Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение

Детокс-маска для лица

[показать]Детокс - это процесс, при котором наш организм избавляется от всех вредных токсинов, накопленных в организме. Детоксикация позволяет нашим органам сосредоточиться на самовосстановлении, повысить уровень энергии.
Это касается не только внутренних органов, но и самого большого человеческого органа – кожи. Поэтому детокс-маска очень полезна для кожи лица. Она очищает от вредных веществ, оседающих на коже и проникающих во внутрь, придает гладкость коже и сияющий вид.

 

 

Читать дальше

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение

18 рецептов ШАРЛОТКИ С ЯБЛОКАМИ к Яблочному Спасу!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты Шарлотки с яблоками

 

Шарлотка с яблоками на Яблочный Спас

 

[656x440]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Зеленая_Лавка Оригинальное сообщение

Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Мед, грецкие орехи и лимон Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.

2. Морская капуста Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы. Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.

Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Лобанова Оригинальное сообщение

Как не обижаться по пустякам.

[показать] ************************************************************** [показать] Как не обижаться по пустякам Если вы частенько обижаетесь на чьи-то слова или поступки, это повод проанализировать свое поведение. Вполне возможно, что никто и не собирался вас оскорблять, а вся ситуация яйца выеденного не стоит. С обидами по пустякам надо бороться. Ведь они отравляют жизнь, портят нервы и занижают самооценку. Инструкция 1 Представьте, что прошло много лет, пять или десять. Посмотрите на ситуацию из будущего. Неужели вы и через десять лет будете переживать и плакать? Вряд ли вообще вспомните о том, что сейчас вас так выводит из равновесия. Тогда какой смысл таить обиду и мысленно пережевывать то, что никак не отразится на вашей дальнейшей жизни. 2 Проясняйте ситуацию. Не бойтесь спросить у собеседника, что он имеет в виду и зачем так выражается. Вполне возможно, что у людей и в мыслях не было вас обижать. Вы просто не так друг друга поняли. 3 Отбросьте эмоции. Мысленно опишите ваши проблемы так, как делают ведущие теленовостей. Проговаривайте только факты. Если не принимать во внимание эмоциональную окраску, часто получается, что обижаться-то и не на что. 4 Реагируйте на критику конструктивно. Нет смысла обижаться, когда вас критикуют. Наоборот, это хороший повод присмотреться к себе и своей работе и, быть может, что-то изменить. Ну а если вы считаете, что безупречны, тогда тем более нет повода для обид. Ведь не критикуют только тех, кто вообще ничего не делает и ничего из себя не представляет. 5 Встаньте на место вашего обидчика. Постарайтесь влезть в его шкуру и посмотреть на ситуацию его глазами. Как бы вы повели себя на его месте? Возможно, вы были неправы, а ваш оппонент просто не сдержал эмоции. Простите его и забудьте об обиде с легким сердцем. 6 Смените обстановку. Часто люди нервничают и обижаются по пустякам, когда нервная система истощена. Отправляйтесь в отпуск, общайтесь с новыми людьми, исследуйте новые места. По возращению вы и не вспомните об обидах, которые так отравляли вам жизнь. 7 Обратитесь к специалисту, если вы никак не можете справиться с постоянными обидами по пустякам. Грамотный психолог поможет вам разобраться в причинах вашего поведения и научит грамотно справляться с ситуацией. ИСТОЧНИК : http://www.kakprosto.ru/kak-127359-kak-ne-obizhatsya-po-pustyakam#ixzz3A6gA8H38

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем пальто-накидку! Просто! Готовые выкройки!

[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Готовые выкройки скачиваем здесь

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Сливочное Цукотто с вишней

[720x540]

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Банановый десерт с кефиром

[350x262] Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь! Ингредиенты: - 300 г обезжиренного кефира - 40 г меда - 2 спелых и мягких банана 1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. 2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак. 3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод. Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов! Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы. Источник [показать]

Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение

Рыба, запеченная в сметане

http://spanishrestaurant.ru/post334128573/

Хочу с вами поделиться очень вкусным и простым рецептом приготовления рыбы, запеченной в сметане.



Рыба получается очень сочной, нежной, а корочка хорошо пропеченной.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение

Правила ухода за пластиковыми окнами

У каждой вещи есть срок годности, однако время службы можно продлить, если знать некоторые тонкости и нюансы.

Сегодня мы поговорим о том, как ухаживать за пластиковыми окнами, чтобы уборка была не в тягость, а сами окна служили долго и надежно.
 

1. Когда окна загрязняются, их надо мыть специальными моющими средствами для пластика, стекла либо использовать обычный мыльный раствор.
[показать]
 

Читать далее...

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Лимонный пирог

Лимонный пирог

[600x450]

Основу большинства рецептов сладких пирогов к чаю составляет сметанное тесто.

Читать далее...

Обожаю красный куб!Столько всего стильного и красивого здесь: шкатулочки, рамочки, часики... наверное, нет человека, который бы туда не заходил даже просто посмотреть на все это обилие невероятных вещей! Для выбора подарков — идеальное место!Да и себя,любимую порадовать)) И хотя цены здесь не маленькие,зато часто проводятся акции,распродажи.Вот и вчера попала на летнюю распродажу! Скидки до 70%! Устоять невозможно!))Вот и я не устояла)
Мой улов из красного куба! это безумная акция -70% сподвигла меня на закупку!
[700x466]
такие часики по моему будут великолепно смотреться на даче......)
+++...)

Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение

Прекрасный бежевый интерьер дома в Барселоне

[700x636]

[показать]

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как научиться уверенно говорить

Предлагаем ознакомиться с реально работающими уловками, что бы ваша речь выглядела убедительней.

[показать]

1. Говори "и" вместо "но".
Например: "Это вы хорошо сделали, и если вы...", вместо: "Да, это хорошо, но Вы должны...". Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. Говори "и" вместо "и все же".
Например: "Я понимаю, что вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте...", вместо: "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше...". Потому что "и все же" говорит собеседнику, что тебе глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.

3. Используй слово "для" вместо слова "против".
Например: "Для того, чтобы что-то изменилось, я запишусь в спортивную секцию", вместо "Что бы мне еще придумать против скуки?"

Читать далее...

Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение

Торт, который тает во рту

[показать]

Пожалуй, самым трудным в приготовлении этого торта, является измельчение моркови. Хотя тем, у кого есть комбайн, это покажется сущим пустяком.
Данный торт тает во рту, собирая воедино вкус моркови и сметанного крема. К таким видам выпечки не нужны ни чай, ни кофе. Морковный торт настолько прост в приготовлении и вкусен, что может вполне сойти за угощение на изысканный праздничный стол.
А хозяйке, главное, не проболтаться, сколько времени она потратила на торт. Пусть гости думают, что она изо всех сил над ним корпела, придумывала, что да как сделать, чтобы вышло вкусно :)

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Японская Юбка -блок не требуется!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Coffee_limon Оригинальное сообщение

10 самых теплых книг о зимнем волшебстве

В канун Нового года как-то особенно просто поверить в то, что любое желание, загаданное у сверкающей огнями елки, может сбыться, и что сказка вот-вот постучится именно в вашу дверь. Итак, заварите чай с малиной, сядьте поудобнее в любимое кресло, укройтесь пледом и прислушайтесь: волшебство уже здесь!

Туве Янссон «Волшебная зима»

[показать]


Добрая и сложная сказка с авторскими иллюстрациями рассказывает о любимых с детства муми-троллях. Вообще-то симпатичные толстячки, набив животики еловыми иголками, зимой спят, укрывшись теплыми одеялами, но Муми-тролль в этот раз внезапно проснулся и решил, что выспался, поэтому отправился на поиски малышки Мю, и они вместе уселись ждать Ледяную деву. В этой сказке будет немало и хорошего и плохого, но для героев зима станет волшебным приключением, в котором они найдут новых друзей, станут немного взрослее, если, конечно, понятие возраста существует в их мире. Книга для уютного зимнего вечера, сказка, которую хочется перечитывать каждый год.

Скачать

Эсфирь Эмден «Дом с волшебными окнами»

[показать]


Необыкновенное время – последние дни перед наступлением Нового года! В ожидании мамы, которая должна вот-вот придти с работы, Таня и Сережа попадают в чудесную страну, в которой их любимые игрушки… оживают! Красно-синий мяч становится непоседой-попрыгуном по имени Булька, плюшевый медвежонок начинает разговаривать, а старая кукла превращается в бабушку-волшебницу. Но не всё так радостно: дети узнают, что мама сама вернуться домой не сможет – она ждет Таню и Сережу в доме с волшебными окнами, и они, преодолевая все преграды, должны спасти её. Чем же закончатся их приключения в стране Игралочке?

Скачать

Чарльз Диккенс "Рождественская песнь в прозе"

[показать]


Для многих жителей Великобритании именно это произведение Чарльза Диккенса является той самой волшебной сказкой, знаменующей приход Рождества. Классическая история о закоренелом скряге Скрудже, который жаждет лишь накопить как можно больше денег, пропитана духом чуда, способного изменить характер даже такого отрицательного персонажа. Эта книга – о важности каждого поступка, который человек совершает, об осознании правильности своего выбора; автор стремится сделать читателя добрее и чище, и, надо сказать, что даже сквозь года у него отлично это получается!

Скачать

Трумен Капоте «Воспоминания об одном Рождестве»

В огромном старом доме одного богом забытого провинциального городка живет странная пара: не по годам серьезный мальчик и его «подружка» - 60-летняя женщина, которая так и не повзрослела – ведь не могут же скучные взрослые так искренне верить в чудеса и так трогательно любить людей, с которыми они даже толком не знакомы? Целый год они копят деньги, чтобы в канун Рождества испечь и отправить по почте 30 вкуснейших пирогов. Тссс! Орехи уже очищены, виски куплен, камин зажжен, а значит, прямо здесь и сейчас рождается волшебство …

Скачать

Джон Гришем «Рождество с неудачниками»

[показать]


«Рождество с неудачниками» - ироничная сказка для взрослых, в которой признанный мастер судебного триллера открывает свой талант с неожиданной стороны. Глава семьи, человек прагматичный до мозга костей, однажды сел подсчитать, во сколько ему обходится проведение каждого Рождества, и, будучи пораженным огромной суммой, решил на этот раз проигнорировать традиционный праздник и вместо этого улететь к теплому морю. Конечно же, американские традиции могут вызвать у читателя улыбку, однако эта книга – тонкая рождественская история, в финале которой – традиционный хэппи-энд и чудеса благородства.

Скачать

Линор Горалик «Агата возвращается домой»

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Coffee_limon Оригинальное сообщение

9 самых красивых экранизированных романов 20 века

[500x600]

1. Элис Сиболд — "Милые кости"
"Шестого декабря тысяча девятьсот семьдесят третьего года, когда меня убили, мне было четырнадцать лет" - так начинается эта трагическая история. Погибшая - главная героиня Сюзи Сэлмон - приспосабливается к жизни на небесах и наблюдает сверху за тем, как ее убийца пытается замести следы, а семья - свыкнуться с утратой... Но эта сильная, драматическая книга не об убийстве, не о насилии, а о жизни. Жизни после смерти. Жизни тех, кто остался. Наверное, поэтому она написана таким на удивление светлым языком.

2. Дэвид Митчелл — "Облачный атлас"
"Облачный атлас" подобен зеркальному лабиринту, в котором перекликаются, наслаиваясь друг на друга, шесть голосов: нотариуса середины девятнадцатого века, возвращающегося в США из Австралии; молодого композитора, вынужденного торговать душой и телом в Европе между мировыми войнами; журналистки в Калифорнии 1970-х, раскрывающей корпоративный заговор; мелкого издателя - нашего современника, умудрившегося сорвать банк на бандитской автобиографии "Удар кастетом" и бегущего от кредиторов; клона-прислуги из предприятия быстрого питания в Корее - стране победившего киберпанка; и гавайского козопаса на закате цивилизации.

3. Ричард Матесон — "Куда приводят мечты"
Представьте себе, что вы умерли! Но, как выясняется, жизнь продолжается и за порогом смерти. Более того, впереди ждет бесконечное странствие по неизведанным мирам и вселенным. Именно в такое путешествие суждено отправиться Крису Нильсену, чтобы спастись от отчаяния и вновь обрести надежду и любовь. Сразу же после публикации роман Р.Матесона стал бестселлером и вызвал бурные дискуссии не только в литературных кругах, но и среди ученых. Названный едва ли не основополагающим произведением о жизни после смерти, он лег в основу одного из самых красивых фильмов Голливуда, главную роль в котором исполнил Робин Уильямс.
Фантастическая мелодрама, поставленная Винсентом Уордом, с триумфом демонстрировалась во многих странах мира и была удостоена премии "Оскар".

4. Сюзанна Кейсен — "Прерванная жизнь"
Воспоминания бывшей пациентки психиатрической больницы клиники - блестящее изображение "параллельной вселенной" на фоне постоянно меняющегося мира конца 1960-х годов. Это проницательное и достоверное свидетельство, которое позволяет взглянуть с иной стороны на здравомыслие и безумие, на психическое расстройство и его причины.
Анджелина Джоли, сыгравшая главную роль в одноименном фильме, была удостоена премий "Золотой глобус" и "Оскар".

5. Тьерри Жонке — "Тарантул"
Роман "Тарантул" принадлежит перу выдающегося мастера, писателя Тьерри Жонке. Таинственное многоголосие этого повествования напоминает паутину ядовитого паука, поджидающего жертву. В сплетении нескольких параллельных странных историй рождается шедевр французского психологического триллера. Напряжение в этом небольшом романе сгущается почти физически ощутимо. Жестокость, кажется, впиталась в кровь и плоть персонажей.
Недаром Педро Альмодовар облюбовал этот роман Жонке, положив его в основу сценария своего нового фильма, где в главной роли снимается муза режиссера Пенелопа Крус.

6. Дэниел Уолесс — "Крупная рыба"
Дэниел Уоллес - современный американский классик, достойный продолжатель традиций Рэя Брэдбери и Сола Беллоу, Харпер Ли и Джона Апдайка. Его дебютный роман "Крупная рыба" послужил основой фильма Тима Бертона (2003), в котором снимались Эван Макгрегор, Джессика Ланж, Хелена Бонэм-Картер, Стив Бушеми, Денни де Вито. В романе сын умирающего Эдварда Блума собирает воедино легенды и мифы, окружающие жизнь его отца. Блум-старший рассказывает близким невероятные истории о своей невероятной жизни, а сын пытается разглядеть за фантазиями реальность, не понимая, что изъян не в рассказчике, а в нем самом…

7. Бернхард Шлинк — "Чтец"
Феноменальный успех романа современного немецкого писателя Бернхарда Шлинка "Чтец" (1995) сопоставим разве что с популярностью вышедшего двадцатью годами ранее романа Патрика Зюскинда "Парфюмер". "Чтец" переведен на тридцать девять языков мира, книга стала международным бестселлером и собрала целый букет престижных литературных премий в Европе и Америке.
Внезапно вспыхнувший роман

Читать далее...

Это цитата сообщения Coffee_limon Оригинальное сообщение

25 лучших научно-фантастических книг всех времен

Научная фантастика — это книги о воображаемых мирах. Этот жанр заставляет писателей и читателей выходить за рамки собственной вселенной и чаще всего рассматривает вопросы о нравственности, войне или семейных ценностях.

Лучшие научно-фантастические произведения дают также представление о последствиях инноваций, демонстрируя бесконечные возможности того, что может случиться, когда мы раздвинем границы науки. Предлагаем вашему вниманию список лучших таких книг с сайта «Reddit». Согласны ли вы с мнением пользователей сайта? Свои ответы можете оставить в комментариях.

1. Восстаньте из праха
Автор — Филипп Хосе Фармер
В романе «Восстаньте из праха» описана достаточно простая идея: что будет, если каждый, кто когда-либо жил на Земле, воскреснет? Шедевр Фармера, открывающий цикл «Мир реки», повествует о взаимодействии и приключениях как вымышленных персонажей, так и важнейших исторических деятелей.

2. Пыточных дел мастер
Автор — Джин Вулф
«Пыточных дел мастер» — это первый роман цикла Вулфа «Книга Нового Солнца», рассказывающий о Северьяне, подмастерье Гильдии Палачей. Северьяна отправляют в ссылку за предательство, которое он совершил, когда помог своей любимой женщине покончить с собой. Так начинается его путешествие, в ходе которого он ищет ответы на вопросы о реальности и здравом смысле.

3. Анафем
Автор — Нил Стивенсон
Роман Стивенсона «Анафем» повествует об обществе, загоняющем интеллектуалов в специальные монастыри, чтобы те сосредотачивались исключительно на исследованиях во имя науки. Тем не менее, границы между монастырями и светским обществом постепенно стираются в ходе непредвиденного кризиса, который может коснуться каждого.

4. Космический Апокалипсис
Автор — Аластер Рейнольдс
Когда богатый археолог и учёный Дэн Силвест в 2251-м году обнаруживает, что древняя цивилизация на планете Ресургем была таинственным образом уничтожена, он начинает опасаться, что человечество постигнет та же участь.
В «Космическом Апокалипсисе» параллельно ведутся несколько линий повествования, причём некоторые происходили за годы или даже десятилетия до начала других.

5. Левая рука тьмы
Автор — Урсула Ле Гуин
Считающийся одним из первых крупных романов так называемой женской научной фантастики, «Левая рука тьмы» рассказывает о попытках человека убедить расу бесполых пришельцев присоединиться к межгалактическому альянсу.
Описанные Ле Гуин гетенцы и их постоянно холодная планета Гетен (Gethen), что в переводе означает «Зима» — это взгляд на мир, лишённый обычной человеческой двойственности.

6. Я, робот
Автор — Айзек Азимов
Возможно, поклонникам Уилла Смита будет интересно узнать о первоисточнике: именно Азимов написал десять новелл о футуристических отношениях между роботами и людьми.
Центральное место в романе «Я, робот» занимают сформулированные Азимовым три закона робототехники — набор правил для обеспечения безопасности в его вымышленной реальности, которые писатель неоднократно использует и в других своих романах.

7. Сирены Титана
Автор — Курт Воннегут
Возможно, самым известным произведением Воннегута можно назвать «Бойню № 5», но на втором месте окажется роман «Сирены Титана»: на Титане находится инопланетянин, по воле случая принимающий решения обо всех событиях на планете Земля, от войны до установления нравственных принципов, и становящийся, в конце концов, едва ли не целью существования человечества.
Наряду с фирменным авторским остроумием и изобретательностью поклонники творчества Воннегута встретятся в романе с представителем инопланетной расы, о которой упоминается ещё в нескольких его книгах.

8. Контакт
Автор — Карл Саган
Годы спустя после своего появления на телеэкранах Америки в программе PBS «Космос» Саган опубликовал роман «Контакт», в котором Земля получает несколько сообщений от внеземных существ.
Многие из сообщений написаны на международном языке математики, что позволяет людям общаться и, в конечном итоге, взаимодействовать с представителями инопланетной жизни.

Читать далее...

[показать]
Ваш кармический урок

Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение

Упражнения йоги против обвисшего живота. Йога — упражнения для плоского живота и его здоровья.

Источник

Этот комплекс гораздо больше, чем просто упражнения для плоского живота. Здесь работают не только мышцы брюшной полости, спины, что подтягивает «корсет тела», здесь задействованы три важнейших чакры человека. По индийской философии первая чакра связана с безопасностью и доверием, она связана с землёй и родом. Вторая отвечает за радость и творчество, гармонию мужского и женского начала. Третья чакра отвечает за силу, выносливость и силу воли.

[264x150]

В различных культурах живот рассматривается как центр, управляющий нашей жизненной силой. В Китае эта часть тела называется „DanTien“,  в Японии – „ Nara“ в Индии – „Manipura“. Живот здесь нечто большее, чем  просто орган тела. К сожалению, за пределами Азии, многие ограничиваются мнением, что живот должен быть плоским и подтянутым и всё. Косметический аспект для нас зачастую гораздо более важен, чем остальные…

Также этот комплекс упражнений для живота, отличается тем, что здесь задействованы мышцы таза. А это очень уязвимая часть тела у женщин. Эти мышцы поддерживают: матку, кишечник, мочевой пузырь. И если эти мышцы не тренировать и не укреплять, то они постепенно теряют тонус. Как последствие мы получаем обвисший живот, неправильную осанку, жизненный тонус этих органов тоже снижается. Многие комплексы и упражнения тренируют наружные мышцы живота. В этой же программе тренируются как внешние мышцы,  а также происходит укрепление изнутри.

Эти упражнения относятся к Кундалине-йоге. Итак, это комплекс является не только программой упражнений для плоского живота, но и для здоровья в целом , для повышения жизненной силы организма. И что не менее важно – совсем не сложен в исполнении.   

Читать далее...