Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ ДВОЙНЫЕ ВАРЕЖКИ (Мастер-класс)
ВЯЖЕМ ДВОЙНЫЕ ВАРЕЖКИ (Мастер-класс)
| ||||||
Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение
Фиолетовая юбка
[показать]продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение
Серая юбка
[показать]продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение
Сама элегантность
[показать]продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Это цитата сообщения StElena Оригинальное сообщение
Белое платье. Женственно и нежно.
[показать]Вам потребуется: 400 г х/б пряжи, крючок №2, готовая кружевная тесьма длиной 10 м и шириной 7 см, подобранная по цвету к нитям.
Схема:
[показать]Источник
Это цитата сообщения Nafanya_Nafanya Оригинальное сообщение
Вязание ковриков крючком
Вязание ковриков крючком Описание на сайте http://oleksi.ru/vyazanie-kovrikov-kryuchkom/
Это цитата сообщения v_alena Оригинальное сообщение
Быстрая халва
Манную крупу (примерно 2 стакана) высыпать на горячую сковородку с 2 столовыми ложками масла (в рецепте было сливочное и не 2 ложки, а 4-5, но я не ем жирное, а потому использую растительное рафинированное масло и только 2 стол. ложки). Помешивать, пока крупа не станет золотистой. Добавить горсть грецких орехов и промытый изюм тоже горсть. Перемешать. Насыпать 0,5 стакана сахару. Еще раз премешать. И подержать совсем чуть-чуть на огне - не больше минуты, чтобы сахар не начал пригорать. Залить все это кипятком, чтобы получилась густая масса (ложка стоит), тщательно перемешать все. И убрать с огня. Оставить примерно на час. Потом нарезать кусочками как торт. Подавать к чаю. Рассыпчатая масса и правда похожа на халву.
Вобщем в оригинальном рецепте там заливается сахарным сиропом с ванилином и другими пряностями. Но мне нравится не очень сладкий вариант, а из пряностей добавляю перед заливкой кипятком корицу и апельсиновую цедру.
Это цитата сообщения Nafanya_Nafanya Оригинальное сообщение
Кардиган ШАЛОМ
Кардиган ШАЛОМ
Это цитата сообщения Nafanya_Nafanya Оригинальное сообщение
Переплетение (Entrelac)
Техника вязания Entrelac
Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение
Плавленый сыр.Рецепты.
[показать]Что же представляет собой плавленый сыр, чем он так хорош? Это молочный продукт, который вырабатывается из сычужных сыров, сыров для плавления, творога, масла и других молочных продуктов с добавлением специй и наполнителей. Приготавливается он путём плавления сырной массы при температуре 75-95 °С. В плавленом сыре большое количество высококачественного белка – казеина, содержащего незаменимые аминокислоты (валин, лейцин, изолейцин, метионин, треонин, фенилаланин и триптофан). К тому же он практически не содержит углеводов – всего 1-2% лактозы. А самое главное, сыр – это источник кальция и фосфора, отвечающих за состояние костей, здоровье волос и ногтей. [показать]Плавленые сыры условно можно разделить на группы: ломтевые, колбасные, сладкие и пастообразные. Полки магазинов ломятся от количества и разнообразия ярких упаковок и форм сыров. Это всевозможные баночки и "ванночки", треугольнички в фольге, запечатанные в круглее коробки, брикеты из фольги и др. Сыры с различными наполнителями: грибы, ветчина, травы, огурчики.
Плавленый сыр применим широко в кулинарии. С ним готовят закуски, добавляют в холодные и горячие блюда, делают на его основе сырные соусы, варят первые блюда.
Это цитата сообщения Рыжая_красивая Оригинальное сообщение
польза восточного танца
Чем полезен танец живота В танце живота органически сливаются искусство, творчество и физическая активность. Ощущения танцовщицы, получаемые в процессе исполнения этого сказочного восточного танца, не ограничиваются только гармоническими движениями под музыку и психологическим, душевным удовольствием. Танец живота — это физическая деятельность, двигательная активность и часто довольно тяжелая физическая нагрузка. Она ощущается не так остро, как в процессе занятиями спортом или упражнений в фитнес-зале, потому что она получается в увлекательном и стремительном танцевальном ритме, но она способна полностью переформировать женское тело и фигуру и оказать значительное положительное влияние на здоровье. С помощью танца живота достигается огромная польза для физического и психического состояния танцовщицы. В этом процессе играют роль, во-первых, аэробная нагрузка, получаемая в процессе занятий танцем живота, а во-вторых, регулярно повторяемые базовые движения танца живота.
В результате танцевальных занятий обеспечивается:
1. Повышение мышечного тонуса, улучшение физической формы.
2. Профилактика остеопороза, артрита и улучшение состояния костной системы.
3. Развитие вестибулярного аппарата, улучшение чувства равновесия и координации.
4. Снятие стресса, расслабление.
5. Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы.
6. Сжигание жира, улучшение метаболизма.
7. Облегчение симптомов предменструального синдрома.
8. Профилактика и устранение симптомов целлюлита.
9. Улучшение осанки и состояния позвоночника.
Кроме этих основных преимуществ, танец живота, регулярные учебные занятия и танцевальные упражнения способствуют повышению общего тонуса тела и уверенности в себе. Начав заниматься восточными танцами, женщина обретает гармонию со своим телом и иначе смотрит на мир вокруг себя. Своеобразие танца живота позволяет заниматься им женщинам любого возраста — от девочек 7-8 лет до дам бальзаковского и постбальзаковского периода жизни. И каждая женщина сможет почувствовать положительное влияние восточных танцев на собственный организм.