• Авторизация


Упражнения для спины 23-06-2011 10:49

Это цитата сообщения Евгения_Балакина Оригинальное сообщение

[250x374]

Подъем человека с четверенек на ноги и стал началом его проблем со спиной. Это сказано не мной, но в этом и заключается суть проблемы. Вертикальное положение тела дает нам необозримые преимущества, но и таит в себе множество опасностей. Только животные в совершенстве владеют своим телом, а человек нет. Этому нужно учиться, «учить» свое тело. Каждый день мы ставим своей спине такие задачи, которые с точки зрения «правильности движений» сложны и непредсказуемы.
Но люди, к счастью не яичная скорлупа, а то бы давно все разбились как Шалтай-болтай. Хотя попадание в сложные ситуации с физическими нагрузками и их последствия порой противоречат друг другу. Разгружал вагоны – и ничего, а помог донести сумки – слег с болью в спине на несколько дней. Но это если полагаться на случай.
Спина не мешок с костями (впрочем, у кого как), а сложная механическая система. Причем она не настолько статична, как это может показаться. В ней все постоянно и незаметно меняется независимо от наших желаний и, как правило, не в нашу пользу.
Наша конечная цель – это «умная» спина. Согласитесь, каждый раз задумываться, как правильно встать со стула или поднять упавшие на землю деньги – это уже слишком. Ваше спина должна сама «помнить» как это делается, а голова решать другие, более важные вопросы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурная туника с разрезами 20-06-2011 15:43

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

4 ЛЕТНИХ МОДЕЛИ КРЮЧКОМ ДЛЯ "РОСКОШНЫХ" ЖЕНЩИН

http://pautinka.3dn.ru/publ/skhemy_dlja_vjazanija/skhemy_vjazanija_platev/azhurnaja_tunika_s_razrezami_azhurnoe_vjazanie/6-1-0-592 

[показать]

Ажурная туника с разрезами
Размеры: S(M)L(XL)XXL

Размеры изделия в готовом виде:
обхват груди - 90(98)106(114)122 см; длина туники 64(66)68(70)72 см; длина рукава по внутр. шву 26(27)28(29)30 см.

Вам потребуется: пряжа Novita Kotivaki(100% мерс, хлопок,663 м/200 г) -400(450)500(550)600г черной, крючок №2 и №2,5.

Плотность вязания: 7,5 повтора раппорта по схеме х 12 рядов = 10 см х 10 см.

Спинка: свяжите цепоч ку из 140(148)160(172)184 п. Начните вязать по рис.11-й ряд: 1 ст. б/н из 8 возд. п. цепочки и повторяйте раппорт рис. из
4 п. 33(35)38(41)44 раза. В работе сейчас 34(36)39(42)45 раппортов рис. Вяжите по рис.1:
1-7-й ряды, затем 2-7-й ряды. Когда высота детали будет 43(44)45(46)47 см, уберите с обеих сторон по 4(4)4(5)5 фрагментов раппортов рис. для выреза горловины. В работе 26(28)31(32)35 раппортов.Когда высота проймы будет 21(22)23(24)25 см, отрежьте нитку.

Полочка: вяжите так же, как и спинку, до высоты 35(36)37(38)39 см и закончите вязку 2-м или 5-м рядом (группы ст. с/н). Разделите работу пополам для выреза полочки и далее вяжите части по отдельности. Не забывайте сделать убавки для выреза проймы на той же высоте, как и на спинке.
 Когда высота проймы будет 15(16)17(18)19 см, убавьте со стороны выреза переда 6 раппортов и в следующем ряду еще 1 раппорт. Вяжите, пока высота проймы не будет той же высоты, что и на спинке. Вторую часть вяжите так же.

Рукава: в рукаве есть разрез, начните вязать из 2 частей. Свяжите цепочку из 48(48)48(52)52 возд. п. Начните вязать по рис.1 1-й ряд: вяжите 1 ст. б/н из 8 возд. п. цепочки и повторите раппорт рис. из 4 п. 10(10)10(11)11 раз. В работе 11(11)11(12)12 фрагментов раппорта. Вяжите по рис.1:1-7-й ряды, затем 2-7-й ряды. Когда будет связано 11 рядов, отрежьте нитку и отложите работу на время.
 Вторую часть свяжите так же. Вяжите далее обе части вместе (=22(22)22(24)24 раппорта), вяжите по рис.2. Начните с каждой стороны прибавки по 1 раппорту. Делайте прибавки в каждом 3-м ряду 3(4)4(4)5 раз. В работе после прибавок должно быть 30(32)32(34)36 раппортов. Вяжите, пока высота рукава не будет равна 31 (32033(35,5)36,5 см.

Сборка: сшейте или свяжите плечевые швы. Вшейте рукав в пройму, сшейте швы рукава. Сшейте боковые швы, оставляя 20 см на разрезы по бокам. Обвяжите все края туники 2 рядами ст. 6/н.

 

http://pautinka.3dn.ru/publ/skhemy_dlja_vjazanija/skhemy_vjazanija_koftochek/azhurnyj_zhaket_dlja_dam_v_vozraste_skhema_vjazanija_krjuchkom/5-1-0-476 
 

[показать]

Ажурный жакет
Размер 64

Вам потребуется
: 250 г белой пряжи (100% хлопок, 50 г/ 500 и); крючок №1; 4,6 м кружева шириной 9,5 см; подплечники.

Переплетения: Ст. с накидом.
«АРКИ» ИЗ 3 В.П.
1-й ряд - вяжите «арки» из 3 в.п. и прикрепляйте их ст. без накида в каждый 3-й ст. предыдущего ряда;
2-й ряд - вязать, чередуя цепочку из 3 в.п. и 1 а. без накида под «арку» предыдущего ряда.
ст. с накидом; ст. с 2-мя накидами.

Плотность вязания: 48 ст. х 33 ряда = 10x10. связано, чередованием 1 ряд ст. с накидом и 10 рядов «арок»:

1/2 СПИНКИ:
Отрежьте от кружева 61 см. отступив от края 1 см и по ровной стороне кружева свяжите 95 «арок» из 3-х в.п. Затем свяжите 1 ряд ст. с накидом. под каждую «арку» свяжите по 3 ст. с накидом. Далее вяжите. чередуя 10 рядов «арок» из 3-х в.п. и 1 ряд ст с накидом. Провязав 62 ряда от кружев, закончите работу. Вторую

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ажурный пуловер "Бесспорная победа"! 20-06-2011 15:15

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер "Бесспорная победа"!

[290x400]
Ажурный пуловер "Бесспорная победа"!
Обыграть узор "спиральная звезда" можно и для такого вот ажурного пуловера...
Описание-перевод "Вязание для взрослых".
Описание на русском и схемa!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летняя туника спицами 19-06-2011 00:05

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Летняя туника спицами

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ"Греческая богиня" 16-06-2011 22:03

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Топ"Греческая богиня"

[показать] 

[показать] 

[показать] 

[550x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
блузка с рукавами летучая мышь 14-06-2011 11:12

Это цитата сообщения mascha102 Оригинальное сообщение

блузка с рукавами летучая мышь

Вам потребуется трикотаж шириной 150 см и длиной: две длины изделия плюс 40 см на подгибку, на манжеты рукава и на завязывающийся пояс по низу блузки.

Внимание! Выкройка дана без припусков на швы. На все швы прибавить 1 см, на подгибку горловины - 2 см.

Манжеты: прямоугольники высотой 14 см (в готовом виде 6 см) и длиной обхват запястья плюс 6 см ( с учётом припусков на швы).

Завязывающийся пояс: Высота 14 см ( в готовом виде 6 см) и длиной 150 см при объёме бёдер до 100 см и длиной 170 см при объёме бёдер более 100 см.
[450x600]
[600x385]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАХОДКА С "ОСИНКИ": САРАФАН ИЗ 4-Х ТРЕУГОЛЬНИКОВ С ВЫКРОЙКОЙ. ПОДХОДИТ ВСЕМ! 13-06-2011 00:18

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

НАХОДКА С "ОСИНКИ": САРАФАН ИЗ 4-Х ТРЕУГОЛЬНИКОВ С ВЫКРОЙКОЙ. ПОДХОДИТ ВСЕМ!

http://club.osinka.ru/topic-82779?&start=735 

Автор Мирина

"Шила таких уже много, себе пару и подругам. Носят все с удовольствием не первый год, рекомендую.  

[показать] 

Ткань желательно струящуюся, в идеале – с не очень отличающейся изнанкой (если с завязками). Шьется быстро и легко. Для простоты показываю на примере бумажной салфетки, уж извините. Надеюсь, будет понятно.

[показать] 

Сначала наметываем, регулируем уровень швов, потом строчим близко к краю. Платье за счет косого кроя сидит хорошо и стройнит. В качестве иллюстрации показываю крупно облегание на груди.

[показать] 

При сильно выдающихся достоинствах можно убрать лишнее в вытачку от проймы. У меня 3-й номер, ничего не подшивала, регулировала завязками на плече. Подол можно оставить уголком, можно выровнять по прямой. Как вариант вместо завязок на плечах можно просто сшить и присобрать. Можно сшить двухслойное – это у меня в планах. Оно довольно летящее может быть, в зависимости от клешения."
 
  

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурные шортики для маленькой кнопочки 12-06-2011 21:59

Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение

Ажурные шортики для маленькой кнопочки

[показать]
Пряжа Анна, египетский мерсирезованный хлопок, крючок 0,95.
Может кому пригодиться, составила краткое описание
Начала вязать с мотивов, которые соединяла в процессе вязания (на наш обхват попы вместе с памперсом потребовалось 12 мотивов). Использовала вот эту схему
[показать]
Далее вязание продолжила вниз, обвязав мотивчики по низу рядом веерочков, а затем арочками из возбушных петель. По этой схеме
[показать]
В каждый полустолбик затем вязала столбик с накидом, разделяя двумя воздушными петельками (филейная сетка). Ну а далее фантазия у кого какая. Я решила украсить цветочками в филейной технике. Для разделения штанин посередине сделала перемычку из воздушных петелек, затем вязала штанины отдельно. Низ обвязала рядом ст. с. нак. и рядом ст. без нак. с пико через каждые 3 ст. без нак. Верд необходимо было сузить, поэтому обвязку веерочками я делала несколько реже. Далее сетка, затем ряды ст. с. нак. и ст. без нак. Для отворота я вязала ряд ст. без. накида за заднюю полупетлю на последнем ряду пояса, связала ещё ряд ст. без нак. нить оборвала. прикрепила к ряду начала отворота и связала ряд ст. без нак. с пико за переднюю полупетлю. подшила отворот и вставила резинку. все готово.
http://www.stranamam.ru/post/1422408/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаная спицами туника Flow из Creative Knitting! 12-06-2011 11:32

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Вязаная спицами туника Flow из Creative Knitting!

[187x400] [252x400]
Вязаная спицами туника Flow из Creative Knitting!
Дизайнер - Joelle Meier Rioux.
Летняя туника с ажурным узором.
Размеры: S(M, L, XL, 2X-L)
Окончательный размер: 35(38, 42, 45, 49) дюймов.
Вам потребуется:
• Пряжа средней толщины (135 ярд/50г в мотке), для данной модели использована пряжа Classic Silk от Classic Elite Yarns (50% хлопок, 30% шелк, 20% нейлон): 7(8,9,11,12) мотков, цвет oatmeal #6906
• обоюдоострые спицы, размер 6 (4mm)
• кр. спицы, размер 7 (4.5mm) с длиной лески 29 или 32 дюйма
Описание на русском!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
VERENA лето 2011 10-06-2011 22:16

Это цитата сообщения Lud-Milka66 Оригинальное сообщение

VERENA лето 2011

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бежевый жакет спицами 10-06-2011 22:14

Это цитата сообщения оскольчанка Оригинальное сообщение

Бежевый жакет спицами

[553x700]
[540x700]
[549x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПУЛОВЕР С РУКАВАМИ 3/4 10-06-2011 13:40

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

ПУЛОВЕР С РУКАВАМИ 3/4

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красный жилет-кимоно из Susanna! 10-06-2011 13:29

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Красный жилет-кимоно из Susanna!

[315x400] [348x400]
Красный жилет-кимоно из Susanna!
Случайно обнаружила несколько пропущенных мной красивейших моделей
из Susanna 2010, добавила картинок из Maravillas en Tejidos.
Модели были "позаимствованы" из журнала Benissimo 2009!
Элегантная и модная вещица вяжется спицами...
Описание на русском!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чебуреки (очень вкусные)Попробуйте и вы не пожалеете!!! 10-06-2011 13:27

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Чебуреки (очень вкусные)Попробуйте и вы не пожалеете!!!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет 10-06-2011 13:25

Это цитата сообщения alfa_betta Оригинальное сообщение

Изумительный жакетик

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный топ 10-06-2011 12:48

Это цитата сообщения alfa_betta Оригинальное сообщение

Ажурный топ

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальный топ 09-06-2011 19:59

Это цитата сообщения genjaz Оригинальное сообщение

Оригинальный топ

[показать]

 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечернее платье спицами 09-06-2011 13:08

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Вечернее платье

[438x700]Простое в исполнении и эффектное платье выполнено спицами. Красивый ажурный верх, облегающий низ и искристая пряжа вот все составляющие шикарного платья. Автор: Радченко Н. С.

Размер: 42/44.

Низкая степень сложности.http://domihobby.ru/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Черный пуловер 04-06-2011 19:49

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Черный пуловер

[показать]
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Длинный жилет 29-05-2011 22:25

Это цитата сообщения marinasik30 Оригинальное сообщение

[579x700] [493x700]

[показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии