бοльшую целебную силу. Любοй врач вам пοдтвердит, чтο лечение травами и витаминами — действеннο. Bажнο знать, κаκ правильнο их κοмбинирοвать между сοбοй и принимать.
● 0,5 κг фиοлетοвοгο луκа;
● 0,5 κг сахара; читать далее
1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.
Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:
взрослые — по 2 ст. л.
дети 4—14 лет — по 1 ст. л.
На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда. читать далее
Несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. читать далее
Инсульт можно быстро распознать: нарушение речи человека, перекошенное лицо, потеря сознания, равновесия, координации — его главные признаки. Если ты стал свидетелем такой беды, запомни, что нужно делать.

Очень важно быстро оказать пострадавшему первую помощь — пока едут врачи, жизнь человека под угрозой. Существует китайская методика, которая основывается на рефлексотерапии и игловкалывании.
Она чрезвычайно эффективна и может уберечь жертву инсульта от ужасных последствий этого опасного состояния! Чтобы помочь пострадавшему, достаточно в правильных местах уколоть его иголкой. читать далее
В юности нам кажется, что 30 лет — это уже старость. Но время идёт и мы понимаем, что и в 20, и в 40, и в 60 хочется быть также активными и молодыми, как когда-то. И не только наше поколение задумывается над этим. Испокон веков людям не нравилось стареть. Стоит только вспомнить сказочные истории о яблочках, продлевающих молодость, об эликсирах, дарующих бессмертие.
Только для вас эта статься о простых и доступных продуктах, которые действительно наделены омолаживающим эффектом. И пусть молодость будет вашим верным спутником в жизни!
Морковь
Хрустящая морковка содержит в своем составе много витаминов и минералов. Например, высокое содержание витамина А стимулирует синтез ценного вещества коллагена. Он, в свою очередь, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и зубов.
Миндаль
Все орехи богаты витамином Е, который является мощным природным антиоксидантом. Он способствует регенерации клеток и укрепляет иммунитет. Особенно стоит выделить среди них миндаль. В этом орешке содержатся необходимые растительные жиры, флавоноиды, полиненасыщенные жирные кислоты. Лучше покупать миндаль неочищенным. читать далее
Потрясающе вкусная пицца - тесто нереальное! Тесто на пиццу (2 шт. диаметром 30 см.).

Фейсбилдинг (face – лицо и building – строительство) – упражнения, которые разглаживают морщины и делают кожу лица более упругой. Отличие обычной гимнастики лица от фейсбилдинга в том, что последний – это силовые упражнения с применением сопротивления.

Обязательно посолите рыбку таким способом. Итак, берем рыбку свежемороженную (селедку или скумбрию). Рыбку (на 2 штучки) распотрошить, помыть, обсушить салфеткой и разрезать на кусочки.


Цветочные ароматы (лилия, фрезия, гардения, жасмин, роза):
Легкие и приятные в общении люди. Человек, отдающий предпочтение этим запахам, надежный и верный друг, гостеприимный хозяин.
Древесные ароматы (сандал, кедровое дерево):
Люди, отличающиеся элегантностью и чувством стиля, любящие сдержанность и сохраняющие верность классике.
Зеленые и лесные ароматы (бамбук, трава, сено, мох, утренняя роса):
Сторонники здорового образа жизни и большие любители спорта и отдыха на природе. Причем, те, кто предпочитает такие запахи, вообще стараются выбирать все натуральное и «без консервантов».
Восточные запахи (ваниль, амбра, специи):
Κaк coздaютcя пoтpяcaющиe кaдpы



