Манеж Земли вращался тяжело,
Небесный купол лил заката алость...
Дневное представление прошло,
Вечернее еще не начиналось...
Отшумело представление, разошелся народ. Потухли прожектора. Артисты, все еще в костюмах, неторопливо прохаживаются туда-сюда, собирают реквизит, разбросанные факелы, ленты, цветы, шарики, разговаривают, обсуждают некоторые моменты закончившегося представления...
Он сидел на краю мостика, лицом к опустевшим рядам зрительного зала, и держал в руках разноцветную шляпу. Неподвижный взгляд этого грустного клоуна устремлен в одну точку и кажется таким сосредоточенным, как будто сотни мыслей носятся в этой голове, натыкаясь одна на другую. О чем он думает? Порой он закрывает на несколько мгновений глаза, но напряженное выражение лица не покидает его.
«...Как хорошо, что у меня есть маска. За ней можно скрыть свое настоящее лицо, реального себя. Для окружающих можно казаться таким счастливым, веселым, оригинальным, беззаботным... А иначе им не угодишь. Иначе тебя не примут, отвернутся. А это больно. Ведь это все, чем я дышу; это вся моя жизнь, жизнь человека в маске. Я постоянно пребываю в страхе оттого, что эта маска может слететь, и тогда обнажится мое несовершенство и несостоятельность, все слабые стороны и «углы». И поэтому внутри меня все кричит: «Представление должно продолжаться!»И я тяну эту лямку изо дня в день, напрягаясь. Им, зрителям, не надо напрягаться, они приходят сюда, чтобы расслабиться, отдохнуть. А я надеваю эту маску – и лицо расплывается в улыбке, будто бы у меня все в порядке и я такой и есть...»
Многие из нас, сами того не подозревая, носят подобную маску всю жизнь, стараясь быть такими, какими совсем не являются, и пытаясь как-то скрыть недостатки, которых у каждого хватает. Ведь если без этого, – нас не поймут, не примут, а может, даже оттолкнут...Убежденность в том, что если позволить другому узнать нас близко, он ни за что не станет нас любить, заставляет многих держаться настороже.Страх разоблачения заставляет нас держаться от людей на расстоянии, не открывая им своих истиных чувств. А что, если мы кому-то откроемся и он поймет, что у нас нет твердой почвы под ногами? Или что у нас депрессия? Или что мы не всегда ведем себя умно? Или что мы совершенно не собранны? Нет, уж лучше выпятить свои сильные стороны и скрыть слабые- так спокойней.
Мы храним, как страшную тайну, свои так называемые недостатки. Но если мы посмотрим поближе на некоторые из этих недостатков или событий нашей жизни, которые мы боимся открыть другим, то окажется, что не так страшны они сами, как смысл, который мы им придаем. Чтобы защитить себя, мы напяливаем маску - становимся скрытны, настороженны, бестрастны.
Расплата за сокрытие собственного "я" - удаленность от других. Страх показать себя другим, который не дает нам проявлять истинные чувства, почти гарантирует, что наши отношения с людьми будут поверхностными. Другие чувствуют, что мы не позволяем им видеть себя такими, какие мы есть. Или думают, что у нас нет уязвимых сторон, и потому мы не доступны для близости. Мы можем прятать правду или изобретать ложь, потому что не хотим, чтобы нас отвергли.
Самоуважение - барометр нашего самоощущения, постоянно действующая самооценка - как мы выглядим на фоне наших собственных ожиданий. Чувство самоуважения влияет на все: на качество работы, качество взаимоотношений, на то, как мы выражаем свою любовь, на то, как глубоко мы позволяем себе погружаться в жизнь. Мы отзываемся на людей и на события в соответствии с ощущением самих себя. Если мы себе не нравимся, мы будем реагировать на ситуации с осторожностью и подозрительностью. Из страха, что нас осудят и выставят на показ, мы будем упускать благоприятные возможности. Или начнем превентивно нападать на других, если думаем, что они нам опасны.
Мы сетуем на то, что в жизни мало радости. Нас часто упрекают, что мы апатичны, скучны и безразличны ко всему. Почему мы так себя чувствуем? Потому что живем в мире ожиданий, стремления их оправдать и разочарований. Наш внутренний критик заставляет нас сосредотачиваться на своих недостатках и говорит, что всегда можно было больше и лучше. Мы не умеем по-настоящему радоваться успеху, потому что в глубине души не ощущаем его достаточным. Когда мы так суровы к себе, нетрудно быть жесткими и к остальным, ощущать неудовлетворенность жизнью и всеми окружающими нас. Это постоянная неудовлетворенность другими - основная причина безрадостности. И получается, что люди сообразительные и талантливые страдают неспособностью реализовывать свои мечты. Кто-то винит в этом свою лень. Другие оправдываются тем, что недостаточно умны или талантливы. Третьи говорят, что им наплевать на успех. Все это действительно может играть свою роль, но это лишь отговорки, маскирующие страх перед успехом.
Когда мы строим жизнь с позиций внутреннего критика, у нас появляется много саморазрушительных свойств. Для хорошего самочувствия нам необходимо одобрение. Мы избегаем людей и упускаем шансы, потому что
Читать далее...