Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение
Спицы. Ажурные узоры
Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
Апельсиновая кофточка.
[495x699]
[показать]
[489x698]
[показать]
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Салаты на праздничный стол
Салат "Корзинка"
На каждый слой сетка из майонеза.
- шампиньоны жареные с луком
- копченая куриная грудка
- морковь по-корейски
- сыр
Украшение из сыра, зелени и прочих подручных продуктов
[603x470]Салат "ПАУТИНКА"
Очень вкусный и простой в приготовлении салатик.
Все ингредиенты на салатик режем кубиками, кроме сыра, его трём на мелкой тёрке.
1-ый слой: отварное куриное мясо (300 гр), майонез;
2-ой слой: свежий огурец (2 шт.), майонез;
3-ий слой: яйца (3шт.), майонез;
4-ый слой: свежий помидор (2-3 шт.), майонез;
5-ый слой: сыр (150гр.)
Украшаем: срезать у "мягкой" пачки майонеза уголок и нарисовать майонезом паутинку, а из маслинки сделать паучка и украсить зеленью. Приятного аппетита!!!
[628x447]Еще рецепты
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Как очистить курочку от костей, чтоб можно было ее нафаршировать?
Как очистить курочку от костей, чтоб можно было ее нафаршировать?
[400x302]
В продолжение мастер-класса по приготолению курицы, фаршированной блинами, свининой и яйцами выкладываю мастер-класс по правильному потрошению курочки, чтоб и косточки вытащить и шкурка осталась целой.
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Сырная фантазия
Часть 2 - Шоколадные вазочки
Часть 3 - Куринная колбаса
Часть 4 - Мясные цветочки
Часть 5 - Пудинг Irish Coffee
Часть 6 - Рецепты холодных закусок с фото
Часть 7 - Пирог со сгущёнкой
Часть 8 - Подборка тортов со всего мира (51 фото)
Часть 9 - Пирог из слоеного теста с сыром и зеленью
Часть 10 - Для тех, кто любит посочнее (маринованная корейка с сыром)
Часть 11 - Картофель «Дофинэ»
Часть 12 - Вкуснее блюд, чем из баклажанов не существует!
Часть 13 - Оформление блюд для детей
Часть 14 - Котлеты «Черепашки»
Часть 15 - Глазунья в помидорах
Часть 16 - Сало соленое
Часть 17 - Рецепты с курицей
Часть 18 - Лето в морозилке. О том, как правильно замораживать овощи и фрукты
Часть 19 - Десерт "Тигрёнок"
Часть 20 - Пирожки. 13 рецептов
Это цитата сообщения Крошка_Кайя Оригинальное сообщение
Выпрямляем осанку!
[250x298]
Мне с детства говорили, что надо выпрямлять спину. "Не сутулься". Но ребенком я не понимала, как это важно. И только сейчас начинаешь задумываться о том что это твое здоровье, и красивая статная осанка для девушки. Раньше меня заставляли заниматься физкультурой, ходить на массаж. А сейчас волей не волей начинаешь все проделывать сам.
1. Правильное положение во время сна.Спать нужно без подушки на спине. Желательно что бы ваша кровать была жесткой и прямой. Мне раньше подкладывали большой жесткий лист фанеры. Совет: Просыпаясь потянитесь, перевернитесь с начало на один бок потом на другой. Это поможет расслабить позвоночник и снять напряжение.
2. Нужно сидеть правильно. Если чувствуете что спина устала, можно сделать пару несложных упражнений.
[показать]
Сядьте на стул. Поднимите руки в стороны и вверх, сведите лопатки. В этом положении согните руки, положите ладони на лопатки как можно ниже. Локти максимально разверните. Вернитесь в исходное положение. Количество: повторите 5 раз.
Это упражнение можно выполнять сидя на стуле: правая рука вверху, левая внизу. Согните руки в локтях и постарайтесь соединить пальцы обеих рук за спиной в «замок». Вернитесь в исходное положение. Количество: Повторите, меняя положение рук, 6−8 раз.
Сядьте на край стула, руками обопритесь о сиденье, локти отведите назад. Сильно прогнитесь в грудной части позвоночника и откиньте голову назад. Примите исходное положение. Количество: Повторите 10 раз.
3. Тренировать мышцы спины. Помимо зарядки надо заняться каким-либо спортом. Подойдет практически любой где задействованы мышцы спины но на мой взгляд более эффективные это йога и плавание.
Немного эффективных упражнений для осанки:
1. С книжкой на голове ходить по квартире минут 5-10.
2. Стоя у стенке (лопатки, затылок) отойдите в таком положение от нее и зафиксируйте ровное положение на пару секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторять 5-10 раз.
3. Сесть на пол, вытянув вперед ноги. Ступни должны быть сдвинуты вместе. Корпус держать прямо, без напряжения. Руки положить на колени. Медленно поднять руки над головой и отвести корпус назад на 10-20 см. Медленно вывести руки вперед и наклонить корпус. Плотно охватить руками колени или икры. Мягко наклонить корпус вниз, насколько это возможно, без перенапряжения. Выгнуть локти наружу. Расслабить шейные мышцы. Медленно сосчитать до 20 в таком положении. Продвинуть руки по направлению к ступням и крепко охватить лодыжки. Мягко наклонить корпус вниз, выгибая локти наружу. Попытайтесь наклонить голову как можно ниже к коленям. Расслабьте все мышцы, насколько это возможно. Медленно сосчитайте до 20. Повторите упражнение еще 2 раза.
4. Лечь так, чтобы лоб коснулся пола, вытянуть руки вдоль тела. Расслабиться. Медленно откинуть голову назад и усилием мышц спины оторвать тело как можно дальше от пола без помощи рук. Подать руки вперед и поставить их на уровне плеч, пальцы обращены друг к другу. Очень медленно оттолкнуться от пола при помощи рук. Это движение должно быть настолько медленным, чтобы Вы почувствовали работу каждого позвонка. Голова откинута назад, позвоночник постоянно изогнут. Ноги расслаблены. В крайнем положении медленно сосчитать до 15. Медленно опускайте тело, совершая все движения в обратном порядке. Очень важно, чтобы позвоночник по мере опускания оставался изогнутым. Опустив корпус примерно на половину, прижать руки к бокам и заставить работать мышцы спины. Упражнение очень медленно проделать еще пару раз.
5 Лечь
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Еще немного о длинных петлях спицами
[700x682]
[257x474]
[699x162]
[680x699]
Это цитата сообщения helga1972 Оригинальное сообщение
Пуловер с круглой кокеткой
[493x698]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение
Свитер, пуловер, жилет
| [показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
| [показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
| [показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
| [показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Sandra 10-2010
[показать] [показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Расчет и построение круглой кокетки при вязании сверху.
http://delaruhcki.ucoz.ru/_nw/0/01614183.jpg
http://delaruhcki.ucoz.ru/_nw/0/65666545.jpg
http://delaruhcki.ucoz.ru/_nw/0/75975049.jpg
[700x525]
Это цитата сообщения NestTN Оригинальное сообщение
Жакеты
[630x700]
Надумала связать жакет. В поисках вдохновения собралась небольшая коллекция.
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Пуловер с горизонтальной кокеткой
Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение
Куриные шарики в сливочном соусе
[показать]Новое – это старое в другой интерпретации. Сколько существует блюд из куриного филе и вот еще один рецепт – достаточно оригинальный. Он хорош тем, что курица не получится сухой и скучной. Сливки придадут ей сочности и все, включая детей, с аппетитом отведают куриные шарики в сливках.
Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение
Белый жакет
[показать]
описание>>>>>
[показать] [показать]Не секрет, что успех бизнеса зависит от того насколько Ваша торговая марка или бренд узнаваем. Современный бизнес не зависимо от вида деятельности, обязательно имеет свой интернет ресурс. Наша компания предлагает весь спектр Web-услуг - создание и продвижение сайтов для успешной, эффективной работы и развитие Вашего бизнеса.