Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем по-японски: книга Yoshiko Tsukiori "Easy Cute Straight Stitch Sewing"
Yoshiko Tsukiori's Easy Cute Straight Stitch Sewing
Иримед: название книги можно перевести как "Приятные модели из прямых деталей"
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Содовый дезодорант своими руками
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как определить размер порции. Метод ладони
"Диета одной ладони" или как определиться с размером порции.
[показать] Размер порции можно достаточно верно рассчитать по вашей ладошке. Метод поможет узнать количество требуемой порции пищи, которую вам нужно съедать в течении суток.
Один из главных аспектов, которые нужно учитывать, когда речь заходит о правильном питании, — это количество еды, которую нужно съедать в течение дня.
Большая часть людей уже привыкла к определенному размеру порций, но некоторым все еще сложно определить, сколько еды на самом деле нужно съедать.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Рыбные шашлычки с овощами
Рыбные шашлычки с овощами
Такие шашлычки могут выступать как основным блюдом на обед или ужин, так и закуской к праздничному столу!
Ингредиенты:
Филе минтая — 400 г
Кабачок молодой — 1 шт.
Перец болгарский жёлтый — 0,5 шт.
Перец болгарский красный — 0,5 шт.
Лимон — 1 шт.
Укроп — 1 пучок
Масло оливковое (или подсолнечное) — 6 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
5 лучших женских ароматов для флирта
Недавно одно американское онлайн издание для взрослых девочек провело опрос 25000 своих подписчиц, которые ненавидят моногамные браки, и выяснило, какой парфюм помогает им быстрее всего соблазнить мужчину... Подробнее здесь
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
А поутру они проснулись: как сохранить лицо после праздников
Чтобы не было мучительно больно за бурно проведенную новогоднюю ночь, чтобы наутро не мучила совесть за количество съеденного или выпитого за праздничным столом, напоминаю о правилах разумного питания и делюсь советами, которые помогут вернуть красоту и нормализовать самочувствие.
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Пятнадцать Божьих подсказок человеку
Это цитата сообщения СимСим Оригинальное сообщение
5 способов избавиться от похмелья
[500x500]ТОП-5 способов избавиться от похмелья
Похмелье — один из немногих неприятных последствий новогоднего праздника. Советов от его избавления представлено очень много. Но журналисты одного из российских порталов попытались выбрать наиболее действенные в борьбе с этим недугом.
Итак, согласно способу №1: необходимо 200 грамм натурального апельсинового сока один лимон с кожурой и 100 грамм меда. Все это взбивать миксером около пяти минут по желанию можно кинуть один белок.
Если на утро всё настолько печально, что первый вариант кажется кощунственным, есть способ №2. После бурного веселья нужно на ночь выпить таблетку «Аскофена» или «Кофицил-плюс».
Также есть и наиболее известный способ№3; на ночь выпить 8 таблеток активированного угля, 2 таблетки но-шпа, 1 таблетка аспирина.
Способ №4: «удар» по похмелью витамином B6. Две ампулы витамина выливаются в полстакана воды и выпиваются залпом.
Способ №5: привести себя в боевое состояние из не особо глубокого похмелья можно и простой прогулкой. Желательно без сигарет. Перед прогулкой принять парочку драже поливитаминов, выпить стакан натурального сока или отвара шиповника. Затем выйти поближе к природе и подышать.
В действительности, способов избавится от похмелья бесконечно много. У каждого наверняка есть свой собственный. Но самый верный — не пить. Или хотя бы не злоупотреблять алкоголем.
отсюда
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
картофель по-корейски
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
Печенье-бабочки
[показать]
Ингредиенты:
- 170г сливочного сыра
- 230г сливочного масла
- 2 ст.л. сахара
- 325г муки
- щепотка соли
- густое варенье, джем или повидло
- сахарная пудра
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
тибетская гимнастика
Серия сообщений "полезные полезности":
Часть 1 - чай
Часть 2 - Кушайте и радуйтесь!
...
Часть 33 - Как очистить и укрепить сосуды головного мозга
Часть 34 - Сырой картофель поможет снять отечность ног
Часть 35 - тибетская гимнастика
Часть 36 - Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой"
Это цитата сообщения СимСим Оригинальное сообщение
СНЕЖИНКИ И ЗВЕЗДЫ. МК.
РОЖДЕСТВЕНСКИЕ УКРАШЕНИЯ .
Украшения из природных материалов...на этот раз ,снежинкиотсюда
[700x467]далее МК
Это цитата сообщения СимСим Оригинальное сообщение
МК Ёлка- палки
ДЕКОРАТИВНАЯ РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ЕЛКА
[427x640]далее МК
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ОЛЕНЬ ИЗ КАРТОНА. Рождественская поделка для украшения интерьера. Мастер-класс и шаблоны
Ах, как мне нравится в Новогоднем декоре такой олень! И сделать его можно самим, из картона. Повозиться конечно же придется, но результат ведь того стоит?!
Ниже прилагаю шаблоны двух видов оленей: посложнее и попроще.
Это цитата сообщения Светояра Оригинальное сообщение
Славянский гороскоп тотемных животных по годам
[700x532]Много лет назад на Руси существовал тотемный гороскоп животных. В нем явно отражалось единение человеческого и животного мира.
Поначалу первым днем Нового года считался праздник Комоедица, который отмечали 21 марта. Впоследствии первый день календаря переместили на день осеннего равноденствия, а именно: на 23 сентября.
Примечательно, что в древнем славянском летослове было не двенадцать животных, а шестнадцать. Соответственно в календаре насчитывалось шестнадцать лет, вместо привычных для нас — двенадцати.
Важно: Каждый шестнадцатый год славянского летосчисления считался великим.
Давайте подробно изучим характеристики того или иного тотема.
Это цитата сообщения ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ Оригинальное сообщение
фильмы * ЧТО СМОТРЕТЬ в Новогоднюю НОЧЬ? неужели опять все то что надоело!? нет конечно...
я знаю по себе как нечего посмотреть в Новогоднюю Ночь по телевизору - в том и причина этой публикации - т.к. этот Новогодний Вечер уже наступил! поэтому я и не поленился сделал фильм во-первых и во-вторых вот нашел еще раньше фильм по Диккенсу (величайший писатель подарил не только поэтичные страницы своих романов человечеству но и отсутствие публичной смертной казни - писал и писал эссе и победил королевскую юриспруденцию и добился отмены) - я его фильм еще не смотрел - но уверен! что это что-то волшебное...
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
15 сериалов, которые смотрятся на одном дыхании
Закрученный сюжет, адреналин, сложная интрига, победы и поражения, работа ума — у каждого сериала своя конструкция. Но когда их смотришь, забываешь о том, как летит время, глотаешь серию за серией, а за окном уже утро.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
ДИЕТА "БАЛЕРИНА"
ДИЕТА "БАЛЕРИНА"
-3 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Профессиональная подготовка балерин связана с огромными физическими нагрузками. И при этом им необходимо оставаться стройными и легонькими. И в этом им помогают правила питания, описанные на этой страничке.
Итак, основные принципы диеты балерин:
✔ 1 порция еды должна быть разделена на 2 раза, то есть обычный объем пищи надо съедать не за 3, а за 6 приемов;
✔ супы являются самостоятельной едой, их надо кушать отдельно от любых других блюд;
✔ нельзя совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, так как это разнородный белок;
✔ молочные продукты употреблять только обезжиренные, при выборе молока и продуктов из него предпочтение отдавать нормализованным молочным продуктам и, по возможности, и такое молоко разбавлять льдом;
✔ убрать из питания магазинный майонез; если уж совсем не можете прожить без майонеза, готовить его самостоятельно без желтков и соли и добавлять в готовый соус 1/3 обезжиренного йогурта;
✔ не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом, капая его на готовое блюдо в тарелку;
✔ пить не менее чем за 30 минут до еды и не ранее, чем через 1 час после;
✔ и, конечно же, употреблять не менее 1,5 - 2 литра минеральной негазированной воды в сутки (это при нашем умеренном климате).
[640x593]