• Авторизация


Скраб-маска для лица из молотого кофе и белой глины 09-04-2012 20:00

Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita Оригинальное сообщение

Скраб-маска для лица из молотого кофе и белой глины

[226x226]Девочки,совет опытного косметолога,который вчера зашел в наш магазин!Это самый лучший пилинг в домашних условиях...

В косметических салонах очень дорого стоит сделать  такой пилинг,делюсь советом!

Вначале очищаем кожу лица тоником,затем берем мед,наносим на лицо и похлопывающими движениями массируем так,чтобы ваша кожа как бы прилипала к ладоням,делаем это быстро и минут 10,пока мед не станет белого цвета!Таким образом мы очистим поры ,жировые скопления и омертвевшие частички кожи!Затем теплой водичкой смываем мёд ,уже увидев себя в зеркале вы будете потрясены эффектом!Но это не всё!Далее накладываем скраб.

Делается он так:


1. Покупается сухая белая глина и молотый кофе.

2. Насыпаете в какую-нибудь емкость по немножку того и другого но больше глины.

3. Добавляется чуть-чуть теплой кипяченой водички, а можно минералки, но без газа.

4. Разводится до консистенции сметаны.

5. Наносите на личико как скраб(немного потереть) и оставить все это на лице до полного высыхания)))

Эффект получается просто супер!!!

Я вчера проделала это всё и результат виден на лицо!Так что пользуйтесь,милые мои девочки,девушки и дамочки!

Серия сообщений "Лицо":
Часть 1 - Маски для лица в домашних условиях
Часть 2 - Маска для лица, которая помогает при переутомлении.
...
Часть 6 - Скраб для лица в домашних условиях...
Часть 7 - Скрабы для лица в домашних условиях
Часть 8 - Скраб-маска для лица из молотого кофе и белой глины
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гранатовый браслет-2 08-04-2012 21:22


Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Гранатовый браслет

[показать] По-моему, почти классика жанра. Редко у кого в советские времена не побывал на столе этот салат с дефицитными гранатами. Рецепт переписывался из одного кулинарного блокнота в другой, им делились на работе и на отдыхе настоящие хозяйки, салат готовили по торжественным поводам... А что, вполне заслуженно! Рецепт с Форума родителей Ингредиенты: 1 свекла вареная; 2 морковки вареных; 150 г отваренного филе курочки; ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Рецепты
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

кофточка 08-04-2012 09:17

Это цитата сообщения ElenaPro Оригинальное сообщение

кофточка

[500x685]
[478x700]
[500x343]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Углеводы и гликемический индекс в похудении 08-04-2012 09:11

Это цитата сообщения Михаил_Гинзбург Оригинальное сообщение

Углеводы и гликемический индекс в похудении

2281954_uglevod121 (200x167, 16Kb)

Вроде бы диетология последних трех десятилетий достаточно убедительно доказала, что основное питательное вещество, способствующее нарастанию веса, это жир.
 
Организм его охотно запасает, и при избытке жира в пище увеличение веса становится неизбежным.
 
Однако и сейчас еще можно встретить множество статей, даже написанных врачами, в которых так или иначе говорится, что все зло для нас отнюдь не в жире, а в углеводах, что именно углеводы для худеющего хуже яда. Мол, эти углеводы при переедании немедленно перестраиваются в жир, откладываются на талии, и поди их потом оттуда сгони.
 
Мол, в ответ на потребление углеводов организм вырабатывает инсулин, а этот гормон, как известно, усиливает образование жира, препятствует его расщеплению и повышает аппетит, за что ему отдельное спасибо.
 
Поэтому, если хочешь похудеть, решительно исключи из еды хлеб, каши, сладости... Жестко запрещают углеводы диеты типа Аткинса, соблюдая которые, действительно можно похудеть, по крайней мере, бывали случаи...
 
Однако, говоря об углеводах необходимо иметь в виду, что это очень разношерстный класс соединений (сахара, крахмал, пищевые волокна), которые влияют на обмен веществ далеко не одинаковым образом.
 
Углеводы подразделяют на простые и сложные. Простые, это сахара. Из них, как из кирпичиков построены сложные углеводы. Сахара подразделяются на моносахариды и дисахариды. Моносахариды — фруктоза, глюкоза, галактоза. Дисахариды состоят из двух молекул сахаров. Так привычный нам сахар из сахарницы, сахароза, состоит из соединившихся вместе молекул фруктозы и глюкозы, молочный сахар лактоза построен из молекул галактозы и глюкозы.
 
Сложный углевод полисахарид , который мы используем для питания, это крахмал. Он построен из соединенных между собой молекул глюкозы. В желудочно-кишечном тракте крахмал расщепляется с образованием глюкозы, которая всасывается и частью идет на энергетические нужды, частью запасается в печени и в мышцах в виде гликогена. Гликоген и крахмал устроены одинаково. Просто молекулы гликогена чуть поменьше. Так если в в крахмале обычно до 250 глюкозных остатков, то в гликогене их порядка 150.
 
И сахара, и крахмал, и гликоген имеют энергетическую ценность порядка 4,1 килокалории на 1 г. Именно столько энергии освобождается при расщеплении 1 грамма этих веществ. Много это или мало? Вспомните из учебника физики — 1 калория, это энергия, необходима, чтобы нагреть 1 миллилитр воды на 1 градус Цельсия. Соответственно, энергии, освободившейся при горении 1 грамма углеводов хватит, чтобы нагреть один ЛИТР воды на целых 4 градуса.
 
Считается, что ощущение сытости или голода у человека во многом определяется уровнем сахара в крови. Достаточно сахара — возникает ощущение сытости; сахар крови снижается — мы хотим есть.
 
Обычно человек потребляет в день порядка 300-400 граммов углеводов, что составляет порядка половины, а то и шестидесяти процентов суточного энергопотребления. Можно сказать, что углеводы, это основное наше питательное вещество, и что условно говоря, питание человека преимущественно углеводное.
 
Пищевые волокна, это в большинстве своем тоже полисахариды, построенные из цепочек глюкозы и фруктозы. Но в желудочно-кишечном тракте млекопитающих не вырабатывается ферментов для их расщепления. Мы с полным на то основанием можем говорить, что в энергетическом плане эти вещества инертны. Во избежании путаницы в похудательной литературе пищевые волокна стараются без нужды углеводами не называть. Давайте и мы не будем.
 
Так способствуют ли углеводы нарастанию веса или нет? Согласно современным представлениям, действие углеводов на процессы накопления, поддержания и расходования жировой массы целиком определяется их видом. Есть углеводы, защищающие нас от нарастания веса, а есть и прямо этому нарастанию способствующие.
 
. . . 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурная летняя блузка 07-04-2012 10:42

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Ажурная летняя блузка

[651x700]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Камушки соленые! 04-04-2012 19:26

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Камушки соленые!

Это Орешка придумала и сделала! И нам пригодится!

 

Рецепт солёного теста: 1 стакан муки, 1 стакан соли, половина стакана воды и столовая ложка растительного масла.

Меньшую часть теста красим чёрной гуашью.

 

Соединяем тёмное и светлое.                      

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт овсяного отвара 03-04-2012 16:13

Это цитата сообщения Татьяна-_Косухина Оригинальное сообщение

Рецепт овсяного отвара

Овсяный отвар

Овсяный отвар с лимоном и медом можно с уверенностью отнести к чудодейственному эликсиру жизни.


Известно, что Катерин (французский врач) до 120 лет оставался энергичным и выглядел молодо. Он всегда говорил о том, что его молодость помогает сохранить «эликсир жизни», который он употреблял в течение 2-х недель 3 раза в год.






Рецепт эликсира следующий: необходимо промыть 400 г овса, затем залить шестью литрами кипятка. Жидкость следует варить до тех пор, пока уровень воды не снизится наполовину. После варки необходимо через хлопчатобумажную ткань процедить отвар, после чего добавить 100 г меда. Полученную смесь плотно накройте крышкой и доведите до кипения. После остывания жидкость переливается в вымытую тару и отправляется в холодильник.


Такой отвар нужно принимать небольшими глотками по 100 г за минут 30 до приема пищи. Внимание! Перед приемом в отвар необходимо добавить немножко лимонного сока.


Отвар из овса очень эффективно производит чистку организма, а также насытит организм питательными и ценными витаминами и веществами. Не маловажен и тот факт, что овсяный отвар хорошо способствует омоложению и похудению человеческого организма.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
К лету: вяжем ажурный топ из мотивов. Подробное описание 03-04-2012 08:45

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

К лету: вяжем ажурный топ из мотивов. Подробное описание

[показать]

[показать]

 

 

 

 

[показать]Это топ, который связала Котя Узорчик по мотивам

этой туники. 

Текст автора Котя Узорчик:

"Размер 34-36 (европ.)

Вам потребуется: 100 % хлопок (500 м/100 г), крючок № 2

Для такого топа мне понадобилось:

2 неполных мотивов

4 половинки мотива

12 полных мотивов

Плотность вязания: ширина мотива (от стороны к стороне) = ок. 16,5 см

 

 

      Полный мотив:

[показать]

 

вяжется по кругу. Начало и конец ряда соединяем соед.п. В начале ряда ст.с/н заменяем на 3 в.п. 

Продолжение подробнейшего описания со всеми схемами здесь: http://uzor4ik.ru/index.php?num=360

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Синяя туника с кокеткой из мотивов! 03-04-2012 08:44

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Синяя туника с кокеткой из мотивов!

[200x400] [302x400]
Синяя туника с кокеткой из мотивов!
Оригинальная модель, вяжется по частям.
Кокетка и маленькие рукава из отдельных мотивов, которые соединяют в процессе вязания.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Повязка на голову "Мак" 02-04-2012 14:42

Это цитата сообщения yasya82 Оригинальное сообщение

Повязка на голову "Мак"

Хотела сделать подарок своими руками для дочки моей подруги, вот что получилось.

[700x465]
[700x465]

Подробнее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фрагменты крючком 02-04-2012 10:30

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Фрагменты крючком

Представляю вам два фрагмента крючком, которыми можно связать шаль или плед.

[показать]

[400x266]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычное пальто из кожи и кружева. Мастер класс. 31-03-2012 16:47

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Необычное пальто из кожи и кружева. Мастер класс.

Автор: Елена Отмахова

[показать]

Сочетание элементов кожи и “Ирландского кружева”

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание спицами от центра по кругу. Мастер-класс 31-03-2012 16:45

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Вязание спицами от центра по кругу. Мастер-класс

[показать]

Текст автора: "...как связать плоский круг спицами от центра обычной лицевой гладью? Очень удобно, зная закономерность вязания плоского круга спицами, изменять и придумывать схемы вязания.

Для эксперимента я решила вязать круг с 8-ю клиньями и равномерно прибавлять по 8 петель каждый ряд. Напомню, что вязать буду по кругу.

Для вязания требуются чулочные спицы и крючок. Для начала вязания я использую крючок, так наборный край будет выглядеть более аккуратно.

1. В кольцо крючком набираю 8 столбиков без накида (вместо первого столбика вяжу 2 воздушные петли) и замыкаю наборный ряд в кольцо соединительным столбиком во 2-ую воздушную петлю."

[показать]

Продолжение мастер-класса с очень нужными выводами здесь: 

http://tamica.ru/page/vjazanie-spicami-ot-centra-po-krugu#cut

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целебные кисели 31-03-2012 16:42

Это цитата сообщения Татьяна-_Косухина Оригинальное сообщение

Целебные кисели


Целебные кисели


Кисель обладает щадящим и обволакивающим действием на воспаленную слизистую желудка.


Кроме того, он улучшает моторику желудка и кишечника, устраняет застой желчи, выводит токсины, помогает избавиться от лишних килограммов ( за счет того, что нормализуется обмен веществ), тем самым у вас не возникнет проблем, как убрать второй подбородок , и значительно ускоряет выздоровление.

При заболеваниях желудка кисель нужно делать самим, а не использовать концентраты, продающиеся в магазинах, — в них могут содержаться консерванты и красители. Пить кисель лучше в теплом или прохладном виде, чтобы не обжечь пищевод и щадить желудок.


При высокой кислотности желудочного сока избегайте киселя на основе кислых фруктов и ягод — клюквы, брусники, яблок.


• Шиповниковый кисель. 2 ст.л. измельченных сухих ягод залить 3 стаканами воды, поставить на огонь и кипятить на медленном огне под крышкой 10-15 минут, охладить и процедить. В 1/2 стакана теплой воды разведите 2 ст. л. крахмала и 2 ст. л. меда (или сахар) и влейте, помешивая, в отвар шиповника.


• Овсяный кисель. 1 стакан хлопьев «Геркулес» залить 1,5 стакана теплой воды и оставить на сутки в теплом месте. Процедить, жидкость варить на медленном огне до загустения. В готовый кисель можно добавить мед.


• Молочный кисель. 1 л молока вскипятить и положить в него 2 ст. л. сахара. Когда молоко снова закипит, снять с огня и, перемешивая, ввести крахмал (2 ст. л.), разведенный холодным молоком. Прокипятить 1-1,5 минуты, снять с огня, охладить.


• Черничный кисель. 1 стакан ягод черники растолочь, залить 6 стаканами горячей воды и кипятить 4-6 минут. Затем процедить через сито, добавить 1/2 стакана сахара и вновь довести до кипения. 3 ст. л. крахмала развести холодной водой, влить в черничный отвар, помешивая, варить еще несколько минут.


Будьте здоровы!

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье крючком. Безотрывное вязание.МК 29-03-2012 21:20

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Платье крючком. Безотрывное вязание.МК

[показать]

Автор МК svetlyachoks, Огромное спасибо [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаные платья от Vanessa Мontoro м 29-03-2012 18:24

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Вязаные платья от Vanessa Мontoro

Источник http://kosobut.blogspot.com/2012/01/1.html#more










Платье "Шарлотта"


Описание Жаннетта Мирмизетта с Осинки





Вот здесь еще обсуждают платье "Шарлотта"



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение организма от шлаков 29-03-2012 13:28

Это цитата сообщения Татьяна-_Косухина Оригинальное сообщение

Очищение организма от шлаков

[259x194]Шлаки умудряются накапливаться в мышцах, костях, внутренних органах, в живой ткани, межклеточном пространстве. Они портят здоровье, крадут годы молодости, лишают нас хорошего настроения. Но не унывайте — со шлаками можно бороться!


Отходы, накопившиеся в нашем организме, нарушают биологические процессы, увеличивают нагрузку на органы и системы. Поэтому возникают нежелательные процессы: быстрая утомляемость, снижение иммунитета, раннее старение, сухость кожи, аллергические реакции — ринит, конъюнктивит, воспаление сальных желез, гастрит, язвенная болезнь, стенокардия, злокачественные опухоли.


Организм, забитый шлаками, дает сигналы о том, что возникли проблемы и пора начинать очищение.


Вот основные признаки, что пора проводить очищение организм от шлаков:


— сильная раздражительность;


— быстрая утомляемость;


— частые головные боли;


— ощущение жажды, потеря аппетита;


— нездоровый цвет кожи, тусклые волосы.


Проводя очищение от шлаков, мы тем самым оказываем скорую помощь нашему организму. И чтобы результаты закрепились, следует придерживаться простых правил:


1. Двигайтесь как можно больше. Физические упражнения помогают обменным процессам, являются хорошим стимулом движения лимфы в организме.


2. Старайтесь употреблять поменьше жирных, жареных и копченых продуктов.


3. Натощак выпивайте стакан воды — это способствует промыванию почек, которые являются главным фильтром организма, а также это активирует перистальтику кишечника, где скапливается много вредных веществ.


4. Здоровый сон тоже играет немаловажную роль в борьбе с токсинами. Отдохнувший организм на много лучше регулирует процессы самоочищения. Старайтесь спать не менее 8-ми часов в сутки.


В очищении организма от шлаков помогут простые продукты, которые всегда у нас под руками.


Морковь и свекла. Эти овощи содержат витамины C, В1 и В2, богаты пищевыми волокнами, пектинами, хорошо нормализуют работу печени и кишечника.


Морковный и свекольный соки смешайте в равных пропорциях и пейте по полстакана натощак в течение двух недель.



Лимон, апельсин и грейпфрут. Цитрусовые богаты витамином С и клетчаткой, которые необходимы в борьбе со шлаками.


Сок из одного лимона, двух апельсинов и двух грейпфрутов смешайте с 1 л минеральной воды. Полученный коктейль выпейте в течение дня. Пейте на протяжении недели.


Также 2 апельсина, которые съедите на ночь, хорошо очистят кишечник.


Очищение рисомРис. Этот злак вбирает в себя соли, помогает не только освободиться организму от лишнего, но и похудеть. Более полезным является неочищенный рис.


Замачивайте каждый вечер 1 ст. ложку риса. Утром его промойте, сварите и съешьте. После этого старайтесь ни чего не есть в течение 4-х часов. Запить рис можно отваром, в котором он варился. На время употребления риса исключите из своего рациона жирные и острые продукты. Курс очищения организма от шлаков


Салат для очищения


при помощи риса две недели. (Можно также узнать, как очищать организм овсом).


Салат. Салатная зелень полезна содержанием в себе волокон, а также важных микроэлементов — меди, марганца, хрома, железа. Салат рекомендуется употреблять ежедневно.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поделки для интерьера. Столик из банок и кашпо из ниток 29-03-2012 10:04

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Поделки для интерьера. Столик из банок и кашпо из ниток

В сети нашла вот такие две идеи. Объединила их в один пост, потому что все это можно сделать своими руками, за один вечер, из подручных средств. Можно собрать пивные баночки и сделать из них столик, вернее - ножки для столика. Столешницу можно сделать из старой картины.

[показать]

А эта идея - для тех, кто не дружит с макраме, но очень хочет подвесить цветочный горшок)

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурная блуза крючком 29-03-2012 09:59

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Ажурная блуза крючком

http://kryuchokispitsi.com/2012/03/agurnaya-vyazanaya-bluzka/

[показать]Эта ажурная кофточка, связанная крючком, достаточно проста в изготовлении. Она имеет слегка свободный крой и поясок, чтобы носить ее с напуском.

Материалы

350-400 гр 100% хлопковой пряжи Lanas Stop Algodon 5 и крючок №1,5-2. Я всегда пишу вам характеристики нитки, чтобы вы могли выбрать любые аналогичные, если таких ниток нет в вашем магазине. Используйте любые нитки, на маркировке которых будет отмечен метраж 350-375 метров.

Размер

Эта описание дано для кофточки 36 размера, но перед началом работы вы всегда должны сделать расчет петель и убедиться в том, что это описание подходит вам. У каждого своя манера и плотность вязания и поэтому могут возникать несоответствия между описанием и конечным результатом. Мотив рисунка состоит из 10 петель. Поэтому общее количество петель должно быть кратно 10 + 2 кромочные.

Спинка и перед

Вяжутся аналогично с той лишь разницей, что горловина на спинке вяжется согласно схеме, а на полочке она на пару рядов глубже. Все зависит от вашей фантазии. Вы можете связать ее треугольной, квадратной или глубоко декольтированной. Наберите 72 воздушные петли и вяжите ровно до проймы рукава. Пройма рукава вяжется согласно  схеме №2.

[показать]

Рукав

Вяжите рукава согласно схеме №3. От вас зависит длина рукава. Вы можете связать его коротким, а можете три четверти, как на фото. Количество воздушных петель первого ряда согласно схеме – 57. Не забудьте дать поправку на ваш размер.

[показать]

Волан

Вяжется согласно схеме №1. Начинайте вязание от нижней кромки рукавов. По окончании вязания волана не обрезайте нить, а сразу сшейте крючком столбиками без накида продольный шов рукава. Сшейте боковые швы спинки и полочки и свяжите волан от нижней кромки ажурной кофточки.

[показать]

Завершение работы

Сшейте все оставшиеся швы крючком. Обвяжите горловину двумя рядами столбиков без накида. Отпарь те швы и изделие. Свяжите или скрутите шнурок. Проденьте его в месте стыка волана с кромками на рукавах и бедрах. Завяжите красивые бантики. Ажурная кофточка вязаная крючком готова. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сарафаны из платков. Обновляем гардероб 29-03-2012 09:58

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Сарафаны из платков. Обновляем гардероб

 Вам опять нечего носить? Хотите обновить летний гардероб? Купите шелковые платки, из них получится очень даже шикарный сарафан. Все очень просто, вам нужно взять два платка, сшить их вместе и пришить лямочки и тесемочки.

[показать]

[455x700]

[350x537]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии