Это цитата сообщения Alfa_i_Omega Оригинальное сообщение
СЧАСТЛИВЫЕ СОВЕТЫ.
1. Не нужно ждать справедливости, лучше просто делать для себя все, что можно: дружить, любить, интересоваться многим и разным. Поменьше рассуждений о том, как добиться всего, чего вы достойны, больше конкретных усилий. Лень, естественно, поначалу будет вам мешать и тянуть обратно, на любимый диван к телевизору, но потом, глядишь, вы привыкнете к другой, более активной жизни и втянетесь.
2. Если окружение мешает развитию - поменяйте окружение. Сделать это нелегко, но необходимо. Причем не обязательно вступать в конфликты - проявите гибкость.Стремитесь к тем людям, которые излучают радость, увлечены чем-то интересным, что может обогатить ваш внутренний мир.
3. Следовать стандартам - дело скучное и неблагодарное. Почему бы не попробовать подвергнуть сомнению традиционные сценарии женской жизни и не написать для себя свой собственный, оригинальный?
4. Очень важно сохранять в себе способность удивляться, начинать все сначала и уметь быть благодарной. Оказывается, чувство благодарности - это не обуза и тяжкая повинность, а одно из составляющих понятия счастья.
5. Время от времени нужно делать что-то исключительно для души и своего удовольствия и искать тех людей, с кем этот опыт можно разделить, тех, кто не осудит, а поддержит. Разумеется, не всегда, но хотя бы иногда ставьте свои интересы выше интересов всех остальных, даже самых близких людей.
6. Найдите возможность говорить своим голосом и о том, что важно для вас. Научитесь себя уважать, не подстраивайтесь под других, смело выражайте собственное «Я». И будет вам счастье!
Саманта Заза - жительница Сан-Франциско. Однако не так давно художница всерьез увлеклась Турцией, поэтому переехала в Стамбул, где она работает иллюстратором.
"Когда я была маленькой, то хотела стать либо сэром Эдмундом Хиллари, либо птицей. В те моменты, когда я не лазила по деревьям или не играла с поясами моей мамы, я рисовала. Я рисовала на чем угодно - на партах в школе, на своей левой руке, на деревянных планках под кроватью... Я окончила Rhode Island School of Design, получив степень бакалавра иллюстрации. И неожиданно, заканчивая дизайн рекламного проекта в Сан-Франциско, я поняла: тема птиц никогда меня не оставит".
Серия "Coup" - это коллекция изображений, выполненных цветными карандашами. Вместо генералов и маршалов в парадную военную униформу одеты голуби, причем создается впечатление, что птицы безумно гордятся своим важным торжественным видом. "Голуби с наполеоновским комплексом," - шутливо называют картины в Интернете.
Стрессы нельзя копить в себе. Стрессы старят, глупят, толстят, ускоряют развитие целлюлита и образование морщин, а главное, сильно снижают иммунитет со всеми вытекающими последствиями. Стрессы надо уметь снимать.
4 позитивных взгляда на стресс.
1. Оцените его. Стресс происходит как от реальных проблем, так и от того, как вы их воспринимаете. Ваша реакция на стресс будет зависеть от оценки своих возможностей — внутренних («Я до вечера сделаю это задание») и внешних («Моя подруга в этом отлично разбирается, она мне поможет»). Если вы чувствуете, что в силах справиться.
2. Измените его. Если ваших собственных ресурсов недостаточно, вам, возможно, придется предпринять какие-то конкретные шаги, чтобы изменить ситуацию.
3. Справьтесь с ним. Если изменить обстоятельства не в ваших силах, сосредоточьтесь не на том, как наилучшим образом решить проблему, а на том, чтобы в эмоциональном плане более позитивно воспринимать то, что нельзя изменить
4. Извлеките из него урок. Если стресс очень сильный или происходит постоянно, то одного эмоционального подхода будет недостаточно. В случае длительного стресса (например, тяжело заболел кто-то из родителей) лучший способ преодолеть его - увидеть в пережитых событиях некий положительный смысл, посмотреть на это как на уникальный личный опыт.
Часто можно услышать от людей такие слова: "Того, что случилось с нами, я бы не пожелал никому и никогда, зато это сплотило нашу семью". Вот отличный пример отношения и восприятия стрессовой ситуации.
Упражнения, которые помогут вам снять напряжение:
1.Поднятые руки. Медленное и глубокое дыхание успокаивает нервную систему и помогает преодолеть стресс.
Сделайте глубокий вдох и поднимите руки - ладонями вверх - над головой. Старайтесь при этом не поднимать плечи. Выдыхая, опускайте руки - ладонями в стороны и вниз. Повторите упражнение три-четыре раза, медленно, ритмично, соразмеряя движения рук с дыханием.
2. Поза горы. Всего лишь пять минут, и вы сможете обрести физическое и душевное равновесие, ощутить прилив сил и ясность мысли.
Стоя (или сидя) сложите ладони на уровне сердца, втяните живот, спину держите прямо, расправьте плечи. Сохраняя такую позу, закройте глаза. Если вам покажется, что вы слегка раскачиваетесь, не волнуйтесь: это нормально. Попытайтесь мысленно «заглянуть» внутрь своего тела, в каждый его уголок. Дышите носом глубоко и ровно.
3. Наклон вперед. Эта поза проясняет сознание, усиливает приток крови к мозгу и почкам. Встаньте прямо, вытянув руки вдоль туловища. Сначала слегка согните ноги в коленях и, выпрямляя их, напрягите мышцы, чтобы избежать растяжения. Сделайте глубокий вдох, затем на выдохе согнитесь вперед, втягивая живот. Ладонями придерживая локти, расслабьте торс, пусть верхняя часть туловища свободно свисает. Сохраняйте эту позу не более пяти минут, затем очень медленно распрямляйтесь. И наконец, поднимите голову.
А теперь - об универсальных рецептах профилактики стресса. Все их можно объединить одной фразой: "Ведите нестрессовый образ жизни"! (из статьи Марины Витюк)
Весна на улице журчит!
Как непоседливые дети,
Смеется звонко на рассвете...
И радуг омут - колорит
Твоих застенчивых ланит,
Что, прикасаясь нежным эхо,
Мой мир взорвали!.. Нить поэта
В печали глаз, в томленье свит...
Весна на улице журчит!
Канвой игривой дождь струится.
А я, небесной воли птица;
К тебе мой глас опять спешит!
И будет взгляд, и ласки плен,
И локон тихого прибоя.
Ты только будь еще со мною
С весенним ветром перемен.
Весна - большая вода (Левитан Исаак)
| Красный психотип. |
Люди этого типа крайне активны, настоящие перпетуум-мобиле. Они стремятся к ярким переживаниям, любят находиться в возбужденном состоянии и в результате часто страдают от пресыщения, истощения нервных сил и чрезмерного раздражения.Качества: желаниевластность [показать] |
| Пройти тест |
Это цитата сообщения Самый_лучший_блог2 Оригинальное сообщение
нарисованные лошади от Paola
[534x699]
Играющие песни тающих ледников
В наши дни многие авторы при помощи своего творчества пытаются привлечь внимание людей к глобальным проблемам современности, в частности, к проблеме таяния ледников. Кати Патерсон (Katie Paterson) также не осталась в стороне, однако внесла свой вклад в спасение планеты весьма необычным способом. Она ничего не показывает зрителю и ничего не говорит: она просто предлагает послушать… как тает лед.
Для создания своей инсталляции Кати Патерсон отправилась в Исландию, где записала на пленку звуки таяния трех отдельных ледников - Langjökull, Snæfellsjökull, Solheimajökull. Кроме этих записей, она увезла домой также некоторое количество талой воды. Вода впоследствии была вновь заморожена в форме виниловых пластинок, а на них «записали» те самые звуки таяния. Сама инсталляция представляет собой проигрывание этих ледяных пластинок, которые медленно тают сами по себе. Через пару часов от них остаются лишь лужицы воды.
Услышать записи таяния ледников можно здесь.
Лекарственные травы при беременности и после
[230x216]Абрикос - сок : пить по 3/4-1 стакану в день. Курага : 100-150 г в день. Хорошо помогает при анемии.
Арбуз - также полезен при анемии.
Лимон - рекомендуется в пищу при рвоте у беременных.
Орех грецкий - включают в пищевой рацион для нормализации состава крови.
Рожь - в послеродовом периоде роженице рекомендуется пить похлебку из ржаной муки для сокращения матки.
Тыква - мякоть и сок полезны при рвоте.
Морковь - полезна в любом виде, способствует развитию и росту плода.
Барбарис обыкновенный - настойка : 20 г сухих листьев на 1/2 стакана водки. Настаивать 7 дней. Процедить. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день при пониженном тонусе матки и кровотечениях после родов.
Брусника обыкновенная - ягоды употребляют в пищу. Настой листьев: 20 г сухого сырья на 1 стакан кипятка. Настаивать 20 минут,
процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при пиелонефрите, отеках у беременных, при сахарном диабете.
Валериана лекарственная - отвар корневищ с корнями : 2 чайные ложки сухого сырья на 1 стакан горячей воды. Кипятить 15 минут, процедить. Довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при раннем токсикозе и нефропатии беременных.
Девясил высокий - отвар корневищ с корнями : 1 столовая ложка сырья на 1 стакан воды. Кипятить 30 минут, процедить, довести объем до исходного. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день для предупреждения преждевременных родов.
Женьшень - настойка корней : по 20-25 капель в первой половине дня при астеническом состоянии после родов.
Земляника лесная - плоды используют в пищу. Отвар листьев : 20 г сырья на1 стакан кипятка. Кипятить 10 минут, настаивать 2 часа, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при анемии.
Калина обыкновенная - настой ягод : 1-2 столовые ложки сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка. Настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при маточных кровотечениях после родов.
Клевер луговой - настой цветков : 5 г сырья на 1 стакан кипятка. Настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при послеродовом пониженном тонусе матки.
Лимонник китайский - настойка : по 20-40 капель 3 раза в день. Используют для стимулирования родов.
Мелисса лекарственная - 4 чайные ложки сухой травы залить 1 стаканом кипятка и настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды при рвоте.
Ревень тангутский - порошок корней принимать по 0,5-2 г при запорах у беременных.
Солодка голая - 6 г сухих корневищ с корнями залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на водяной бане 30 минут, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при ранних и поздних токсикозах беременных.
Шиповник коричный - 20 г сухих плодов залить 1 стаканом кипятка и настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/2-1 стакану 3 раза в день при кровотечениях после родов.
Растения, рекомендуемые при кормлении грудью
Редька, рис, арбуз, орехи грецкие, кедровые, лесные - полезны в пищу в любом виде. Стимулируют выделение молока.
Анис обыкновенный - 1 чайную ложку плодов залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать 30
Этот нежный цветок, имеющий название «фиалка» (лат. Víola), живет в полях и на домашних подоконниках. Более семисот видов растений семейства фиалковых делают цветок уникальным. Его применяют как декоративное растение, используют в кулинарии, ароматерапии и народной медицине. С ней связаны обряды и заговоры в разных народных магиях. К примеру, подложив любимому под стельку свежий цветок Анютиных глазок (фиалку трехцветную), можно ожидать с его стороны нежность и любовь. Так наши бабушки привлекали в свою жизнь возлюбленных.
Народная медицина использует многие виды фиалковых в лечении и профилактике разных недугов.
Фиалка душистая (Viola odorata) эффективно борется с застойными явлениями в легких, с хрупкостью сосудов и повышенной чувствительностью кожи.
В листьях и цветках этого растения содержится значительное количество салициловой кислоты (аспирина).
Настои этого растения обладают легким обезболивающим средством, ими полощут рот и горло.
Листьями фиалки душистой лечат цистит.
Внутреннее применение фиалки душистой требует очень тщательной подготовки и аккуратности в применении, поскольку растение в больших дозах может быть ядовитым.
Фиалковый сироп готовят из цветков виолы, он применяется в качестве природного красителя и слабительного.
Фиалка трехцветная, или анютины глазки (Víola trícolor) иногда неправильно называют Иван-да-Марья. В разных частях этого растения содержится большое количество алкалоидов - виолин, инулин, саполин. Именно это обусловило применение дикорастущих анютиных глазок в лечении самых разных заболеваний - от зубной боли до золотухи, от кашля до грыжи.
Столовую ложку сухой травы настоять в стакане кипятка в течение двух часов. Принимать по одной столовой ложке три-четыре раза в день. Использовать в качестве горячих примочек.
Фиалка опушенная (Viola hirta L) коротковолосистая, считается диким и сорным растением. В народной медицине применяются настои для лечения кашля, насморка, головной боли при простуде, при грыже и судорогах. Растение обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.
Бабушкин рецепт гласит: чайную ложку сухой травы фиалки опушенной залить стаканом кипяченой воды комнатной температуры и настаивать два часа в закрытом сосуде. Принимать по две столовые ложки три раза в день.
Фиалка собачья (Víola canína) в народе имеет множество других названий - виолетка, ранник, сердечник. Растение обладает легким слабительным действием, мощное мочегонное и обезболивающее. Водный настой применяют при кашле, болях в груди, при простуде и хрипоте голоса, при бронхитах и опухолях.
Измельченные листья растения в виде припарок прикладывают к ранам. Для этого запаривают три столовые ложки сухой или свежей травы кипятком, заворачивают горячую смесь в марлю и прикладывают к больному месту.
Препараты из корней фиалки собачьей применяются как сильное рвотное средство.
Ароматерапия использует растения вида фиалковых в качестве источника эфиромасличных культур. Для получения араматического масла специально выращивают сорта «Виктория» и «Парма».
В качестве косметического средства фиалковое масло применяют при кожном
Травы от бесплодия
Причины бесплодия, как и то, кто из партнеров имеет проблемы со здоровьем, могут быть выяснены только после проведения обследования и сдачи анализов. Большое желание иметь детей заставляет супругов использовать все возможные средства, в том числе и народной медицины.
Лечение травами, как и любое лечение, должно проводиться специалистом. Для правильного назначения трав необходимо учитывать как возраст человека, характер его заболевания, наличие сопутствующих болезней, терапию, которая проводилась ранее так и сочетание самих трав и то, как они могут повлиять на здоровье пациента. Именно поэтому лечение травами лучше проводить под постоянным наблюдением фитотерапевта и только после его назначения, так как самоназначение может привести к аллергическим реакциям и даже отравлениям, при неправильном подборе трав и дозировок.
Сведения о пользе применения тех или иных трав для лечения заболеваний, в том числе и бесплодия - это опыт нескольких поколений травников, фитотерапевтов.
Издавна шалфей считался полезным при женском бесплодии. В наше время доказано, что шалфей содержит большое количество растительных гормонов, которые по своим качествам подобны женским половым гормонам - эстрогенам. Применение шалфея улучшает работу яичников, влияет на скорость роста фолликула. Однако не стоит забывать, что передозировка отвара этой травы крайне не желательна, поскольку может привести к ухудшению самочувствия и отравлению. Чтобы приготовить настой возьмите 1 чайную ложку листьев шалфея, залейте ее стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут. Затем процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды в течение 11 дней, после окончания месячных. Использовать такую схему лечения можно 3 месяца, затем необходимо сделать перерыв на 2 месяца. При необходимости повторить курс лечения. Усиления эффекта можно добиться, заваривая шалфей вместе с липой, которая также содержит большое количество фитогормонов. Для лечения от бесплодия также используют свежий сок шалфея, который принимают по 1 десертной ложке 2 раза в день - утром и вечером. Начинать лечение соком шалфея нужно тоже после прекращения месячных.
Детский гороскоп на 2010 год
Тигр олицетворяет мощь земли и является эмблемой защиты человеческой жизни. Год под знаком Тигра всегда сложен и динамичен, несет много перемен и новых знакомств. Помогает устанавливать цели и учит делать важные жизненные шаги. А учитывая индивидуальные способности своего ребенка, вы поможете ему раскрыться и сделать правильный выбор.
Овен
Ребенок-Овен полон сил, отважен, изобретателен, ярок, почти всегда в движении, его внимание редко останавливается на чем-либо надолго. Начать что-либо гораздо проще для вашего ребенка, чем довести до конца, в год Тигра эта черта будет только усиливаться. И здесь ваше ворчание делу не поможет. Будет гораздо лучше, если вы сумеете подсказать новый аспект дела, таким образом, оживите интерес к нему.
Родители должны помочь малышу научиться обуздывать свое нетерпение и проявлять настойчивость в достижении цели. Убедите его, что завершение дела не менее важно, чем самые грандиозные начинания. Здесь хорошо поможет совместное творчество, почитаете вместе интересную книгу об отважных рыцарях, сражающихся с драконами. Поиграйте в интересную для него игру, где главной целью будет достижение приза, за проявленные старания.
Ваш маленький Овен силен и энергичен, но, несмотря на это очень раним и обидчив. Не надо давить на него - сила сопротивления будет слишком велика, и вы можете узреть перед собой настоящего маленького бунтаря, с сильными комплексами внутри.
В год Тигра хорошо начинать новые дела, делать важные жизненные шаги. Подумайте над тем, чтобы у вашего ребенка-Овна была возможность для активного спорта и соревновательных игр, создайте место, где он сможет быть шумным и активным. Обучение музыке на трубе или ударном инструменте может быть хорошим выплеском энергии, для вашего ребенка. И из разряда интересной игры это может перерасти в сильное увлечение. Научитесь направлять его неуемную энергию в нужное русло.
[267x200]Зеленая свадьба - День свадьбы
А также каждый месяц после свадьбы в течение первого года.
1 год. Ситцевая (льняная, марлевая) свадьба
Называется она так, потому что в жизнь новобрачных уже вошла (после медового месяца) обыденность отношений, так сказать, "ситцевая простота". Молодожены дарят друг другу в этот день ситцевые платочки, отрезы, одежду, сшитую из ситца или льна - материала, символизирующего девичество, молодость, красоту.
2 года. Бумажная (стеклянная) свадьба
По названию ясно, из какого материала дарятся подарки.
3 года. Кожаная свадьба
5 лет. Деревянная свадьба
Само название свидетельствует, что этот юбилей серьезный, основательный. В этот день друзья и знакомые обычно дарят супругам различные деревянные резные вещицы домашнего обихода - шкатулки, подсвечники, деревянную посуду, которая и не бьется, и не ломается. Таковой будет и семья!
6 лет. Чугунная свадьба
6,5 лет. Цинковая свадьба
7 лет. Медная свадьба
В этом названии свой смысл - медь ценный, прочный материал, но до благородных металлов ему, конечно далеко. Супруги обмениваются медными монетками в залог будущего счастья. Принято дарить изделия из кованой меди, медную бижутерию и посуду.
8 лет. Жестяная свадьба
В центре внимания сверкающая жестяная кухонная утварь. В этот день дарят блестящие домашние предметы, например, формы для кексов.
Леонардо да Винчи рисовал свою самую известную картину «Мона Лиза» целых два года – с 1503-го по 1505-й год. А опытный мастер-плотник может воссоздать ее при помощи гвоздей меньше, чем за две минуты. Во всяком случае, этому есть видео-подтверждение.
Оказывается, для того, чтобы написать «Джоконду» вовсе не нужны краски, холст и много времени на работу. Достаточно полуавтоматического пистолета, стреляющего гвоздями, деревянной доски и перекура на работе. Во всяком случае, именно это все понадобилось неназванному мастеру в ролике, популярном на YouTube.
Миндальное масло – один из наиболее востребованных в косметической промышленности продуктов, а в ароматерапии – это масло № 1. Оно широко используется при массаже и уходе за проблемными зонами кожи на животе и груди. Это идеальное средство для смягчения и осветления кожи, придания ей упругости и эластичности. Кроме того, оно обладает и лечебным эффектом: снимает зуд и жжение, избавляет чувствительную сухую кожу от покраснения, способствует заживлению ран и регенерации кожи. Миндальное масло используется для омолаживания сухой, увядающей кожи, возвращения ей свежести и красоты. Огрубевшая, воспаленная кожа становится мягкой и эластичной благодаря миндальному маслу, которое к тому же заживляет ссадины. Оно часто используется в косметических средствах, прекрасно сочетаясь с другими ингредиентами (растительные и эфирные масла), а также при массаже даже для грудных детей.
Миндальное масло для кожи лица. Маски и аппликации:
Салфетки, пропитанные миндальным маслом, 1-2 раза в день накладывают на проблемные участки кожи на 15-30 минут. Возможно добавление эфирных масел: по 2-3 капли эфирного масла на 10 г миндального.
Миндальное масло входит в состав тонизирующих масок для всех типов кожи. Вначале нужно сделать основу – кашицу из овсяной муки (2-3 стол. ложки овсяной муки разводят горячей водой до кашицеобразного состояния) и добавить к ней 5-10 мл миндального масла и по 2-3 капли эфирных масел лимона, розы и сантала, которые можно заменить 1-2 каплями эфирных масел апельсина, пачули и розового дерева.
Очень эффективна для поддержания упругости и эластичности кожи горячая маска с миндальным маслом: хлопчатобумажную салфетку смочите в горячей воде, отожмите и нанесите на нее 20-25 мл миндального масла. Салфетку накладывают на лицо и шею на 20-30 минут, сверху покрывают полотенцем. 1-2 таких процедур в месяц помогут уменьшить возрастные изменения кожи и справиться с негативными последствиями применения синтетических косметических средств.
Если кожа стала дряблой, сухой и шелушится, поможет маска из 1 стол. ложки миндального масла с добавлением эфирных масел лиметта, розы и сантала (по 1 капле каждого).
Морщинки вокруг глаз поможет устранить маска из 5 г миндального масла и 1 капли сандалового масла.
Смягчить огрубевшую кожу поможет маска из 1 стол. ложки миндального масла и эфирных масел кипариса, лаванды, розы, лимона или лиметта (по 1 капле).
Если у вас появилась герпетическая сыпь, то смешайте миндальное масло с эфирными маслом лаванды (или чайного дерева, иланг-иланга или ромашки) в соотношении 1:1 и смазывайте места высыпаний 4-5 раз в день.
Оно применяется также для лечения ожогов, для этого нанесите его на пораженный участок кожи в чистом виде или смешав в соотношении 1:1 с маслом зародышей пшеницы. Можно сделать и другую смесь: 1 стол. ложку миндального масла смешать с эфирными маслами каяпута, лимона, можжевельника или герани, грейпфрута, розы (каждого эфирного масла по 2-3 капли).